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天冷喝4款蛋白质丰富热饮 让身体暖和起来(图)
2021-01-29

气温冷热交替，是典型冬季天气特征，注意保暖变得很重要，喝杯热腾腾蛋白质丰富的养生饮料，不尽会让身体暖和起来，又有调理身体健康功效，一举两得！要靠热饮让身体热起来，是很多人保暖的选项之一，营养学理上有所谓摄食产热效应（diet induced thermog...

记住了：当你有了这两个表现，多半是转运的“吉兆”，恭喜了(组图)
2021-01-29

人生起起落落，有好运，也有背运。当自己身处背运时，内容难免是痛苦、难过的，同时也是希望自己能早日转运的。那么，一个人要如何才能尽快转运呢？人在转运之前，又会有哪些表现呢？通常来说，一个人，有了这两大表现，多半是转运的吉兆，错不了。当你有了这两个表现，多半是...

50年没感冒，患癌没吃药，82岁不掉牙！靠的就是这6招！(组图)
2021-01-29

知名医生王敏清在养生保健方面可谓是大有心得，很多养生方法都值得我们学习！▲王敏清。50年没得过感冒！60年体重没有变过！心电图跟教科书上的一样！王老自豪地说：很多年轻人身体都没有我好！这是有量化指标的。我50年没得过感冒，60年体重没有变过，心电图跟教科书...

“祸从口出，不可不防”：牢记老祖宗这3句忠告，让你远离灾祸(组图)
2021-01-29

现实生活中，多少人败在不会说话上？多少人因为不会说话而惹祸上身？可以说是不胜枚举。正所谓：祸从口出，不可不防：牢记老祖宗这3句忠告，让你远离灾祸！第一句话：舌头如利刃，伤人甚刀枪老祖宗说：虽然刀枪能够伤人身体，但是它的伤害却远远比不上舌头，也就是说话。如果...

非洲小神童现场拿铅笔“画法国总统肖像”2小时后全世界都认识他了 （图集/视频）
2021-01-28

试着回想看看，11岁那年的你，都在做些什么？曾经又梦想着要成为怎么样的一个人？而如今的你，是否已达成年少时，曾为自己订下的目标了呢？或许此时你会感叹，人生一路走来的不如意和不顺遂，那么下面这则故事，将会带给你们很大的启发。▼来自非洲奈及利亚的一名小神童奥拉...

有一种高情商，叫“二八定律”(组图)
2021-01-28

生活中，我们不难发现，有的人总是人缘很好，工作生活也很顺。而有的人，不管跟谁相处，总让人觉得尴尬。这其中的原因，其实在于与人相处时的情商。有这样一句话：真正的高情商，是让人舒服。而如何在与人交往的过程中让彼此都舒服，生活中有一个二八定律。做到这几点，拥有一...

人生有三累，你经历了几个？(组图)
2021-01-28

师父说，人活着没有坦途，累，是必需的背负。坚强，都是逼出来的，独立，都是扛出来的。但人生有这三累，熬过去你就赢了。有一种累，叫忙不完不是为工作脱不开身，就是为家操碎了心。挣不完柴米油盐看不透人情世故。想喘口气，却没时间休息。想歇歇脚，却没人能依靠。你就像一...

中国到底哪里的腊味最好吃？(图集)
2021-01-28

▲腊味里藏着浓浓的年味。有了腊味年味还会远吗？中国人有多热爱生活，就有多热爱腊味。腊味，来自于农耕年代，是一种原始储存食物的方法。《易经》中说烯于阳而炀于火，曰腊肉，而在漫长的美食探索过程中，腊味早已成了人们舌尖最珍视的灵魂美味。▲有了腊味，年味就不远了。...

老师让学生模仿“世界名画”，个个脑洞大开，简直太有才了(图集)
2021-01-28

孩子小的时候都喜欢模仿，模仿大人穿高跟鞋，模仿动画片中的一些行为举动。因此一位学校的老师也给学生们布置了一道家庭作业，让学生们去模仿，而这模仿对象就是世界上的一些名画。学生交上作业后，老师看得哈哈大笑，这模仿能力简直太有才了。第一幅：达芬奇的作品《抱银鼬的...

真正厉害的人，大都拥有破局思维，请学会升级自己的三大认知系统(组图)
2021-01-28

真正厉害的人，大都拥有破局思维，破局思维往往能打破我们的惯性，更能帮助我们从固有的认知里面出来，重新解放自己，拥抱自我的成长和新生。破局思维来自我们内在的升级，更来自我们认知的生机，如果我们想要变得越来越厉害，请掌握破局思维，从生命的本源去察觉自己的认知，...

生活中那些慢慢才明白的道理(组图)
2021-01-28

人越长大，就越能在生活的洗礼中得到不少道理。都说成长是悄无声息的，可也正是在这个过程中我们慢慢明白的道理，在整个人生历程中留下重要而精彩的痕迹。那你又有哪些慢慢才明白的道理呢？-1-逐步地改善，远好过雄心勃勃的失败一个人优秀与否，与他是否懂得对当前现状不断...

别再让自己的孩子当学霸了，学霸的痛苦你不懂，“中游”才最幸福(图集)
2021-01-28

你是学霸吗？成为学霸最重要的特质是什么？学霸，专指学生群体中擅长学习，而且每门学科分数都拔尖的学生。这类学生无一例外的学习刻苦，且无时无刻不在学习，而且有一种奇特的特长，那就是即使众人喊着题很难、考砸了的情况之下，他也能轻松获取高分。在一切都在内卷，人人疲...

最普通的家常菜：香菇油菜(建议收藏)(图集)
2021-01-28

最普通的家常菜：香菇油菜用料油菜、香菇、油、葱姜蒜、蚝油、醋、生抽、盐、十三香步骤1油菜去掉根部，叶子倒入清水，放入几勺淀粉，浸泡5分钟，清洗几次，沥干水分备用。步骤2香菇去掉根部，清水加入淀粉浸泡5分钟，再清洗几次，放入沸水里焯熟，捞出放入凉水里，冲洗干...

为什么要在车里放香皂？老司机：不是为了臭美，而是为了保命(组图)
2021-01-28

现在汽车就如同时大家生活中不可缺少的一部分，有了汽车就可以方便自己的出行。再加上如今的汽车类型也是越来越多，这说明大家对于汽车的需求量也越来越高。可是，基本上大家都只会开车，对于汽车的安全知识却一无所知。甚至对于一些新手司机来说，更是一无所知。就像最简单的...

32岁确诊高血压，37岁心梗去世！这样吃降压药，等于白吃(组图)
2021-01-28

现在社会节奏越来越快，年轻人初入社会，就在高压环境下拼搏奋斗，工作十年八年后，每年体检都是一身毛病，高血压、冠心病等印象里中老年人的专属疾病也越来越年轻化。32岁确诊高血压，他的坏习惯很多年轻人都有！32岁的小陆就是在单位体检时发现高血压的，小陆从小就很优...

生存智慧：真正拥有大成就的人，大都拥有这3种认知(组图)
2021-01-28

每个人的一生都不是一帆风顺的，之所以会有这样的状况发生，不是能力不行，是人性之中大都有私心私欲，是大多数都有着自身不可控的欲望。私心私欲会影响人们对事物的认知，造成一种主观性的偏见，不可控的欲望会衍生出来诸多的缺点，使得人们把事情做到十全十美。就好比周哈里...

医生告诫：马上过年了，这两样东西不能一起吃！严重的会猝死(图集)
2021-01-28

俗话说，无酒不成席，有酒才叫过年呢。马上就要过年了，中国人就喜欢在过年时喝酒，我们把他称为岁酒。提醒！提醒！提醒！头孢类+酒=毒药。也有句俗话说：头孢配酒，马上就走。头孢类药物是我们生活中能接触和使用到的最常见的抗生素，两者同时服用，会让人面部发红、头痛、...

辟谣：7个养生误区，你以为的养身，反而伤害身体，很多人还在做(图集)
2021-01-28

果汁和白开水哪个更重要？对于大多数孕妇来说，首选肯定是果汁，因为在很多人心中果汁是有营养的饮品，而孕妇需要营养的补给。最重要的是，大部分人都觉得果汁比白开水更适合养生。但是南京的准妈妈——吴女士（化名）就因此住院了。吴女士怀孕6个月，正是到了狂吃、特吃的阶...

感觉眼睛疲劳怎么办？5个方法可以帮助眼睛放松，大家不妨试一试(组图)
2021-01-28

我们的眼睛除了睡觉的时候，基本所有的时间里都在不停的工作，不管是做什么事情，离开了眼睛都是很难完成的，这足以说明眼睛的重要性。那么面对如此重要的眼睛，大家都有好好爱护它吗？其实我们的眼睛是非常脆弱的，一不小心就可能发生感染、过敏等情况，严重的话还会引发眼部...

人体身上的3个部位，不要清洗得太频繁，“脏”一点更有利于健康(组图)
2021-01-28

小时候，父母教育我们要做一个爱干净的好孩子，讲卫生成了衡量一个人优秀品质的标准。我们每天洗洗涮涮，总想把自己的身体清理干净，但是有几个部位不能过度的清洁，过度的清洁可能对我们的健康有害处。这几个部位分别是鼻子，耳朵，肚脐。这三个部位最好不要过度清洁01肚脐...

烟民真实感受：戒烟后，我的肺发生了这些变化！希望你也能熬过去(组图)
2021-01-28

每一次小九发布关于吸烟危害的文章，底下总会出现这样的留言：我爷爷活到了85岁，我叔公现在90多岁，父亲现在70多岁，他们都吸了一辈子烟，还是很健康。我继承家族的基因，可以活到90岁吧，现在是一天一包，感觉不抽烟日子就没意思。我一个亲戚，20多岁开始抽烟喝酒...

三高最怕的一种食物！击退血栓，强心脏，效果好还便宜！(组图)
2021-01-28

随着现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担，三高人群渐呈年轻化趋势，如果控制不好，随之而来的就可能就是脑卒中、冠心病！三高主要是指高血糖、高血脂、高血压，这三高的降低，要靠药物的控制，但不能否认，没有食物的帮助，药物的使用也只是治标不治本。三高人群...

荷尔蒙旺盛的男性，大多有3个“特点”，占一个就偷笑了，看看吧(组图)
2021-01-28

其实男性朋友在平时生活中真的要好好养护自己的身体，因为如果男性朋友不好爱护自己的身体，那么就会影响到我们的身体健康。其实我们身体里面的雄性激素分泌量对于男性的身体健康来说是非常有关系的，如果说雄性激素分泌量不足的话，那么我们的荷尔蒙就会比较少，这样一来就会...

比毒品还可怕的果糖！才是你长胖、得糖尿病、脂肪肝的罪魁祸首(图集)
2021-01-28

很多人都认为得脂肪肝的原因是酒喝多了，肉吃多了。但是还有很大一部分人，不爱喝酒却得了脂肪肝，这到底是为什么呢？终于知道得脂肪肝的原因了其实，还有一个更高级杀手——果糖，它无处不在，但是很少有人发现：它的毒性堪比酒精和毒品！不爱喝酒也可能有脂肪肝什么是果糖顾...

失眠、多梦、易醒、睡眠质量差？三个穴位让你一觉到天亮！(图集)
2021-01-28

夜里不睡的人，白天多多少少总有什么在逃避掩饰吧。白昼解不开的结，夜晚慢慢熬。相信不少朋友会有这样的经历：如果没睡好，看上去很憔悴，仿佛一夜之间老了10岁，皮肤变差，头发一掉一大把，还止不住地发胖。可千万别小瞧了「避风港」的作用！睡眠不足，大脑得不到充分的休...

21个冷知识：真实存在，有用且有趣的奇怪知识(组图)
2021-01-27

有用且有趣的奇怪知识唐老鸭一·唐老鸭在芬兰是禁播的，原因是唐老鸭没有穿裤子。二·被蚊子叮咬后会起包，主要是因为身体对蚊子的口水过敏。三·有研究表示，平均每阅读650字左右，就可以消耗一大卡的热量。四·很多人手在长倒刺的时候都会认为身体缺乏维生素或者某种物质...

人贪三样，一生白忙(图集)
2021-01-27

人生在世，钱袋易满，欲壑难填。所以十丈红尘里，总有人孳孳求利，贪得便宜；总有人营营谋乐，力图安逸；也总有人汲汲于誉，只为虚名。殊不知，人这辈子，最忌一个贪字——行事贪便宜者，百事难成；做人贪安逸者，千日蹉跎；处世贪虚名者，万世不容。世事变幻，人生如梦，不贪...

一个人对你的称呼，暴露了他爱你的程度(组图)
2021-01-27

01一个人如何爱你，就如何称呼你。看似随口的称呼，如果你用心去感悟，认真去分析，你会发现，其中包含了爱恨情仇，还是一个人的心路历程，是一段感情的变化。俗话说：病从口入，祸从口出。如果你随便称呼别人，还可能得罪别人，引发矛盾。比方说，你和同事交往的时候，常常...

层次高的父母，从不当着孩子面做这4件事(组图)
2021-01-27

儿童教育家孙敬修说过：孩子的眼睛是录像机，孩子的耳朵是录音机，父母个人的言行，对于未成年人的心灵，是任何东西都不可能替代的最有用的阳光。的确，世界上没有十全十美的父母，也没有十全十美的家庭教育。但层次高的父母从不当着孩子的面做这4件事：不当着孩子的面抱怨生...

为什么日本孩子的健康水平超越我们的孩子？主要胜在午餐的营养上(图集)
2021-01-27

孩子上学吃午餐，品质好坏，您担心吗？据调查，有些孩子遇到了这些情况：①给孩子吃的盒饭，10元一份，鸡腿有毛，肉都是劣质肉，你见过吗？②孩子在食堂吃饭，明明付了不少钱。可惜，食堂打饭的阿姨手抖，装菜的勺子看似盛起来不少菜，但总会在空中突然掉下去，缩水成三成。...

白菜炖豆腐，先炖白菜还是豆腐？学会窍门，鲜香美味，1滴汤不剩(图集)
2021-01-27

今天我要和大家说的是：『白菜炖豆腐，先炖白菜还是豆腐？学会4窍门，鲜香美味，1滴汤不剩！』冬天气温低，冷飕飕的，饭菜也凉得快，所以炖菜比较受欢迎，既好吃又热乎，最近我家最爱吃的就是白菜炖豆腐了。冬天的白菜新鲜水灵，价格也便宜，才5毛钱1斤，味道鲜美。豆腐也...

花生加大蒜，过年必备下酒小吃，又香又脆超简单，客人吃过都夸赞(图集)
2021-01-27

不知不觉间，快过年了，家里的大厨们大显身手的时候就要到了，年夜饭的菜单都准备好了吗？今天呢分享一道特别适合下酒的小菜，盐焗花生米，又香又脆又好吃，比买的酒鬼花生都有味，做法也特别简单。最关键的是还可以提前做好放起来，随吃随取，非常方便，推荐朋友们试一下哦。...

日本学生设计“只有29块”史上最难拼图 玩家“3个礼拜拼不出” 怀疑人生(图集)
2021-01-27

拼图是许多人用来度过闲暇时间的好物，一般而言拼图数量越多，就越不容易拼完。但日本秋田公立艺术大学的学生浅香游设计了一张只有29块，却超级不好拼的拼图，有人甚至拼了3个礼拜才完成。▼浅香游在大学3年级的一份作业中，设计了这款Jigsaw29，而这份作业还为他...

10年老司机都会忽略的问题，务必要注意(组图)
2021-01-27

汽车本身就是一种可以运行的机器而已，任何机器都是会发生故障的，我们行车途中，汽车总会出现一些小毛病，我们的行车安全经常会被影响。大家都知道行车安全是每一个人都特别注意的，对汽车的维护与保养一定要及时的进行，车主都应该能知道，汽车里面有很多的故障信号指示器，...

要想血压稳定，你需要知道这些基础知识，否则都是空谈(组图)
2021-01-27

高血压是严重影响老年人身体健康的慢性疾病，我国高血压的患病人群特别大，很多朋友对高血压了解的很少，今天谭药师从高血压的定义、分类、分级、用药情况等角度给大家科普一下高血压的基础知识，希望对广大高血压朋友有所帮助。高血压的定义高血压指的是动脉血压升高，同时伴...

血管堵塞的“祸根”不是肉，世卫组织呼吁停止食用，好多人还在吃(图集)
2021-01-27

血管堵塞对我们的健康危害特别的大，脑血栓是最常见的脑梗类型。当我们的脑组织长期缺氧的话，会引起软化和坏死。脑血栓一旦形成，对我们的大脑危害特别的大，即便患者自己去接受治疗，也会留下各种各样的后遗症，大多数的脑血栓都是血管堵塞引起的。血管堵塞跟不当饮食有很大...

天天喝牛奶，为啥还缺钙(图)
2021-01-27

山东读者王女士问：最近单位体检我查出有轻度骨质疏松，可我平时喝牛奶挺多的，每天都能达到300毫升以上，为什么还会缺钙呢?中国老年学会骨质疏松专业委员会委员闫爽答：牛奶确实是补钙的好食物，但仅靠补钙是不能预防骨质疏松的，蛋白质、钾、镁、锌、维生素D、维生素K...

临大事而不乱(深度好文！)(图)
2021-01-27

只有看清事物的本质，找到问题的根源，才能彻底而有效地去解决问题。每临大事须有静气诸葛亮在《诫子书》有句名言：静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。宁静，是临危不乱的智慧。心静使人理智，在冷静的观察中审时度势，做出合乎理性的判断，而急中生智，也...

所有手术都要插尿管吗？会多难受？这种“酷刑”般的酸爽，了解下(图集)
2021-01-27

插尿管是怎样的体验？有过来人分享了自己的感受……网友@笑尿江湖：真实体验下来就一个感觉：一路刺痛！手术前我咨询过医生，他忽悠我说，麻醉前插尿管，麻醉后感觉就会好很多。P呀！医生自己肯定没插过！那个管子粗得跟手指一样，直接从小兄弟的前端插进去，中间至少拐了几...

不可思议！按摩小指等于28味药，每天50下，一个月后奇迹发生了！(组图)
2021-01-27

您知道吗？我们的手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。小指反映脏器健康▲著名经络研究专家蔡洪光（左一）。在临床上，医生们有一个常用的秘密武器——小拇指，...

厚道，是最高级的人品(组图)
2021-01-27

听说过这样一段话：能征服人心的，永远不是小聪明而是厚道。有些人为占便宜，想尽办法耍赖，最后只得一点小钱小利。他们以为捞到好处，但实际上，早已被身边人远离、排斥。一个爱贪便宜的人，注定走不远，而厚道，才是一个人端正品行的体现。01占尽便宜，真的很傻马未都在一...

收缩压偏高，低压却正常是怎么回事？需要吃药吗？今天可算知道了(组图)
2021-01-27

血压的两个主要指标为收缩压和舒张压，但因收缩压易受环境和患者心理（如紧张、激动、愤怒）等因素影响，测量结果不是很准确，因此过去在诊断高血压时往往以舒张压为主要依据。但近年来一些临床研究发现，收缩压或舒张压升高与心血管疾病风险呈持续独立相关，但对于老年高血压...

19岁女水肿误以为是发胖忙减重竟引发急性肾衰竭(图)
2021-01-27

一名19岁大学女生，每天有运动习惯，但几个月前双脚开始变粗、肚子也变大，还胖了15公斤，起初以为自己发胖，因此拼命跑步减重，但体重不仅未降下来，后续还出现咳嗽、尿尿变红及泡泡变多，也常常又累又喘，就医检查才发现是水肿所引起；进一步检查确诊为罹患红斑性狼疮，...

握手竟染上梅毒？小心，梅毒患者的手和脸会有几个典型症状！(组图)
2021-01-27

梅毒是一种很常见的、发病率极高的性病。其可怕之处不仅在于会传染，还在于它的传播途径除了性接触外，还有一些十分常见的传播途径。比如说握手这一行为，很多人并不知道这也是梅毒的传播途径之一！梅毒的传播方式有哪些？直接性接触传染：约95%-98%的梅毒病人是通过这...

黑豆被誉为强肾王，喝水前吃一把，激活男友力(图集)
2021-01-27

黑豆是一种豆类，在豆类中比较常见。在日常生活中，许多人喜欢吃黑豆。黑豆富含营养成分，并含有许多对人体有益的元素。那么黑豆有什么作用呢？今天我将与大家分享李世珍称他为强肾之王。在饮水前撒一把能够充分激活男性激素！黑大豆具有预防脑部衰老的作用，因为黑大豆中的不...

戴两层口罩更安全？先洗手还是先摘口罩？关于口罩的5个问题，这次搞清楚了！(图集)
2021-01-27

以上就是大家在防护疫情的过程中，经常会遇到的关于口罩的5个问题。除了戴好口罩外，勤洗手、多通风换气、与人保持一米线、接种新冠疫苗也是有效的防疫措施！君子不立危墙之下，疫情还未结束，我们不能松懈，在周遭环境有风险时，一定要做好以上措施，降低自身感染的风险，保...

五花肉别再红烧了，教你个秘制做法，开胃又解馋(图集)
2021-01-26

对于喜欢吃肉的朋友来讲，隔三差五不吃一次红烧肉的话。心里就会特别痒痒了。很多朋友在家里吃五花肉的时候，都喜欢在家里做一些红烧肉吃。红烧肉吃腻了，不妨试试这种新吃法吧。用这个方法做的五花肉，肥而不腻而且特别的好吃下饭。五花肉的新吃法——准备食材：五花肉一块，...

你真的会开自动挡车吗？这个模式很多人至今不会用(组图)
2021-01-26

我国汽车市场发展飞速，手动挡车型市场占比率不断缩小，现在大家在买车的时候一般都选择自动挡车型居多。但是大家在开车的时候往往一D到底，也就是说只用变速箱的自动模式。其实有一个功能别说是新手，就是一些老司机也可能一直都没用过——它就是手动模式。这时候也许有人会...

教你做凉了不硬的葱花饼，不揉面不烫面，酥脆香软，当早餐正合适(图集)
2021-01-26

葱花饼是一种常见的面食，烹饪简单，味道鲜美，它的主要原料就是面粉和葱花，小时候上学，妈妈经常给我烙葱花饼吃，香味浓郁，口感极好，香软好吃，再配一碗米粥稀饭，饱腹又健康，葱花饼越到北方越受欢迎，大街小巷随处可见，因为操作简单，很多人都会把它当成早餐，我家孩子...

哈佛研究发现：幼儿园中“混得好”的孩子，20年后可能更有出息(组图)
2021-01-26

父母都希望孩子将来能有出息，那么什么才是决定孩子是否会有出息的关键呢？学习成绩？专业能力？还是父母的经济条件？事实上，决定孩子在未来是否有出息的，更多是他的社交能力。哈佛大学曾经对一千名幼儿生进行了一次调查，得到的结果是：幼儿生在校园里所表现出的人际交往能...