王和 阿波罗新闻网
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厨师朋友偷偷告诉我，炖牛肉时多加一勺它，牛肉软烂入味不塞牙(图集)
2021-02-03

牛肉虽然贵，可是吃起来好吃，营养价值和食用价值也是很高的，含有大量的蛋白质、氨基酸以及钙等物质，几乎不含脂肪，常食具有强筋健骨、促进骨骼生长发育、增强机体免疫力和抵抗力的作用。特别的老少皆宜，正所谓，老人常吃骨骼健康腿脚好，孩子常吃个子长得快。牛肉营养又好...

李玫瑾坦言：孩子调皮就对了，老实的孩子，20岁易出现心理问题(图集)
2021-02-03

不用猜也知道，每一位家长都希望自己有一个乖巧的孩子，不希望他调皮捣蛋。可是这样真的是正确的吗？调皮的孩子真就那么不堪，听话的孩子真就那么懂事吗？李玫瑾坦言：孩子调皮就对了，老实的孩子，20岁容易出现心理问题著名的心理学家李玫瑾教授表示，如果你发现自己的孩子...

家庭教育中的九个“不要”(图集)
2021-02-03

每一个幸福快乐的妈妈都在母亲大学找到了力量家庭教育需要一定的智慧，很多时候往往家长的一个举动、一句话都可能是教育过程中的致命弱点。下面让我们一起来看看家庭教育中的九个不要。01不要说孩子笨有时在我们着急上火的时候，也许会对孩子说：你怎么这样笨！每当这类有伤...

当幽门螺杆菌泛滥，身体通常会有4个症状，发现了别不当回事(组图)
2021-02-03

再健康的身体也是一个细菌的宝库，人体里面寄生着大量的微生物。在人身体健康的情况下，那些具有破坏性的细菌生存数量都很少。但当人体抵抗力减弱的，那些致病细菌就开始大量繁殖，最终会破坏人体健康。在众多的致病细菌里，幽门螺杆菌是其中最需要关注的一个。幽门螺杆菌不是...

养生的两个小时你在干嘛？难怪有人一身病(组图)
2021-02-03

中医认为亥时是人定时分，也是三焦经旺。亥时是现在晚上的21点到23点之间。也就是说，这个点是身体处于休养生息的时间，三焦是六腑中最大的脏腑，有疏通身体的作用，缓解身体的疲惫感。人在这个时间段进入睡眠对于身体有很好的帮助，身体的经脉也可以得到休息。很多百岁老...

缺钾比缺钙危险，服用降压药有可能缺钾，身体的这几个症状要注意(组图)
2021-02-03

赶紧把这个喝了，补补钾！躺在病床上的老王怎么也没想到，自己竟然是因为缺钾导致的心肌无力而进的医院。63岁的老王患上高血压已十余年，由于利尿剂控制的效果一直良好，所以老王一直坚持使用利尿剂呋塞米进行血压的控制，但不久前，他发现自己出现了全身肌无力，甚至有些吞...

含铁量是葡萄的15倍！每天一小把，滋补肝肾，老中医每天早餐都吃(图集)
2021-02-03

每天食用适量的水果有助于补充人体必需的维生素和矿物质，对健康很有好处。但进入冬天以后，不少人都嫌水果冷冰冰的，吃得明显比以前少了；特别是一些脾胃虚寒的中老年人更不敢吃水果，怕引发肠胃不适。这时候，味道清甜、营养丰富、随拿随吃的葡萄干就成了不错的选择。葡萄晒...

“发物”到底是什么？为什么有的人能吃，有的人看都不敢看(图集)
2021-02-03

生活中一日三餐是必不可少的，只有规律的饮食才能帮助人体机能正常运作。通过摄入食物人体可以补充能量，但有的时候若是吃得不恰当，却可能引发疾病。所谓病从口入，当人们的身体处在异常状态时，面对有些食物还是应该忌口，比如大家经常听到的发物，就被认为是饮食禁忌。尽管...

“不能放”在冰箱里的食物，多数人还不注意，吃了有伤害(组图)
2021-02-03

很多人再买东西的时候喜欢一买买一大包，最后直接进入了冰箱的嘴里。但是你知道么？生活中，有些食物是不能放在冰箱里的，不然可能会有伤害呢。蜂蜜蜂蜜可是营养价值很高的，但是它可不能放冰箱里。因为蜂蜜里面的很多物质在进入冰箱以后就很容易出现晶体，当蜂蜜出现晶体的时...

日本研究发现：这个“动作”能让你更长寿，很多人却要“矜持”！(组图)
2021-02-03

谈起长寿之道，大家或许想到的是不抽烟、不喝酒、多运动、多素少荤。然而，有些长寿老人的生活方式却一塌糊涂，甚至一些人抽了一辈子烟、喝了一辈子酒，却依然长命百岁。这又是为什么呢？据有关调查研究发现，那些长命百岁的老人们或许有着不同的生活习惯，但是他们大多有一个...

喝红酒可以降压吗？阜外专家为您粉碎这些谣言(图)
2021-02-03

眼看着就要过年了，而当前国内新冠疫情防控形势复杂严峻，冬季又是心血管疾病的高发期，所以做好心血管疾病的预防和管理就显得尤为重要！为了让我们和家人尽可能地少发病，降低发病时的严重程度，减少去医院就诊的次数，从而降低被新冠病毒感染的风险，能够度过一个平安祥和的...

合理膳食6个标准，快看你达标了吗？(图)
2021-02-03

想要身体健康，合理膳食非常重要。合理膳食听起来复杂，稍加拆分就一目了然了。具体来说就是自己平均每天吃多少油多少盐多少水果蔬菜……那么，究竟吃多少才算达标，您知道吗？《健康中国行动（2019—2030年）》不仅提出了到2030年的一系列健康目标，也为民众在健...

生活中哪些习惯会造成营养素的丢失浪费(组图)
2021-02-03

在饮食方面，很多人注重食物的色、香、味。但可能因为我们一些生活习惯或烹饪方法不当，造成了很多营养素的流失浪费。下面这几种情况你有没有中招呢？有则要快点改掉奥！1.煮粥加碱很多人在熬粥、煮饭时习惯加碱，这样熬的粥更浓稠香甜。口感好。但这样做造成了维生素B的破...

新冠病毒对肺部的损伤比长期吸烟更严重，可造成肺部结疤(图)
2021-02-03

据今日美国网站报道，近期有医生发了一组新冠肺炎患者与吸烟者、健康人的胸部X光片（以下简称，胸片）图像对比。从图片中可以看出，新冠肺炎患者的胸片更加白色混浊，损伤比长期吸烟更重。德克萨斯理工大学外科学副教授Brittany Bankhead-Kendall发...

古语说“酒不护贤，色不护病”，下半句更经典，老祖宗的人生四戒(图集)
2021-02-02

常言道：前人栽树，后人乘凉，老祖宗创造的精神财富，时至今日依然让人们受益匪浅。他们将生活百态、亲身经历，都融汇在了一句句俗语中，当我们遇到挫折和困难的身后，就可以从中吸取经验教训，不至于吃亏上当。民间有一句俗语：人贪四样，一生白忙，这四样就是酒色财气，时人...

迪拜“土豪”平时都吃啥，看了当地菜市场，游客：贫穷限制了想象(图集)
2021-02-02

迪拜在印象中，它是中东最富裕的城市，毕竟这里是公认的土豪聚集之地，生活中我们很少见到的宝马、奔驰，在这里都是穷人开的，满大街都是兰博基尼、法拉利，由于迪拜这个国家实在太有钱，所以这里拥有世界上唯一的七星级酒店，足以见得迪拜人的富裕程度，穿得用的都是顶级，很...

历时数年，跪数千公里到拉萨 西藏的朝圣者有多么震撼人心？(图集)
2021-02-02

令人心灵震撼的不是圣洁的雪山不是庄严的佛殿也不是茫茫荒野上的藏羚羊而是那些虔诚的朝圣者西藏路上的朝圣者有这样一群人他们可以为了自己的信仰跋山涉水不远千里经过无数次的匍匐叩拜一步步抵达自己心中的圣地他们是西藏路上虔诚的朝圣者以朝拜一次拉萨为终身夙愿他们从遥远...

没钱的银行卡是"销户"还是"留着"？幸亏及时提醒(图)
2021-02-02

虽然现在出门大都是移动支付，用手机扫一扫码就搞定，但个别的支付APP还是要绑定银行卡的。大家手里可能会有一两张闲置的银行卡，里面没钱也不去注销，还留着，事实上，这种卡就是所谓的双零卡。双零卡是指存款余额和应计、未计利息数均为零的银行卡。银行卡分为两种，一种...

人若善良，天必佑之(图)
2021-02-02

《西游记》有句话：人心生一念，天地尽皆知。善恶若无报，乾坤必有私。利益当道的社会中，善良被当成愚蠢，作恶被当成聪明。作恶者大鱼大肉，为善者势孤力弱。然而，上天不会坐看好人吃亏、坏人享乐。善良的人，人欺，天不欺；不善的人，人怕，天不怕。果报不是不来，只是时辰...

有十多年教龄的教师表明：过了这个点才睡觉的娃普遍成绩不太理想(组图)
2021-02-02

想要学习好，必须熬夜学。只有熬夜学习的孩子，才叫刻苦和尽力。有一些爸妈居然有这样的想法，还把这种思想传递给孩子。孩子有了被动熬夜的压力，不得不熬夜学习给爸妈看。不熬夜学习，就是不刻苦，不尽力？有一种熬夜叫爸妈逼着你熬夜，经历过的小孩都很煎熬，每天到了晚上要...

这3件事，父母越能忍，教出的孩子越自律，长大后越有出息(图集)
2021-02-02

作家周国平曾说：分寸感，是成熟的标志之一。教育孩子，也是如此。有时候，处在自己位置的父母，也需要时刻把握自己和孩子的位置和界限。但在现实生活中，父母对待孩子，总是过度干预，甚至事事包办……孰知，这样不利于孩子的成长。想要孩子真正地成长，父母需要掌握好分寸：...

老子：真正厉害的人，都能自我洞见(组图)
2021-02-02

亚里士多德说:"对自己的了解不仅仅是困难的事情，而且也是最残酷的事情。"但是，如果一个人在不了解自己的情况下去盲目地做事情，结果只能以失败告终。殊不知，如果一个人不了解自己的长处，也不懂得从自己的优点出发，而是反其道而行之，久而久之，就可能因为难以成事而备...

米饭这样做太美味，搭配鲜蔬和香肠，解馋又营养，孩子爱吃的主食(图集)
2021-02-02

在南方人眼中，白米饭应该是最常见的主食食材了。虽然对于它的烹饪方法而言，最常见的就是用电饭煲煮一下，但对于我们这个吃货大国来说，怎能让主食变得如此平淡呢？其实相对于白米饭来说，即便都是千篇一律的水煮饭，但却可以融合各种各样的食材与之搭配。就好比今天分享的这...

年龄越大，越要多吃肉？医生建议：3种肉，50岁后不妨多吃点(组图)
2021-02-02

随着年龄的增长，身体会出现许多的改变，其中肠胃功能的下降是非常明显的。到一定年纪后，大部分人都开始重视起了养生，各种养生知识上都说吃素才能有益身体健康，活着更长久，这就导致很多的人渐渐变得很少吃肉，甚至不吃肉。其实这样的做法是不对的，适量吃素对身体是有好处...

吃什么对眼睛好？(组图)
2021-02-02

说到吃什么对眼睛好，这基本上是所有家长都比较关心的一个问题。为了身体健康，包括眼睛，一个人的饮食是需要平衡的。首先不能偏食，不能只吃菜或者只吃肉，应该均衡饮食。眼睛眼底有一个部位叫黄斑，黄斑部位如果出现问题，将近80%视力就会丢失，所以预防黄斑bingbi...

会说话的技巧：看破别说破，给别人留面子(组图)
2021-02-02

人与人之间，都是相互的，你敬我一尺，我还你一丈，这是最理想、最和谐的相处之道。可是就有人不懂得这个道理，看穿一个人，一件事，心里藏不住，嘴里把不牢，非得说出来，正所谓祸从口出，两个人的翻脸，往往都是从口无遮拦开始的。有个朋友，就喜欢吹牛，他经常性地在朋友圈...

吃一年以上阿司匹林，身体会慢慢发生3个变化，需予以警惕(组图)
2021-02-02

阿司匹林是常见的一种药物，它可以治疗很多的疾病，比如说发炎以及心脑血管疾病等，很多患有心脑血管疾病的人如果不住院的话，在家里面都是会经常服用阿司匹林的，它可以有效的减少疾病的发作几率，对于心脑血管患者来说这个药是非常重要的，有很多人都是长期在服用这种药物的...

如何远离职场抑郁症呢？(图)
2021-02-02

职场抑郁症的最大特征是，患者在私人时间里能够正常、愉快地和朋友们来往、参加休闲活动，一旦进入工作模式就会感到精神抑郁、甚至伴有生理上的疼痛。职场抑郁症不容易发生在职场新人身上，而工作已有段时日，或者刚转换了岗位、部门、新的工作环境的人更容易患上职场抑郁症。...

食物生吃和熟吃的营养吸收大不一样，看看哪些该生熟分别(图集)
2021-02-02

生活中有很多食物既能生吃又能熟吃那么，不同的吃法，功效是否相同呢？快来看看！板栗板栗是秋果之中的佼佼者，其营养成分非常丰富，含有蛋白质、淀粉、维生素A、胡萝卜素及矿物质等。而它生吃与熟吃有着不一样的功效。生吃：补肾气中医认为，板栗有补肾气、强身健体的功效，...

7个不起眼的坏习惯，可能从头到脚伤害你！第三个就有很多人中招(图集)
2021-02-02

冰冻三尺，非一日之寒，很多疾病的发生，不是一朝一夕的事情，而是受长期不良习惯影响。生活中，除了熬夜晚睡、暴饮暴食、酗酒抽烟、长期久坐等众所周知的不良习惯，其实还有一些不起眼的习惯也在伤害着我们的身体。一、在黑暗环境中玩电子产品不少人习惯关掉灯，窝在床上看手...

吃花生，能养生！最新研究：花生让血管更健康，每天要吃多少？(组图)
2021-02-02

花生，可以说是咱们中国人最常吃的食材之一，不仅能用来榨油，还可以做零食、炖汤，用处多多，便宜美味。在营养价值上，花生也有超高的性价比，哈佛最新的研究表明，吃点花生，对不少慢性病都有好处。哈佛：花生替代零食，身体益处多在健康的状态下，人体内的蛋白质、脂肪、碳...

病从口入！若想要防癌，饭桌上少出现“3菜4肉”(组图)
2021-02-02

俗话说病从口入，这句话一点也不假，癌症也是如此。如高盐饮食可诱发胃癌；高热量和高脂肪饮食可诱发乳腺癌；高脂肪低膳食纤维饮食可诱发肠癌。因此为能降低患癌风险，饮食结构扮演着重要角色，尤其是不能吃以下食物，以免促进癌细胞滋生。预防癌症少吃哪些食物？1、少吃隔夜...

辣椒的好处和坏处，哪些人不宜吃？(组图)
2021-02-02

很多人爱吃辣椒。像麻辣烫、麻辣火锅等更受很多人欢迎。辣椒不仅是受人喜爱的调味佳品之一，又是营养价值较高的蔬菜之一。辣椒含有丰富营养素，含有的维生素C，是常见蔬菜水果中含量较高的，还有其他的维生素和矿物质，包括胡萝卜素、铁、硒、锌等。辣椒的好处无论是青辣椒或...

一家7口得了癌症，5个人所患疾病相同，莫非恶性肿瘤也会传染？(组图)
2021-02-02

对于中国人来说，和家人坐在一起吃一顿团圆饭，是十分幸福的时光。这顿饭不仅代表着健康和平安，还代表着对家人们的美好祝愿，所以和家人一起吃的每一顿饭都显得十分重要。但往往就是事与愿违，因为是和家人一起吃饭，所以大家往往也都十分亲密，在吃饭上当然也不例外，都会用...

不只是口腔疾病，牙周病与７种疾病有关系(图)
2021-02-02

牙周炎俗称牙周病，是最常见的口腔疾病之一。根据研究报告显示：国内有超过80%~90%的民众罹患牙周病，而40岁以上的成年人，牙周病更是拔牙的主要原因。牙周病可不只是个口腔疾病，越来越多研究发现，嘴巴内的细菌影响的可能是全身的健康。1毫克的牙菌斑内约有数量1...

层次高的人，通常不会有这三种行为(组图)
2021-02-01

一个人的层次会决定着他的思想，一个人的思想会决定着他的行为，而一个人的行为直接决定着他是否能够成功。所以在人生旅途中，我们一直都在修行，希望自己的层次越来越高。那么哪些行为是高层次的人常常会有的呢，我们一起来看。1.不炫耀自己的财富一个层次高的人，是懂得低...

全则必缺，极则必反，盈则必亏(组图)
2021-02-01

《论语》中曾记载了这样一段对话：子贡向孔子请教道：老师，您说我的同门子夏和子张,哪个更优秀一些呢？孔子回答说：子张嘛，他常常超越周礼的要求，而子夏呢，又常常达不到要求。过了一会儿，子贡又问道：那是不是说明子张更优秀一些呢？孔子淡淡一笑，回答了四个字：过犹不...

世上最迷你小偷！他现场抓到“蚂蚁偷钻石”(组图/视频)
2021-02-01

漫威的超级英雄电影《蚁人》让我们对蚂蚁这个幼小的生物有了更进一步的了解，像是它们可以搬动比它们重十倍的物品。不过这一段有趣的影片，会让你发现原来蚂蚁也会做一些你想像不到的事！▼根据《每日邮报》的报导，这家珠宝店的工作人员拍下了令人忍不住发笑的影片，原来有蚂...

会说话是修养，管住嘴是教养(组图)
2021-02-01

言而当，知也；默而当，亦知也。语言最能暴露一个人，恰当的时候说话是智慧，沉默的恰当也是一种智慧。说话，体现了一个人的教养，知道怎么说话，知道何时说话，知道不乱说话，是为人处世的基本。不打断别人说话，是一种教养会说话是一门学问，说话有分寸是一种教养，不轻易打...

不吃鸡精、味精的人都来看看，我也是刚知道，看完别乱买了(图集)
2021-02-01

不吃鸡精、味精的人都来看看1、鸡精仅是味精的一种，其主要成分都是由谷氨酸钠发展而来，鲜度是谷氨酸钠的两倍以上。2、今天老刘就来分享一下鸡精和味精的好与坏，喜欢的朋友可以先收藏。3、 下面开始介绍所需要的食材：鸡精、味精4、很多人说吃鸡精和味精对人体有伤害。...

钱，最识人心(组图)
2021-02-01

杨绛先生曾说：惟有身处卑微之时，最有机缘看到世态人情的真相。一个人生活越拮据、潦倒，越能深深感受到生活的恶意、人性的残酷。钱，是检验所有感情的试金石。当你有钱的时候，你会发现整个世界对你都是和颜悦色的，每个人说话都很中听；但当你深陷谷底时，就会感受到世态炎...

哈佛大学研究：成功人士的相同之处都在童年，表现在这四个方面(图集)
2021-02-01

我们都很羡慕成功人士，他们可以过自己想过的生活，做自己想做的事情，不用为金钱发愁。其实他们这类人，并没有你想像的那么轻松，但是他们却是要比普通人厉害得多。其实我们也希望孩子在自己的小领域有所成就，但就是不知道孩子应该往哪个方向去发展。我们真的不必要给孩子做...

失眠10多年求诊西医仍难入睡中医助眠不吃药也能改善(图)
2021-02-01

年关将近，上班族赶在连假前加班将手边的工作完成，回到家已经10点过后，简单梳洗后，明明已累坏了，躺在床上却翻来覆去睡不着，想到明日成堆的工作，更难入眠，入睡时可能已经是午夜时分，早上闹钟一响，仍要拖着疲累身躯起床迎接一天的挑战，每天恶性循环的情况下，久而久...

性观念开放的年轻人：女大学生确诊艾滋，男友曾在外找过“服务”(组图)
2021-02-01

01老人误入性交易圈套，身染艾滋病60岁的老王住在县城，每隔一段时间就要到县城外的厂里磨面赚钱。有一次他正在磨面，厂里却突然停电了，老王决定趁着这会独自外出溜达一会儿。走着走着，他路过一个隐蔽的街道，看见旁边洗头店里有一个衣着暴露的年轻女子在不停地向他挥手...

骨质疏松，一个危害健康的隐形杀手，哪些原因会导致骨质疏松？(图集)
2021-02-01

骨骼其实在不断变化，当身体里成骨细胞比较活跃，则可以促进骨的形成；当出现了不好的骨质，就需要破骨细胞去破坏和吸收，但是随着年龄的增长，成骨细胞功能却在逐渐下降。骨质之所以能够矿化，除了成骨细胞以外，还需要很多的营养，比如骨胶原蛋白、生长因子、细胞因子来刺激...

50岁以后，坚持这几个好习惯，长寿很简单(组图)
2021-02-01

人都说50知天命，人到了50岁确实处于人生的一个重要转折期，不管是生活上还是身体上，都会产生一定的变化，这时人们也会更加关注养生、保健类的知识，为即将到来的老年生活打下基础，提升我们老年生活的质量，那么50岁以后究竟应该注意些什么呢？1、饮食营养清淡养成爱...

黄豆的营养功效，如何合理食用？哪些人不宜？(组图)
2021-02-01

黄豆是营养价值极高，不可多得的优质食物。享有‘田中之肉’‘绿色奶牛’的美誉。很多营养学家都一致呼吁，多吃肉不如多吃豆。【营养成分】1.大豆的蛋白质含量十分丰富，蛋白质含量高达36%～40%，大豆蛋白质含有人体...

懒人才会得的3种病，如果一个没有，可能说明你很勤快(组图)
2021-02-01

懒癌是最近几年很有热度的一个词汇，常用来形容那些很懒得人患上的一种症状。懒惰虽然是人的一种行为习惯，但是这一种习惯会渗透到生活里的细枝末节，最终懒惰就会给人体带来很多疾病。导致疾病发生的因素有很多，比如说有家族遗传、外来病毒的入侵等等，但是还有很多疾病那就...

亚洲男性前列腺癌数量持续增加！研究：多喝咖啡有望降低风险(图)
2021-02-01

根据美国疾病控制与预防中心（CDC）2016年统计报告显示，自20世纪70年代以来，前列腺癌的患病人数在包括日本、新加坡和中国在内的亚洲国家急剧上升。过去已有研究证实，饮用咖啡可能与降低患肝癌、肠道癌和乳癌的相对风险有关。但是迄今为止，还没有确凿的证据表明...

英国研究：新冠病毒新突变株或使死亡率上升30%(图)
2021-02-01

据Live Science网站报道，近期英国官方发布称，新冠病毒新突变株B.1.1.7毒性较原始病毒更强，有可能导致感染后死亡率上升30%。2020年12月，英国首先报告了新冠病毒新突变株B.1.1.7。目前，该突变株已传播至世界各地。研究显示，该突变株传...