进入春季，各种心血管疾病的复发率也随之高了起来，比如高血压。由于此时天气忽冷忽热，而血压就会随着天气而产生大幅度的波动。此时，就会造成患者的血压容易忽高忽低。若血压没有及时得到控制，可能还会引起更严重的其他并发症。高血压患者应该如何保持血压平稳，避免出现血压出现大幅度的波动呢？春...

春季，春暖花开，在享受鸟语花香的同时，也非常容易上火。北方的春季，多风，天气比较干燥，而且，春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应。这个时候我们饮食应以清淡为主，可以多吃一点蔬菜，来改善上火的症状，补充营养。下面为大家介绍五种蔬菜。绿豆芽春天应...

一年之计在于春，一年当中春季是补钙的黄金季节，人体的新陈代谢变得旺盛，天气好，阳光好，这个时间补钙最容易吸收。山西省中医院体检中心林晓燕医生表示，人一到中年各种骨骼问题开始出现，这些问题大多都是骨密度下降所致，我们如何避免这些问题的发生?就要趁着我们年轻的...

春天到来，不少家庭都在策划出游计划。春雨如酒、樱花似雪，草长莺飞放纸鸢、拂堤杨柳醉春烟。爱美的老母亲想着：这下可要好好拍照了！出门前精心捯饬、艳光照人；遛完娃发型凌乱、双目无神。毕竟，神兽的战斗力可不是吹的：充电五分钟，续航十小时！熬婴，人家从来不输！可一...

今年3月伊始，全国气温变化大，让很多人措手不及，尤其是高血压患者，有些之前一直吃降压药的人，一看血压稳定下来了，便擅自减药停药，而随着气温的剧烈波动，有的人开始流鼻血，有的人开始出现心脏病的预兆……春季是心脑血管病的高发期在一年四季中，春季是气温、气压、气...

当代打工人，白天搬砖混饭吃，晚上难眠默泪流——肩疼腰疼关节疼……感觉自己除了没人疼，浑身上下哪都疼！这种疼痛不适，容易反复发作，时轻时重，折磨身心。如果不及时治疗，越拖越久，病情超过10年，致残率更可高达60%。现在正值春季，治疗骨病见效更快，小九列举了三...

春季，是一年之中，比较容易上火的季节。这其中，又属肝火最易旺盛，严重损害身体健康。所以，在春季，一定要格外注意降肝火，保护肝脏健康。春季，肝火旺，会出现4个信号，想要灭肝火，坚持五个一信号1：晨起嘴巴干苦很多人，清晨起床后，发现嘴巴又干又苦，甚至还有异味。...

惊蛰到来，万物复苏。伴随着淅沥春雨而至的，还有初春早晚的凉意，以及春季常常挥之不去的困意。春困应该怎么缓解？春季如何养身体？中山大学孙逸仙纪念医院中医科病区区长林玉洁主治医师介绍了五个原则：早睡早起去春困、穿衣下厚上要薄、春捂保暖防感冒、预防疾病莫大意、饮...

皮肤干、口渴、嘴唇干裂等症状接踵而至，现代医学将这种现象解释为：各种地热能引起身体代谢产物和有毒物质在体内积滞所产生的症状。中医认为，这是由于春季阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热所致。那么，各种上火应该怎么应对？！1口舌生疮：吃豆芽春季气候干燥，...

中医素来有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”这是因为春季属木，肝也属木，两者相应。春季万物复苏，属于阳气升腾的季节，养肝具有事半功倍的效果。 生命之本，健康之源：肝脏 我们知道，每个生命都是从胚胎开始的，而胚胎生命必须仰仗母亲...

平民王妃”凯特•米德尔顿(Kate Middleton)高端大气还入时的造型风格是很多OL们的理想效仿对象。这次出行印度，凯特王妃又给我们带来了哪些美腻的春季造型呢？ 本周，英国剑桥公爵和公爵夫人凯特•米德尔顿(Kate Middleton)，也就是我...

它叫起阳草，又叫长生草，但中医还称它为“洗肠草”，可以入药，韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期，至今2700多年了。 中医学之所以把韭菜称“洗肠草”，是因为韭菜中含有大量的粗纤维，能促进胃肠蠕动，使肠胃通畅。另外，它还含有硫化物及挥发性的精油，故具有...

春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒，气候很不稳定，除了要做好全身调节外，饮食调养也特别重要。中华中医药学会学术顾问温长路告诉《生命时报》记者，春季饮食应遵循“杂合而食”的原则，巧配五味对健康大有裨益。究竟是哪五味...

生活质量的提高让人们越来越关注身体的健康，对于养生保健越来越注重，中医养生讲究顺时而养，中医有：“春夏养阳，秋冬养阴”的说话，而春季属木与肝相应，如果肝气生发太过或者肝气郁结会导致肝脏受损，而且肝气旺，肝木克脾土，对脾胃也容易造成损伤，因此要顾肝护脾胃，...

俗语尽显饮食之道 “一月葱，二月韭”，韭菜更适合冬春的人体? 农历二月所生长的韭菜，由于气候佳，土壤适中，种植出来的韭菜是营养价值高且非常适合食用的当季蔬菜。 除了品质好之外，其性味也很适合冬春季节的人体。冬春气温较低，而韭菜性温，可以补益肾气，旺盛精力...

黑色食物能养肾补肾益肾气。黑色食物一般都含有丰富的微量元素和维生素。1、黑米——米中珍品黑珍珠黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米滋阴补肾...

通常所说的过敏是指机体免疫系统的变态反应，而牙本质过敏的机制则完全不同，在牙齿内部的牙本质中有许多小管样结构，专业上称为牙本质小管，其中就有牙髓神经的末梢突起，当受到外界的冷热酸甜刺激后，便放大传导到大脑，也就有了酸痛的感觉。可为什么牙齿受到外界刺激时，只...

橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇,还能美容护肤.春季养生但橘子吃多了容易上火,出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状.那么如何能既享受美味,又不上火呢?　　热橘子就是理想选择.首先将1-2个橘子洗干净,在40℃-50℃温水中浸泡约1分钟.然...

凉水洗鼻子 　　不少人喜欢用冷水洗脸来提高御寒的能力。其实，在洗脸的同时，用一捧凉水捧到鼻子上，先给鼻子降降温，让鼻腔适应较低的温度，就不容易感冒了。