李冬琪 阿波罗新闻网
首页 > 李冬琪
地沟油算什么？这种致命毒药，你每天都在吃！
2015-05-27

糖之罪，你应该知道的若干事实 (文/ Tiffany O’Callaghan)设想你正坐在桌边，桌上放着一袋糖、一把茶匙和一杯水。你打开袋子，舀了一茶匙糖放到水里，然后一匙又一匙，直到放了20茶匙。你还会喝这杯水么? 即使是再嗜甜如命的孩子，恐怕也会觉...

你能活多久，握一下手就可知道？(图)
2015-05-26

在说一个人身体太弱时，人们常会用“手无缚鸡之力”来形容。但是您知道吗?手劲或许真的和死亡风险的高低有关。近日，国外一项最新研究揭示了握力与健康的关系，对此，国内专家认为，这的确有一定的参考价值，但是握力弱的健康人也不要太过担心，咱们可以通过练握力，来促...

男人为啥比女人短命？男人做好七件事能增寿(图)
2015-05-26

有多项研究表明，女性一般寿命比男性长5～10年，这与女性心细、更爱护自己、有良好的生活习惯存在很大的关系。据美国《男性健康》杂志近日报道，“粗枝大叶”的男人应该多从女人身上学习以下几种健康习惯。 在意体重。为了保持窈窕身材，定期称体重是很多女性的必备功...

每天做这个动作20分钟，让你头不痛了、睡得更好了、大腿也变细了!!(组图)
2015-05-26

这是个引血下行的绝妙方法，因为气血无法一下子引道脚底，所以就先利用这个动作引到... 气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上，跪著行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而...

破解广泛流传的九大营养饮食谣言(组图)
2015-05-25

谣言1鸡蛋增加心脏病风险事实上丢掉蛋黄等同于丢掉了营养 谣言理由：蛋黄中含有大量胆固醇，会伤害心脏。 专家辟谣：很多人认为蛋黄当中含有大量的胆固醇会伤害心脏，但实际上人体自身产的胆固醇远远高于食物中摄入的。大家知道胆固醇有两个来源，一种是我们人体自产的...

炒股绝对不能有的15个坏习惯
2015-05-25

炒股，这15个坏习惯绝对不能有： TOP15、大部分投资者不能客观地看待股票。他们总带有主观愿望和喜好。他们凭自己的愿望决策，从而忽视市场的信号。 TOP14、有些投资者总是举棋不定。他们在决策时不知道自己在干什么，既无计划，又无准则，所以左右为难。 ...

谨记睡觉四个戒律睡前五件事使人更长寿 (图)
2015-05-25

睡觉前有五件事是必须做的事情，这五件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作。 睡前五件事使人更长寿 1、喝杯加蜜牛奶。古代民间流传这样一句话：“朝朝盐汤，暮暮蜜。”就是说早喝淡盐开水，晚饮蜜糖水...

6种绝招让你花1分钟增寿20岁(图)
2015-05-24

如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口，你现在需要认真思考一下：以下为你提供可以帮你增加寿命健康的好的生活习惯清单，而且做到每条只要60秒或者更短时间。 每小时起身一次 最近发表在《美国心脏病学会志》上的一项研究发现，与那些在工作以外的时...

身体变老法则：25岁皮肤开始衰老40岁轮到眼睛(图)
2015-05-24

日本京都市的Wacoal人类科学研究所，发布了一项关于腹部衰老变化法则的研究成果。结果显示，女性过了30岁，就开始慢慢地发福，腰腹部变化尤为明显。腹部的变化会经历“肚脐周围——下腹部——胃部附近”这三大阶段。同时，我们无一例外地会认为，白发和皱纹是衰老...

从脚能看男人肾好不好(图)
2015-05-24

(网络图片) 从脚的各个部位可以看出男人的健康状况。 1、脚趾 一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。 由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。 2、趾甲 健康人的趾甲：白...

从男人的眼睛看出花心程度
2015-05-24

眼睛大小跟人的性情有关吗?心理学家说从一个男人的眼睛可以看出他的花心程度，下面就来告诉大家。 1、双眼皮男人容易感动 双眼皮男人感情丰富。别人一些贴心的举动或嘘寒问暖，特别是来自异性的，总会使他深受感动，因而往往抵抗不了异性的诱惑。 如果眼大且是双眼皮...

完美男人必有的九种气质
2015-05-24

男人的气质很重要，有气质的男人非常有魅力，那么完美的男人都有哪些气质呢?下面就来具体的了解一下。 1、交友有方 物以类聚、人以群分。一个优秀的男人周围肯定有一些优秀的朋友。女人在交友的过程中，可以通过观察一个男人的朋友，就可以初步判断这个男人的性格特质...

史上最健康的喝水方法，喝了这么多年了还是第一次见！
2015-05-23

第一杯水：6:30(排毒又养颜)。 第二杯水：8:30(体贴又健康)。 第三杯水：11:00(解乏又放松)。 第四杯水：12:50(减负又减肥)。 第五杯水：15:00(提神又醒脑)。 第六杯水：17:30(消化又吸收)。 第七杯水：22:00(解毒，...

15张最能引起共鸣的照片 将改变你的人生观
2015-05-23

15张最能引起共鸣的照片，或许会改变你的人生观。希望这些照片，能够唤起你对生活的重新认识。 1、啧啧，光看图我都觉得疼，以后绝对不让我的孩子这样。 一名年仅4岁的小女孩被父母送到南宁市体育馆业余体校学习体操，教练为帮助她练好柔功，用脚给她辅助训练，小女孩...

这7件事情千万不要做！做了早晚会遭报应(图)
2015-05-23

几乎每个人的一生，都不会是一帆风顺，总有数不清的不如意伴随在你我身边，所谓愁与恨、悲与苦、烦恼与失望、坎坷与不平，让我们无法逃避;放眼整个社会，战争、饥饿、贫穷、暴力、色情、自然灾害、环境污染，也在时时不断地影响着我们，可以说，在这个世界，我们的生命虽...

海盐、岩盐、低钠盐哪种较健康？
2015-05-23

盐是我们日常生活中必不可少的调味品。盐的主要成份是氯化钠(NaCl)，钠是维持人体机能正常运作所必需的一种矿物质。但是如果摄取过多的钠，会导致心血管疾病。 市面上的盐分好多种，海盐、岩盐、低钠盐、精盐，那么哪种盐才是最健康的呢?让我们来看一下大.纪.元;电子...

过早发白 说明身体有隐疾(图)
2015-05-23

过早发白，说明身体有隐疾!正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就...

养生警惕：4种“脸色”小心要你的命(图)
2015-05-23

一个人的脸色好坏往往取决于他的健康状况。什么样的脸色会是疾病的征兆? 疾病征兆：鼻类呈红色或紫色 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。 疾...

一道菜能防一种癌，行动起来吧！
2015-05-23

“癌”字中间三个“口”，饮食与癌症有着密切关系。据统计，60%的癌症源于不健康饮食、不良作息等生活习惯。专家推荐，这些食物对癌症有防治作用。 蒜泥白肉：防结直肠癌 经常食用大蒜，可使患肠癌的风险降低30%，而且常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低。 这是因...

什么是佛缘？看看你有吗
2015-05-23

1心中有佛是佛缘 佛缘，是心与佛的交流。修佛是修心，佛无处不在。 2放弃非分的欲望是佛缘 佛缘，是少一些强求的欲望。佛经上说，未断我爱，不如洁净。爱恨恩仇，皆是情障。 3平和的面对生活是佛缘 佛缘，是一种平和的心境。人的心思很不稳定，它很容易受引诱，...

农药不可怕，不会清洗才可怕！6种下厨必学的蔬果清洗法
2015-05-22

(图片提供：商周出版) 食安问题频传，许多人开始在家洗手作羹汤、或尽量吃天然蔬果。但这并不代表吃下肚的东西就100%安全。最大的挑战在于，我们从市场精心挑选的蔬果，可能带有农药残留。 为维持蔬果产量及品质，农民几乎无法不用农药。虽然采收时，农药通常已消...

牛肉做法大全，牛肉要这样做才好吃！
2015-05-22

水煮牛肉 1、牛肉、高笋切片，葱、干辣椒切段。2、将牛肉加调料稍腌。3、油五成热，放入干辣椒、花椒粒炒，再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀，加肉汤，下肉片滑散，煮至牛肉片伸展发亮即可。 葱爆牛肉 1、牛腱肉浸泡2小时，切薄片。2、肉中放入芝麻，大蒜、生姜末、酱...

食补大全！别丢了！(图)
2015-05-22

1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。 2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。 3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还...

十首诗词告诉你古人分手时说些啥
2015-05-22

有人分手了隐忍不语，有人分手了撕心裂肺深夜痛哭，有人分手小女人一样胡闹，有人分手依然笑语欢颜……古人分手的时候，会是什么状态?会怎么表达呢?10首古人的分手诗词，看古人如何机智应对分手。 拾 我断不思量，你莫思量我 双桨浪花平，夹岸青山锁 你自归家我自...

人体自带的救心丸，心脏不好的人用力按这里！(组图)
2015-05-22

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。左手大鱼际就是随身携带的救心丸。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立过来，利用这样一个强力刺激来缓解...

生活 | 我不是教你懒，这些衣服真不用总洗 (图)
2015-05-21

又到了周末大“洗”的日子了，相信我，没有人会喜欢这一天。既然这是件逃不掉的家务活，那我们就来聊聊究竟什么才是正确的洗衣“姿势”。嘿，不是让你把累积了一周的衣服都扔进洗衣机好吗!不同材质的衣服需要不同的洗涤方式这是生活常识，为了延长衣服的穿著寿命并保证健康...

男人未老先衰的几大征兆(图)
2015-05-21

30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。 一、牙齿变脏 提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙...

揭秘人体真相：人真的会被气死吗？(图)
2015-05-21

暴怒失控或长期的消极情绪会过度激活交感-肾上腺系统释放大量肾上腺素和去甲肾上腺素，引起血脂水平升高，并激活血小板，促进斑块破裂，诱发血栓形成，发生心梗和脑卒中 《三国演义》中，周瑜仰天长叹：“既生瑜，何生亮?”并最终吐血而亡的故事家喻户晓。人真的能被气...

吃黑米为什么最补肾？(图)
2015-05-21

最近微博上在传这样一个总结，女人一生最受用的6种米饭依次是最滋补的是粳米、最助消化的是糙米、最补肾的是黑米、最排毒的是糯米、最养颜的是薏米、最养胃的是小米。 黑米补肾？我们来看看中医属性。 中医认为黑米有显著的药用价值，古医书记载黑米有“滋阴补肾，健身...

诺贝尔奖得主揭长寿之道：心理因素决定寿命
2015-05-20

各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老人嗜烟酒，喜肥肉，但有一点却是相同的，即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随和。2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占2...

看了这个，你还敢买二手车吗？
2015-05-20

我国汽车行业的迅猛崛起带动了二手车市场。但由于标准与规范的缺失，二手车市成了一个充满暴利与黑幕的灰色地带。由此，我们联系到了曾任中汽西南汽车有限公司销售顾问的张小姐，试图揭开二手车市场的神秘面纱，将二手车市场的种种黑幕置于曝光灯下。 二手车市场的“关系...

古人养生从不花钱 全靠这十个秘诀(图)
2015-05-20

经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。具体掌握这些知识，对于普通人来说十分困难，因此穴位养生似乎离人们的日常生活还有点远。在湖北省中医院推拿康复科副主任...

从耳朵特征看你的福气和财富薄耳不聚财
2015-05-20

耳朵是人的感管之一，我们每天都通过耳朵接收各种不同的讯息，所以耳朵被喻为听采宫。耳朵在心理相学上是判断运气、智力和体况的部位。耳朵可分为上、中、下三部分：上为天轮，中为人轮，下为地轮(天廓、地廓即是)。并以此判定人的和、智、情。 从耳朵特征看你的福气和...

高手遇事处理方法，学会了你更能往高处走(图)
2015-05-20

高手遇到事情都是这么处理的， 你学会了，你也能成为高手～ 以下11点你必须看... 1.学会沉默 有时候，你被人误解， 你不想争辩，所以选择沉默。 本来就不是所有的人都得了解你， 因此你认为不必对全世界喊话。 却也有时候，你被最爱的人误解， 你难过到不...

天！原来喝茶也暗藏杀机
2015-05-20

喝茶是中国传统养生的重要组成部分。传说谷雨当天摘下的茶叶制成的茶喝了会清火、避邪、明目。茶虽好，可是这不同类型的茶是却适合不同的人来喝：比如，体质虚寒的人不适合喝绿茶;乌龙茶因其减肥健美的功效最受女子钟爱;红茶能养胃助消化，适宜北方人饮用;普洱茶则以暖胃、...

9种真正值得一吃的“超级食物”(组图)
2015-05-20

英国《每日邮报》曾刊登美国著名营养学家大卫·格罗托用最新的科研成果向世人证实并推荐的9种真正值得一吃的超级食物。一起来看看吧!1、芦笋：叶酸丰富芦笋是被誉为世界十大名菜之一，芦笋中含有含菊粉，可促进大肠益生菌生长。《英国医学杂志》刊登的一项新研究表明，一种...

抓到了！“高电费”的 10大凶手是...！要小心阿~ 别让荷包哭泣！(图)
2015-05-20

大开冷气，荷包可能会不开心! 天气热，冷气随手开，让用电量大增， 尽管凉快，但收到电费单时， 往往就换荷包哭泣。 选出10大高电费凶手，并教你如何轻松省电费...! 赶紧来看看吧... 一、白炽灯泡。 居家高电费十大凶手　白炽灯泡耗电排第一 若将7.2...

你的指甲上有一道道棱线吗？
2015-05-19

你的指甲上有一道道棱线吗,你有没有想过这是为什么? 指甲面上出现一条或数条凸起之纵线，常常体现一个人的体质好坏。体力透支、精神连续疲倦即会出现。中年开始甲纵线的数量与深浅逐渐增加，是一种衰老的象征。年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。幼儿偏食...

胶原蛋白对你有多重要？（图）
2015-05-19

胶原蛋白是蛋白质中极为重要的一员，它在我们全身的蛋白质中，足足占了30%的比重，在成年人体中的重量大约能达到3公斤。它全面参与我们矫健身姿、青春容颜的塑造，对于皮肤、血管、骨骼、筋腱、牙齿和软骨的形成，都有着十分重要的作用，是养颜护肤的多面手。 为什么...

别瞎补了！给你一张最全的体质食疗单！ ！（图）
2015-05-19

中医体质学说将所有人分为9种体质，每个人的体质都不一样，各有偏颇，因此易感疾病也有明显的倾向性，比如气虚体质的的人容易患感冒、疲劳;特禀质的人容易过敏;湿热体质的人容易长痘等等。了解自己的体质类型和生理状态，就能读懂自己的身体，从而达到提早预防疾病，掌...

天下第一的免疫养颜方，一个月就能让身体年轻15岁（图）
2015-05-19

1、清肠排毒重启免疫力 每个月禁食两天，在这两天内只吃新鲜水果，喝不含糖的果汁。这样可以起到“清洗”消化系统、增强免疫力的作用。每隔两天吃一个菠萝，因为菠萝中所含的酶能促进新陈代谢，使身体保持苗条健康。 2、牙齿变白除口气 平时用绿茶漱口，然后再进行刷...

学会了想不漂亮都难（总算找到了！好好珍藏！）（图）
2015-05-19

1、从此不再掉头发 一位老中医，开了一个方子，专治掉头发，非常有效，关键是这个方子非常便宜! 一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要间断。比其他药有效得多。 2、一个单方不...

身体自带的八大“治病”能力 你绝对想不到！（图）
2015-05-19

我们的身体，就像一台精密运作的机器，各部位间都有我们想不到的合作方式和独特功能，可以默契地自我修复一些小毛病。近日，美国“提升健康”杂志载文，指出身体有8个自带且有效的防病妙方。 吹拇指降低心率 研究发现，呼吸能够控制迷走神经，而其是影响心率的一大因素...

家俱上总是擦完又落灰？教你一招简单又实用
2015-05-19

每次把地板、家私及电器擦洗洁净后，不久又会再次落满尘土，真的让人十分烦恼。即便每天都清扫，仍是觉得尘土无处不在。教你一招，只要有衣物柔顺剂就能够解决啦。 分别用清水及衣物柔顺剂擦洗的柜面，3天后会有什么不同? 用水擦洗的货架再次落满尘土。 可是用柔...

用这些东西洗碗竟然洗的更干净还更省水！再不知道就亏大了！（图）
2015-05-19

用这个方法，清洗同样一个盘子，用洗碗精洗花了40秒，用了1/3盆的水。而用小窍门清洗同一个盘子用了20秒，盘子明显比洗碗精洗的省时又省水!!!在万物皆涨唯独薪水不涨的年代，一定要把这些方法收藏起来! 洗盘子前别浸泡 以前人们认为，洗盘子前先泡泡能将其刷...

垃圾最忌讳扔在哪？有几个方面的风水讲究！
2015-05-19

1、垃圾桶正确摆放的方位在哪里? 垃圾桶放在那个位置，决定你的成就与吉凶。究竟垃圾桶正确摆放的方位在哪里?位理学将辰(东南偏东)、戌(西北偏西)、丑(东北偏北)、未(西南偏南)这四个方位称为〝墓〞，即〝仓库〞，即落叶归根之处，也为所有垃圾聚集之处。 因...

世界上最漂亮的女人！ (图)
2015-05-18

什么样的女人最漂亮?要知道只靠外表是不行滴~内外兼修才是王道! 1、善解人意的女人 她很细心，很有洞察力， 能够从你表露的一些苗头中发现你心中所思所想。 你快活时与你一同分享， 你有难言之隐时， 她能从你的举手投足中发现，并来劝慰你。 2、心地善良的女...

4类菜留到下顿吃等于吃砒霜
2015-05-18

“吃不了下顿吃”是很多家庭饭桌上经常说到的一句话。然而，并不是所有菜都适合下顿吃，需要引起大家的注意。 绿叶菜。绿叶菜从肥料及土壤里吸收的硝酸盐，会慢慢被细菌还原成可能使人体致癌的亚硝酸盐，而亚硝酸盐在久置的剩菜里含量最高。此外，绿叶蔬菜中的维生素，经...

60秒内进入梦乡 怎么做到的？(图)
2015-05-17

“一只羊，两只羊，三只羊……”数来数去也睡不着怎么办?据《每日邮报》报道，美国一名医生发明了一种数数呼吸法，在60秒内能帮你进入梦乡。 来自美国亚利桑那州的安德鲁·威尔称，这种治失眠的方法，不用吃药，也不用点奇怪的香薰灯，也不需要任何设备，操作十分简单...

体胖勤跑步，人丑多读书
2015-05-17

跑步与不跑步的人，在每天看来没有任何区别;在每月看来差异也是微乎其微;在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的;但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑...