现在，人们的生活越来越舒适，越来越幸福。很多人开始关注自己的健康，保持身体健康。每个人都希望自己能活得更久。那么，要想长寿，平时应该吃什么健康的食物呢？尤其是对我们的血管和肠胃。今天，我们将分享一些对血管有益的食物。1.柠檬柠檬含有大量的维生素C，可以帮助我们的身体预防感冒，增强...

1、酒和胡萝卜最好不要同食，因为这样做是很危险的，胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，这种东西会和酒精在胃中发生化学反应产生毒素，容易引发肝病。2、我们平时生活中，饮水机用久了就会出现一层白垢，我们可以拿出一些新鲜的柠檬，切成半，去籽，把它放进饮水机内煮个2、3个小时，就可以...

方便的化学清洁剂是我们离不开的生活必需品，洁厕剂、洗衣液、洗洁精……但是，过度的、不合理的使用，那么过量的进入身体也是会有伤害的。最近，《美国呼吸与危重症医学》的一项研究，通过观察6200名使用过玻璃清洁剂、漂白剂、土壤清洁剂、脱脂剂等家用化学清洁产品...

来，快把这个柠檬给吃了。午饭还没开始，张大妈便把一个切开的柠檬端上了饭桌。事情是这样的。半年前，张大妈的女婿王先生年纪轻轻就被诊断出了肝癌，但好在发现的早，切掉了病灶组织之后，恢复的也很快。出院后，由于女儿工作忙碌，张大妈不想自己的女儿年纪轻轻就成为寡妇，便十分关注王先生的生活起...

柠檬价值极高，这一点也一直以来被大家反复强调著！专家认为，柠檬是世界上最健康的水果。它含有丰富的矿物质、维他命和营养物质，还有药用价值。用它对抗细菌、保护皮肤、心脏、头发等等都有奇效。除此之外，它还能帮你摆脱厨房中的恼人气味，让你的家时刻弥漫着清新的芳香。▼呈十字状在柠檬上切两刀...

口臭是一种特别多见的现象，指的是从口腔当中所散发出来的一股臭味。尤其是在没有做好口腔卫生工作，患有一些消化道、口腔等疾病的时候，口臭现象会比较明显。一旦出现口臭，其他人靠近的时候，会闻到特别严重的臭气，但有很多人自己却闻不到，这是怎么回事呢？下面，就为大家...

冬季温度低，室内存放的水果，刚入口的时候当然会觉得凉，但当它们经过口腔、喉咙、食道到达胃部时，温度其实已经和体温已经差不多了，不存在把胃给冻坏了的问题。有些人吃完水果后出现腹泻等肚子不舒服的情况，可能是由于水果没有清洗干净、过敏、果糖不耐，并不是因为水果太...

山楂是我们常吃的一种水果，虽然它长得不起眼，但是对于调养身体方面的功效是不错的，山楂里面的营养物质在促进血液循环，增加血管通透性方面的效果都不错，它具有清除过多脂肪的效果，在降低胆固醇方面的效果也很好，这样一定程度上，它具有预防心血管疾病的作用，对于清除血...

现在是个信息社会，不少好看的人都喜欢在网络上晒出自己美美的照片，随着生活条件不断发展，总是吃些蛋糕、奶茶之类的食物，让身体发胖，不少人都将肥胖视为自己变美的拦路虎，为了减肥使出浑身解数，其实想要减肥，首先就是了解自己是因为什么肥胖的。生活中，人会发胖的原因...

又到金桔上市，家家餐桌、休闲小吃少不了它的时候。我们都知道金桔可以泡茶，可以拌沙拉，或是简单粗暴一口咬......别看金桔个头不大，也没有柚子、橘子、橙子的果肉甜美，确是冬季养生的金果果。01金桔的营养价值金桔含丰富的维生素A和C，可预防色素沉淀、增进皮肤...

这天，正在干活的吴大哥突然呼吸困难，眼前发黑，昏倒在地。同事们立即拨打120急救电话，通知了吴大哥家属去医院，当吴大哥的妻子父母在医院时，医生已经发出了病危通知书。吴大哥呼吸衰竭，情况不太好。听到噩耗的家人哭喊着要医生救吴大哥。经过4个小时的手术，吴大哥从...

常常想要减掉小肚上的游泳圈，却又不知从何下手吗？不想刻意少吃或只吃蔬果，那就靠日本减重名医工藤孝文分享的燃脂圣品吧！透过一杯简单、方便自制的饮品，就能让你轻松打造不暴饮暴食的纤盈体质！92公斤的工藤孝文医师，曾经一年内就瘦到67公斤、而且再也不复胖，他以自...

高丽菜和菇类一起吃，这对心血管保养相当有利。(Shutterstock)【编者按】不同的营养成分经过交互作用后，能发挥更好的功效，或提高人体对养分的吸收率，这种1＋1＞2的效应称为“食物协同作用”（Food Synergy）。知名身心*灵预防医学专家洛桑加...

新鲜果蔬是人体补充维生素C的重要来源，而提起维生素C含量高的水果，想必很多饭团会回答柠檬、猕猴桃、橙子……但其实，常见水果中的维C之王不是它们，而是另一种十分低调的水果——鲜枣。常见水果中的维C之王鲜枣鲜枣被誉为维C大补丸，它每百克维生素C含量能达到243...