“坐禅”又称禅修、静坐、打坐，它是佛教中的一种基本修炼方式，最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。 我国传统的静坐养生功法，实际最早可追溯到五千年前的黄帝时代。 据《庄子》一书记载，黄帝曾向名叫广成子的人询问学习长寿之道，广成子说：“无视无听，抱神以静...

失踪小球员的母亲展示儿子与教练的合影。25岁的足球队教练艾卡波（合影右）被指是最大功臣，他不仅把所有的食物和净水给了队员，并教授队员静坐以保持能量。（LILLIAN SUWANRUMPHA/AFP/） 泰国足球队队员和教练受困地下洞穴10天意外寻获，创...

英国考文垂大学和荷兰拉德伯德大学合作展开的一项研究发现，诸如打坐、瑜伽和太极等身心介入疗法（Mind–body interventions，MBI）不仅能令人放松，更能逆转人体DNA中造成不健康状态的分子反应，降低癌症、老化和抑郁的概率。

不吃不喝六年竟能维持嘴唇红润！(youtube) 尼泊尔Dharma Sangha的巴登多杰从15、16岁开始离家在树下打坐，打坐三到六年，不吃不喝不动，嘴唇红润。 探索频道曾飞去尼泊尔，近身四天四夜摄影机监视他，证实他未进食喝水，也未起身，且身体依然...

习*近*平到香港，第一天就出了很多故事，《苹果日报》报导中说习*近*平飞机到机场梁振英和太太接飞机，进了飞机，应有想和习*近*平一起出来，结果被习*近*平给轰出来了。出现了有趣的一幕，苹果日报的记者还给他们夫妇两个记着秒数，40秒就给撵出来了。这里的潜台词就非常明确了。...

尼泊尔神奇少年树下打坐六年不吃不喝。（网络图片） 尼泊尔中部巴拉地区拉坦普里的密林里，当年仅15岁的少年拉姆•巴哈杜尔•巴姆乔恩（RamBahadurBomjan）于2005月16日，告诉家人“不要杀动物，不要饮酒，因为这些会伤害自己”之后，便离家到树...

美国Discovery《灵修少年》 在尼泊尔中部巴拉地区拉坦普里的密林里，年仅15岁的少年拉姆•巴哈杜尔•巴姆乔恩（RamBahadurBomjan）于2005月16日，告诉家人“不要杀动物，不要饮酒，因为这些会伤害自己”之后，便离家到树林里依照佛陀那...

1.双盘人人可练，即使60岁开始练起。 2.双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。 3.如果练成，并每天坚持双盘坐20分钟，可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。 4.双盘练成后，打坐就不会再腰疼。肾气充足，甚至想弓着腰坐都不可能，气足的会把脊背顶...

德、美、澳三国科学家的研究发现，定期冥想可让中年人士的脑袋年轻7年半。研究人员认为，专注集中及放松可以带来喜悦感，而喜悦感背后的化学物质可能有益脑部，甚至诱发新的脑细胞生长。 这次研究扫瞄50名定期冥想的美国男子，及50名无冥想习惯者的脑袋。定期冥想者...

现代研究发现，在不同的精神状态下，脑电波会以不同的频率振动。在“顿悟”的时刻，大脑会释放出伽玛波。 我曾经在另一篇文章《伽玛波与灵感》（Gamma Waves and Inspiration）中讨论了这个问题。现在，我们将进一步看看冥想如何生成超棒的伽...

研究认为，打坐可改变脑电波，由此澄心静虑。 长期以来，人们普遍认为人与生俱来的智力水平是不可改变的，我们能做的就是充分发挥天赋。近期则有科学研究认为，学习一些新技能、发展一些爱好，可以在大脑中开辟新的神经通路，让智力在后天获得很大提升。美媒“商业内幕”...

近日，九华山第33届庙会开幕，期间多名网友报料：庙会开始前一天的9月11日，九华山天台景区附近一名高僧竟然在一棵凤凰松树顶上盘腿打坐，引起了很多网友热议。 就在大家热议着这张照片的真假的时候，有网友爆料称：“此高僧是九华山后山黄石溪的道僧洞圣光法师，...

李连杰出席活动 13日，李连杰现身北京“2015年全球华人中华才艺(体育)大赛”闭幕式，并担任颁奖嘉宾。当天他身穿黑色休闲西装外套，戴着标志性棒球帽十分低调，与在场领导热聊全程挂着微笑心情大好，但脸庞似乎依旧肿胀圆润，不知是否因为甲亢病影响而发福。 ...

1.双盘人人可练，即使60岁开始练起， 2.双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。 3.如果练成，并每天坚持双盘坐20分钟，可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。 4.双盘练成后，打坐就不会再腰疼。肾气充足，甚至想弓著腰坐都不可能，气足的会把脊背顶...

武当道长李诚玉的长生之道在于一个“静”字，她认为“静养我心，能延年益寿”，将打坐作为养生的一种上乘内功。而打坐则须静且有耐力。在生活中，追求的是清静无为，得之不喜，失之不忧，遇事经得起，放得下。

泰国网上热传一组僧侣在油锅中打坐的法会照片，大量乡民到现场看热闹。

蒙古发现200岁和尚肉身仍在打坐或还活着 近日，蒙古科学家正在检查一具200年前的和尚肉身。一些佛教徒笃信这位高僧依然活着，因为他还保持着禅定盘坐的姿势。 上周，这具浅灰色的和尚肉身在蒙古首都乌兰巴托Songino Khairkhan区被发现，当时全身...

众所周知，打坐可以缓解疼痛、改善专注力和免疫功能、降低血压、抑制焦虑和失眠。除此之外，科学研究发现，打坐还能够提高智力、减缓衰老，可以防止大脑的老化，帮助预防失智症。根据世界卫生组织的统计，全世界目前共有3,560万人患有失智症(dementia)，并且以...

蒙古国打坐和尚木乃伊200年后完美出土 据英国《镜报》1月28日消息，近日，考古专家在蒙古国挖掘发现了一具200年前的僧人木乃伊，该木乃伊成打坐姿态，完好无损地端坐在莲花座上。 据悉，根据木乃伊坐在莲花上的位置，专家判定，该木乃伊至少有200年的历史。...

美国麻萨诸塞州总医院的一项研究表明，打坐八周后，参加实验人的大脑结构就发生了变化。这是首次由科学家研究实验证明，这种传统的、带有些宗教色彩的修行打坐，可以导致大脑结构的变化。 研究人员表示，以前的研究已经表明打坐者大脑结构出现差异，但没有证实到底是什么...