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外貌对一个人的影响到底有多大
2018-02-14

“外表是敲门砖”“外表是第一眼吸引力”“外表不漂亮你根本没有机会”这一类的声音很高。由此我想说说我所思考的外貌问题的真相。 首先我们必须承认一个事实,就是天生丽质和天生丑陋的人都是少数,大多数人都是中人之姿这个水平,我本人也不例外。世上绝大部分的职业,...

有益长寿的11大惊人发现
2018-02-13

长寿的秘密是什么?美国“世界新闻网”载文,总结了经过科学证实的“有益长寿的11大惊人发现”。 1.富裕,但不是特别有钱。收入高能够享受更好的医疗保健、食物和健身等。英国《每日电讯报》报道称,伦敦大学学院科学家研究发现,中上等收入者体内的类固醇硫酸脱氢表...

人生必备的七种营养品
2018-02-12

一般人在日常生活中,大都只重视所谓的民生必需品、健康补给品,其实,在人生的另一个精神层次上,尤其需要注意以下“七品”: 礼貌是必需品:有的人言行举止总是莽莽撞撞、冒冒失失,弄得人家难以忍受,还自以为是无拘无束、洒脱自在。殊不知这是无知、幼稚的行为。所以...

这8种高级保健品又贵又没用
2018-02-11

新春佳节将至,走亲访友,必须要带点高端大气上档次的礼物,高级保健品是很多人送礼的首选。但你真以为送保健礼品就是送健康吗? 过年期间常送的这8种高级保健品,又贵又没用 鱼翅,跟吃猪蹄差不多 鱼翅的主要营养成分是胶原蛋白。吃胶原蛋白是无用的,所以鱼翅也没有...

为了健康 千万别再用保温杯来装咖啡了!
2018-02-11

冬季里我们使用保温杯的机率非常高,毕竟只要在保温杯里装入热水、热茶或热咖啡,就能随时在冷冷天气中喝上一口热呼呼的饮品,想想就让人感觉很幸福。 保温杯的发明可说是最便民的东西了,主要材料大多是不锈钢或玻璃等材质。1892年,苏格兰物理学家詹姆斯•杜瓦(J...

记住这5句话让生活更健康
2018-02-09

辞别胜利的2017,不忘初心;迎接光辉的2018,健康前行! 健康是幸福的基础,新的一年要给自己一个健康新气象。 记住这5句话让生活更健康 蔬菜水果绚丽一点 所谓“民以食为天”,健康第一步,则是要吃得健康。根据《2016中国居民膳食指南》,我们每天应摄...

怎么看一个人肾好不好?看这6个部位就知道
2018-02-08

肾是人的重要器官之一,肾好不好关系这人的健康。但是,随着人的生化习惯和饮食习惯的改变,越来越来多人发生肾虚的问题。那么,肾虚对人有什么影响呢?怎么样看一个人的肾到底好不好呢? 肾虚有哪些危害? 广州红十字会医院中医科吴艳华主任医师表示,只要是肾虚,最终...

男人大肚子怎么办 八招帮你减掉啤酒肚
2018-02-08

男人肚子大又叫作啤酒肚,这不仅影响到个人形象,还会诱发各种健康疾病。这时候就需要了解下是什么原因引起的才好对症下药! 男人肚子大是什么原因 1、睡眠不好 一般睡眠时间比较少的人会比睡的多更胖,所以我们需要注意控制我们的睡觉时间,研究得出,睡眠时间在5小...

人们常忽视身体发出的‌‌“大修‌‌”信号,直到疾病找上门来才追悔莫及
2018-02-03

呼吸困难、起夜频繁、总是胀气……人们常忽视身体发出的‌‌“大修‌‌”信号,直到疾病找上门来才追悔莫及。 英国《每日邮报》刊登多名专家制定的一套健康自测题,通过8个问题判断你的身体是否需要‌‌“检修‌‌”。 问题1 寒冷天气呼吸困难吗? 英国心血管学会的...

20个令人惊奇的长寿诀窍
2018-02-02

人人都想长寿,但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式,并在细节上多用心,才有可能更长寿。英国《每日镜报》最新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。 20个令人惊奇的长寿诀窍 1。喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老...

男人护好这儿才长寿
2018-02-02

男人护好这儿才长寿 男人往往是强壮和力量的象征,但英国癌症研究中心的研究数据表明,男人患癌几率比女人高60%,一旦患癌死亡率更高。多国人口寿命统计数据也显示,男人平均寿命比女人短5~8年。 8个健康重点区 究其原因,压力和不良习惯是导致男性身体部件提前...

冬吃萝卜百病除 切记萝卜不能这样吃 对健康伤害大(组图)
2018-02-01

俗话说'冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方',冬天也正是吃萝卜的好季节。萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中,解毒等功效。现代研究也发现,萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。萝卜中,白萝卜、红萝卜、青萝卜的功效是不同的,一定要正确食用才能发挥最大功效。并...

男人真正健康的10个标准
2018-02-01

怎样准确描述人体的健康状况,日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快,即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌,却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好,消化能力好,思维敏捷,反应能力强,神经系统功能好,即可基本反映出他的身...

长期不生病说明身体好吗?不注意这5点的人早就离开了人世
2018-01-27

在现代,大家常常通过一个人是否经常生病而去判断身体健康的状况。遇到长期生病的人,大家会认为这个人身体不好,会劝他去养养身体。而遇到长期不生病的人,大家往往是赞许有加,争着追问不生病的秘笈。 但是不知道大家发现没有,健康长寿的大多数人是平时小病不断的,长...

9个问题测你身体是否需要大修
2018-01-25

男人大多爱车。他们会对爱车呵护备至,但对自己的身体却是“马大哈”。男性的平均寿命要比女性短6年,因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多,很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。为此,英国《每日邮报》2月9日刊登了多名健康专家制定的一...

24种轻松变健康的方法
2018-01-20

新的一年是一个好好想想自我提升的时候。 幸运的是,有很多方法可以改善你的生活方式,而不会使你的日常生活失调。 我们列出了一些相对较小的变化清单,可以使您的生活更健康。 1吃水果,不要吃糖果。 糖果是甜的,因为它含有加工糖,其通常是高果糖玉米糖浆。水果也...

都说7分饱最健康!可是…7分饱到底是多饱?(组图)
2018-01-18

脾胃对于我们的健康很重要,很多慢性疾病都可因长期脾胃不好、代谢异常而积累所致。 其实饮食控制也是很重要的,尤其像米蓝这种二胎晚期孕妇,老妈就经常念叨,饮食均衡是重点,还要少吃多餐,合理运动也要跟上。 这不,吃完饭必备节目就是母女两下楼散步。今天走着走着,...

高血压能不能吃味精?常见调味品暗藏健康危机
2018-01-17

日常在烹调菜肴的时候,我们或多或少都要用一些调味品为菜肴提味,对于正常人群而言,各种调味料只要是合格产品,适量食用对健康是有益而无害的。但对于一些特殊人群而言,调味品的选择和进食就大有讲究了,稍有不慎可能会有损健康,加重病情,比如说高血压病人就不适合多...

身体出现这些表现或暗示心脏不好 再不重视后果很严重
2018-01-14

如果感性地比喻,心脏应该是一个很伟大的器官。因为有它不间断地跳动,我们才能进行着正常的生活和工作。所以,心脏健康是我们一定要注意的,如若不然分分钟就是猝死的结果。那么,哪些问题出现可能暗示着心脏不好呢? 七种表现说明心脏不好 1、手上力气越来越小。曾有...

45—59岁是健康的低谷期 做到这“三防”和“三戒”很重要
2018-01-13

人有花样年华,人生也有。一般认为,45岁到59岁是人生的黄金期。古有云:“祸福相依。”因此这既是人生黄金期,也是生命的高危期、健康的低谷期。大家知道,在45岁到59岁这一阶段,人体的各部分机能开始退化,这为疾病的侵袭提供了机会。很多中年人就因为没有熬过...