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睡不着时，一直闭眼躺着管不管用？能减少睡眠不足带来的危害吗(组图)
2023-07-30

据《中国睡眠大数据报告》显示，在2022年，中国失眠人数已高达38.2%，也就是说，有5亿多人存在不同程度的睡眠障碍，不仅在成年人中十分常见，有60%左右的青少年也普遍有睡眠不足的现象。如果你也有睡眠不深、容易清醒、多梦、早醒、全身乏力、犯困、睡眠时间不足、出汗、讲梦话、梦游等等...

大脑也需要健身一下吗？教你每天都能训练脑子的10个方式(组图)
2023-07-30

关于锻炼，通常大家会想到去健身房锻炼肌肉、在户外跑步训练耐力等等，我们花了很多时间专注于改善我们的身体，那么你有想过大脑也需要锻炼吗？你知道除了外在的肌肉需要锻练之外，我们的大脑也需要好好的健身一下吗？大脑适应性的基本原则是：多样性和好奇心。当你发现自己有任何一件事已经上手到和吃...

家里蚊子太多，各种实用小妙招用起来，真管用(组图)
2023-07-30

夏天是蚊子猖獗的季节，许多家庭都为蚊子的叮咬而烦恼。然而，我们可以采取一些需要一定动手能力的实用妙招来应对家中蚊子多的问题。在这篇文章中，我将向大家详细介绍一些真正管用的方法，让我们可以一只一只地消灭这些讨厌的蚊子。一、自制蚊子陷阱将一个透明的塑料瓶切成两半，将一半翻转放置在另一...

只要学会做万能绿豆沙，做月饼就难不倒了，馅料清甜，外皮香糯(组图)
2023-07-29

嚯嚯嚯，转眼窗外树枝上的知了消失了，再没有烦躁的叫唤，空气中也多了丝丝凉爽，嗯，没错儿，初秋了，下个月居然要过中秋了，猝不及防的节日哇，我夏天还没过够呢~既然是咱们传统的节日，总得先做点功课吧，主角月饼登场，今年有没有想法自己做一款？比如下面要说的这两款绿豆沙月饼，绝对能让你吃美...

保存玉米，先冻还是先煮？区别很大，做对了保存一年照样新鲜(组图)
2023-07-29

相比之下，煮熟后再冷冻可以锁住玉米的水分，减少冰晶的产生，有助于保持玉米的水润和颗粒饱满。煮熟的玉米在冷冻前已经加热熟透，这样可以破坏细胞壁，有助于保留更多水分和营养成分。因此，经过煮熟后再冷冻，玉米可以长久地保持新鲜，不容易变味，口感也更好。

辟谣：吃豆制品对尿酸影响大，尿酸高能不能吃豆腐？真相是这样(组图)
2023-07-29

尿酸高是由于体内尿酸排泄减少或生成增加所造成的代谢性疾病。尿酸高会引起痛风等疾病。有很多的尿酸高患者问：尿酸高能吃豆腐嘛？豆腐是一种常见的食品，很多人喜欢吃豆腐。那么，尿酸高能不能吃豆腐？这个问题并不简单，需要具体情况具体分析。豆腐是富含蛋白质、钙和维生素的食品，对人体非常有益。...

坚持锻炼却让你膝盖疼痛？那你肯定需要注意这些行为，快来看！(组图)
2023-07-29

对于人体来讲，到了中年身体情况就会逐渐下降，尤其是膝盖这个在生活中非常重要的部位。有的人说养膝也需要锻炼，但是你知道哪些动作实际上与你的想法相悖吗？下面来听听小熊猫讲解吧～首先大家要知道关节是在人体发育成熟后，进入一个慢性衰老过程的，因为构成膝关节的骨头间，是生长有一层富有弹性且...

大暑，拥一份清静，度一场清欢(组图)
2023-07-29

大暑已至，立秋不远。夏天的最后一个节气，悄无声息地到来了。过了大暑，就是立秋，清爽的秋天已经在向我们招手了。盛夏蝉鸣起，荷风十里香。在这最后的盛夏，不妨静下心来，领悟那蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽的境界，在这热烈、张扬的人世间，拥一份清静，度一场清欢。•大暑，身清心静暑自消。...

两种鱼已被列入“致癌名单”，吃多了致癌，可信吗？告诉你真相(组图)
2023-07-29

你爱吃鱼吗？鱼肉鲜美，而且营养价值非常丰富，所以很多人都特别爱吃鱼，但是买来的鱼，你会怎样烹饪呢？有人说，新鲜的鱼就要清蒸，稍微放一点盐和蒸鱼鼓油就行了，原汁原味。有人说，鱼要油炸一下，油炸之后既可以做糖醋鱼，也可以红烧，味道都不错。也有人喜欢用水煮的方式，把活鱼和豆腐放在一起炖...

还敢用塑料袋装食物？！塑料袋危害这么大，可不能随便用！(组图)
2023-07-29

塑料袋现在就是我们的必需品每天上街买菜要用它吃个包子也要它撸个串要用它……但是在不知不觉中塑料袋给环境带来了灾难性的影响，错用的塑料袋还会成为健康杀手！塑料袋让蔬果易腐坏湿度太高易变质将蔬菜置于塑料袋中，蔬菜周围的湿度较高，容易滋生病菌，导致蔬菜变质。...

脖子上有很多小肉球是什么，还不痛不痒？对人体有危害吗？(组图)
2023-07-29

生活中，你有没有遇到过这样一种现象：在洗澡、洗脖子、照镜子时突然发现脖子处有很多突出来的小肉球，摸起来还不痛不痒，想要揪掉也弄不掉，这到底是什么？脖子上有很多小肉球是什么，还不痛不痒？还有许多人担心，出现这种现象会危害健康，急忙去医院检查后发现，原来是丝状疣，它是由人乳头瘤病毒感...

买酸奶时，不管什么牌子，只要有这2个字，很多是"假酸奶"！(组图)
2023-07-29

几个字的差别，其实是营养价值和健康的千差万别！酸奶是一种风味独特的奶制品，可以直接吃，也可以和水果、小零食等混搭出全新的美味！现在，超市的酸奶柜台真是让人眼花缭乱：原味酸奶、风味酸奶、复原乳、乳酸菌、乳酸饮料.....各式各样。站在柜台前，想买个酸奶真是纠结呀！酸奶是以牛奶为原料...

夏吃生姜，胜过药方！做成小零食，好吃不辣，精神饱满舒适度夏(组图)
2023-07-28

三伏天气温高、湿度大，人们容易感到燥热不适。在这个时候，适当地吃些姜对身体健康有益。自古以来就有冬吃萝卜夏吃姜的说法，姜中含有辣素和挥发油等成分，三伏天时，人体的毛孔常处于打开状态，吃一些生姜能够促进血液循环，有利于进行身体排毒，增加汗液的排出，起到发汗解暑的作用。日常生活中吃姜...

农残最多的5种蔬菜，用水冲洗都洗不干净，都是常吃的，了解一下(组图)
2023-07-28

在我们日常生活中会吃到各种各样的蔬菜，蔬菜中含有丰富的营养物质，多吃一些也是可以给身体补充各种维生素以及膳食纤维，但随着社会发展，很多菜农为了提高产量，在蔬菜生长的过程中会喷洒农药，而且在运输的时候为了保鲜也会喷洒一些化学物质，今天跟大家分享的就是农残最多的5种蔬菜，用水冲洗都洗...

养吊兰还要买花肥？几粒黄豆窜出小吊兰无数，分分钟爬满墙(组图)
2023-07-28

养吊兰还要买花肥？几粒黄豆窜出小吊兰无数，分分钟爬满墙下面咱们就分享下具体的方法：首先我们需要准备黄豆：黄豆是比较适合用来做花肥的一种材料，也不需要特殊的黄豆，就是市场上的黄豆就可以了，即使家里有发霉或者长毛的黄豆，也能可以用来制作花肥。把适量的黄豆泡到水里把黄豆倒入盆里，加入适...

慢性咽炎，中医的调理方法有哪些？跟着做就对了！(组图)
2023-07-28

坚持锻炼，增强体质经常进行体育锻炼，可提高自身的免疫力，防止感冒，进而防止因上呼吸道感染而诱发慢性咽炎。可选用一些传统的健身功法，如太极拳、太极剑、八段锦等，以适合自己身体状况的速度进行，配合呼吸锻炼。运动地点不宜在风大、烟雾、寒凉、潮湿之地，避免受到“邪气”侵袭。饮食调养，气阴...

经常运动和不运动的人，到底有什么区别？真相让人吃惊(组图)
2023-07-28

如果说这世界上，有什么事情是努力了一定有收获，那一定是运动。只要你开始运动，就一定能看到结果。为什么这么说？运动到底能给身体什么样的反馈？经常运动和很少运动的人，究竟有什么区别？今天就来详细说说。经常运动的人心肺功能更强我们知道心脏是全身血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。心...

每天吃一片维生素C的人，身体会怎么样？建议安全服用，记住4点(组图)
2023-07-28

今年38岁的韩女士，从闺蜜那里听说服用维生素C可以美容淡斑，于是便从网上买了几瓶天然维生素咀嚼片。服用维生素C一段时间后，韩女士似乎觉得自己得脸色好像有好转，于是自行加大了用量，从每天1片加大到一天5、6片。半年后，韩女士开始出现轻微腹痛症状，去医院做过腹部B超，也抽过血，就是查...

锌是“男性之宝”，建议男性：多吃4种高锌食物，增强免疫身体棒(组图)
2023-07-28

锌是一种重要的微量元素，在人体中发挥着不可忽视的作用。尤其对于男性而言，锌更是被誉为男性之宝。它参与调节性激素分泌，对于男性的生殖系统和性功能有着重要的影响。此外，锌还是免疫功能的关键成分，对于增强免疫力和维持身体健康也至关重要。下面，将介绍四种含锌高的食材，并提供相应的美食菜谱...

与别人交谈时，谨记少说自己这3件事，关系再好也不行！(组图)
2023-07-28

网上有个问题：什么是社交最大的灾难？有个高赞回答一针见血：交浅言深，把自己全盘暴露在他人眼中；没有分寸，用自己的隐私换取感情的长久。人与人走得太近，矛盾就来了，终会消耗感情。人与人言无不尽，是非就多了，终将分道扬镳。人际交往中，谨记少说自己这3件事。过往的痛苦经历，别反复提及有句...

与茶相克的十种食物 你知道几种(组图)
2023-07-28

中国茶文化源远流长，博大精深。在当今社会，饮茶早已经成为了人们生活中的一种常态，是人们生活中不可缺少的一部分。由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝...

蔬菜里的VC王者正当季，要变美多多吃(组图)
2023-07-27

夏季的应季蔬菜里，前两天咱们讲了以豇豆、毛豆为代表的各种鲜豆们，这篇文章想讲讲以甜椒、青椒为代表的各种椒们，其中有一种椒可是蔬菜里的维生素C冠军，强烈建议你多吃。一、绿色甜椒：蔬菜里的VC王者▲图：摄图网甜椒也叫柿子椒、灯笼椒，果肉厚实，清甜可口，急火快炒或者凉拌都很好吃，它不仅...

花青素Top 9食物，蓝莓只排第6名(组图)
2023-07-27

花青素，被称为第七营养素，研究证明，花青素的抗氧化性能比维生素E高50倍，比维生素C高20倍。花青素对人体大有裨益，不仅可以延缓衰老，还可以增强体质。夏天到了，花青素还能提高抵抗紫外线辐射的能力，不想被晒黑，就要注重花青素的补充。花青素要如何获得呢？多吃富含花青素的食物即可。花青...

7-8月大量上市！润肺清热能止咳，消食开胃防感冒！全身是宝味道好(组图)
2023-07-27

盛夏除了西瓜、荔枝、龙眼、芒果之外，还有一种特别的水果也到了成熟的季节，那就是黄皮！黄皮又名黄弹子、油皮、鸡果皮，是一种药食两用的水果，味道酸中带甜、甘中有苦，自带一股淡淡的药味，素有果中之宝的美称。在民间，人们又称黄皮为正气果，这是因为它能清热败火、理气健脾。百姓也喜欢拿黄皮叶...

“糖尿病前期”，你离糖尿病有多远？告诉你 7大糖尿病误区，千万别吃错！(组图)
2023-07-27

您的奶茶，全糖，已送达…如今的年轻人，一杯全糖奶茶似乎可以让疲惫的身心立刻放松下来。靠糖续命的生活不仅仅只是一杯奶茶，还有夏天的快乐肥宅水…这些甜蜜陷阱正悄然地在升高着我们的血糖。不知从何时开始，糖尿病不再被叫做富贵病，它开始变成一种世界流行病。不知从...

热茶和冰水，哪个更解暑？正确解暑方法来了！附清凉饮品推荐(组图)
2023-07-27

炎炎夏日和什么最配？雪糕、啤酒、西瓜？一到高温天很多人就喜欢把东西冰镇再一口气炫完虽然这样感觉凉浸浸但会对身体产生诸多伤害生活中还有许多关于解暑的误区冰水比热茶更解暑？绿豆汤煮越久越好？中暑就喝藿香正气水？一起看看自己踩坑了没冰水比热茶更解暑？并没有！人喝进去的大量冰镇饮料，需要...

体内有癌，皮肤会通风报信？察觉到3个异常现象，需引起重视(组图)
2023-07-27

一直以来，癌症都是个让人闻风丧胆的词汇，它不仅意味着死亡将近，同时也会使患者在人生的最后阶段承受巨大痛苦。大家有没有想过这样一个问题，为什么大部分癌症都那么难以治疗呢？即便暂时维持住了生命，患者今后的生活状态也会大不如前，始终无法恢复到确诊之前的模样。其实说到底，还是因为大家发现...

据说燃气灶左边不能炒菜？燃气师傅告诉你事情原委，看完涨知识了(组图)
2023-07-27

燃气灶是我们家庭生活中必不可少的一种家电，每天都要用到。我们通常都习惯用燃气灶来做饭，但是你知道吗？燃气灶的左边和右边其实是有区别的。有些人可能会说：左边是煲汤，右边是炒菜啊，这不是常识吗？其实，这个常识背后的原因，很多人并不知道。一、一般家用燃气灶都是双孔的，左右两边的孔是不同...

炖羊肉最忌讳放这两味调料，否则羊肉膻味更重(组图)
2023-07-27

现在我们生活条件好了，所以在日常生活当中饮食质量也相应的提高，在日常生活当中，像牛羊肉好多家庭经常会吃到，可能说到羊肉好多人都觉得这个适合冬天来吃，因为羊肉的滋补功效的确非常的不错，而且也能够达到一定的驱寒，保暖的功效，其实在夏天的时候我们也可以适当的吃一些羊肉，对我们的身体健康...

养胃“高手”被发现，不是小米，是它！敞开吃，健脾养胃病消退！(组图)
2023-07-27

这几天非常闷热，吃啥都没有胃口，一个人在家更不想做饭，每天都是凑合着吃一些简单的凉拌菜，面食更不想吃。但是这样吃了两三天，胃就开始疼痛了，去医院做了个检查，医生告知这几天吃的食物都是一些生冷，再加上不好消化，把胃给伤害了。回到家我就连续煮了几次小米粥喝，的确胃口缓解了很多。除了小...

炖肉出的白沫子，是精华还是脏东西？要不要撇去？(组图)
2023-07-26

经常做饭的人应该都炖过肉吧，相信自己在家炖肉时也一定会遇到这样的场景，生肉在锅中煮一会，锅面就会浮起一层白沫子，很多人会习惯性的将它撇去。因为，常识告诉我们这是肉中的脏东西，也有人说煮肉时出的白沫不一定都是脏东西，也是精华，你会怎么做呢？沫子要不要撇，看它是啥时候产生的初期产生的...

16 招消灭“果蝇”…九层塔和薰衣草精油健康又有效！(组图)
2023-07-26

天气越来越热，宣告著夏天要来啦！夏天是个很棒的季节，可是却要开始注意有一些讨厌的小东西要开始入侵我们家啦！快把下列方法笔记起来...有时候水果没冰，放在桌上坏掉了...等你发现的时候附近可能就已经开始有果蝇在那边飞了，除了看起来很不舒服之外也很不卫生啊！那又该如何解决果蝇问题呢？...

痛风让人痛不欲生？不想与它“为敌”，日常需坚持做好这5件事！(组图)
2023-07-26

痛风是临床上较为常见的疾病，它具有反反复复发作的特点，在其到来后患者会有关节疼痛红肿等症状，进而影响正常的工作和生活。特别是近些年来人们的饮食结构越来越复杂，痛风的发病率逐年升高，并且呈现出了年轻化的趋势，如果没有重视起来，痛风持续发展下去还会出现痛风石，影响活动，甚至导致肾脏受...

中医人眼中的“油盐酱醋”皆是药！(组图)
2023-07-26

油盐酱醋可以入药，而且还是急救要药。但人们大多只知有病求医，忽视食品自疗，缺乏这方面知识。张仲景曾因此而慨叹水火至近而难识，百姓日用而不知，故撰作《五味损益食治篇》，惜乎已失传。但食疗方面的经验，散见于历代本草学著作。不仅历久而不衰，且代有增益。今为冀人们对此引起注意，特将油盐酱...

有一种养生方式为“搓一搓”，日常搓搓，提神醒脑、增强免疫力(组图)
2023-07-26

搓这个动作，很多人对其的印象，通常都是在寒冷季节，双手搓一搓，把手心搓热可以起到一定的取暖作用。而在中医上，搓在按摩推拿中属于辅助方式。相比于其他的按摩手法，搓不仅简单，整个按摩手法还十分柔和，甚至对人们补中益气、疏肝理气、调节经络均有一定的效果，极易适合四肢酸痛、胸闷气短、头晕...

分享一周早餐食谱，7天不重样，家常做法营养美味，喜欢赶紧收藏(组图)
2023-07-26

早餐，作为一天中最重要的一餐，每天都要吃，但你是否有过早餐重复的烦恼呢？不用担心，今天我就为大家带来了一周七天不重样的早餐！周一早上，让我们来一份健康营养的紫薯豆浆！60g泡过的黄豆，两个紫薯去皮切小块，放到破壁机里，加上清水，启动豆浆功能，正好一家四口人，一人一杯，口感细腻顺滑...

男性服用六味地黄丸，虽能收获6个变化，但提醒大家：需遵医嘱！(组图)
2023-07-26

六味地黄丸是临床上比较常用到的保健类药物，由山药，茯苓，地黄等6种中药材制成，副作用较小，滋补性很强。虽然男性女性都可服用，但主要用于缓解男性肾虚所引起的头晕耳鸣，盗汗遗精，腰膝酸软等症状。不过，尽管大家都知道六味地黄丸有着很不错的功效，但有些男性却抱有怀疑的态度，那么长期服用六...

大肠癌不声不响？若大便有这4个前兆，肠癌已兴风作浪(图)
2023-07-26

医生，我平时身体很好的，为什么会突然罹患大肠癌呢？55岁的肖先生特别不能理解，他觉得自己一没有疼痛，二能吃能睡的，为什么还会得大肠癌？医生告诉肖先生，大肠癌不同的阶段症状也完全不同，早期的时候可能没有任何症状，不痛不痒，不会影响食欲和睡眠，中期的时候最突出的表现就是大便异常，如果...

空调流出来的水 不要倒掉白白浪费了 有大用(组图)
2023-07-26

空调流出来的水，不要倒掉白白浪费了，把它用到日常生活当中，还有一些很不错的用途，估计好多人都还不知道有啥作用，看完之后回家立马利用起来吧。空调作为现代生活中不可或缺的电器，在炎炎夏日为我们提供室内的清凉舒适。然而，运行中的空调会产生水流，这是由于其制冷过程，将室内的湿气凝结成水滴...

中伏天，吃肉不如多吃豆，教你用绿豆做传统老点心，清凉解暑(组图)
2023-07-25

冷在三九，热在三伏，而三伏天最热的时段就是中伏，此时潮湿又炎热，人们食欲差，没精神，到了最该避暑的时候了。中伏天吃肉不如多吃豆，肉类油腻热量大，越吃越热，豆类营养价值高，如绿豆等豆类还有清凉解暑的作用，这个节气可以多吃一些，分享一道用绿豆做的传统老糕点。这道绿豆凉糕是夏季不错的美...

空气炸锅是智商税吗？到底值不值得购买？(组图)
2023-07-25

空气炸锅是一种挺有意思的厨具，号称能不放油，用空气炸食物。我也去搜了搜，发现和空气炸锅有关系的内容下边儿吧，挺多人都有跟我一样的困惑：空气炸锅真的不用油吗？是空气在炸吗？是不是智商税？今天，咱们就来聊聊这些关于空气炸锅的困惑。要说空气炸锅是用空气来炸食物，是有一些道理的。它利用的...

夏天经常有这3个小动作，看似来无关紧要，实际却会影响生命(组图)
2023-07-25

最近我总是感到头晕得厉害，还总流鼻涕，胃病时常发作，这到底是怎么了？如果你的身体频繁发出预警信号，就要当心了！夏天常开空调，不开窗：夏天给人的感觉，不开空调肯定熬不住，尤其今年的夏天，经气象局表示，很多地区的温度已经达到了40度左右，甚至有网友评价，空调就是来救命的，全天24小时...

肠道里长了息肉，上厕所时会有两个信号，别等到晚期了才反应过来(组图)
2023-07-25

愿意接受肠镜检查的人越来越多，很多人都担心自己的肠道里长了息肉。人们之所以关心肠息肉，是因为它属于癌前病变，毫不夸张地说，95%以上的肠癌都是由肠息肉转变而来的。问题来了，当肠道里长了息肉之后，上厕所时究竟会有哪些信号呢？1、大便带血为什么肠息肉会导致便血呢？原来，肠息肉分为了不...

这种水果吃起来酸甜，但却是“隐形糖王”！泡水喝或有这3大功效(组图)
2023-07-25

山楂是一种很常见的水果，食用非常广泛，既可以直接食用，还可以做成其他各种甜品，口感都非常好。而在山楂中还含有大量的维生素、有机酸以及山楂黄酮等物质，有着健脾开胃等多种功效。但由于山楂的口感比较酸，有很多人喜欢将山楂晒成山楂干泡茶饮用，希望能够起到养生保健的作用。山楂泡水饮用有哪些...

疾病久拖不治易发展成尿毒症，尤其是这4种病，需及时治疗(组图)
2023-07-25

尿毒症其实就是肾衰竭终末期的表现，它不光会使得患者有排尿异常的表现，还可能引起性衰竭，消化道出血问题是甚至危及生命。而尿毒症不是一天形成的，同时也并非原发疾病，由一系列的疾病发展而来，例如下文中提到的4种，如果一直拖下去，久而久之也会变成尿毒症，希望大家能够能够重视起来。1.高血...

这些东西最好不要放在车里，一个不小心，后悔都来不及(组图)
2023-07-25

车，除了作为交通工具，也是我们的小仓库。为了装扮爱车放在车里的东西，和那些随手忘在车里的小物件，其实有很大的安全隐患！打火机爆炸打火机在超过55℃的环境里就会膨胀，而其中的成分燃点低，经过暴晒的车辆，车内温度能达到70摄氏度，极易引发打火机爆炸。类似物品：充电宝充电宝这一电子产品...

豆浆和吃鸡蛋可以一起吃吗？医生提醒：豆浆千万不能这样喝(组图)
2023-07-25

早餐喝一碗热乎乎的豆浆，再吃一个鸡蛋，是大多数人的早餐标配，。可是网上却有流传说：豆浆和鸡蛋不可以一起吃，会使营养价值下降，难以吸收，这是真的吗？难道这么多年的经典早餐搭配，吃错了？很多人认为豆浆和鸡蛋不可以一起吃，大多来自食物相克这一原理。认为豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，而鸡蛋中...

10个黄金习惯，释放你大脑的潜能(组图)
2023-07-25

研究表明，如果你发现自己的记忆力下降，你应该认真对待。你的大脑有自我再生和自我修复的能力，但它不会独立地发生。你通过一些简单技巧，改变你的生活方式，这样就能让你的头脑变得强壮，即便随着年纪的增长，你的大脑也会保持敏锐。以下分享10个黄金习惯，让你更好地锐化你的大脑！1.终身学习根...

这些简单的生活点子，竟然解决了不少问题(组图)
2023-07-24

一些简简单单的生活点子，能帮助我们尤其是女性解决一些实际问题，而且也不麻烦。1.修补断口红口红不小心断了，可以借助打火机粘回去。2.防止肩带下滑在你经常穿的衣服肩上缝上带子扣，扣住肩带，既能防止肩带外露，也能防止肩带下滑。3.妙用磁条磁条的用处是你可以用来整理你的指甲剪、发夹、发...

喝了30年的小米粥，没想到小米面还能这样做，比面包好吃100倍(组图)
2023-07-24

都知道小米粥的营养比较高，而且含有很多身体需要的营养物质，所以大家经常熬小米粥喝。今天教大家一个小米的新吃法，做一道小米发糕，孩子非常的喜欢吃，营养高又美味，比面包强多了。小米发糕上可以撒上红枣、蔓越莓、葡萄干等等大家喜欢吃的干锅都可以。小米发糕食材准备：小米100克，面粉160...