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60岁后如果还能做到这6点，更有长寿潜质！最后一点尤为重要！(组图)
2024-01-13

60岁，被称为花甲之年或耳顺之年，也被正式划归为老年人行列。步入60岁后，如果身体还能拥有以下几种表现，并且越多越好，那么恭喜你，更具有长寿潜质，大病少来找。60岁后牙齿越多死亡风险越低所谓齿排齐坚固者，为长寿，牙齿与全身健康息息相关。现代老人健康口腔的目标是8020，即80岁人...

晨起很养人的4个好习惯，喝水排第二，第一竟然是它(图)
2024-01-12

养生，即养人。很多人天天把养生挂在嘴边，但每天依然坚持坏的生活习惯，实话实说，这样的养生并没有多大意义，不过是在打嘴炮而已。真正的养生，是从晨起时就能保持好的生活习惯，而且一年三百六十五天，天天都能这样坚持。俗话说，冰冻三尺非一日之寒，养生同样如此，养生的效果是漫长时间里保持良好...

它能“对付”前列腺炎，男人没事多吃点，让你感受食疗的魅力(组图)
2024-01-12

随着年龄不断的增长，我们早就穿上了厚厚的秋裤，也早已不再露出脚脖子了，很多人每天的日常一件事就是泡杯枸杞端在手里，说的是不是你呢？对于男性来说，前列腺是很重要的，但同时它也是很脆弱的一个器官，稍稍疏忽就被会炎症缠上，换上前列腺炎之后，就会引发一系列的问题，排尿出现问题，夫妻生活出...

冬日宁波，我想和你一起慢慢品尝这10种宁波的美味小吃，太幸福(组图)
2024-01-12

暖暖的冬日，有一个心爱的人，有一个闲暇的日子，在宁波的街巷里穿梭寻觅，那些惊艳了舌尖的美味小吃，真是一种幸福。1、拖黄鱼小时候，到了冬天，妈妈总会给我做几次拖黄鱼吃。拖黄鱼因制作的时候，需要将黄鱼去骨后切成小条，蘸着面糊拖入油锅炸熟而得名。拖黄鱼一定要现炸现吃才好，用苔菜末与小黄...

味精致癌？鸡精比味精健康？都是骗人的！(组图)
2024-01-12

除了盐以外，我们平时使用的这种调味料最多的就是鸡精和味精。很多人对于这两种调味料又爱又恨。爱的是确实可以增加菜品鲜美的味道。恨的是都说鸡精和味精吃多了对身体不好，这是真的吗？鸡精和味精有啥区别？鸡精的主要成分还是味精，不过会在配料中加入少量鸡肉（粉）。此外，鸡精里还会加入一些盐、...

冬至过后，养花必备“4要素”，不黄叶、不烂根，新叶蹭蹭长！(组图)
2024-01-12

冬至是养生的大好时机，为什么这么说呢？其实主要的来源还是习俗的传承，人们常说“气始于冬至”，那就意味着冬至过后，很多植物的生命力就开始由衰转盛，由静转动。在我们北方，冬至这一天家家户户都会吃饺子，主要是暖胃，养生也是因此而流传开来吧。冬至过后，气候就会有转变，对于花友们来讲，养花...

紫苏叶加生姜泡水喝，老一辈人的养生秘诀，很多人都不知道(组图)
2024-01-12

大家好，在我们当地有一种特殊的食物，叫做紫苏叶。提到紫苏叶，估计也只有广东人和广西人知道吧，很多地方的人们对于这种食物，它们都是不吃的，因为紫苏叶的气味是非常重的，如果吃不习惯的话，就会让你觉得这是一种非常难吃的食物。如果吃得习惯的话，这种特殊的树叶，又是一种非常好吃的调味品。紫...

别再傻傻的用手擦车窗了，试试这些妙招和工具，高效除雾很轻松(组图)
2024-01-12

刚刚入冬季不久，天气越来越冷，未来几天气温会大幅度降低，很有可能出现雨夹雪的天气，对于有车一族来说，上下班在车子里面开暖气会很暖和，但是车内和车外的温差较大，很容易导致了车窗玻璃起雾，严重阻挡驾驶的视线，直接威胁到开车安全。如何有效清除雾气呢？别再傻傻的用手擦车窗了，小编为大家排...

市场上的“假牛肉”到底是用什么原料做的？望你早做了解，不被坑(组图)
2024-01-12

牛肉是人们爱吃的一种肉类，不过你是否曾遇到过在市场上购买的牛肉口感不佳，甚至怀疑是否买到假牛肉的情况？今天，我们就来揭开这个神秘的面纱，让你了解市场上的假牛肉到底是用什么原料做的。一、什么是假牛肉假牛肉并非真正的牛肉，而是利用其他原料，如大豆蛋白、肉胶等，模仿牛肉的外观和口感。这...

六七十岁的老年人，如果想再多活个10年20年的，就要做好以下几点(组图)
2024-01-12

生命的长河中，老年时光是一个充满智慧和静谧的阶段。如果我们希望在这个黄昏时分再多活个10年20年，那就要在生活中注入更多的智慧和爱护。以下是一些建议，或许可以为追求更长寿命的你提供一些灵感。1.养成良好的生活习惯在老年时光，养成良好的生活习惯尤为重要。规律的作息、足够的睡眠、保持...

多久洗一次车最好？老司机：不能随便洗，这个频率最合适，早知道早好(组图)
2024-01-11

经常有朋友问喵哥多久洗一次车最好，今天喵哥就给大家讲一下，按照正常情况多久洗一次车是比较好的。首先要清楚洗车的目的，第一个洗车的原因是为了好看，说白了像喵哥的车有一段时间没洗了，外面有一层泥巴粘在上面，尤其是白色包括黑色的车子一般都不耐脏，看上去之后心里不舒服，和衣服脏了得换这个...

手机隐藏望远镜功能，懂的人并不多，解决了一大烦恼，看完要学会(组图)
2024-01-11

平时出门游玩发现远方风景不错，却没办法看清，其实有一部手机就能解决，今天和大家分享一下，一起了解一下吧。虽然手机相机能够放大，但是会变模糊，看远方风景也不是很方便，今天给大家支一招；首先打开设置，选择通用，找到一项辅助功能，点击开启放大镜，一般情况下都是关闭的；使用时只需要联系按...

嘎嘣脆！超级香的下饭菜萝卜干炒腊肉，冬天腊肉就这么吃！(组图)
2024-01-11

在中国，有很多地方的朋友都爱吃辣，但是对于很多人来说，略带刺激性的辣或许没有“腊”更容易让人接受。而其中，萝卜干炒腊肉就是腊肉的一种美味做法，色香味俱全的同时而且还超级下饭，腊肉和萝卜干，这两个搭配起来炒，味道真是一绝。萝卜干色泽金黄，肉质厚实，脆嫩爽口，腊肉的烟熏味与其搭配，光...

年底工作繁忙，想要得到高效的休息，做好这6件事可谓是至关重要(组图)
2024-01-11

对于绝大多数上班族朋友而言，临近年底，工作量都会出现大幅增多现象，如相对密集的年终会议、年终总结、年终考核等。而在此过程中，如何才能利用有限的时间得到最高效的休息则一直是非常令大众感到好奇和困惑的一点。因此，今天就来给大家详细介绍一下如何才能在高强度工作状态之余实现最有效的身心休...

史上最俗里俗气的一首诗，却写出最雅的诗境，被誉为“一字难改”
2024-01-11

在古代文学中，有一首《新嫁娘词》的五言绝句，以其特别俗里俗气的题材，却奇妙地描绘了一幅最雅致的诗境。这首诗由唐代文学家王建创作，被誉为一字难改，深受后人喜爱。下面小编就带大家从诗歌的结构、文学手法，以及背后的文化内涵等多个方面，深入解析《新嫁娘词》彰显雅致的原因。俗气中的雅致这首...

大肠癌：从确诊到死亡仅仅3个月！四个症状，可能是肠道在求救(图)
2024-01-11

58岁的邓先生在三个月前被确诊为大肠癌，让人难以置信的是，仅仅三个月的时间，他便被大肠癌夺去了生命。很多人都有这样的疑问，这进展也太迅速了吧，就算是癌症之王胰腺癌，也没有这么迅速吧？其实，三个月前，邓先生确诊大肠癌的时候已经是晚期了，检查结果显示，癌细胞已经发生了广泛转移，在邓先...

如果晚餐吃的过早，对身体健康不利？晚饭什么时间吃最好？(组图)
2024-01-11

晚餐什么时间吃最好？对于许多老人而言，几乎晚上都会早点吃饭，有的老人可能4点就吃完了，也有的老人5点吃完，这个时间点对老人的身体有没有影响？其实，这还要看每个人的作息习惯。根据最新版《中国膳食指南》的建议，即使对于老年人的膳食，一日三餐也是最健康的饮食模式，在这种模式之下，不仅可...

酱油为啥分生抽和老抽？“抽”是啥意思？建议弄懂后再买，不吃亏(组图)
2024-01-11

人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！导读：去超市的调味品区，你会发现当下调味品非常多，单酱油就有几十种，它们价格不一，名称也各不相同。比如常见的有生抽、老抽，此外还有味极鲜、一品鲜、面条鲜、凉拌酱油、...

什么油最不健康呢？大豆油吗？提醒：这3种油尽量少吃或不吃(组图)
2024-01-11

民以食为天，烹饪食物时食用油是必不可少的。近年来，随着人们对食品安全和养生的关注度不断提高，食用油的选择和使用也成为了关注的焦点。大豆油作为常见的食用油之一，关于其是否健康的争议一直存在。那么，大豆油是否真的如一些人所说最不健康呢？第一点，首先，我们来澄清关于大豆油的一些误区。大...

今日腊月初一，牢记：1要做，2不去，吃3样，忌2事，寓意平安无灾诸事顺(组图)
2024-01-10

在《玉烛宝典》中有记载：腊，一岁之大祭。从古代开始，便将腊月定为祭祀之月。在此期间，人们要举行祭祖，祭天的活动，来汇报一年的收获，表达感恩之情，同时为新的一年祈祷更多的福泽庇佑。腊月是中国民间对于农历第十二个月的称呼，作为新旧交替的一个月份，腊月中所承载的传统内容最为丰富。在整个...

10个包子也不换，早餐吃它能养人！驱寒还扛饿，好热一热就吃，一层松软一层香(组图)
2024-01-10

每天忙忙碌碌，别忘了好好吃饭，都知道一日之计在于晨，早餐吃不吃得好，显得格外重要，那此时隆冬的第一餐吃什么最舒服？热乎的、松软的、滋味和营养丰富的！不会是包子吧？建议你换换口味，比如今天这个早餐。前几天分享的一道早餐主角是蔬菜，今天的主角就是碳水！主要由糯米制成，别小瞧这个糯米，...

它是天然的“化栓王”！无事喝一口，“血栓”轻松走，清血管垃圾(组图)
2024-01-10

人到中年，血管问题就是不得不提起的话，毕竟血管问题不易察觉，但是一旦有严重的症状出现的时候，往往都晚了一步，特别是对于血管有问题的人来说，一定要随时注意自己血管的情况，而平时的作息时间和饮食规律就是影响它的很大一部分原因。它是天然的化栓王！无事喝一口，血栓轻松走，清血管垃圾！1....

老人难过冬，为什么老年人一到冬天就难熬(组图)
2024-01-10

每年冬天一到，老人们就如临大敌，俗话说：老人扛过冬，春天健康稳如钟。冬天，气温骤降，原本抵抗力就较弱的他们，身体机能随之下降，因此他们的身体在寒冬就显得格外脆弱，也许一个小小的感冒就能唤醒沉睡于老年人身体中的慢性病魔，从而侵蚀他们的身体，甚至夺走他们的生命。有人说，冬季是老人们健...

到了这个年纪要注意，大脑会“断崖式”衰老，5个坏习惯，别做了(组图)
2024-01-10

衰老还会对心理和认知功能产生影响。随着年龄的增长，记忆力可能会下降，注意力和处理信息的速度也会减慢。此外，老年人可能更容易受到情绪波动的影响，例如焦虑和抑郁。根据最新的科学研究，大脑的衰老是一个复杂而多样化的过程。虽然年龄是大脑衰老的一个重要因素，但具体的衰老速度和时间点会因个体...

人生中有些“债”不能欠，一旦欠下，余生难翻身(组图)
2024-01-10

人生始终讲究因果。正如俗话所说：欠债还钱，天经地义。只不过在这个世界上，众人欠下的并非只有财物一种，还有说不清道不明的情感。人人都说人情债难还。可究竟有多难还，谁也无法展示明白。一个人的财富可以是物质上的财富，也可以是精神上的财富。物质上的财富显而易见，精神上的财富只有在危难时刻...

别再让食物染上冰箱味！5 样法宝轻松替冰箱除臭！(组图)
2024-01-10

每个人回到家，第一件事通常都是先打开冰箱找东西吃吧！不过每次打开冰箱时，你有没有感受到一股异味向你袭来？从冰箱里拿出的食物是否也带有一股“冰箱味”？因为放了各式各样的食材，使得冰箱成为容易孳生细菌、产生臭味的空间，不只是打开的那几秒让人难受，放在里面的食材更会纷纷染上怪味道，让人...

超市里的白色塑料袋为啥免费？(组图)
2024-01-10

随着人们生活节奏的加快，越来越多的人选择在超市购买各类商品，而超市提供的丰富多样的商品和便利的服务，也确实让我们的生活变得更加便捷。我们可以找到各种各样的商品，从新鲜的蔬菜、水果到各种日用品，应有尽有。在超市购物时，人们常常会去扯那些白色的塑料袋，这些塑料袋在超市的显眼位置上被一...

别再上当了！这6个网上卖得很火的家居用品，其实坑人(组图)
2024-01-10

网购，如今已然成为了生活中的一部分，不仅仅是年轻人，自从爸妈学会网购后，也喜欢不断的从网上淘东西。也正因为如此，跟风消费的群体也越来越庞大。所以，一些商家也将目标放在了网红产品上，甚至为了快速打造出一个爆款，所用的手段也越来越没有底线。比如刷数据、虚假测评等等。本期就来盘点一些网...

“过午不食”竟能养胃？提醒：想要养胃，真正要做的是这5件事！(组图)
2024-01-09

在肠胃保养过程中，可能很多人都听说过过午不食这一常用小妙招。事实上，过午不食对于养胃其实是非常不利的，因为肠胃的守时性非常强，如果长时间不吃晚餐的话，很可能会因过度空腹而诱发胃粘膜严重受损。所以如果真正为了肠胃健康着想的话，就一定要避免过午不食，按时食用晚餐。那么除此之外，在饮食...

如何减掉内脏脂肪？减掉内脏脂肪是有正确顺序的，别做错(组图)
2024-01-09

你有没有过这样的疑问，为什么全身上下只有肚子最胖，肉肉是最多的？如果你有这种现象，那么最显而易见的便是你的腰围，已经超出了健康标准，即中国营养学会所推荐的健康成年男性的腰围要在85cm以内，女性腰围要在70cm以内，当你严重超标后，将会对身体健康造成不小的影响。目前，已经有大量研...

长知识丨名列前茅的“前茅”是何意(组图)
2024-01-09

现代，参与考试或竞赛、评比，往往有名列前茅之说。前茅的最初含义则与行军、作战有关。在中国现存古代文献里，前茅一词最早见载于《春秋左传》，在宣公十二年(公元前597年)一节内写道：军行……前茅虑无，中权、后劲。引文中的前茅，是行军于前方的先头部队扛举的旗...

水煮蛋别再直接吃，一招让它香翻天！(组图)
2024-01-09

鸡蛋真是个神奇的食材了，怎么做都好吃。整颗的鸡蛋可以直接水煮，但水煮鸡蛋未免吃得太多了，总会有些厌倦，不如换个做法吧，这样吃更更更更更香！虎皮鸡蛋by我有三个娃>> Photo by有一只金毛狗子的梧叶··用料··...

身上有个“长寿穴”常按便能有效抗癌(组图)
2024-01-09

大家的养生意识不断提高，每个人都不断的通过一些健康的养生方式进行身体的保健，其中，癌症便是健康道路中最大的阻碍，引起了人们对癌症的思考以及健康的担忧。在中医理论中认为，人们除了养成良好的生活习惯以及加强体育锻炼之外，还可以通过穴位按摩的方式进行养生。今天小编就教大家一个防癌抗癌的...

饭菜一定要等凉了，才能放冰箱吗？答案可能和你想的完全相反！(组图)
2024-01-09

王婶并不是一个喜欢做菜的人，所以每次做菜的时候，她总会一次性做很多的菜，然后盛出来一部分吃掉，剩下的会先放置在一边，等饭菜凉了以后再放进冰箱里。这样等到下一顿饭的时候就不用再做了，直接热热就能吃。之前每次闺女回来的时候，王婶总是会给孩子做新的饭菜，所以女儿并不知道自家母亲还有吃剩...

面条外包装从上方剪开后，总是较不容易封口？1个小技巧快速封口(组图)
2024-01-09

面条的外包装如果是夹链袋，就能轻易开合袋口将面条取出，但如果不是夹链袋，很多人都习惯用剪刀将包装上方剪开来取出面条，可是这样在收纳时可能就会遇到较不容易封好袋口的状况。为了解决这个小麻烦，有日本网友分享了1个能快速封口的小技巧。 Photo：grape将面条外包装快速封口的...

退休后活得太傻的老人都有以下共性，我占了一条，看看你占了几条(组图)
2024-01-09

生命的旅途中，退休并非终点，而是新的起点。然而，有些老人在迎来退休生活后，却陷入了一些不明智的选择，活得有些傻。或许我们每个人都能在其中找到一两条共鸣，但重要的是能够意识到并修正这些行为。让我们一同深入探讨，看看这些共性背后隐藏的情感和智慧。#到了岁数就会知道的事情#1. 继续...

磨刀没有磨刀石怎么办？大厨教你2大简易磨刀法，钝刀瞬间变锋利(组图)
2024-01-09

菜刀用久了自然变钝，对于不懂任何磨刀技巧的新手来说，即使手持磨刀石或磨刀棒都不知如何是好。万一方法错了，菜刀不能重变锋利同时更会伤刀，最终成了垃圾。以下介绍2个简易磨刀方法，只需利用家中常见的材料，便可让钝刀刀锋重回锋利。菜刀是厨房的消耗品，日积月累的使用令刀锋变钝，由于不懂利用...

家里每个地方都适合挂什么画？2024年建议这么选！(组图)
2024-01-08

给家中选择装饰品的时候，大部分家庭都对挂画情有独钟，既方便又能很好的点缀空间。然而在一个家庭环境中，有着不同的功能分区，它们分别也都有着不同的作用，产生的气场也不一样。所以，在选择挂画的时候，最好根据空间来选择，这样才会使得整个家庭气场和谐，家运更加旺盛。接下来，就来给大家讲一讲...

每个人的身上都自带“控糖神器”，若有3种退化形象，要提高警惕(组图)
2024-01-08

中国的小糖人越来越多，从近年来的数据来看，全球糖尿病人数不断增加，而中国成人糖尿病患病率为11.9%，人数高达1.25亿，已成为世界上糖尿病最多的国家。并且，这种慢性病不仅会危害自身的胰岛素，还可导致心脑血管、视网膜、肾脏、神经系统等多个组织器官受损，甚至出现失明、心肌梗死、脑卒...

运动要分年纪！40、50、60岁运动指南，用最温和的方式练肌肉(组图)
2024-01-08

编按：运动的好处不胜枚举，但你知道运动也因年纪而异吗？针对不同年龄层，身体所需的能量，以及能负荷的范围都有所不同，因此运动类型和强度也应该适时调整，才能好好“活到老，动到老”，达到健康且慢老的成效。运动永远不嫌晚，而且不管几岁，都能体会到运动的乐趣，以及对身体带来的好处，例如有效...

最脏水果竟是它！如何洗最去农残？没想到竟然是这样！(组图)
2024-01-08

草莓原本是夏季的应季水果，现在随着大棚种植草莓技术的发展，冬季也能吃上好吃的草莓啦！酸甜可口、果香浓郁，炫到根本停不下来。可是，听说草莓是最脏的水果，那怎么清洗才能放心吃呢？草莓的营养又如何？吃了补不补血？别急，关于草莓的疑问，这篇文章都给你讲清楚。一、草莓是最脏的水果？这个说法...

果香蕉靠边站，冬天多吃它，润肺止咳，做成小零食，价值翻10倍(组图)
2024-01-08

冬天真的是太干燥了，而且非常寒冷，肺容易受伤，会经常咳嗽，要注意润肺。除了外在的保护要做好，同时还要会吃，多吃些润肺止咳、滋阴润燥的食物，比如当季的水果。苹果、香蕉等水果要靠边站，冬天最该吃的是它，就是金桔。金桔含有丰富的维生素C、糖分、膳食纤维等，可以开胃生津、美容护肤、滋阴润...

酒店常客告诉你，入住酒店时，你一定得知道的几个注意事项(组图)
2024-01-08

出门在外很多人都会选择直接住在酒店里面，现在随处都能见到很多的酒店，一般来说酒店都是比较温馨舒适的，不过也有一些酒店会出现恶性的事件，那么在入住酒店的时候有哪些问题是需要注意的呢？1.挑选正规酒店，在入住酒店之前选择酒店，一定要选择一些有星级或者是全国连锁的正规酒店，这样的酒店一...

不知道自己有没有口臭吗？牙医教你3种自我检测的方式(组图)
2024-01-08

提起口臭，一般人总是说不出口，有些嘴巴味道较重的人，光靠呵气即可以闻到自己的口气臭味，但某些人却是得通过他人的回应，才了解原来自身具有口臭。就算日常只要摄取了味道比较浓郁的食品的时候譬如葱、蒜等等，嘴巴里头就会散发出异味，但牙医提到千万别以为只需严刻控制有刺激性的食物，口腔的味道...

冬季开车10大注意事项，做到这些分分钟救你的命(组图)
2024-01-08

冬季来临，很多人都选择开私家车，主要是因为在等公交车的时候冷到受不了。其实冬季开车有很多要注意的事项，比春夏秋三季难多了。下面我们就针对冬季开车的几个注意点来给大家讲讲解决方法。01手刹冬季遇有雨雪天气，千万不要将手刹置于最高点，尤其是自动挡的车，后刹车片与刹车盘会结冰，次日早上...

在格局大的人身上，通常会有这四个特征，你占几个(组图)
2024-01-08

常言道一个人的格局决定了这个人的结局，格局的大小不仅影响人的生活质量还会影响他的人生走向。生活中，格局大的人活得明白，格局小的人则往往过得不好，明白人并不是天生就明白，我们每个人出生之时都是混沌的，在之后的成长中根据每个人不同的选择，人生也会发生不同的变化。正如莎士比亚所说：一千...

古人描写冬天的十首诗词(组图)
2024-01-07

江雪唐·柳宗元千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。逢雪宿芙蓉山主人唐·刘长卿日暮苍山远，天寒白屋贫。柴门闻犬吠，风雪夜归人。问刘十九唐·白居易绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？别董大唐·高适千里黄云...

经常“放屁”是肝不好吗？放屁过多，或与5个原因有关(组图)
2024-01-07

屁，这个看似不雅的词汇，其实是我们肠道内气体的产物。放屁，用专业术语来说就是肛门排气，是生活中再正常不过的生理现象。屁的成分复杂多样，其中包含氮气、氢气、二氧化碳、甲烷以及氧气等，还有少量的其他化学物质，如吲哚、粪臭素、硫化氢、氨气等恶臭气体。尽管这些气体中，绝大多数都是无色无味...

煮红豆，切忌直接下锅，提前做好1步，10分钟煮开花，软烂绵密(组图)
2024-01-07

五谷杂粮，在一日三餐中是必不可少的，各种豆子也要吃起来，比如说红豆、绿豆、黄豆等等，常吃对身体很有好处的。膳食纤维、维生素、蛋白质、矿物质等，都相当丰富，男女老少都要吃。冬天了，绿豆就不太适合了，这是消暑用的，倒是红豆可以多吃，补气养血、健脾益肾等效果好。煮红豆汤，也是最受欢迎的...

医生提醒：6种食物没“保质期”，存放再久也能吃，别丢掉浪费了(组图)
2024-01-07

菌类食物就像我们日常所见的那般，干木耳、干蘑菇、还有干银耳这些美味食材，它们蕴含着大量的微量元素与微生元素，仿佛是大自然赋予的珍贵宝藏。同时，它们的纤维素含量也极为丰富，有助于加速肠胃蠕动，促使粪便顺畅排出。这些菌类食物，不仅味道鲜美，而且保质期相当长久。大多数的干木耳、干蘑菇等...