王和 阿波罗新闻网
首页 > 王和
损害健康的5种行为，能不做尽量不做，能让你更长寿(组图)
2021-12-03

我们的生命非常短，最多也就100多年，在这么短暂的生命里面，我们都希望自己能够健康，快乐，除了拥有金钱，财富，还能够拥有健康的身体去享用，我们下面就列举出5种会损害我们健康的行为，如果你正在做，希望能够给点时间，看看自己能不能调整一下，尽可能不要做损害自己...

痛风尿酸高，喝柠檬水有用吗？这3种药才是真正的“排酸高手”(图集)
2021-12-03

痛风能喝柠檬水吗？柠檬水能降尿酸吗？得了高尿酸血症，喝柠檬水有用吗？小九在后台总能收到类似的私信。先说结论——虽然柠檬口感酸，但它其实是碱性食物，对高尿酸血症、痛风患者降尿酸确实有辅助作用。柠檬水降尿酸，是这些成分在起作用血液中尿酸含量增加，超过一定标准就...

你体内这么寒，不胖才怪！简单四招，祛寒又减肥！(组图)
2021-12-03

我们知道脂肪的功能是用来提供热量御寒的，当寒冷时，人体会储存更多的脂肪来防御寒冷，现在外环境对我们的影响不大，因为冬天有暖气，出门有车，大家挨冻的机会不多，真正的寒来自于内在，因生活不规律、熬夜、饮食不注意、喝冷饮、吃冰激凌等会有损体内阳气，阳虚则寒，寒则...

中国古代十大建筑你知道是哪些吗？(图集)
2021-12-03

1、世界上最大的宫殿——故宫故宫,又名紫禁城，位于老北京城的中轴线上，是明朝和清朝的皇室。占地72万平方米，建筑面积约15万平方米，共有殿宇9999间半，是世界最大的宫殿，也是中国现存最大最完整的古建筑群。整个建筑群按中轴线对称布局，层次分明，主体突出。太...

能吃苦的人，得癌症的机会更小？4种“难吃”的蔬菜，别再嫌弃了(组图)
2021-12-03

多吃苦瓜能防癌！越苦就越养生，去火又进补！......酸、甜、苦、辣、咸，5种味道中，最让人不能接受的味道大概就是苦味了吧？但是民间却流传着吃苦的许多好处，甚至爱吃苦的食物还能防癌，这是真的吗？别说，秉承着实事求是的精神，还真让小艾找到了一些有趣的研究。一...

几十个福建的冷知识，您知道几个？(图集)
2021-12-03

1，福建省，简称闽，省会福州，位于中国东南沿海，东北与浙江省毗邻，西北与江西省接界，西南与广东省相连，东南隔台湾海峡与台湾省相望。2，大家现在看的今日头条，它的老板就是福建龙岩永定县人，今日头条、抖音、火山小视频、西瓜视频都属于字节跳动科技有限公司，公司老...

一个真正厉害的人，懂得“空杯理论”(组图)
2021-12-02

俗话说：人这一生，空空两手来，空空两手去。有一种理论，叫空杯理论。也就是把人生当成一个杯子，怀着放空的态度，把过去的、不需要的倒出去，主动去融入新的生活，接受新的事物，不让人生太满了。如果认真思考，就会明白，真正厉害的人，常常是空杯的状态。01两手要空：握...

最顶级的养生，不是睡觉，不是运动，而是…(组图)
2021-12-02

老年人在中医养生，年轻人在朋克养生。女人要睡美容觉，男人要练腱子肉。养生，似乎成为了一种时代症候，不看年龄，不分性别，人人都很关心。但很多人不知道的是，最顶级的养生，其实不是睡觉，也不是运动，而是这3点。世界卫生组织研究表明：世界上90%的疾病都和情绪有关...

这些你必须知道的聊天潜规则(组图)
2021-12-02

01当别人突然说出一句特别正经的话后，又补上了一句开玩笑的，多半这句话就是别人的真心话。02在有事拜托别人，但别人超过一个小时没有回复的时候，就心里有数，这就是别人无声的拒绝，不要再一个劲地问别人有没有看到消息。03那种说出来你可能会生气的话，就请各位不要...

职场：谨言慎行，是你走好每一步的关键(组图)
2021-12-02

谨慎是个好习惯，谨慎自律还是很好的，不够谨慎的人总是大大咧咧的，有什么说什么，没有心眼，没有心机也没有城府的人越来越不受到友好的待遇，你认为别人是好的，可是总是有些人见不得你好，你只要好他们就会眼红，就会嫉妒，就会给你使用各种手段让你的很多事情都做不好也做...

存钱和不存钱的人，中年以后是不一样的人生(组图)
2021-12-02

路遥在《平凡的世界》中写道：钱是好东西，它能使人不再心慌，并且叫人产生自信。年轻的时候，我们认为谈钱俗气。人到中年你会发现，钱不是万能的，但没钱是万万不能的。买房买车、人情往来、养育孩子、赡养父母、日常生活……哪样不需要钱？不管你的收入多少，一定要养成存钱...

川菜之首的回锅肉该如何“回锅”？大厨教你一招，肉色香味俱全(图集)
2021-12-02

众所周知，在川菜当中，回锅肉一菜可执牛耳。这道菜看上去没有满汉全席那么豪华大气，但也因为它的普普通通，却造就丰富多彩的口感而得到世人的赞誉。回锅肉强调回锅二字，指的是再次烹饪的意思，要将一道回锅肉做的肉色香味俱到并不容易，一旦制成，无论是下酒还是配饭，皆为...

冬天多吃红薯，这么保存放半年不发霉不长芽，教你详细方法(图集)
2021-12-02

小时候特别期待冬天的到来，因为一到冬天家里就有红薯吃，每次妈妈做完饭，我都要在柴火灶里塞一个大红薯，等灶里凉下来了，我的红薯就烤好了，吃得满手黝黑但不在乎，下次继续烤，现在想想挺有趣，如今生活好了，随时都可以买到红薯，也能买到烤红薯，但每年到了这个时候，我...

致家长：不愿放手的父母，永远养不出优秀的孩子(图集)
2021-12-02

中国的父母大概是世界上最操心的父母，从孩子出生那一刻开始，到长大成人的每一个阶段，没有不操心的。然而，孩子的成长无人可以替代，只有自己不断体验、不断试错，才能收获经验。我们希望孩子成功，却忘记一个事实，家长包办的越多，孩子自理能力越差。每一个优秀的孩子背后...

性格重要，还是智力重要？李玫瑾用40年的调查结果，给出答案(组图)
2021-12-02

回想自己小时候，或孩子小时候的成长经历，很多人会发现自己或孩子，是这样过来的：在上小学之前，父母很少管孩子的事情，有时间就陪他们出去玩玩，没时间，就让小朋友自己玩手机，或交给长辈改，只要子女没有生病，每天吃饱了，就算完成养育任务。一到上小学，父母就开始关注...

你什么都舍不得扔，还谈什么生活质量(深度好文)(图)
2021-12-02

扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多更有价值的事物请进生活中来。什么都不扔，就是持家有道，会过日子吗？不是的。扔的过程，其实是进行选择，学会舍弃的过程。扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多更有价值的事物请进生活中来。这是一种生活智慧。学会断舍离，就是学会舍弃不...

这5种水，都不建议喝，竟然包括饮水机里的水…(图集)
2021-12-02

不久前在四川，两名新生儿先后因亚硝酸盐中毒就诊，原因竟是家长怕孩子喝奶粉上火，认为蔬菜水可以清火，然后用蔬菜水冲牛奶给孩子喝，结果导致孩子中毒，全身呈青紫色，严重缺氧，好在经过及时治疗，孩子转危为安。要想健康，必须正确认识水、选对水、喝对水。1.部分蔬菜水...

生姜和它一起泡，等于天然“泻药”，祛湿排宿便，体重往下掉！(组图)
2021-12-02

现在是个信息社会，不少好看的人都喜欢在网络上晒出自己美美的照片，随着生活条件不断发展，总是吃些蛋糕、奶茶之类的食物，让身体发胖，不少人都将肥胖视为自己变美的拦路虎，为了减肥使出浑身解数，其实想要减肥，首先就是了解自己是因为什么肥胖的。生活中，人会发胖的原因...

换个角度看，糖尿病患者可能因病得福？专家：原因有5点(组图)
2021-12-02

得了糖尿病还能够因病得福？相信很多人看了这个标题，都会感到不可思议。其实任何事物都有其两面性，很多时候要看我们如何去看待它，要以一个什么样的态度去面对它。就糖尿病本身而言，它的确会给患者带来许多并发症，这些并发症也会给患者带来许多痛苦，但如果血糖一直控制达...

好好睡觉：年轻、健康和貌美良方！美澳研究(图)
2021-12-02

很多人为了让自己年轻气色好，瘦且美，健康有活力，绞尽脑汁，而近期来自美国和澳大利亚的研究表明，做好一件事就事半功倍，那就是好好睡觉！美国的这项研究分析了国家健康与营养检查调查中4559例成人相关资料，结果表明，一夜好眠，有助于降低高血压、糖尿病、肥胖和其他...

45岁以上男性注意，劝你平时多走几步，医生提醒：别让前列腺难受(图集)
2021-12-02

为啥上了岁数，排尿还成问题了？很多老人上了岁数之后感觉全身上下都挺好，也挺健康，吃得下饭，睡得好觉，平时还能锻炼身体，可是就是有难言之隐。排尿困难。有的老年患者在晚上突发排尿困难，一点尿都排不出来，而且肚子还胀得难受，甚至需要去医院急诊导尿才能把问题解决。...

改善高血脂要做的7件事！每天这样做，控制胆固醇、三酸甘油酯更有感(图)
2021-12-02

降血脂不能只靠吃药，更重要的是要透过生活型态的改变，甚至不用吃药就能成功降血脂。想要甩开高血脂，首先要掌握自己的血脂数据，若是出现红字，可向心脏内科、新陈代谢科、家医科或一般内科门诊就医。更重要的是改善生活型态，包括多吃高纤维蔬果、少吃高饱和脂肪酸油脂，戒...

当个边缘人才叫爽 16个“没有邻居却很舒适”的遗世独立居所(图集)
2021-12-02

这个地球上有70几亿的人口，想要找一个能够让自己感觉宁静的地方并没有那么容易，可是以下这些人却成功办到了！以下是16个选择远离人群，住在一个能与世界和谐相处的住处照片，来看看他们住在什么地方吧！▼住在这里让你体会到真正的宁静！▼只有爬上近4000米的高山，...

脂肪肝到肝癌只需四步，提醒：日常少吃3种白色“伤肝”食物(组图)
2021-12-02

家住广州的小男孩小帅今年不到十岁，平常吃饭无肉不欢，最喜欢吃五花肉了，明明身高只有一米四，体重却严重超标达到了六十公斤.由于太胖父母便带着孩子去医院检查，一查竟然发现小帅胰岛素和尿酸都很高，被诊断为轻度脂肪肝！一听脂肪肝，小帅的爸妈着急了，脂肪肝不是老人才...

太神奇了！这9个动作天天练，全身经络都疏通了(附真人示范)(图集)
2021-12-02

弯不下腰、直不起身、迈不开腿？出现身体僵硬，说明你的经络堵了。根据中医理论，人体经络就像一个纵横交错的交通网，联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而，久坐不动、缺乏锻炼的现代生活方式，却让气血频繁遭遇红灯，甚至招来病痛。教你9个简单实用的保健动作，从头练到脚。...

19个冷知识：不容易得到认同，但却经过检验的猎奇知识(组图)
2021-12-02

不容易得到认同，但却经过检验的19个猎奇冷知识。‍思维一·人每天能进行70000次不同的思维活动。二·负面情绪会使端粒长度更短，人就会更容易变老。三·骆驼的上颌唇垫非常坚硬，所以骆驼吃带刺的仙人掌不会扎嘴。四·有研究表示，经常接吻的人寿命通常比普通...

中式饮食再遭痛批，致癌和心血管病风险位列第一，3个习惯该改了(组图)
2021-12-02

国内到处都是美食，让人为此骄傲。但在国际上，这或许并不是什么值得骄傲的事情。因为中餐已经多次受到批评，其中的一些饮食习惯已经威胁到了人们的健康，再不引起重视，未来我国的健康形势也许会比较严峻。先来和大家分享一些数据，了解后，或许会深有感触世卫组织公布的癌症...

越南国土面积不如云南，为何还划分58个省份？看完就懂了(图集)
2021-12-02

对于我们的邻国越南，想必你们都不会感到陌生。近几年来，东南亚旅游在中国非常火爆，泰国、越南等国家都是驴友们的新宠儿。在一次偶然的机会当中，我也去到了这个国家一探究竟。其实越南的旅游城市，并不算丰富，都是以芽庄、胡志明市开展起来的旅游业。除此之外，越南大部分...

人生三重境界：等风来，乘风起，随风去！(组图)
2021-12-01

乘天地之正，而御六气之辩，以游无穷者。庄子可能是最喜欢鱼的哲学家了。授人以鱼，不如授人以渔。北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也。化而为鸟，其名为鹏。鹏之背，不知其几千里也。怒而飞，其翼若垂天之云。是鸟也，海运则将徙于南冥。南冥者，天池也。庄子在逍遥...

断舍离！(深度好文)(组图)
2021-12-01

杨绛先生在《一百岁感言》中说：在这物欲横流的人世间，做人实在是够苦。然而更无奈的是，这些苦大都是人自己带来的。那到底怎样才能避开这些苦，让一切步入正轨，去过上令人羡慕的美好生活呢？我认为是：凡事能做到断舍离。当一个人的生活足够简单，才有更多的时间和精力去思...

饭局上，不管你多热情，也别和这五种人相邻而坐(组图)
2021-12-01

有人说：饭局是一种生活方式，应酬是一种生存方式。人到了一定的年纪，就会懂得，想不想合群，由不得自己。你想要利用别人的价值，就得和别人搞好关系。哪有人平白无故帮助你？如何正确参加饭局，选择位置很重要。不同的位置，代表不同的意义，也体现了人的层次。比方说，贵客...

一个人是否很穷，其实早有定数(组图)
2021-12-01

总有一些人，折腾了几十年，仍旧是穷人。其实，事在人为，穷人穷命，多半是假象而已。一个人是否很穷，其实早有定数。种瓜得瓜，种豆得豆，贫穷的根源，需要早点看透。01父母的格局，穷人的结局。养不教，父之过。生养了孩子，但是不把孩子教育好，这是父母的过错。当然，现...

在选择床垫的时候，我们最好能够考虑到的7个关键因素(图集)
2021-12-01

我们这一生至少有三分之一的时间用在了床上的睡眠，睡眠的环境对于我们的睡眠质量起到了决定性的作用，特别是我们的床垫。这就是为什么我们在对其进行选择的时候，最好能够尽可能将所有需要考虑的因素都涵盖其中。这一次，小编要带你了解，在选择床垫的时候，我们最好能够考虑...

炒包菜时，别直接下锅，学会这一招，包菜鲜嫩爽脆，百吃不厌(图集)
2021-12-01

包菜，它的别名特别多，又叫卷心菜，高丽菜，有的地方还把它叫甘蓝，是一种一年四季价格都不贵的蔬菜，但它的营养却很丰富，被称作是天然的养生菜，含有大量的维生素，它的维生素含量比番茄还要高，而且包菜中的叶酸含量特别高，所以，女性朋友要经常吃一点。包菜脆嫩多汁，口...

做红烧肉，切记不要直接焯水，一步错步步错，否则难吃还腥味重(组图)
2021-12-01

现在人们生活水平好了，每个家庭吃肉都不是问题，一个月吃上几顿肉，甚至有些家庭天天都能吃肉，都不是奇怪的事情，肉的种类也非常多，有鸡鸭鱼肉，还有牛肉驴肉羊肉，那对于我们最常吃的要属猪肉了，猪肉的口感很好，而且价格适中，显得实惠，再加上猪肉有很多烹饪方式，做法...

你给孩子怎样的“暗示”，就会塑造怎样的孩子(图集)
2021-12-01

意大利教育家玛利亚·蒙台梭利博士，曾经说过这样一句话：每种性格缺陷，都是由儿童早期经受的某种错误对待造成的。换句话说，父母不经意的一句话，一个行为，都有可能在孩子心里留下巨大阴影，以致影响孩子一生的心理和精神。这就是，暗示的力量。积极的心理暗示，给孩子带来...

迪拜警方采购每台465万“悬浮飞行器”以后不用警车飞着抓人 （组图/图集）
2021-12-01

2017年时，俄罗斯Hoversurf公司推出了悬浮飞行器Hoverbike S3的原型机。但因为设计问题，启动时旋转的螺旋桨与驾驶的腿部靠太近，而且没有保护措施，看起来很不安全。现在这款飞行器已经升级，并完成开发，开放预购，预计如期交货。▼Hoverbi...

孩子磨牙是肚子有虫？还是缺钙？真相其实是这个(组图)
2021-12-01

经常有妈妈问我，孩子睡觉的时候老磨牙，是不是要换牙了，还是肚子里有虫？今天，我们就来聊一聊孩子睡觉磨牙的事儿。为什么会磨牙老人们都说，那是因为孩子肚子里有蛔虫、孩子在换牙、孩子缺钙、孩子睡觉的姿势不对……什么样的说法都有。但实际上，即使是专业的医生，也不明...

为什么中国脑梗塞患者越来越多？厨房里的4种调料滥用是“帮凶”(组图)
2021-12-01

脑梗在我们国人当中是一种高发的疾病，每五个死亡的人里面最少有一个人死于脑梗，带病生存的脑梗患者达到了一千三百多万，致死率和致残率都非常的高，可怕的是脑梗人数还在不断的增加，而且还呈现年轻化的趋势。一、脑梗增加，原因有几点我们国家脑梗新增患者占到了全球的百分...

百病起于寒！５招有效暖身、提升免疫力(图)
2021-12-01

中医有一种说法是“百病起于寒”，身体冰冷其实是代表体内的血液循环能力差，所以氧气、营养素和荷尔蒙等人体所需物质的运送不佳。日本医学博士石原结实就指出，据研究显示，体温降低一度，基础代谢大概会下降12％，会加速老化、热量消耗缓慢，还容易发胖。体温下降一度，免...

从“吃饭配菜”变成“吃菜配饭”，5旬男三个月铲油22公斤！他曝减脂3大秘诀(图)
2021-12-01

54岁的周先生，身高174公分的他原本体重97.6公斤，照着健康的饮食原则，1个月就约减了10公斤，后续自己仍维持着已经养成的饮食习惯，3个月共减了22公斤。54岁的周先生，身高174公分的他原本体重97.6公斤，有脂肪肝炎和高血压，医师希望他减重，而他平...

香蕉界哈根达斯！超梦幻“蓝绿色香蕉”口感激似冰淇淋(图)
2021-12-01

超梦幻蓝绿色香蕉全球爆红。在向来有着香蕉王国美誉的台湾，竟有一款香蕉不仅被全球香蕉爱好者疯狂抢购中，更被封为香蕉界的Häagen-Dazs、阿凡达吃的香蕉！究竟是何方神蕉，快一起来看看！Tiffany蓝绿色外皮、香草冰淇淋口感！网惊：阿凡达吃的香...

喝酒时不能碰花生米？提醒：这3种食物，尽量也别做“下酒菜”(组图)
2021-12-01

63岁的老陈，人生就一终极爱好，那就是饭桌上来点小酒配油炸花生米，顿时觉得人生圆满。但4年前老陈因头部胀痛、胸闷去医院检查，被诊断为高血压。医生提醒老陈要控制饮食，少吃肥肉以及脂肪高的食物，并且还要按时用药。老陈也确实遵从医嘱做了，但自己的终极爱好始终是没...

吃肉有益还是有害？研究了47万人，牛津大学建议：3种肉要控制(组图)
2021-12-01

西安12岁的小帅（化名），今年正是长身体的时候，总喜欢吃肉和油炸食物，家长没有干预，等到体检的时候，结果让人吓了一跳。转氨酶升高，腹壁上覆盖了一层厚厚的脂肪，医生连小帅的肝脏都摸不到，最终小帅被确诊脂肪肝。医生说，脂肪肝正是小帅长期摄入肉类和油炸食物过多而...

桩功的三个层次站桩行桩化桩(图)
2021-12-01

桩功分三个层次，一，站桩，二行桩，三，化桩。何为站桩，就是在静止状态中实现阴阳平衡，全身经脉畅通，让气力能够游走到全身每一处，上下气合一蓄力于体内丹田，形成丹田之气。同时能够提高个人对外物的感应能力和自己的反应能力，在站桩的时候呢要有意念假想和精神放大两种...

老是失眠睡不着？别怕，一张厚被子帮你缓解失眠！(图)
2021-12-01

今天我一定要早睡！顶着一双熊猫眼，我一脸憔悴地跟身边的同事忏悔。同事意味深长地撇我一眼，始终没搭理我。终于上完班，回到家扒拉几口，赶紧洗漱完准备睡觉。一看手机，才晚上11点。晚上11点：玩会手机再睡觉吧。晚上12点：欸～我超兴奋的耶！凌晨1点：不行，完全睡...

泰国除了大皇宫、卧佛寺，还有很多你不知道的好地方(图集)
2021-12-01

假如有人问你是否了解泰国，你一定会毫不犹豫的说出首都是曼谷，必去景点有大皇宫、卧佛寺等等，但是如果你没有去过下面的8个地方，即便去了100次泰国，也算不上真正的了解她~~01.华欣华欣位于泰国中部，以小清新著称，相较于隔壁清迈的国人匆匆，这里的生活显得格外...

体内有癌，皮肤会“通风报信”，尽早察觉3个奇怪迹象，别拖延(图)
2021-12-01

家住新疆农村的周师傅，今年六十出头，最近却因几年前鼻根处不痛不痒的一个小包，而接受了皮肤癌的相关手术治疗！鼻根处的小包竟然能和皮肤癌扯上关系？原来周师傅在五年前就发现鼻根处长了个小包，不痛不痒的也没在意，可是最近一两年，他发现这个小包竟然变大了还出现了溃烂...

喉咙有痰，咳不出是怎么回事？为你总结：这3种疾病或是罪魁祸首(组图)
2021-12-01

冬季节到了，无论是办公室还是地铁上，总能听见那么几声咳嗽声。刘女士也是咳嗽中的一员，最近她的咽炎犯了，时不时都会咳嗽两声，并且咳嗽内一直会带有痰，让她非常困扰。特别是在外面坐公共交通的时候，带着口罩垃圾桶也很难找，咳嗽有痰的时候都只能直接咽下去……虽然听起...

23个冷知识：就算书中不会提起，但也应该知晓的奇怪知识(图集)
2021-12-01

就算书中不会提起，但也应该知晓的23个奇怪冷知识。讨厌一·没有原因的讨厌某件事物，这种现象叫做刻板偏见。二·鹌鹑蛋上的花纹是鹌鹑下蛋时输卵管上分泌的色素，用水一洗就会掉色。三·有些人一看书就会发困，其实这是一种习惯，是大脑对看书形成了条件反射，是可以改变的...