挑水果的学问可不少，你知道该如何挑水果吗？下面哈好网小编带来史上最全挑水果秘籍，收藏之后多运用，包你以后都可以挑到好水果。一般一闻、二看，三捏一捏。先闻有没有水果应该有的香味，也闻闻有没有其它的怪味，二看有没有发黑或者烂的地方。三捏一捏，就不用多说了。挑水果有一个秘诀，无论什么水...

张阿姨是个特别注重健康的人，每天都喜欢在社区广场和老姐妹们聊天、锻炼。最近她听说苹果是健康水果，但却被什么时候吃苹果更健康这个问题困扰了。早上吃苹果是金，晚上吃是毒？在晨练时，张阿姨抛出了这个问题。李大爷立刻接话：晚上吃苹果容易得糖尿病！旁边的王奶奶却反驳：那不对，我都吃了一辈子...

进入冬季，建议多吃5种高维C食物，每天换着吃，气色好、身体棒!进入冬季后，天气越来越冷，北方很多地区已经开启了供暖措施，由于室内外温差加大，我们的免疫系统会变得脆弱，长期在空气干燥的暖气间里生活，容易导致皮肤干燥，吃不好、睡不好等情况，身体的免疫力也会变差，容易感冒、生病。这时候...

只知道买葡萄酒要看标签，没想到原来买橙子也需要。新奇士橙，局座买了也有上百回了，到最近才被探员告知，原来橙与橙的标签，竟然如此不同，白吃了这么多年的橙子了。不错，橙子身上那些不起眼的标签和数字背后其实是有玄机的，了解和熟记它们的意义，你简直就是破解了橙界的达芬奇密码。首先，标签上...

十里不同风，百里不同俗，过年时各个地区的人土风情则是截然不同，很多地方除夕就开始拜年，为了对客人表示尊敬和欢迎，待客的茶点、茶水、水果也是不可少的，特别是摆放吉祥果成为了此时独特的风景，除夕夜摆水果，并不是随便摆的，也不是家里有啥就摆啥，既要好吃，还要有好的寓意，因此说下面这6种...

糖尿病作为现如今非常常见的慢性疾病，相信大家都不陌生了，根据相关统计显示，中国糖尿病成年人发病率是12.8%，糖尿病前期患病率是35.6%。对于糖尿病患者而言，饮食是非常关键的，糖可以说是禁区，平时吃东西非常小心翼翼，生怕吃了含糖高的食物，只要是食物尝着有一些甜味，便不敢再吃了，...

冬季时感冒多发的季节，尤其是老人和孩子更容易中招，感冒以后嗓子疼真的是太难受了。最近几天我也感冒了，嗓子疼的不敢咽东西，真的太难受，我这样煮一锅，滋润嗓子很舒服，比吃药管事。在寒冷的冬天干燥而寒冷，在这样的天气里，多吃一些滋润的食材是最好的，尤其是嗓子疼更要多吃它。梨是北方特有的...

每年的秋冬季节，正是橙子大量上市的时候，橙子的味道香甜，而且含营养丰富，里面含有大量的维生素C、钙、钾、镁等成分。在秋冬季节，天气干燥，人们容易感冒、咳嗽等，这个时候适量食用橙子，就可以起到很好的预防和缓解作用。然而，在购买橙子时，很多朋友不会挑选，买回家的橙子往往皮特别厚，果肉...

糖尿病确实是一种很常见的疾病，这是一种由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的抵抗而导致血糖升高的疾病。近年来，糖尿病患者逐渐增多，其中一部分原因是现代生活方式的改变，如不健康的饮食习惯和缺乏运动等，针对糖尿病，早期的诊断和持续的管理非常重要，以确保糖尿病患者能够保持血糖水平的控制，同...

一旦确诊糖尿病，似乎就与甜食无缘了，连甜甜的水果也不敢吃了……不敢吃水果的想法，在糖尿病病友中还是挺普遍的。其实，糖友不但能吃水果，选对水果还有利于长期控糖。一项研究分析了2万糖尿病患者的数据，结果显示，与不吃新鲜水果的患者相比，每周吃1-4次和5次以...

过年一晃而过，很快又回到大人上班、学生返校的日常生活。一位朋友说，她的孩子最近不太想吃饭，早上起床动作也慢腾腾，或许是身心一时还没有从假期状态转换过来。身体万事，脾为先。孩子这样的状态，无论是放假吃太杂积食了，还是作息不规律脾胃“罢工”了。总之就是脾胃不力，影响到身体的“运转”了...

你试过在洗澡时吃橙子吗？最近，国外一名小哥，带大家发现了新大陆.....他将在洗澡中吃橙子称作人类在地球上最梦幻体验之一，既不用担心汁水搞得到处都是，难以清理，浴室中的热度和湿度也会将橙子的气味无限扩大，所释放的柑橘气味有助于缓解压力，所以，这是一种全面又特别的体验。这个理论，谁...

新年是一个比较重要的节日，相信大家都开始忙碌起来了，都在准备年货吧。除了常见的干果零食，也要有很多的水果。中国人吃啥都讲究好兆头，除了美味之外，不同的水果要有不同的寓意。下面一起来看看吧，大年初一，家中再差钱，这6种吉祥果也摆上桌，寓意兔年大吉，顺顺利利，别买错了。一、苹果（平平...

过年，讲究的是富贵，吉祥。因此，自古年前年后就有许多的讲究和禁忌，说什么话，做什么事，甚至是吃什么食物都图个吉利。当然，这是人们为来年祈福，祈财的一种虔诚的心态。距离过年还有几天的日子，这几天忙里忙外的主要是置办年货，吃的，喝的，用的，玩的，都要置办齐全了，一来为了过年讨个喜庆，...

俗话说：是药三分毒。在这个特殊的时期里，我们要尽量少吃药，多喝开水，多休息，出门戴口罩，多穿衣服防止受凉二次感染，最该多吃一些对止咳化痰，润肺去燥，清热利咽的汤类，生津止渴，是咳嗽的死对头，越喝越舒服！橙子中含有丰富的维C，膳食纤维，果胶，胡萝卜素等成分，有行气化痰，止咳润肺，开...

高血糖被称为富贵病，体内血糖长期居高不下，很有可能会损害身体的各个器官，影响器官的正常运转，甚至会引发并发症，后果特别严重。体内血糖持续升高会让人感到无奈，但有些人根本不在意，甚至不知道自己的血糖是否在安全范围内。体内血糖升高时，身体会发出多种异常，在多数人的观念中，血糖标准还停...

血糖高主要指的是血糖的数值超出正常范围很多，人体空腹血糖的数值正常是在6.1mmol/L以下，餐后两小时的血糖正常数值是7.8mmol/L以下，当高于这一水平，就叫作高血糖。糖尿病患者发病后，身体的血糖水平更容易受到各种环境、习惯又或者是治疗等等方面影响而出现血糖水平变化。糖尿病...