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瓜子和花生 一个让你长胖 一个让你减肥 你知道吗(图)
2020-09-16

在家闲着没事儿的时候，小柳最喜欢的就是边嗑瓜子边看电视，当然有时候还会来几颗花生。说到瓜子和花生这可是居家旅行的必备，看到瓜子和花生有没有让你想到坐火车时经常听到的那句话呢？——啤酒饮料矿泉水，花生瓜子八宝粥。其实很多人看电视、玩手机或者闲来无事的时候，都...

中医师：容易觉得饿 是这类油脂摄取不够(组图)
2018-07-02

列印 作者：幸福文化 图片来源：陈德信 适当的动物脂肪对胃肠也很好，非常的“养胃”。因为好的油脂可以滋润和保护我们的胃肠黏膜，这个很重要！ 吃太多是胃肠疾病的主要病因 吃太多会引起消化不良、胃食道逆流、胃酸过多，但对现代人来说，“吃太多”的现象实在是太...

大陆男子一次吃三盆小龙虾紧急送医 抽出半管“油”
2016-05-11

眼下又到了吃小龙虾的季节。38岁的余先生为了尝鲜，一次吃下3盆小龙虾，结果剧烈腹痛被紧急送医。在医院抽血竟抽出大半管乳白色的油脂，被诊断为急性重症胰腺炎，有生命危险。家住百步亭的余先生体型偏胖，是个好吃佬。他一年前得过胆结石，但出院后没怎么管住嘴。前日下午...

常吃一种菜眼睛水汪汪，常吃一种水果排出体内油脂(图)
2015-11-03

还在为修饰容貌去买一大堆昂贵的护肤品吗？其实不必如此大费周章，吃对食物就能把你打扮得更漂亮。“国际妇女节”来临之际，美国著名健康网站“问他”以及《印度时报》的新近报道，为女性读者准备了一餐美容盛宴。 “眼药水”：菠菜。菠菜富含类胡萝卜素和玉米黄质，可以...

吃甜食危害大 比油脂更易增加体脂肪
2015-02-28

想要减肥成功，首先需要减少身体中的体脂肪——抱持着这种想法并不懈努力以达到成功减肥目的的人不在少数。但是，体脂肪对人体来说并不是敌人，更不是什么不好的东西。想要保持正常的身材、成功减肥，最重要的是了解脂肪，不增加多余的体脂肪。日本经济新闻为此撰文，不妨一...

减肥！十大水果吸光你的油脂！(组图)
2014-11-22

1、苹果 苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。总之，像苹果这么好的水果美眉们可以多吃。 2、甜橙 甜橙维...

快放下 早餐10大入口即肥的食物 组图
2014-11-18

每个人都知道「早餐要吃得好、吃得饱」，但是，注意啰!开业营养师程涵宇表示，其实许多早餐都暗藏大量油脂，可能让你愈吃愈胖，不可轻忽，快来看看10大入口即肥的早餐吧! 第10名蚵仔面线1碗热量约415大卡除了面线和配料的热量外，蚵仔面线少不了勾芡，芶芡用粉...

节日大餐后消油去脂5种食物
2012-01-20

　　1.柠檬蜂蜜水　　柠檬不仅有很强的抗氧化作用，还有生津止渴、化痰止咳的功效。蜂蜜是一种天然的营养品，能清热解毒、润燥。将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和制成蜂蜜柠檬水，节后饮用可通便、净化血液、增强免疫力。冬季容易感冒，喝蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙...

吃走油脂的八种食物
2009-02-01

知道有八种食物可以清扫油脂吗？这八种食物很常见，但是其中功用却不一定被利用全面，今天，我们就来看看吧——1、茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。茶中含有大量的食物纤维，而食...

12种食物刮去你的多余油脂
2008-07-24

1．燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，是由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其它谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又更能适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。 2．玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒...