总结男人五大养生习惯，每一点都不能错过社会和经济快速发展，部分男性作为家庭竞争与发展的主力军，每天都在承受着巨大的工作与精神的巨大压力。甚至在出现一些疾病的早期症状，也没有意识到，或者意识到了但觉得忍一忍就好，不顾健康与安危，直到身体被压垮了才醒悟。男性健康日的出现也是为；倡导整...

DOUGAL WATERSGETTY IMAGES增强免疫力的11种食物1.青江菜2.芦笋3.高丽菜4.宽叶羽衣甘蓝5.红椒6.绿花椰菜7.胡萝卜8.豌豆9.青椒10.瑞士甜菜（Swiss chard）11.西洋南瓜（Winter squash）1.免疫系统就像天使一般守护着我们...

维生素是人体当中的一类微量有机物质，属于一种调节物质，能够调节人体内的正常代谢，还有着促使人体正常发育和生长的作用。一旦人体当中缺乏维生素就会使得生理机能出现一些障碍，从而诱发各种疾病的出现。所以在生活中，有很多人每天都会积极补充维生素药物。但也有不少人认为，维生素一旦大量补充，...

我们都知道脏水可以引起健康问题，人类喝了脏水，可能引起不适或者生病。这主要是由于脏水中包含致病菌和有害的化学物质，这些物质可以导致各种不同的疾病。而有的网友却提出了一个问题，人类喝了脏水会生病，为何野生动物天天脏水就没事呢？脏水是指包含有毒有害物质的水源，这些物质包括细菌、寄生虫...

改善免疫力，将其维持在最佳状态，如同为人体构建了一道抵御病原体的城墙，是目前维护健康最有效的办法。以下6种常见营养品可能对部分人群有益，但切记，一定要在专业人士的指导下合理使用。1牛奶和牛初乳因含有丰富的营养物质，牛奶和牛初乳成为营养品市场的宠儿，其含有优质蛋白，尤其是大量的免疫...

林大叔今年43岁，大约在10年前的一次体检中被查出肾脏重度积水，经过进一步检查发现是肾结石引起。当时进行了手术治疗，手术进行的很成功，术后很快就康复出院了。在术后第五年复查时，林大叔体内又被发现有肾结石，但当时身体没有任何不适症状，所以他没有过多重视，连医生叮嘱的要定期复查也抛之...

45岁的章先生，无意中听说低体温的人，免疫力更强，有助于延年益寿，于是开始学着别人每天都洗冷水澡。从去年年初开始，即便是秋冬季节，气温下降依旧坚持，每次洗完浑身哆嗦，需要好一会才能缓过来。家里人都劝他别再洗冷水澡了，但他认为这是为了健康，于是咬牙坚持下去，却没想到突发意外：这天，...

免疫力才是人间大药！毕竟免疫力高的人，就是不容易生病！像平时，那些总生病，稍微吹个风就感冒，咳嗽，发烧的人，还有那些一生病就很长时间都不好的人，其实就是免疫力不行，所以你如果也是这种情况，爱生病，就得提高一下免疫力了！那就有人问了，该咋提呀？医生只会让多做运动，早睡觉，然后补充一...

牛奶，是一种我们再熟悉不过的天然乳制品之一，最初起源于西方国家，后来随着文化的交流传入中国之后，也受到了人们的认可。提到补钙牛奶确实比其他食物更有效，牛奶所含人体所需营养非常高，它含有丰富的蛋白质和维生素，在健康角度出发，每天喝牛奶的老人与不喝牛奶的老人身体或者存在一些区别，不妨...

免疫力是人体对抗外来病菌重要的机制，许多民众相当重视增强免疫力，但你知道免疫力过强也会导致得病吗？台湾美照健康管理表示，当免疫力过强的时候，反而会导致过敏或自体免疫疾病，会让身体丧失辨识病源的能力，造成免疫系统错乱，常见的荨麻疹正是因为免疫系统太强所致，这类患者提升免疫力反而会造...

一日三餐能够为体内各个器官提供营养支持，达到维持机体正常运转的作用。尤其是对于体质较弱，或者是患有一些疾病的人群来讲，通过一日三餐的调整，能够起到改善体质以及辅助治疗一些疾病的作用。尤其是在吃晚餐的时候，一定要采取正确的进食方式。既能够避免身体发胖，还有着提升免疫力的功效。那么，...

免疫力是人体重要的生理功能，一旦它受损，各种疾病便可乘虚而入。很多人都是在生病了才想着吃什么提高免疫力，但免疫力的增强靠的是日常一点一滴的累积。01我们的免疫力是如何丢失的？1.在不健康饮食中丢失高盐饮食：会伤害免疫系统，削弱抗菌反应。爱吃甜食：可影响白细胞的杀菌能力。总忘记喝水...

说起免疫力，相信大家都不陌生，因为一个人是否生病或生病的严重程度主要是由他决定的，当一个人的免疫力比较强的时候，生病的概率就会减少，相反概率就会大大增加。而人体免疫力也是随着年龄变化的，并不是一成不变的，据医学观察发现25岁的免疫力是最强的，当我们达到30岁后免疫力就会逐渐下降，...

红薯是一种非常多见的粗粮类食物，它的口感非常的好，而且食用性特别广泛。另外，红薯中含有各类对人体有益的物质，比如维生素类、膳食纤维以及多糖、蛋白质等。这些营养物质可以起到养生保健的作用，而且对于一些最为多见的健康问题，也有着比较好的改善和辅助治疗作用。那红薯到底可以解决哪些健康问...

维生素是人体必要的营养物质之一，有多种类型，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等有对应功能，如果能饮食规律恰当，荤素合理搭配，自然不愁维生素缺乏。不过，有的人会坚持每天服用一片维生素C片，这种做法是否会给身体带来影响呢？下面来详细了解。每天服用一片维生素...

黄芪是使用豆科黄耆属植物的根部，经过干燥而成的一味中药。在黄芪当中含有非常多的叶酸、氨基酸、胆碱、皂苷以及核黄素等微量元素，能够起到强心、利尿以及抗菌、降压等一系列功效。另外，还有不少人认为，适当的吃一些黄芪，可以起到增强抵抗力的作用，这是真的吗？黄芪有着增强抵抗力的作用吗？在黄...

说到六味地黄丸，相信很多男性朋友都很熟悉。是茯苓、熟地黄等中成药。男性服用可改善肾阴虚和肾功能。如果你经常口干舌燥或手掌出汗，你也可以适量服用六味地黄丸来缓解这种情况。正常吃六味地黄丸的人的身体状况如何？今天，将带你去了解。01长期吃六味地黄丸的人身体怎么样？医生：四个变化等着他...