天津一所中学的门口，一个男生直奔来往车流，幸亏同学一把把他拽回。这时男孩开始失声痛哭，抱怨父母给他的压力：没有人为了我，他们只是为了自己活得更好。成年人的崩溃在一瞬间，孩子又何尝不是呢？都说现在的孩子玻璃心，动不动就要死要活。可你有没有想过，这一代孩子承受...

维生素是人体必需的营养素，但维生素种类繁多，各有其独特的功能。在众多维生素中，维生素B12发现得最晚，但它是一种非常特殊的维生素，因为它是维生素中唯一的维生素，也是唯一含有金属元素的维生素。首先，缺乏维生素B12的人在体内可能有表现1.疼痛和头晕如果身体缺...

最新研究报告表示，早睡一小时就对精神健康大有好处。一项5月26日发表在《JAMA精神病杂志》（Journal JAMA Psychiatry）上的新研究表明，对现代人来说，晚上早睡一小时，早晨早起一小时，可以降低23%的患上抑郁症的风险。这个研究由科罗拉多...

中国睡眠研究会发布的数据显示，24.6%的人睡眠不合格，超过90%的人没有达到良好的睡眠水平。医学上有90多种疾病发生于睡眠期。睡眠质量不佳，不仅会使人焦虑、抑郁、狂躁，还会使人得高血压、糖尿病等慢性疾病。一、好睡眠的标准我们1/3的生命在睡眠中度过，人体...

有些人表面若无其事，其实内心早已溃不成军。亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都与情绪有关。所以这也是老话常说的病由心生。当我们产生各种各样的情绪时，最先攻击的是身体的免疫系统。70％以上的人，会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致身体...

熬夜在年轻人眼里可能不算什么，但对于上年纪后的熬夜，将会是一场无休无尽的折磨，不仅会降低人的生活质量，还是多种疾病诱发的因素，早已成分不良的生活习惯。有些人把熬夜形容为熬夜是场可怕的自杀，这并不是在和大家开玩笑，如果熬夜时间真的能超过一年，身体将会受到惩罚...

又是一年春夏，五的阳光很温暖，朋友圈里满屏的山河湖海、繁花盛景，一片生机勃勃、积极向上的模样。但阳光并没有到达每一个细微的角落。同学小Z还是每天半夜醒来，靠着窗台一坐就是好几个小时，音乐播放列表循环好几遍，直到天亮才爬回床上，醒醒神再拖着疲惫不堪的身体去上...

肝癌如今已经成为我国发病率与死亡率均排名前5的恶性肿瘤，严重威胁着人们的健康和生命。一旦患上肝癌，病情的进展十分迅速，再加上大多数肝癌早期症状不易被察觉，到了晚期才被确诊，使得肝癌的死亡率也大大增加，据统计，我国每年因肝癌而死亡的人数达到了30万。肝癌如此...

在很多时候，一天有三分之一的时间是在睡觉中度过的，而优质的睡眠对于人体健康尤其重要，睡眠会让我们的大脑和身体部位得到休息，从而维持我们的生命健康。睡觉睡到自然醒，是很多人的梦想，但有的时候，在睡前做一些事情时，却是对身体造成很大的伤害，或者是在睡梦中悄然醒...

一家人生活要经常沟通，防止出现抑郁等疾病，做出极端的事情，生活不易，家庭和睦才是一同渡过难关的保障，不要对家人抱怨，更不要将自己的情绪发泄到亲人身上，生命诚可贵，三思而后行。3月12号，合肥市长丰县发生了一起悲剧，一个母亲和两个年幼的孩子坠楼身亡，小女孩才...

棍棒底下出孝子，打是亲骂是爱，不打不成器……，这是大部分中国家长的教育方式。不得不说，在中国出生的孩子，80%以上都有被父母体罚的经历，有些孩子只要犯错，家长就会用体罚解决问题，直到孩子长记性。有些孩子在被惩罚的时候，非常听话，父母怎么说就怎么做，但有些孩...

常听人说聪明的人容易抑郁，可是也有人认为不是这样，抑郁的人认知力明显较差。近期发表在《自然・人类行为》（Nature Human Behavior）期刊上的研究发现一个统一的机制，把这两种看似矛盾的说法都做出解释。这份研究把认知能力和智力等同考虑。研究人员...

在日本，日常生活中的大部分需求，一个便利店就可以搞定了。为什么这么说呢，首先日本的便利店分布密集，其次便利店服务齐全，从日常生活用品的售卖，到水电费等的支付、打印、收发快递、送货上门、ATM机等各个领域，便利店可以说是将便利这个词发挥到了极致，也正因为如此...

在教育这件事上，普天下的父母都一样，即倾尽全力也要给孩子最好的。然而，倾尽全力，孩子并没有赢在，反而可以说是输在了起跑线上。一、这两天偶然刷到一个综艺节目，叫《告诉世界我可以》，里面有一期，讲到杭州的一个6岁小女孩甜心。讲真，看这期节目有点跟看恐怖片似的，...

说起阿尔茨海默氏病，相信很多人对它并不陌生，它在现代社会是一种很常见的疾病。人人都怕自己会得阿尔茨海默氏病，因为一旦出现，记忆力就会迅速衰退，最终忘记家人和朋友，甚至生活不能自理，给家人造成了沉重负担。阿尔茨海默氏病偏爱5种人！1.有高血压的人2.常吸烟的...

做梦也没想到，出差前还是御弟哥哥...出差后秒变张飞了！1月5日，南京的庞先生到石家庄出差结果碰上疫情，抵达当天就被隔离了，在酒店憋了20天后，庞先生顶着一张又沧桑又恍惚的脸，任由头发和胡子肆意生长。公司一看这架势，担心再隔离下去庞先生该抑郁了，于是火速成...

根据2021年1月18日发表于《自然医学》的一篇论文，精神病学和行为科学系的助理教授兼论文作者凯瑟琳·斯坎戈斯(Katherine Scangos)博士和同事发现，在不同部位进行刺激可以减轻脑部疾病的独特症状——减轻焦虑，提高精力水平或恢复日常活动中的愉悦...

近日，一份此前由上海外服联合《大众医学》发布《2019上海白领健康指数报告》显示，2018年上海白领体检异常比率高达98.75%。换句话说，100位公司人当中，只有不到2个人是完全健康的。90后的五大健康困扰分别为：皮肤问题、抑郁、肠胃问题、睡眠问题、脱发...

生活中什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。40岁的邓先生是一位企业高管，在他被诊断为晚期肝癌时，他因腹痛被诊断为晚期...

维生素D是人体不可或缺的营养物质，缺乏严重时可致佝偻病、骨质软化症、骨质疏松等病症，当人体出现以下5个症状时，在排除其他疾病原因的前提下，可能与缺乏维生素D有关。·肌肉疼痛·肌肉上存在维生素Ｄ感受器，如果经常觉得肌肉疼痛，说明可能缺乏维生素Ｄ。·四肢无力·...