有位朋友和华子说，自己的血压一到晚上就升高，但是白天就没什么事，吃了降压药也不太管用。华子问他，血压是不是还越量越高呢？他说是，量血压的时候自己会紧张，手脚发凉，血压就会向上升。华子建议他去看看心理门诊，因为他很可能是不良情绪诱发的高血压。像他这种情况，并不算是真正的高血压，只要...

自己情况是：年龄快40了，理工985本硕，也算名校吧，小镇做题家出身，不会也不喜欢来事那种。在一个央企做 IT系统建设，收入到手3、40w。工作十来年了好像从来没有真正开心过喜欢过，到现在依然不适应国企工作的那套内容、方式，最要命的是跟自己的直属处长不对付，每年绩效都是最差，每天...

为什么说，万病不离郁呢？因为中医有句古话，叫气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉，故人身诸病，多生于郁。不信的人，可以去查一查，这句话的意思是，如果你体内有郁了，那就会导致气血不畅，而引起各种病，所以说，人身上的各种病，都离不开郁。并且人体有6大郁，首当其冲的就是气郁，因为如果...

一座森林是一家聚焦青少年复杂心理问题的专业化家庭教育机构，在我们接到的很多案例中，发现人际交往问题是引发孩子出现厌学、上学恐惧和抑郁的重要原因之一。许多家长向专家老师反映，孩子的人际交往问题是他们最为担心的。家长认为孩子的大部分社交活动都没有家长在场，家长很难详细了解情况，并对孩...

现在的孩子到底怎么了？老一辈的总是抱怨现在的孩子太难带，老师们也觉得他们教的孩子一届不如一届。可是，你有没有想过，从80年代开始，孩子们的成长环境发生了巨大的改变，我们现在面对的教育对象是90后和00后，他们大都是独生子女，也是伴随着互联网的发展成长起来的一辈人。其实孩子们也有很...

孩子的成长是离不开父母的，所以父母有时候的一句话可能会成就一个孩子，也可能毁掉一个孩子。而且棍棒式的教育，那些伤疤早晚会愈合，但是父母的语言攻击，可能会给孩子造成心灵的创伤。我们听过家长最常见的一句话就是我都是为了你好，你必须听我的。相信也有很多宝妈对孩子使用过语言暴力，但是作为...

46岁的刘女士是一名培训师，受到大环境影响，培训班业绩不佳，刘女士也因此每日焦虑不已。不久前，刘女士洗澡时，在乳房右侧触摸到一个小肿块，不痛不痒，于是一直没有在意。直到四个月之后，刘女士不仅连续多日失眠，而且乳房越发胀痛，甚至开始破溃出血，这才抽空到医院一检查，竟查出右乳房是浸润...

根据一项新的研究，素食者抑郁的风险大约是肉食者的两倍。该研究基于巴西的调查数据，与早期的研究结论相吻合；以前调查发现，不吃肉的人患抑郁症的几率更高。然而，最新研究表明，这种联系与营养摄入无关。记录饮食与特定健康问题之间的联系并假定前者通过某种形式的营养缺乏导致后者，思路简单、合理...

2022年8月18日晚间，拉萨民众排队做核酸检测。西藏自8月初封城以来，已一个多月。在拉萨的民众吃不上饭，靠睡觉节省食物，在方舱也只能是全靠自愈，不少人感到焦虑、出现抑郁状况。然而，在地民众感慨，西藏的新闻（真实情况）是跨不过唐古拉山的。今年8月8日起，西藏日喀则市封城，11日起...

作为父母，我们肯定希望自己培养出的孩子是自信，有能力的，而不希望自己培养出一个自卑的孩子，但也许父母不知道自卑，常常伴随着孩子，自卑就是对自己不够自信，通常有很多表现，但最多的表现就是自己孤立自己，在别人面前抬不起头。小时候几乎每个人都自卑过，自卑伴随在我们每个人的心上，一个人表...

1、吃饭的时候千万不要吃得太饱，因为吃得太饱了会影响你的听力。人吃得太饱了，人体内的上亿个细胞就会忙着吸收营养，导致你的听力下降。2、我们现在所熟知的家猫原产地在非洲，东汉时期才传入我国。而十二生肖最早见于诗歌总集《诗经》之中。这也解释了为什么说十二生肖中没有猫。因为那时，中国根...

这天晚上小胖的妈妈突然听到小胖在屋内的哭声，进门一看，把小胖妈妈吓一跳！自己的儿子小胖居然窝在被窝里面抱着腿偷偷的哭，妈妈赶忙上前问小胖怎么了？小胖却哭的更大声，甚至还躲着妈妈，最后妈妈无奈只能任小胖哭。第二天晚上妈妈才去找小胖，问为什么昨晚会哭啊？小胖则是说他也不知道为什么，就...

吴女士乘坐火车去外地出差，17个小时的旅途后，吴女士出现了意外。起初，火车上的吴女士只感觉双腿发麻酸胀，以为是长途坐车引起的，所以并未在意。下火车后，吴女士突然气促气短，心慌头晕，多走几步路之后，吴女士感觉自己甚至无法呼吸，情况越来越严重。同行的伙伴连忙送宋女士去了医院，肺动脉C...

有评论认为，疫情促进了大家对于公共生活的关注，但也带来集体焦虑。“小粉红”也会政治抑郁，因为他们的受教育经历和成长经历让他们想不明白，为什么有的人就是会和自己想的不一样。