李冬琪 阿波罗新闻网
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6个原因一针见血告诉你，为什么过30岁后朋友越来越少？
2015-07-05

有没有发现，以前跟你很要好的朋友不知道什么时候已经悄然退出你的生活圈子。当你心情不好想找个人聊天时才发现通讯录那么多人却没有一个可以聊天的。你过去的朋友和同事除了点赞之交已不剩下什么，你突然发现自己原来没有几个朋友…… 这就是现实! 为什么我们随着年龄的...

久坐对身体的10种伤害(组图)
2015-07-05

2012年有传闻称台湾一位青少年在连续打了40个小时的网络游戏《暗黑破坏神III》后猝死。少年是否真的死于网游，我们无从得知，但有一点是显而易见的，长时间保持坐姿会损害我们的健康，死神也会离你越来越近。 如果坐着看电视30分钟，一个体重155磅的成年人大...

饱不洗头，饿不洗澡，养生20招，收藏起来...
2015-07-05

1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。 汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。 青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。 3.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。 心神安宁，病从何生。闭目养神，...

脚上三个特点说明寿命长(图)
2015-07-05

脚在我们身体最下面，所以导致很多人都会忽略它的重要性，往往是发现脚疼痛或不适后才发现，但你可知道脚与我们的寿命有着密切的关系，我们也可以从自己的脚上来了解自己的健康情况，大家一起来了解下脚后跟疼与脚麻分别是什么原因所导致的? 脚上的穴位是身体所有器官中...

食品添加剂让人“慢性中毒”看看你中毒有多深(图)
2015-07-05

食品添加剂、空气污染、高脂肪饮食……当越来越多的毒素充斥着我们的生活，对于主妇们而言，“排毒”不再是一个流行的概念，而是一个关乎全家老小亟待掌握的健康策略。“排毒养颜”、“洗肠排毒”、“淋巴排毒”，冠以“排毒之名”的保健品五花八门，但专家认为合理饮食、...

10个动作测你身体好坏！马上动起来！(组图)
2015-07-03

久坐后猛然起身闪了腰，不管睡多久还是全身没劲，爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些迹象，就是在提醒你要注意健康了。美国《读者文摘》最新载文，总结出10道测试题，请对照自己的答案，看看你的健康是否达标。 1、早上7点起床，9点就会觉得无精打采？ 如果答案...

你真的了解西红柿？抗癌延缓衰老样样行！(组图)
2015-07-03

在烹饪的时候你是如何去除西红柿皮的呢?有些菜肴不需要西红柿皮，就要来去除。然而，西红柿皮并不是容易去除的，这可怎么办呢? 告诉你怎样快速去除西红柿皮，一起来看看吧。 西红柿的营养价值 减缓色斑延缓衰老。 番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，...

人类的眼睛有超能力，只是还没被发掘
2015-07-03

其实我们很多人都有“超能力”，只是自己并不知道罢了。 这里所说的超能力并非电视里那种脑洞，而是可以看到光的神秘第三属性——偏振光。察觉到偏振光能让我们准确知道光波振动的方位。 蜜蜂、蚂蚁之类的动物就能用这种能力来辅助导航，而人类通过训练其实也能做到。 ...

三种菜过水焯凉拌加四宝让凉拌菜更美味的秘密(图)
2015-07-03

在中国人的饮食习惯中，凉菜通常被当作正餐之前的点缀。但实际上，凉菜对健康长寿而言可谓是一大功臣。 “相对于煎炒的蔬菜来说，凉拌菜减少了‘烹调’这一工序，很大程度地保存了蔬菜中的营养物质。”营养师介绍说，蔬菜中含有丰富的维生素，而破坏它的罪魁祸首就是高温...

莴笋叶能吃吗？莴笋叶有什么营养价值
2015-07-03

莴笋叶能吃吗?莴笋的营养价值是大家都知道的，不用多说。不过，你知道莴笋叶是也可以吃的吗?不仅如此，莴笋叶的营养价值并不低于莴笋哦。一起看看莴笋叶的吃法吧。莴笋叶的营养价值莴笋是一种营养丰富的食材，人们一般会把它的根茎作成美食来享用，但是却会把它的叶子丢掉，...

手掌长这样暗示身体含毒！(图)
2015-07-02

大家都是在忙着学习、工作，对自己的身体健康不太重视，导致自己处于亚健康的状态。为了避免亚健康的出现，我们在日常生活中要观察自己身体呈现出的一些症状以此来知道自己的健康状况。观察手掌就是一方面，下面我们就一起来看如何通过观察手掌来知健康： 手温高低辨寒热...

人为什么打不起精神？7件意想不到的事竟是元凶(图)
2015-07-02

早上起不来、饭后昏昏欲睡、下午犯迷糊、晚上无精打采……这些“没精神”的表现，开始出现在越来越多的人身上。据英国《每日邮报》报道，超过1/5的人表示自己有不同程度的疲劳倦怠感。北京大学第一医院内分泌科主任、中华医学会北京分会内分泌学专业委员会主任委员郭晓...

鱼为啥不能吃新鲜的？吃4种鱼堪比砒霜(图)
2015-07-02

鱼的功效与作用，相信大家都有所了解。不过，你知道有哪些鱼是不能吃的吗?同时，要健康吃鱼就要多讲究才行哦。在这里，为大家一一介绍哪些鱼不能吃以及吃鱼要有什么讲究，快来一起看吧。 吃鱼的注意事项 鱼肉过红过白不吃。鱼因品种不同，本身就存在金枪鱼这样的红肉鱼...

跑步与不跑步的人，区别在十年之后(图)
2015-07-02

1.经常有人问跑步君：跑步真能减肥吗?跑步君形成了一个标准答案：能，但，一是要跑步，二是要坚持跑步，三是要坚持科学地跑步。 2.跑一次，就收到减肥的效果，当然不可能;坚持跑步，还需要注意跑步要科学，避免不必要的肌肉、关节损伤。 3.跑步君始终藏着一句话...

看完你还喝不喝茶？茶叶与癌症的关系，震惊。。。！(图)
2015-07-02

喝茶与癌症有何关系? 你不知道的茶叶与癌症的故事，看完震惊了， 百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有8成百岁老人有饮茶习惯， 茶多酚的抗衰老效果要比维生素 E强18倍， 茶多酚主要成分 EGCG还是几乎所有癌症的克星， 喝茶会让你莫名其妙地开心， 经常喝...

洗衣必存：比干洗店还专业的洗衣小技巧！(图)
2015-07-02

【白色衣物上的火锅油渍】 一点牙膏用一滴清水润湿，均匀涂抹在油渍上，轻轻搓揉。等白色泡沫覆盖整块布片，用水清洗干净后，油渍完全消失，衣物上还有牙膏的清香味。 【衣物怪味】 可将脏衣物先浸泡在20：1的白醋水中10分钟，再进行常规清洗，就不会有异味啦。 ...

1斤红薯叶顶10斤人参，可惜知道的人太少！(图)
2015-07-02

一、排毒 含丰富叶绿素， 能够“净化血液”，帮助排毒。 二、提高免疫力 含有比一般蔬菜 高5～10倍的抗氧化物， 能提高免疫力，“预防感冒”。 三、预防贫血 每天摄取300g的地瓜叶， 就可补充人体一天所需的 铁质及维生素A、C、E。 四、预防高血压 ...

检查一下家里厨房 ，发现这个赶紧扔掉！(图)
2015-07-01

八角也叫“大料”，是我们生活中常用的烹饪调味料。但是，就是这个我们常用的八角，居然也有假的！假八角有剧毒！ 八角一般都有八个角，但莽草一般状有13个角。 莽草又称假八角或者野八角，它的刺把比八角长，而且是细长弯曲，种子呈白色，有剧毒，人误食之后会出现恶...

美国CNN评选世界十大美食(组图)
2015-07-01

有些美食光是想想就让人垂涎欲滴，值得奔走全球各地去品尝解馋。美国有线新闻网(CNN)旗下的旅游网站CNNGo搜罗了全球各地的食物。 其中，泰国的马沙文咖喱荣登首位，而意大利的那不勒斯比萨和墨西哥的巧克力紧随其后。 饮食文化深厚的中国也有三种美食挤进了这...

12处吉痣象征富贵开运,你有几处？
2015-07-01

1.锁骨长痣： 锁骨上长痣的人，在社交场合非常活跃，不但能言善道，而且懂得察言观色，以博取别人的好感，成为自己晋升之阶，由于人缘较好，处处受到别人的尊重，所以能交到志同道合的好朋友，人生之助力自然增大。如痣的位置较靠近手臂或正面胸部，这个人必定才能卓越，...

连医生都在做！早上喝这个能排出身体致癌物！(图)
2015-07-01

喝这个就能排出致癌物! 早晨起床后，空腹喝一杯水，这是许多养生专家推荐的健康生活方式。 晨起后的第一杯水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”， 还有人说早上喝水能排出体内致癌物， 这是真的吗?我们又该怎么喝呢? 这第一杯水怎么喝，不同的人会给...

手腕上藏着个“不老穴”(图)
2015-07-01

该穴位之所以有此美名，在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。北京中医药大学针灸推拿学院副教授侯中伟告诉《生命时报》记者，这个穴位就藏在我们的手腕处。 位置阳谷穴位于手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，即手掌侧面连接手腕...

医学专家：这种面相容易早亡
2015-07-01

核心提示：人之所以看起来老，是因为脸上出现很多皱纹、斑点、皮肤松弛下垂。衰老与叫做AGE的有害物质有很大关系。 据Record Japan网站援引日媒消息：近日丹麦大学的医学部教授提出了，面相老的人容易早死的观点。该教授指出即使是双胞胎，面相老的也要比...

这样按摩“五官”可多活10年(图)
2015-07-01

五官是我们评判一个人美貌的重要标志之一，五官也是我们观察一个人健康的重要途径之一。今天要和大家分享的是如何通过按摩五官来达到健康长寿的目的。眼睛是心灵的窗口，眼睛能反应出身体内部的健康状况，我们可以通过按摩眼部周围的穴位来促使身体内部血液循环更加畅通。...

一个亿万富翁收养了一名瘦弱孤女，谁知30年后...(图)
2015-07-01

30年前，美国华盛顿一个商人的妻子，在一个冬天的晚上，不慎把一个皮包丢在一家医院里。商人焦急万分，连夜去找。因为皮包里不仅有10万美金，还有一份十分机密的市场信息。 当商人赶到那家医院时，他一眼就看到，清冷的医院走廊里，靠墙根蹲著一个冻得瑟瑟发抖的瘦弱...

最可怕的〝喝汤〞习惯！会给你带来伤害，或易得癌症！(图)
2015-06-30

一碗好汤，营养易消化。美国营养学家所做的一项调查显示，在6万多名接受营养普查的人中，那些营养良好的，正是经常喝汤的人。但除非是自家简单熬制的汤，否则很可能带来一些伤害。 温度危机：太烫伤食道 有些汤需要一定的温度维持口感。比如生滚鱼片汤，一旦放凉，鱼肉...

吃煮熟的胡萝卜到底会发生什么？(图)
2015-06-30

胡萝卜是深受大家喜爱的美食之一，不少人喜欢生食胡萝卜，认为加热会破坏其中的营养成分。 但一项小研究结果显示，将胡萝卜煮熟后食用才更神奇。 常吃胡萝卜会对人体产生哪些惊人的功效? 抗癌 胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对...

13种馅料的调法+8种饺子的包法！(图)
2015-06-30

素三鲜馅 食材： 韭菜250g、虾仁180g、香菇7朵、木耳100g、鸡蛋3个、面粉600g、葱姜适量、料酒适量、生抽适量、糖适量、香油适量、胡椒适量、味极鲜酱油适量、醋适量、鸡精适量、盐适量 做法： 1.取适量的面粉。 2.加凉水，和成面团，放置稍饧...

长白发了？六个真相你要知道
2015-06-30

大多数人不希望自己头发变白，认为白发越多，人越衰老。然而，近日《印度时报》载文，总结出关于白发应该了解的6个事实。1.头发是从灰白色开始生长的。头发从头皮毛囊中长出来，最初的颜色实际为灰白色，随着头发的生长，黑色素逐渐增加，慢慢变黑。当人体变老的时候，产生...

男人一生有10个“年龄坎” (图)
2015-06-30

男人一生要面对多少关键转折点?英国《每日邮报》近日给出的答案是10个。不同阶段，他们遭遇不同的困扰，只有正确应对，才能顺利度过每个“年龄坎”。 11~13岁，缓解因生理改变造成的心理压力。 从这个阶段，男孩开始了向男人的转变：个头猛增，喉结变大，声音改...

男人成大事 必须离开这些女人(图)
2015-06-28

男人要是能够找对女人，可以少奋斗20年。不要以为我说这样的话就是天方夜谭，其实一点都不假，一个男人的背后要是有一个和你风雨同舟、同甘共苦的女人一直支持你，那你做事业也有激情和坚强的毅力。 当一个女人在你奋斗了几年后移情别恋了，那么她不仅会带走你的钱财，也...

骗人还死贵的八种补品，别再上当了！(图)
2015-06-28

八种补品 在形形色色炒得火热的“保健品”中，鱼油可能是屈指可数有科学依据的一个。鱼油对于心血管健康的好处，已经得到了比较广泛的认同，它的另一项“保健功能”—对于胎儿发育的影响，也在近年来得到了一些证据。 不过，既然鱼油来自于鱼，提纯鱼油并不稳定，那么吃...

咳嗽克星就在家，你还要跑医院吗？可以试试看(图)
2015-06-28

儿子每次晚上睡觉咳嗽，都是在两点左右，不停地咳，是那种一咳很轻就有一点痰，但是不停的咳，刚开始是我拍儿子的背，不管用，咳的儿子难受的哭，没办法睡觉，后来我想起来马老师的蒸大蒜水。 我用的是煮，快一些。大概5.6个蒜瓣，用刀拍烂加几块冰糖一碗水，煮到水发白...

男女都逃不出的“27岁定律” (图)
2015-06-28

27岁，对于男人和女人来说一道分水岭，男人从27岁才开始真正的成长，女人从27岁开始青春美貌逐渐消退。然而，很多女人会选择在27岁时跟男友说分手，他让她看不到未来，她已然不能再等。 女人一生美丽的巅峰是在27岁，此后，美丽的容貌状态便开始呈现逐渐递减的...

为什么男人出轨却不想离婚？
2015-06-28

很多人会发现，男人天性是花心的动物，但是对于他们来说，即使在外有了新欢，却依旧希望旧爱在家里守护着他，这是为何呢?今天，就从出轨男人心理为你揭秘为什么男人爱出轨! 为什么男人爱出轨? 男人出轨恐怕是所有女人都无法接受的事情，但是天下没有不偷腥的猫，有了...

为什么打喷嚏时老外总说“Bless you”？
2015-06-28

Many people have become accustomed to saying"bless you" or"gesundheit" when someone sneezes. No one says anything when someone c...

中医专家教你辨“指纹”看透一生健康(图)
2015-06-28

中医诊病，靠的是望、闻、问、切，四诊结合。在给幼儿诊断疾病时，有一种特殊的方法，就是望“指纹”。 “‘指纹’其实是指小儿食指掌面靠拇指一侧的一条青筋。看‘指纹’是传统中医诊断小儿疾病寒热虚实的手段之一，一般用于3岁以下的孩子。”想要通过“指纹”辨别疾病...

美国公布：世界最好的3种饮食方式(图)
2015-06-28

每天早晨一杯燕麦片可能让你的心脏比别人年轻好几年;多吃深海鱼可能让你患糖尿病的几率大大降低。“美国新闻网”最新文章指出，预防疾病最有力的武器不是打针吃药，而是我们每天都要面对的一日三餐。为此，他们请来全美最顶级的22名医学营养专家，对全球饮食进行综合评...

~2分钟去掉饭菜农药， 不学真的后悔！~
2015-06-27

蔬果残留农药，政府提供的办法只有多泡水，一项新研究发现，竟然只要一包几十块钱的小苏打粉就能去除残留农药和自来水中的氯气，带您一起看看专家的研究。 蔬果农药残留问题，连政府农政单位都只能劝大家多泡水。朝阳科技大学陈耀宽博士却发现一个极简单的办法那就是小苏...

这些厨具不能乱用！你犯忌了吗？(图)
2015-06-27

提示：日常饮食生活中，厨具作为盛放食物的工具，是必不可忽视的，厨具的安全健康和我们的身体健康息息相关。然而，厨具使用也有很多讲究和禁忌，你注意到了吗?这些厨具不能乱用!快来看看，你犯忌了吗?忌用搪瓷制品煮盛食物因为搪瓷制品表面涂的釉彩，其主要成分是各种金属...

简单快速看出孩子缺钙or缺锌(图)
2015-06-27

提示：国内某权威调查机构曾对5000名0-6岁的孩子进行营养调查，结果显示，有27%的孩子缺乏一种营养素，32%的孩子缺乏一种以上营养素!孩子营养是否充足，不是看吃得多不多的，还有很多其他的因素会影响营养的摄入。那么，你家孩子是否营养不良?不用去医院检...

聪明的夫妻都知道，爱经不起考验
2015-06-27

1、你要思考的不是对方爱不爱你，而是如何让对方越来越爱你。你要做的是帮助对方去爱你，而不是试图考验你的爱人，给爱设置难度是这个世界上最自杀的行为。你要减少对方爱你的成本，而不是增加。爱经不起考验，爱是花朵，是需要维系的，而不是要用各种方式摧残的。 2、...

床上拉筋术，打开身体所有经络，效果惊人(懒人有福咧)(组图)
2015-06-27

躺在床上即可拉筋，是现代生活健康新时尚，此种健身法尤其适合工作紧张，居住空间局促，亚健康、宅人、瑜伽爱好者、白领以及慵懒散漫的都市人。 利用拉筋带可以做出多种拉筋法，打开身体全部经络，让你躺在床上即可拥有健康“动人”的体魄。 拉三经 “拉三经”时，双腿...

男女标准体重对照表——你符合标准吗？
2015-06-27

国际通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式： 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重：标准体重+-(多少)10%. 超重：大于标准体重10%小于标准体重20...

老祖宗教你怎么看人！ 太准了！(图)
2015-06-27

通则观其所礼 一个人发达了，要看他是否还谦虚有礼 待人温和、遵守规则 贵则观其所进 一个人地位高了，要看他推荐什么人 他提拔什么样的人，他就是什么样的人 富则观其所养 一个人有钱了，要看他怎么花钱 给谁花，都花在什么地方 听则观其所行 听完一个人的话 ...

五官变化的神奇暗示，看完感觉好可怕！(组图)
2015-06-27

五官变化与健康 (一)眼睛忽然看不见东西了，这是肝功能衰弱的标志 (二)嗅觉越来越不灵了，这是肺功能衰弱的标志。 (三)嘴唇感觉变迟钝了，这是胰脏功能衰弱的标志。胃部受到侵害时，嘴唇会变得干燥甚至破裂。 (四)耳朵听不清声音了，这是肾功能衰弱的标志。肾功...

白米粥的营养只低不高白粥无法喝出健康的理由(图)
2015-06-26

与白米饭相比，白米粥的营养价值只低不高。它唯一的优势是容易消化，适合消化功能不佳的胃肠道疾病患者，或极度衰弱的病人，以及手术后首次进食。对健康人而言，白米粥并无特殊益处。 米粥一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”——很...

甚么糖是最好？买糖基本功你要懂！
2015-06-26

差不多每个小孩及女生都是嗜甜的。餐厅食肆及食品制造厂多以白砂糖去制造食物，但家中应选用什么糖?我们便有很多选择了。 超市出售的黑糖、红糖、黄糖、咖啡糖、白砂糖、片糖等等，选择繁多，令人眼花撩乱。那么，边只糖最好?这个问题，其实跟食油一样;在不同情况及烹...

最全的水果功能表，太有用了！(图)
2015-06-26

●火龙果 1.解毒排毒、保护胃壁;2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生;3.美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。 ●榴莲 水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13...

女人饭后不做九件事，十年后比现在还美(图)
2015-06-25

一、不要立刻吃水果。 水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。 二、不要立刻喝茶。 因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸...