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苦瓜高颜值的做法，掌握这几点，营养又健康，比餐馆做的好吃(图集)
2023-07-05

最近的天气热得厉害，这个时候吃点苦瓜最适合不过，淡淡和苦味属于这个季节。除去苦瓜炒蛋，其实苦瓜还有经典的吃法，今天就带来一道不一样的苦瓜做法。1、苦瓜洗净，切成段，去瓤放在一旁备用；2、鸡胸肉剁成肉馅，放入容器中；3、加入一个鸡蛋，搅拌均匀；4、再放入料酒、盐、蚝油、生粉继续搅拌...

坚持3个习惯，把孩子培养成高度自律的人，让他拥有开挂的人生(图集)
2023-07-05

在网上刷到一个视频，11岁女孩楚楚，120斤，都快接近爸爸的体型。由于又胖又黑，她有些自卑。为了让女儿发生改变，爸爸强制带她跑步。虽然不情不愿，但在爸爸的坚持下，楚楚还是跟着跑起来，从1天，2天，坚持到快300天，至今仍没有断。现在的楚楚，脸上洋溢的都是自信的笑容。她说，每次跑完...

独生子女，容易产生6种“通病”，有独生子女的家长建议收藏(组图)
2023-07-05

现在育儿大军的主要力量还是80后和90后，这个阶段的父母相对于来说还是比较年轻的，思维和思想也要比70后的父母更加活跃一些。但同时这个阶段的父母不仅要赡养老人还着各种的贷款，而且抚养一个孩子也需要花费大量的金钱。所以说大部分的80后和90后的父母都会选择只生下一个孩子，这就是我们...

北大研究：盐一换，每年或可防40万人过早死亡，吃低钠盐更好(组图)
2023-07-05

不是说多吃盐，才有力气干活吗？怎么我还生病了吴阿姨不解道。吴阿姨今年58岁，之前一直生活在农村。由于去年她儿媳生了孩子，于是她就离开农村去城里带孙子去了。最近一个月，她时不时感觉到头晕、心慌，以为自己是带孩子太累了，没休息好，没有太当回事。一天，她正在做饭，突然眼前一黑就晕倒了，...

坚持用陈皮泡水喝，身体会收获什么好处？提醒：5类人不能跟风吃(图集)
2023-07-05

今年65岁陈大爷一直有咳嗽咳痰的老毛病，老伴听说陈皮泡水有化痰止咳的作用，于是专门买了很多新鲜的橘子，把橘子皮全部剥下来，晒了几天后就用来泡水给陈大爷喝。陈大爷喝了橘子皮泡的水后，咳嗽非但没有缓解，反而出现了拉肚子的情况。老伴张阿姨为此非常懊悔，不是说陈皮泡水好处多吗，怎么还喝出...

身体出现一些征象，或是疾病的预警，全身上下都总结清楚了！(图集)
2023-07-05

在生活中，身体上常有一些慢慢出现的改变，由于进展比较慢，表现不是很严重，往往被忽略。但有些信号可能是提醒身体将要出现大毛病，需要引起重视。下面总结了身体不好的人，从头到脚可能出现的一些症状，不管哪个部位，只要出现了不适症状，就要及时就医，以排除身体疾患。一、头部身体不健康在头部的...

天气越热，越要补阳气！用好这七招，补足一身阳气，健康度苦夏(图集)
2023-07-05

天气越来越热，究竟该如何保持健康，迎接炎炎夏日的挑战呢？相信很多人都深有感触，面对高温酷暑时易感疲劳、乏力、食欲不振等不适症状。究其原因，是因为人体阳气不足。夏季为何要补阳呢？通常情况下，夏季正是阳气最旺盛之时，所以很多人对此感到不解，在夏季补阳不是会火上浇油吗？其实，在夏季因为...

导致孩子近视的最大原因居然不是手机！还有多少家长不知道！(图集)
2023-07-05

只要留意一下就会发现，发现身边戴眼镜的孩子真是越来越多了。只是小小的年纪，便早早地戴上了眼镜，有的终生都需要与眼镜结缘了，孩子的视力一直是家长的心头大患，不少爸爸妈妈看孩子近视了，就会训斥：你看看你，一天天就知道玩手机，眼睛都玩近视了。其实手机只是背锅了，除了遗传，导致孩子近视的...

尿尿的泡沫不易消散，真的是肾出了问题么？(图)
2023-07-05

那么，如何管好自己的肾脏，知道肾脏功能好不好呢？有一个比较简单的方法用来做参考。尿常规的检查如何看出肾脏健康程度？很多患者在就诊的时候最常做的尿液检查就是所谓的尿常规，是用来检查尿液里是否出现蛋白尿与血尿。正常情况下，人体尿液里不含蛋白质或只含有微量蛋白质，但当肾脏发生病变时，随...

夏季老人出现食欲下降、疲倦时，要提防中暑，警惕致命的热射病(图集)
2023-07-05

有位老年朋友给华子留言，最近几天没什么胃口，而且自己总是感觉很累，但又没有明显的诱发原因，是不是自己苦夏了？华子说，苦夏指的是夏季气温升高，出现胃口下降、体重减轻、乏力、疲倦并且伴有低热的情况。其实苦夏，是慢性中暑导致的植物神经紊乱。身体健康者，多喝水、多休息就可以恢复，但体质较...

男性肥胖比女性更危险！4个指标判断自己胖不胖(组图)
2023-07-05

肥胖带来的危害人人都知道，一旦变胖，糖尿病、高血压、脂肪肝、心脑血管疾病统统都会找上门。一项研究发现，同样是肥胖，男性发胖似乎比女性发胖要更危险。受访专家美国运动科学院院士、美国伊利诺伊大学终身教授朱为模北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室主任张一民肥胖细胞有性别差异加拿大...

这是一个绝美的岛国，极少有人去过，有着欧洲的后花园之称！(图集)
2023-07-04

它的这一个地方的面积并不是很大，但是它却跨了很多的时空，也是包含了很多的国家的风光的地方的。这一个国家是有着蓝窗一样的美景的，还有着很是动人的教堂的，以及浪漫清新的小镇，还有广博的海水的。今天我们要来说的就是塞浦路斯这一个地方了。我们今天要是来说的这一个塞浦路斯的地方的话，它的这...

史上最搞笑的脑筋急转弯，笑死你！(图集)
2023-07-04

1.世界上什么人一下子变老？答案:新娘。因为今天是新娘，明天是老婆。2.一颗心值多少钱?答案:1亿。因为一心一意嘛！3.台风天气要带多少钱才能出门?答案:四千万。因为台风天气没事千万不要出门。4.要考试了，不能看什么书?答案:百科全书(百科全输)5.如果明天就是世界末日，为什么今...

我读了二十遍！建议你也读一读!(图集)
2023-07-04

01.我读了二十遍！建议你也读一读~出生是自然的，别怨；生活是平淡的，别狂；精神是支撑的，别靡；诚信是实在的，别丢；金钱是有主的，别贪；穷人是可怜的，别欺；父母是可敬的，别逆；配偶是自己的，别嫌；亲情是天生的，别淡；友情是可贵的，别忘；能力是有限的，别逞；身体是宝贵的，别糟；位置...

菲律宾独特的沐浴方式，让“洗浴王”带你探索一番(图)
2023-07-04

搓澡你都了解了吗？虽然每个民族的生活习俗都各不相同，但大多数人的洗浴方式相差不大，最多也就是淋浴或泡温泉等。然而在菲律宾的一个土著部落中，他们与常人的想象有很大的差异，特别是在视觉上给人一种独特而与众不同的冲击感。旅游消暑胜地Tibiao镇坐落于菲律宾安蒂克省山区的茂密雨林内，因...

思维对了，人生就顺了(图)
2023-07-04

推倒思维的墙。一个人的思维方式，往往决定了他看待世界的方式，同样也决定了他的人生轨迹。打破大脑固有的惯性思维，推倒思维的墙，很多你看不懂、想不通的事情都会迎刃而解。01认真对待眼前的事《道德经》有言：企者不立，跨者不行。踮起脚尖想要站的更高，反而站不稳；迈着大步想要走得更快一些，...

俗语：一日夫妻百日恩，“日”的真正含义是什么？很少有人懂(组图)
2023-07-04

一日夫妻百日恩，这句俗语传达着夫妻间的感情需求经过时间的积聚和磨合，才干变得深沉和坚固。但是，很少有人真正了解这句俗语中的日字所代表的含义。在古代，人们将太阳视作宇宙的中心，它的升起和落下意味着一天的开端和终了。因此，日字也可以理解为天数的计量单位。在这个角度上重新描画这个故事，...

为激发老虎的兽性，饲养员扔了只土狗进虎园，再去看时却疑惑了(组图)
2023-07-04

其实站在人类的角度来说，把动物关进动物园是为了它们好，可是站在动物的角度来说，这并非是它们想要的生活方式，没有了自由，也感受不到快乐了。有时候兽医小明也蛮同情那些动物的，只能住在狭小的笼子里被迫生活。来看看下面这个网友分享的小故事。这个动物园里虎园里的老虎总是提不起精神，每天只能...

人生下半场，富养自己的最好方式，其实就两个字(图)
2023-07-04

有人说：人生一半靠拼，一半靠养。深以为然。当人生行至下半场，在拼搏的同时，我们尤其要懂得珍爱自己，富养自己。那怎样富养自己呢？林清玄这样说：人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具精神和灵气的自己。原来，富养自己不是锦衣华服、山珍海味的堆砌，而是心灵的饱满与丰盈。富养心灵的方式...

今天才发现，把洋葱扔到马桶中，作用真厉害，解决家家户户的困扰(图集)
2023-07-04

我们把洋葱扔进马桶里面，这个作用真是厉害了，解决了家家户户的困扰，方法简单省钱还实用。洋葱是烹饪美食时必备的最佳配料之一，不仅美味可口，而且富含营养，也是炖肉和做沙拉时的一种配菜，甚至还可以用于烧烤，或者直接凉拌。因此，一般家庭里面也会经常备有洋葱，让我们在做菜时，带来极大的便利...

怎么判断一个人开车稳不稳？别看驾龄，有这3个特征都算老司机(图集)
2023-07-04

在私家车快速发展和普及的今天，学会开车是一项最基本的技能。现在生活节奏越来越快，不会开车，你会觉得非常不方便，特别是需要赶时间出行的时候心急如焚，这时才真正体会到拥有一本驾驶证的重要性！然而，现在的道路环境越来越复杂，交通参与者比较多，开车上路需要小心谨慎，假如驾驶技术不好，上路...

绿豆汤五种做法，方法简单，营养丰富，既清热还消暑，全家都爱喝(组图)
2023-07-04

绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，这个季节喝最合适不过了。而且它营养价值较丰富，蛋白质含量特别高。绿豆是凉性食材，可以解酒毒和热毒的。除此之外还能舒筋活脉，滋阴，有助于消化，防便秘等效果。绿豆用来煮汤比较多，下面介绍下绿豆汤的几种做法。一，南瓜绿豆汤主料：老...

这5种食材不焯水我不吃，再忙也不能偷懒，为了家人的健康要牢记(组图)
2023-07-04

经常有粉丝问我，到底如何才能使厨艺快速提升？其实做菜说难也难，说简单也简单，师傅把你领进门，如果自己不思进取，当然不会有提升，但是知道举一反三，厨艺会上升的特别快！比如大部分的肉和一些蔬菜需要焯水，才能进行下一步，因为焯水不仅可以去除食材的异味，还对菜肴的色、香、味起到一定作用。...

当孩子卸下了这3种“负担”，才会自我管理，那才是真正的自律(图集)
2023-07-04

经常听家长们抱怨自己的孩子，周末在家，如果你不管，那肯定是打游戏、刷视频、要么就约朋友玩个两天，作业根本就不做。而如果你逼着他做作业，那就得一直盯着，不然三道题能做一天。拖拖拉拉、磨磨唧唧，愁得不知道该咋办。当然，有的家长还是有办法的，定目标，有奖惩。如果孩子在多长时间内，完成什...

提醒：有娃的父母，在娃6岁前培养他的3种能力，比学知识更重要(图集)
2023-07-04

不少的家长都认为，孩子要想赢在起跑线上，最重要的就是识字做题，让孩子提前具备一定的知识基础，这样孩子在以后的文化学习方面就会如鱼得水了，也会比别人更加出色。但其实，孩子过早的识字做题对孩子的健康发展并不好。丸子妈妈是个非常注重教育的家长，在丸子很小的时候，就开始着手让丸子识字、算...

300万人研究：睡眠超过8小时，死亡风险上升(图集)
2023-07-04

3月17日，《中国睡眠研究报告2023》在北京发布。该报告样本涉及中国30个省(直辖市、自治区)的18至70周岁居民。据《报告》显示，2022年，中国民众每晚平均睡眠时长为7.40小时，有47.55%的民众每晚平均睡眠时长不足8小时，其中16.79%的民众每晚平均睡眠时长不足7小...

牛肉是“结节催化剂”？提醒：不想结节恶化，少吃4种食物(图集)
2023-07-04

体检中，不少人会查出体内存在结节，在查出结节后，很多人担忧结节会不会发生癌变？今天小九来和大家聊一聊结节那些事。一、体检查出结节离癌症还有多远？结节是影像学上的一个描述，本质上是体积较小的肿物。它可出现在肺部、乳腺、皮下、甲状腺等多个部位，大部分结节都不会有明显症状，隐藏在体内。...

7个症状预警：或是得了心肌炎，治疗上绝不只需打针吃药！(组图)
2023-07-04

心肌炎是指心肌病因为病毒感染、药物毒性、免疫反应等原因导致的心肌炎症。心肌炎不仅会影响心肌功能，还会造成心脏电传导的异常，所以对人体健康造成很大的危害。一、心肌炎的常见症状1.胸痛心肌炎的最主要症状就是胸痛，可能会表现为烧灼感、紧压感或刺痛感。胸痛常常和运动或其他活动有关。胸痛可...

血压高的人，手指有异常吗？如果没有4个异样，脑梗离你还很远(图集)
2023-07-04

临床研讨结果标明，由于高血压引发一些严重疾病，从而招致猝死的几率曾经十分的高，大约如今曾经占有了20%左右，也就是相当于100个人当中最少有20个人死于高血压引发的疾病。依据中国不完整统计，表示如今中国患有高血压的人群曾经抵达了2.7亿，并且超出了其他疾病的几率，曾经成为我国危害...

9种被证明可以控制血糖的食物，已经被证实适合2型糖尿病糖友！(组图)
2023-07-04

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，2型糖尿病的患病率越来越高。除了药物治疗，饮食也是控制糖尿病的重要方法。本文将为大家介绍9种被证明可以控制血糖的食物，适合2型糖尿病糖友食用。故事人物：张女士，一位45岁的糖尿病患者，已经被诊断为2型糖尿病。她平时注意饮食，但空腹血糖一直无法控制...

为什么得胃癌的人越来越多？医生告诫：这1菜2肉一定要少吃，胃会感谢你(组图)
2023-07-04

说到胃癌，先给大家看一组数据：GLOBOCAN2020全球癌症最新数据显示，胃癌在全球的死亡率排第四位，胃癌死亡人数有768793人，约占所有癌症死亡的7.8%，仅次于肝癌。中国胃癌病例478508例，占全球胃癌病例43.94%，死亡373789例，占全球死亡人数的48.62%。...

身体还没衰老的男性，一口气能做多少个深蹲？可惜合格的人并不多(组图)
2023-07-04

都说树老根先枯，人老腿先老，要是自己的腿脚不好了，那么身体的衰老也就开始了。所以想要知道男性朋友的身体好不好，那么从男性朋友的腿上就可以看出来。而深蹲就是一个很好的检验男性身体健康的一种运动。那么对于身体还没开始衰老的男性朋友，一口气能够多少个深蹲才算是合格呢？我们不妨一起了解一...

“开水冲鸡蛋”滴香油，坚持喝，身体会咋样？医生给出答案(图集)
2023-07-04

鸡蛋作为再常见不过的食材，是很多人的早餐最佳之选，别看鸡蛋的个头小，其中所含的营养价值丰厚，吃鸡蛋可以补充身体所需的蛋白质和其他营养物质，加强机体免疫功用，抵御病毒细菌的入侵，降低身体患病的风险，维持身体安康。水煮鸡蛋是最常运用的烹饪方式之一，有人觉得水煮鸡蛋的滋味太腥，蛋黄吃起...

人到中年，控制住自己的欲望，就是在赚钱(图集)
2023-07-03

在两天，小北在网上看过这样一句话凡是你想控制的，其实都控制了你。这句话的道理特别简单，当我们控制不住欲望时，反而会被欲望控制。人活着都是有欲望的，如果不学会控制自己的欲望，会把日子过成让自己讨厌的样子，但如果懂得控制欲望，平衡好自己的生活，那么日子就会过成自己喜欢的样子。简单来说...

地球往事的秘密：在人类崛起之前，是否还有更强大的文明存在？(图集)
2023-07-03

人类诞生在地球上已经有几百万年的时间了，在这漫长的发展过程中，人类是越来越强大的，变成了地球的智慧生命，并且站在地球食物链上的最顶端。人类目前是地球上最高级的生物，但是人类诞生的历史只有短短几百万年的时间，相比较其他生物来说，人类的诞生历史是非常短暂的，那么在人类诞生之前，地球上...

这3类没有边界感的人，请趁早远离(组图)
2023-07-03

著名作家周国平在《人与永恒》中写道：一切交往都有不可超越的最后界限，这界限是不清晰的，然而又是确定的。一切麻烦和冲突都起于无意中想突破这界限。现实当中，没有边界感的人，听不懂弦外之音，看不到隐性规则，堪称社交杀手。他们步步紧逼的关心，让你犹如离水的鱼，分分钟感到窒息。却不想，越是...

你几点起，就是什么命，很准(组图)
2023-07-03

听过这样一句话，早起的鸟儿有虫吃。一个人若是吃不了早起的苦，就会吃生活的苦。很多时候，你还赖在床上的时候，别人就已经比你更努力了。一个人要有好的人生，就得学会去克制自己，对自我有要求。这个世界，正在偷偷奖励早起的人，习惯早起的人，大多都是不平凡的人。所以说，你什么时候起，就是什么...

告诉在找对象的女儿：男人是否有钱，别看穿着打扮，看这三个地方(组图)
2023-07-03

这年头，戴金表的，不一定有钱，也许是镀金表。穿名牌衣服的，不一定靠谱，也许是仿冒品。就连一个人的容貌，都不能全看清楚，后天的易容术，可能让你惊掉下巴。可是作为社交场上的一员，如何才能判断男人有钱没钱呢？尤其是待字闺中的女儿，谁都希望嫁给有钱男人，后半生衣食无忧。大部分的女人，习惯...

入骨的警句！(深刻)(图集)
2023-07-03

想得太多，会毁了一个人，闲得太久，会废了一个人，要得太多，会乱了一个人，撑得太久，会累了一个人。平常心，过平常生活，简单人，过简单日子，足矣！爱人者，人皆爱之；恨人者，人皆避之。——相处之道也！心中有仁，才让人；情中有义，才重义。—&mdash...

这些是今年夏天游客最拥挤的6个欧洲城市(图集)
2023-07-03

您可能已经听说，今年夏天将是旅行的重要一年，尤其是前往欧洲的旅行。虽然许多地方正在采取某些预防措施，为他们预计在即将到来的夏季接待的大流行后游客的涌入做好准备，但旅行者在前往热门目的地的旅行中可能仍然会感到过度拥挤的压力。过度旅游本身正在成为一个问题，全球许多地方开始看到太多游客...

如何判断雨刮器该不该换？专家来教您！(图)
2023-07-03

夏天雨水增多，雨刮器的使用频率也会增加，如果雨刮刮不干净，会大大增加行车风险，甚至发生交通事故，所以雨刮片的日常养护尤为重要！那么，雨刮片的使用寿命一般是多久？出现哪些现象需及时更换？来看专家怎么说！雨刷器多久换一次？其实，雨刷一般是橡胶材质的，作为易损件，是有其自身使用寿命的。...

盘点中国最好吃的5种面条，看着就食欲大开，大家喜欢哪一种呢？(图集)
2023-07-03

四川担担面河南烩面烩面是河南三大小吃之一。是一种荤、素、汤、饭聚而有之的传统风味小吃，以味道鲜美，经济实惠，享誉中原，遍及全国。烩面是以优质山西刀削面山西的特色传统面食，因其风味独特，驰名中外。刀削面全凭刀削，因此得名。用刀削出的面叶，中厚边薄。棱锋分明，形似柳叶。入口外滑内筋，...

属于心理问题的孩子8种行为，家长们不要通过暴力制止孩子！(组图)
2023-07-03

经常有家长说，孩子比较容易冲动，也比较容易发怒，还有的家长说孩子都已经很大了却还是喜欢吃手指，家长们都在担心，孩子们出行这些情况到底是先天性的性格还是后天教育不当导致，其实呢，这些行为都有可能属于心理问题，家长们千万不要通过行为语言暴力的制止孩子，不然只会让孩子表现的越来越糟糕。...

体内有血栓，脚部先知！提醒：这4种表现，提示血管可能堵塞了(图集)
2023-07-03

根据《中国心血管健康与疾病报告2021》，目前中国心血管病人大约有3.3亿，城乡心血管疾病占总死因的46%，每5例死亡中就有2例死于心血管病。庞大的患病数据引起了大家对心血管健康的重视，但在保护心血管、防止血管堵塞这件事上，很多人还存在许多误解。血管就像水渠一样，如果不定期清理里...

麻醉会影响智力？要禁食禁水？家长最关心的7个问题都在这(图集)
2023-07-03

手术室是不是一个小黑屋？麻醉是不是像电影一样，一捂鼻子人就倒下了？全麻会不会伤害大脑……对手术室和麻醉，小朋友们充满了好奇和恐惧。一听到孩子做手术要麻醉，家长们也都很担心。其实，手术室宽敞明亮，正中央放置一张手术床，围绕着各种麻醉以及手术相关的仪器，这...

糖尿病不宜吃鸡蛋？医生：不想血糖升高，尽量远离这4物(图集)
2023-07-03

根据数据统计研究显示，在全世界范围当中，我们国家可以算得上是一个糖尿病大国，截止到2021年的相关数据显示在20~79岁的人群当中，糖尿病人数已经达到了1.43亿。糖尿病这种疾病属于是一种特别常见的慢性代谢性疾病，不管你处于什么年龄段，都建议大家积极的去进行预防，减少糖尿病发生。...

警示！脚部水肿暗示着身体可能出现这五种疾病！快转给爸妈看看(组图)
2023-07-03

水肿是人体组织中时尚过多积聚所致的一种症状。水肿并不一定代表肾脏出问题，有时候早上起床，也可能会觉得脸有点水肿，那是因为隔了一个晚上，还是会有一些废物堆积在身体中，只要开始活动就可以代谢掉。但如果连脚都开始水肿，表示身体的循环代谢真的很差，可能暗示着五种身体的问题。静脉曲张张大妈...

血压总不“听话”怎么办？这套降压操，高血压患者不妨夏季学起来(图集)
2023-07-03

目前治疗高血压一般是服用西医的降压药，其原理就是扩张血管，使血压下降，停药后血压又反弹上升，往往需要终生服药。中医认为高血压的病因是气滞血瘀，气血通畅后，血压自然就降下来了，所以采用各种中医疗法行气通络，活血化瘀。以下这套降压操就是通过运动和点穴的方法来降血压，高血压患者不妨一试...

气血不足怎么办？多吃这4种食物，面色好，人都精神多了(组图)
2023-07-03

说到气血不足，想必大家都不会感陌生，这是一种比较常见的症状，有些人的气血红润，但也有些人精神疲惫，毫无气血，这都是气血不足引起的，而气血不足一般是哪些原因引起的呢？现在很多人都特别喜欢熬夜，在睡觉的时间玩手机，这样可能会导致第二天的精神差，而也有些人晚上特别的容易会惊醒，睡眠质量...

为何“尿毒症”越来越多？劝告：4物别贪嘴，肾会“感激”你(组图)
2023-07-03

今年36岁的何先生，是一家私企的高管，毕竟人到中年才混出这么点名堂，所以他平时工作特别拼，熬夜加班、应酬喝酒都是家常便饭。几个月前，何先生突然感到乏力疲惫，开始以为是工作太忙，休息一下就好。没想到几天前，他突然感到全身无力，眼部和脚也有点肿，眼前一发黑就晕倒了，于是同事赶紧把他送...