王和 阿波罗新闻网
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家风，是一个家最好的不动产(图)
2021-01-18

蔡元培曾在《中国人的修养》里写：家庭者，人生最初之学校也。一生之品性，所谓百变不离其宗者，大抵胚胎于家庭中。好的家风，很重要，更得益于传承。如果将好的人品修养、生活习惯以至一门技艺传承给子孙后代，会对后代产生深远的影响。一门好的家风，胜过千万名校。好的家风...

风是怎么形成的，到底是什么在操控着风？大自然的奇妙反应(组图)
2021-01-18

冬天来袭，寒潮来袭，把原来二十度左右的广东，气温拉低了到只剩十几度，甚至十度以下。不过气温降低也还好，只要多穿一点衣服基本上就可以了。但是问题在于不只是气温下降，冷风也随之而来。刮风绝对可以让体感温度直线下降，所以真正让我感觉到冷的是冷风而不是降温。不得不...

醋溜白菜，这道菜放醋时间不对等于没放！大厨教你正确做法(组图)
2021-01-18

今天我们做一道家常菜，醋溜白菜，大家都知道醋这种调料跟别的调料有点不一样，有些朋友做醋味的菜，先放醋，结果出锅一点醋味都没有，主要就是因为醋遇热会挥发，所以这道菜放醋时间不对，等于没放醋。1.首先准备食材。准备一颗小白菜，只用白菜帮，去除白菜叶和根，把菜帮...

幼儿园毕业典礼火了：家长盛装带娃走红毯，“新式攀比”正在蔓延(图集)
2021-01-18

人们常说大学校园其实就是一个小型社会，在那里我们能够交到朋友，也能够学到很多社会知识，甚至是对金钱的概念。可是如今这种知识貌似不仅仅大学才教，很多幼儿园已经在悄悄补习了。前段时间网上的一个幼儿园毕业典礼火了，想当年萱妈的幼儿园毕业就是把所有孩子都叫到一起拍...

远离压力就不抑郁焦虑了吗？医生告诉你真相(组图)
2021-01-18

人皆有七情六欲，喜怒哀乐是常有的事情，不少人觉得不高兴就是抑郁症，这样的认识应该说太片面了。那么抑郁到底是什么？从字面上看似是压抑和郁闷，其实这只是停留在问题的浅层次。抑郁最核心的内涵是一种生命的消沉，曾经有罹患抑郁症的患者描述：那种心境感受如同坠入深渊一...

男人寿命短的信号(图)
2021-01-18

男性一般出现心脏疾病或中风的时间比女性早大约10年，在百岁老人中，女性占85%，而男性只有15%。影响一个人寿命的因素有很多。一方面，它是由先天基因决定的；另一方面，它又受到后天环境的影响。然而，事实上现在越来越多的人受到后者的影响会多一点。到底哪些因素会...

发芽的大蒜营养价值更高？苹果可以去大蒜味？关于大蒜的十个真相(组图)
2021-01-18

提到大蒜，应当是有史以来爱憎两极分化最明显的食材之一了，恨者畏之如虎，很难理解这个世界为啥会有人爱吃蒜；爱者则无蒜不欢，每顿饭里都不能少了蒜。但很多人对于大蒜并不了解，大蒜有哪些营养价值？吃完大蒜，怎么除味？美国健康网站WebMD整理了10个有关大蒜的真相...

糖尿病患者，脚部出现3种情况，不能拖，或是糖尿病足的前兆(图集)
2021-01-18

糖尿病足跟感染、外伤以及糖尿病周围的神经根血管病变有关。这种疾病可分为缺血型、神经型以及神经缺血型几种，在50岁以上的糖尿病患者当中，该病的发病率可达8.1%。这种疾病是极其严重的，患者截肢的死亡率可达22%。患该病前，患者会有多种前兆信号症状。那么该病的...

身体好的人，习惯在4个方面“下功夫”，四十岁后，要尽力而为(组图)
2021-01-18

随着年龄的增长，我们身上多多少少都会出现一些小毛病，常年无病无灾的人，也是人们羡慕的对象。但大家可别误以为这类人只是幸运，其实他们在背后可能也下了不少功夫。身体好不好，除了跟遗传因素有关之外，还跟我们的生活习惯、运动习惯、饮食习惯等多个方面有关。身体好的人...

泡茶四大原则，茶水比例1:15都知道，第一条却都不注意(组图)
2021-01-18

有缘分，有钱，得到了好茶。好茶，拿到手里了。你还得给他泡好。泡茶学最恐怖的是拿到好茶，然后因为茶量的问题，选水的问题，水温的问题，浸泡时间的问题，种种问题，最后把它整得不伦不类的，还是不行。1、第一，泡茶克数不能少放我有一些朋友特别有有意思，他觉得这茶贵，...

经常吃香肠腊肉会得癌症？营养专家：记住这3点，腊味也能健康吃(组图)
2021-01-18

快过年了，各国大多数地区都有腌制食物的习惯，尤其在农村几乎家家户户都晒起了腊肠、腊肉、腊鱼等腌制品，近几年关于腌制食品中亚硝酸盐致癌这一共识几乎都有耳闻，其中有不少不是那么喜欢这类食品的朋友已经开始不吃腌制食品了。那十分喜爱这类食品的朋友是否也要忍痛拒绝食...

补充多种营养增强免疫力，选择适合自己身体需要的坚果吃(图集)
2021-01-18

坚果作为人们日常食用的食物，对健康有着不可替代的作用，不仅能补充多种营养，还能增强免疫力。在挑选坚果时，应根据个体需要而确定，避免热量和油脂摄入过剩；还应注意不要选到问题坚果，否则不仅不能补充营养，还会危害健康。选适合自己的坚果根据自身的健康短板选择适合的...

黄帝内经论“防治瘟疫”的智慧(组图)
2021-01-18

博士提倡9分养1分治，规律的作息和健康的饮食是保持好身体的前提。在这个冬春交接之际，出现全球大范围的新冠流行，我们有必要从中医四季养生方面作一些学习，便于以后的养身和调理。冬天养护的重点问题，我们看看历代经典记载：《素问·金匮真言论》云：夫精者，生之本也。...

蘑菇超级好吃做法，虽然是素菜，却比吃肉还下饭，吃得汤汁都不剩(图集)
2021-01-17

蘑菇是我们家里餐桌上常吃的菌类，家里要经常吃些蘑菇，蘑菇富含营养，尤其是一些蛋白质、矿物质和维生素。杏鲍菇被称为：平菇王、干贝菇，具有杏仁的香味及如鲍鱼的口感，杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，是非常受欢迎的蘑菇品种之一。今天分享一道杏鲍菇的做法，用鱼香口味的做法...

这十个超级实用的厨房冷知识你知道吗？(图集)
2021-01-17

1、煮汤的时候发现太咸了？不妨放点马铃薯试试煮汤时如果不小心放了太多盐，就会把汤的口感破坏。这时可以加入马铃薯（土豆）块再煮个几分钟，因为马铃薯会吸收盐分，要上桌时再把马铃薯捞掉就可以了。如果仍然偏咸则继续放，直到汤味合适即可。马铃薯片要切的稍微厚一点，因...

实测全身衣服上“贴满反光胶带”会怎样？男夜晚出门网笑翻：母汤(图集/视频)
2021-01-17

夜晚路上灯光昏暗，行人走在路上很不醒目。在衣服上贴反光胶带，情况会不会好一点呢？dailyportalz做了一个有趣的实验，在身上贴满反光胶带，走在没有路灯的小路上，有车经过时一定非常醒目。快来看看这个超狂实验的效果吧。▼反光胶带是很常见的小物，售价约为1...

别再做了！这些行为很伤肾(图)
2021-01-17

台湾地小人稠，医疗环境又发达，随处可见透析诊所，因为台湾目前有超过8万人正处在肾衰竭需要洗肾的状态，被称为洗肾王国。到底是什么原因造成这么多人肾脏衰竭？童综合医院肾脏科主治医师吴再坤表示，最大宗原因是糖尿病、高血压未妥善控制，占了7成，其他如慢性肾脏病、滥...

饮食上您走偏了！杨文英教授给糖尿病患者的“吃糖建议”(组图)
2021-01-17

临床上我们经常会遇到在饮食上走偏的糖尿病患者，而且这样的情况在生活中更普遍。我们就常见的饮食问题给大家提几个小建议。首先给您吃糖建议糖尿病患者往往提糖色变，在生活中不敢碰糖。其实，糖也分不同的种类。比如碳水化合物也是糖，是一种多糖；而水果、糖果、果汁，以及...

痛苦，人生拥有免疫力最好的天然养料，自我救赎的良方(图集)
2021-01-17

痛苦让人委屈，但从古到今，无数名言俗语都曾歌颂过痛苦，比如："在任何情况下，遭受的痛苦越深，随之而来的喜悦也就越大。""极度的痛苦才是精神的最后解放者，唯有此种痛苦，才强迫我们大彻大悟"。这些话都间接说明了，痛苦是生命中的宝贵财富。每个人的一生,都需要经历...

全球首次确认：新生儿吸入母亲癌细胞羊水，出生即确诊肺癌(图集)
2021-01-17

1月7日，日本国立癌症研究中心宣布，患宫颈癌的产妇在生产时，癌细胞转移给了腹内婴儿，已发现两名男童确诊肺癌。其中一个病例是一名23个月大的幼儿，咳痰2周后，CT扫描发现双肺支气管散在多个肿块，经肺活检后显示为肺神经内分泌癌伴局灶性腺体分化；另一个病例为6岁...

创业并不需要太多本钱，而是需要这两样东西，你有吗？(组图)
2021-01-17

你有没有这样想过？假如某一天你有本钱了，你就会去创业？但是，你知道吗？创业有时候真的不太需要本钱，而是需要以下这2样东西。1，胆量和想法王鑫曾经是一个只会做糕点的师傅，他想存足够的钱以后，将来也能开一家属于自己的糕点店，但是，这个梦想最终也没实现。有一次，...

这些食物看似“无害”，实则富含胆固醇，心脑血管患者要远离(组图)
2021-01-17

心脑血管类疾病是我国中老年人健康的头号杀手，每年有众多的患者突发心脑血管类疾病致残，致死，预防心脑血管是我们中老年人非常重要的一项事情，而胆固醇是诱发各类心脑血管的重要元凶，所以在日常的饮食中我们要尽量少吃高胆固醇的食物。很多人都清楚油腻腻的肥肉含胆固醇较...

一天内多次排便，排便习惯紊乱，可能是肠癌的早期多见症状(组图)
2021-01-17

我们总是盲目地认为，只要年轻就是资本，疾病只会找上老年人！然而，残忍的现实是，有很多慢性病的魔爪已经伸向了青中年人群，不单单是心脑血管病，就连癌症也呈现出了年轻化趋势。比如近些年超越胃癌、排在消化道癌变首位的大肠癌，就开始逐渐向着年轻化发展，临床上甚至曾接...

真正厉害的人，往往有以下五种能力(组图)
2021-01-17

真正厉害的人，不是长得五大三粗，也不是眼露凶光，更不是恃强凌弱，而是能扛事，能做事，还能成事。一个人，说得好不如做得好，最终还得靠实力说话。没有实力的人，花拳绣腿可以蒙蔽别人，但是骗来骗去，最后是骗自己，就像成语故事滥竽充数里的南郭处士一样。真正厉害的人，...

年过50，血压高压值160、低压值100正常吗？看完就明白了(组图)
2021-01-17

大家都知道，年过50后，人就进入了老年期，进入老年期后，身体各器官开始衰竭，如果不注意养护，就有可能引起一系列反应。特别是高血压这种现象，在现在老年人群中，高血压已经非常常见了，稍不注意，血压就会持续飙升。正是因为这样，所以有些老年人提出一种疑问，那就是年...

喝完茶胃很饿：茶多酚里这类物质高达75%，多喝会年轻(图集)
2021-01-17

我们给你简单捋一下，茶叶里最主要的一类物质就叫茶多酚，茶多酚可以占到多少呢？我们刚才没泡这茶之前，这叫干茶，茶多酚在干茶里的占比，大概最高能占到36.9%，就是它是茶叶里最主要的一类物质。干茶1、天然抗氧化剂：茶多酚里的儿茶素但是茶多酚是什么？茶多酚是一类...

智者不争，仁者不责，善者不评(组图)
2021-01-17

发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。富兰克林说，傻瓜的心，在嘴里；聪明人的嘴，在心里。人这一生，其实，就是一个修口修心的过程。肤浅的人，总以为，言语胜人、刻薄刁钻是本事；成熟的人，却明白，不语也是智慧，沉默自有力量。01智者不争作家李尚龙曾讲过这样一个故事。...

排痰困难，呼吸不畅，患有心肺疾病的朋友进来学几种呼吸锻炼法(组图)
2021-01-17

正常的呼吸是人的本能，但是，因受疾病影响，有些患者的呼吸总会出现各种各样的问题，这些问题又反过来刺激和加重疾病。此时，就需要进行专门的呼吸锻炼。呼吸锻炼的目的就是保证呼吸道通畅，提高呼吸肌功能，促进排痰和痰液引流，加强身体中气体交换的效率。呼吸锻炼方法对支...

什么样的家庭，才更容易培养出天才和学霸呢？父母的陪伴至关重要(图集)
2021-01-17

什么样的家庭，才更容易培养出学习好的孩子呢？有的人可能会说，穷人的孩子早当家。生长于困难家庭，却又努力向上，励志改变命运的孩子，大概率是更有出息的。但是近年来，这个道理恐怕要逐渐变得不再适用了。根据某新闻平台做出的一组调查显示：在各省排名前100名的学生家...

人到中年混得再差，也要养成这3种习惯，还有后来居上的机会(图集)
2021-01-16

人的中年时期，照理来说是到了抛去繁重工作，开始享受生活的时候。不过，现实和理想还是有一定区别的，美好的生活只能存在想象之中，真实的模样却可能与之恰恰相反。现实的职场中，能够混得好的人往往只是少数，大部分在人在辛苦工作十多年之后，依旧得不到的提升，只能在原地...

年轻人猝死频频发生，6大导火索终成祸患，请珍惜自己(组图)
2021-01-16

大家在生活中经常会看到关于猝死的新闻，猝死指看起来身体相当健康的人在短时间内因急症而突然死亡，而导致这种情况的疾病主要可分为两类，一类是心脏急症，另一类则是呼吸系统和神经系统疾病。在猝死的患者中，其实有很多都是年轻人，那么在生活中想要避免这样的灾难，应该注...

为人处世的最高境界：外圆内方、外柔内刚(组图)
2021-01-16

《易经》有云：一阴一阳之谓道。世间万物都有阴阳两面、两种力量，相反相成，矛盾统一，对立平衡，自然、人道、事道、天道，均遵循此规律与法则。老子曰：知其雄，守其雌，为天下溪。做人要雌雄同体、不卑不亢、随方就圆、刚柔并济。方圆之道：外圆内方成语外圆内方出自《后汉...

今天给大家说说冬天豆腐最好吃的做法补钙又营养(组图)
2021-01-16

冬天，豆腐做汤蒸菜都是非常的快手方便，更重要孩子喜欢吃，补钙又长高，营养也好，老公也是超级喜欢吃豆腐，下酒的绝配。今天给大家说说冬天豆腐最好吃的做法，不炖不炒上锅蒸一蒸就好，一口一个真过瘾。以前在家的时候老妈经常这样做，如今想吃都要自己动手做了，只是味道没...

李玫瑾：家里有男孩，在他6岁前，一定要教会他的“四个技能”(图集)
2021-01-16

在孩子6岁前，要教会他这四个技能家庭教育对于每个孩子来说都很重要，尤其是男生，在原生家庭中父母如何培养会直接关系到他们未来的性格和情商。毕竟在家庭和社会当中，目前还是男性占据主导力量，所以父母如果想要培养出一个有能力有责任心的孩子，那么必然需要从小就开始努...

45岁后，牢记这4条健康饮食“黄金守则”，稳定血糖和血脂(组图)
2021-01-16

饮食习惯影响着人体健康状况，但很多朋友在饮食上却过于大意，认为食欲大过天，只要是自己想吃的，不管营养价值如何，都要纳入日常饮食清单。其实守住健康并不简单，需要我们克制食欲、摆脱懒惰，做不到的人，往往会被各种慢性疾病缠上。可能在年轻的时候，身体强健，免疫力高...

世界上最昂贵的5种材料，有的比黄金还贵(组图)
2021-01-16

物质本身没有价值，可是一旦变得稀少，它就会立马变得十分昂贵，在我们生活的地球上，就有这样几种最昂贵的材料，它们几乎都是纯天然存在，买一个都会让人破产！一、蝎毒，提取蝎毒可能很危险，但是它可能值得您冒险，因为它的售价高达每加仑3,900万美元，它们就像液体黄...

隔夜的水、菜、茶和肉，哪个能吃，哪个不能吃？医生告诉你答案(图集)
2021-01-16

以前都说早上皇帝饭，晚上乞丐饭，但是现在，在这个信息化的时代，一切的速度都在变得越来越快，我们为了顺应时代的变化也必须做出适当的调整，为了跟上所有人的进度，所以早上的时间就显得很匆忙。大部分人迫于生计，都没有足够的时间去安静地吃一顿饭。反而在晚上，在大部分...

全球每4秒1名失智症患者，小心爸妈不认你！(图集)
2021-01-16

家里老人，慢慢的记忆力变差了，容易忘事，有时还会絮絮叨叨，有时候脾气好像还变差了，和以前有点不一样了，你虽然觉得有些不对劲，但别人对你说，是老人年纪大了，多多少少都会改变些脾性的，你也信了。后来，老人不小心摔了一跤，他说自己年纪大了不中用了，再后来，他说今...

专注力，这个时代最必要却又最稀缺的一种能力(组图)
2021-01-16

前几天，跟朋友闲聊，他提出了一个困惑，我们公司经常组织培训，其中也有一些很高阶的课程，听说价值不菲，但我在听课过程中，经常出现思维漂移，有的时候，老师的一句话，就能联想出好多事，然后思想就飘走回不来了，这是因为我的脑子反应太快了吗？还是什么原因？我听完笑了...

攥紧拳拯救键盘手，深呼吸减轻肩膀僵，扭动骨盆缓解腰痛(组图)
2021-01-16

对于久坐、压力大的现代人，身体某处出现疼痛不一定是病变，可以通过一些锻炼或呼吸法给身心减压以缓解。近期，美国每日健康网站为人们总结提供了一些减轻常见疼痛的妙方。1倾斜骨盆来缓解腰痛。腰痛是久坐办公族最常见的困扰。在办公桌前练习倾斜骨盆，能激活腰部和脊柱。把...

土鸡蛋更有营养？一天吃几个鸡蛋最合适？懂行的人，都在这样吃(图集)
2021-01-16

非要说早餐餐桌上的扛把子，那恐怕非鸡蛋莫属了。鸡蛋，众多食物的最佳拍档，还自始至终都占据着餐桌的C位。什么煮鸡蛋、鸡蛋羹、煎鸡蛋、茶叶蛋，没有一个带怕的。鸡蛋，不仅是优质蛋白的良好来源，更关键的是好吃啊！当然，被问得最多的一个问题就是，鸡蛋真的有必要天天吃...

八岁女孩一手精湛的隶书堪比书法家，技法娴熟，点画到位，隶味足(图集)
2021-01-16

自古英雄出少年，每每听到这句话都无动于衷，恐怕这也是很多网友朋友跟笔者一样的感受吧，但是就在今日看到了这一幕后，才真真地感受了一把什么叫自古英雄出少年，这一幕出现在一个小视频里，屏幕中一位八岁的小女孩正在认真地写着书法，仔细一看，写得是隶书，并且让笔者感到...

2种常见“调味料”，或在偷偷堵塞你的血管，提醒家人：尽量少吃(图集)
2021-01-16

血管，在人体中被称之为"生命的蜡烛"，并且在19世纪时一个法国的医生卡萨尼斯说过："人与血管同寿"。这句话的意思是，一个人的血管健康程度，与一个人的寿命有着脱不开的关系。但是根据最新的数据显示，我国患有心脑血管疾病的人越来越多，而由此引发的并发症，如：脑梗...

药师告诉你，糖尿病人选择哪种主食，对血糖影响较小(组图)
2021-01-16

糖尿病人饮食控制血糖，是治疗糖尿病的重中之重，是所有药物治疗的基础，但是因为中国传统饮食文化博大精深，不起眼的面粉和大米，在勤劳聪明的中国人手里，被制作成各式各样的主食，如此丰富繁多的主食，确实给糖友带来了一些麻烦，很多糖友不清楚该怎么选择主食，很多糖友会...

父母都是中国人，却生下混血宝宝？去医院后丈夫乐了(图集)
2021-01-16

宝宝出生后很多人都会关心宝宝的颜值问题，父母也想知道宝宝究竟是长得像谁？甚至因为宝宝的相貌问题还引发了很多哭笑不得的闹剧，有些朋友因为宝宝的长相过于奇特，还特意做了亲子鉴定。其实刚出生的宝宝很难看出到底是像爸爸还是像妈妈，甚至有对父母还生出了混血宝宝，前提...

真相了，自学才是真学习(图集)
2021-01-15

我自己是自学成才，这个是陈述句，不是用来赞美自己的。因为我大部分人生道理，都是通过自己的经历和读书获取。特别是从我开始工作以后，任何一件事，比如：对待工作、对待人生、各种价值观、各种决策都是独自完成。没有人给你建议，也不会有人主动传授经验，不像现在人人都可...

3个受用一生的习惯，能让你变得很厉害，你值得拥有(组图)
2021-01-15

你有没有一个，能让别人觉得厉害，又羡慕不来的习惯？好的习惯，会让你变得特别的厉害。如果你还不够厉害，不妨趁自己还有机会，给自己培养一个好习惯吧。1、阅读王强30岁以前，特别喜欢打游戏，只要有时间，他一定会掏出手机，沉浸在游戏的世界中，自从他结婚生子以后，体...

中国的2个大型古建筑，一个中国象征，至今难修缮“精髓”(组图)
2021-01-15

中国是世界四大文明古国，有着五千年悠久的历史文化。各朝各代都给后人留下了文化遗产，其中就有许多堪称世界瑰宝的伟大工程。这些工程在古代都是靠着原始的搬运工具，笨拙而艰辛的造就了波澜壮阔的宏伟建筑。这些建筑工程所蕴含的智慧，直到今天的技术仍旧无法突破、复制、甚...

培养孩子的仪式感很有必要(图集)
2021-01-15

仪式感的背后，凝结着家庭成员相互间的关爱，有助于孩子身心健康成长，也有利于家庭团结和睦。随着经济水平的提高和社会的变迁，年节的味道越来越淡了。小时候，孩子们盼过节过年，很大程度上希望能吃到好吃的，穿上新衣服，很多愿望也只能在年节去实现，这样的年节也就充满了...

关于愤怒，这3个冷知识你知道吗？(组图)
2021-01-15

我们总是把最坏的脾气，留给了身边最亲的家人，忙碌了一天回到家中，面对家人的种种询问，常常会没来由地不耐烦、发脾气。在工作当中，面对严厉苛刻的领导，别有用心的同事，以及各种不公平的事情，所有这些也在考验我们的耐心。有那么一刻，我们会觉得耐心被耗光了，情绪已经...