糖是甜味的直接来源，它不仅能让食物更为可口，同时也是身体的重要能量来源。而在日常生活中，无论是奶茶、蛋糕亦或是可乐都含有大量的糖分，给我们带来甜的感受。随着物质生活水平逐步提高，糖类的消费量也在迅速增长，这不仅导致了肥胖率飙升，还增加了许多健康风险，例如糖尿病、动脉粥样硬化、高血...

我们当中谁没有在一整天的工作、参加期末考试或开车接送孩子参加大量的课外活动后经历过精神疲劳呢？当这种大脑耗竭出现时，不管你多么努力地集中注意力，你可能会感到身体疲劳，无法完全专注。这种精神疲劳是否表明你已经过度使用了大脑？也就是说，你的大脑真的会像其他肌肉一样疲劳吗？精神疲劳和单...

孩子的身上，往往有父母的影子。若连父母都无法控制自己，就不要指望孩子能够自觉自律。前段时间，我去一个朋友家里做客。到了吃饭的时候，朋友正在上初二的儿子却迟迟不肯出来，他房间里还不时传来短视频的背景音乐声。朋友见状，只好尴尬地笑笑，说：不管他，我们先吃吧。孩子的奶奶也见怪不怪，一边...

你经常感觉自己疲惫不堪吗？即便睡满8个小时，为何醒来后仍感疲惫呢？其实，这是因为你的大脑并没有得到真正的休息。（示意图）想要获得真正的休息，不妨尝试以下3种休息方式，让你神采奕奕，精神饱满，工作、学习效率也更高！3种有效休息法1、精神休息法很多人以为，让脑袋放空就是什么事也不做。...

这项研究报告于2022年10月发表在《疫苗》（Vaccines）杂志上，名为《一个案例报告：接种COVID-19 BNT162b2 mRNA疫苗后的多灶性坏死性脑炎和心肌炎》。该报告仔细审查了一名76岁的德国帕金森病患者的死亡情况。这名患者在接受了第三针COVID-19疫苗注射三...

生老病死是大自然的规律，也是每个人都要经历的人生阶段，随着年龄的增长，人体各项机能和器官功能逐渐衰退，无论男女，只要年龄到了，身体都会出现不同程度的衰老迹象。男人作为家里的顶梁柱，所承担的责任是非常大的，相较于女性来说，男性衰老的速度更快，想要预防衰老，保护机体健康，首先要做的就...

ChatGPT正在快速渗透各个行业，并且改变原有的运行逻辑。在教育领域，根据一项针对18岁以上学生的调查显示，89%通过ChatGPT完成作业，50%借助它来写论文。如此强大的一款人工智能应用，它的到来是把人类从复杂的脑力劳动中解放出来，还是制造混乱，或者是替代人类呢？

大脑对于我们的重要性不言而喻，那么应该怎样才能保护我们的大脑健康呢?1.不熬夜也许很多人年轻时都有熬夜的经历，一晚不睡突击背书应付考试，第二天照样龙精虎猛、运笔如飞。但是，岁月不饶人，过了四十岁再熬夜，就会发现自己第二天思维迟钝，脑子频频绕不过弯来。原因在于，人的交感神经应该是夜...

据一财报道，美国脑机接口公司 Precision Neuroscience近日在其网站上公布最新科研进展，称该公司正在开发一种新的设备，旨在构建大脑人工皮层，以帮助瘫痪患者使用神经信号来操作数字设备。人类大脑皮层由六个细胞层组成，Precision的科学家和工程师所做的工作是在六...

大家有过睡觉时，突然好像梦见自己在悬崖掉下去，随即身体一抖被惊醒的经历吗？前几天小九在粉丝群问了这个问题，得到的答案五花八门：@冰糖雪梨：难道……这是猝死的征兆吗？我经常熬夜完都会出现这种情况来着。@无段子不成活：听说是大脑怕你怕你死掉了—...

新年伊始，很多人为新的一年制定健康计划，其中饮食健康是关键一环。一名哈佛营养学家撰文，介绍了十大类超市可购买的食物，有助于保持大脑敏锐和专注。一般来说，当人饿着肚子逛超市时，很容易冲动购买，买很多不健康的零食和加工食品。哈佛营养学家、精神科医生、大脑健康研究员乌玛‧奈杜（Uma ...

新的一年即将开始，维护身体健康是每个人的头等大事。想保持健康的心脏和大脑？专家建议要密切关注胆固醇数字。LDL（低密度脂蛋白）胆固醇在动脉中积聚并形成斑块，阻止血液流向大脑。HDL（高密度脂蛋白）胆固醇吸收LDL，并将其带到肝脏进行处理。伊丽莎白‧克洛达斯（Elizabeth K...

“我要的那本书到哪去了？怎么突然找不着了呢？”“说你老了你就是不承认，这不是在书柜那吗？”“胡说，我才52岁，身体棒着呢！”52岁的老王最近这段时间总是爱忘记，有时候上午才用的东西到下午就找不着了，老伴说他老了，可是老王就是嘴硬不承认。实际上老王已经是不止一次这样了，去医院检查也...