苏洵曾说过一句话：处世之道，当先治心，泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。为人处世，总能衬托一个人的人品和能力，唯有内心足够平静而坚定的人，他们面对人生当中的高低起伏时，依然能稳住自己。然后，在现实当中，不断地创造各种可能，也的确可以靠自己，一步步地成长，一次一次地收获成功。...

人死后究竟是个什么状态呢？灵魂会活着吗？会投胎转世吗？因为科学能够解释的事情只占5%，那就有95%的现象还无法了解，无法解释，那人死后灵魂究竟存不存在就很难说。再说，即使灵魂存在，那个灵魂还是不是我也很难说。问题还不在这里，无论我死后灵魂存不存在，那个灵魂还是不是我，它都是一个极其渺小的东西，就像一粒宇宙的微尘。在50亿年之后，在地球热寂之后，它存在与否有什么关系呢？

人这一生，就是一个修心的过程。王阳明说：身之主宰便是心，心之所发便是意，意之本体便是知，意之所在便是物。人心是万事万物的主宰。生活中遇到的每一件事，都是一次对心的磨练。从浮躁到沉静，从偏狭到宽阔，从乖张到和善。每一种经历，都是在寻求与更好的自己相遇。每一次改变，都是在把你推向更强...

人到中年，我在无限关闭那扇叫做喧嚣的门，又在无限打开另一扇门，那扇通向无限安静的门。我无限渴望着，有那么一天，有那么一个属于自己的安静角落，安静地看云卷云舒，安静地赏花开花谢，不动声色地老成一泓深流静水。这个红尘，越是进步，似乎离安静越远。纷扰世间，何以解忧，唯有心静。人生最好的...

有科学家用了3年的时间，对近7百名百岁老人跟踪研究。发现他们不易生病，健康长寿的秘密是：拥有一个好的心态。深以为然，元代医学罗天益也说过：心乱则百病生，心静则万病息。内心混乱，欲望开始丛生，就容易招致病魔。而内心平静，和悦之气升起，就可以百病不侵。一种豁达开朗的性格，一种不爱较真...

我们都知道，人生是一场旅行，有风景，也有坎坷。有时候，我们会遇到一些困难和挫折，让我们感到沮丧和失望。有时候，我们会遇到一些幸运和机遇，让我们感到欢喜和满足。但无论如何，我们都不能忘记一件事：心态决定一切。心态好，一切都好，上天自有安排。著名心理学家马斯洛说：心态改变，态度跟着改...

心静则身安，万物静观皆自得。心是万物的主宰。世间的万事万物的变化，都可能顺应心境而改变。心境的改变也会影响着事情的发展走向。无事心能定，有事心能静，是一个人最好的状态。01无事心能定普通人与圣人之间的差距，就在日常定心的工夫上。工夫浅的人，哪怕闲来无事，也难以定下一颗心。总是由心...

2023年春天，在德国米尔海姆市的一间厨房里，曾经是北京四大名厨之一的中国厨师罗子昭正对着一堆食材动脑筋。他在想如何能适应客人的具体情况，做出让客人感到贴心的食物。

生活告诉我，想要拥有幸福，先要拥有好心态！日子再难，也要露出笑脸；生活再累，也要乐观向前。心态好了，是风是雨都是生活；人生聚散都是缘分；成功失败都是所得！生活告诉我，想要未来精彩，先要把握现在！昨天是过去，不多想；明天没到来，不慌张。过好每一个眼前，珍惜每一个现在，才是我们最该做...

长久以来，我们的生活节奏太快了，每天要接受太多的信息，人心也随之浮躁起来。或许这个不一样的禁足，是让我们停一停、歇一歇，让我们学会如何静下来。因为唯有心静，人才定，人定了，事就成了。静，是一种力量。一、身之静，在于闲坐先扪心自问一下，能闲坐一个小时吗？不玩手机，不打游戏。我们已经...

静，是一种品格；静，是一种素养；静，是一种境界。诸葛亮在《诫子书》中有言：非淡泊无以明志，非宁静无以致远。这是他一生的总结，也是他对儿子的要求。意思是，不把眼前的名利看淡，就不会有明确的志向，不能平静地学习，就不能实现远大的目标。人，需有志向和目标，否则就会浑浑噩噩虚度年华。在没...

时光匆匆，不知不觉间滑落了许多个日子，人到中年，青丝染霜，岁月向晚。朱自清在《匆匆》里这样写道：八千多的日子从我的手边溜去，像大海里的一滴水，滴入时间的流里。时光以迅疾的速度向前飞奔，所有的时光将消逝无痕。匆匆的人生，忙忙碌碌的一世，无论多么急切，都应该保持住不慌不忙的节奏，从容...