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秋天多给孩子喝这汤，一周炖两次，孩子吃饭香身体棒，不懂真亏了(组图)
2021-10-04

秋季是天气转凉的时节，这个时间，人们的食欲会慢慢增强，胃口大开，但是若是乱贴秋膘，脾胃的负担加重，反而会造成消化不良，腹泻。特别是小朋友们，胃口差不爱吃饭，营养不吸收，这些已经成为困扰家长们的一大难题。我推荐可以试试一周煮两次这款四神汤给孩子喝一喝，做法容...

吃花生对血管是有益还是有害？想血管不堵塞，2种素食别往嘴里送(组图)
2021-10-04

在我们家乡，花生还是招待客人、作为零食的常用食物。记得小时候在农村，花生还是一种主要的经济作物，每家每户每年都要产几百斤。花生是一种对人体非常有益的食物，它所含有营养成分非常丰富，它含有脂肪、碳水化合物、氨基酸、卵磷脂、蛋白质、无机盐等成分，还含有多种维生...

你常“卡痰”吗？吃这些化痰效果惊人(组图)
2021-10-04

天气变化剧烈，湿冷的空气常让人想咳嗽，原来是痰卡在喉咙，怎么咳就是咳不出来，十分困扰。这是因为痰太黏了，所以不管怎么咳，痰就是死赖著不出来。这种卡痰的情形，可以吃什么食物化解呢？卡痰，在中医理论就是“肺阴虚”，而此时气管黏膜已干燥，且机能正在衰退。牙科赵哲...

这几种食物竟是“天然胰岛素”？血糖高的人可常吃，或能改善血糖(组图)
2021-10-04

导语：高血糖是一种慢性代谢性疾病，在不发作的时候，身体基本没有什么其他异常，一旦发作就需要及时进行医治，需要从各个方面进行调整，比如饮食，生活作息等，不过在生活中还有很多的食物是能够帮助降低血糖的，不妨来了解一下，或许能够让你的血糖不再升高。这几种食物竟是...

这些常见习惯很“伤心”！以后千万要注意了！(组图)
2021-10-04

每个人都知道抽烟、喝酒、熬夜等坏习惯是不利于人体健康的，但在日常生活中，有些习惯看似无害，但却能危及人的心脏。那么，生活中比较伤心的习惯到底有哪些呢？1、长时间看电视泡一杯浓茶，在电视机前一坐就是一整天，这是不少中老年人生活的状态。看电视本无害，但如果坐在...

我便血了，是大肠癌吗？医师解析潜藏的健康危机(组图)
2021-10-04

咨询╱蔡宛玲（好心肝门诊中心肝胆肠胃科专任主治医师）、杨培铭（本会首席执行官、台大医学院名誉教授）撰稿╱锺碧芳如厕时，若发现粪便带血，不管是看到马桶内红通通的，或是擦屁股时卫生纸上有血迹时，心里总不免会担忧；到底是痔疮发作还是癌症警讯？便血又潜藏哪些健康危...

食物里的“四大名补”，补肾补肝养胃健脾都有的(组图)
2021-10-04

事实上，有些食物也是养生高手，并不全是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的四种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上四大名补。1莲子莲子有很好的滋补作用，古人认为它享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。食用有养心安神、健脾补...

新衣服不洗就穿有多毒？真相在这里(组图)
2021-10-03

有人说，换季，意味着开始新一轮的买买买，毕竟在着装这件上，“喜新厌旧”之心人皆有之。到手的新衣服很多人更是迫不及待不洗就穿，这个举动深藏危害！01新衣服一定要洗1甲醛残留，刺激皮肤由于甲醛有除皱、着色和防腐作用，所以在加工服装时，会用到甲醛这类助剂。如果新...

苏轼半夜醉酒被关在门外，写下一首豁达词，治愈无数中年人(组图)
2021-10-03

曾看過這樣一句話：人生海海，山山而川，不過爾爾。每個人的人生都是一片海，時而波瀾壯闊，時而風平浪靜。起起落落，有太多難以掌握。走過平湖煙雨，跨過歲月山河，最終發現，得失聚散，也不過如此。不如拋卻俗世名利，隨性而至，隨遇而安。說起來容易，做起來難，要擁有這樣...

它是“干果之王”，与鸡肉炖汤是绝配，甜糯又养胃，秋天要多喝(组图)
2021-10-03

从结果开始，它就一直披着一件长满针刺的特殊的大衣，看上去很像一只缩成一团的刺猬，待成熟之后，针衣裂开，里面便是三两个圆锥形的、又酷似小陀螺一样的果实，那就是板栗。它富含大量的不饱和脂肪酸和矿物质，含有丰富的钙、钾、锌、铁等元素，其中，维生素C的含量是苹果的...

手上倒刺长不停，真是缺乏维生素吗？这一因素常被大家忽视，秋冬季节要警惕(组图)
2021-10-03

仔细观察你的手指，在指甲边缘是否存在凸起的小片干皮，形状像刺，一碰还会痛，多数人看到后都忍不住撕扯掉。其实，这就是大家口中的倒刺。老一辈人总说手上长倒刺是缺乏维生素C的表现，除此外，身体缺乏维生素E、维生素A以及B族维生素等都会出现手指倒刺现象。为此，大家...

长在猪身上的良药，既活血化瘀，又能保护神经，和土豆搭配更美味(组图)
2021-10-03

很多人都喜欢吃猪肉，应该没人知道猪皮怎么吃吧，一说到它，大家想到的应该是非常的油腻，非常的难吃吧，其实不是这个样子的，它事实上非常的好吃，非常的美味，猪皮有保护神经系统的作用，再加上土豆有活血化瘀的功效，这两样搭配起来，非常的好，对人体非常的有帮助，这道菜...

调料一定要少吃？未必！这9种调料竟是“长寿高手”，有些被误解好多年(组图)
2021-10-03

做饭难免会用到调料，一些朋友提到调味料就认为对身体不好，其实这9种调料不仅能为菜肴增色增香，更是养生保健的高手。1花椒花椒是芸香科植物花椒的果皮。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用，位列调料十三香之首，素有调味之王的美誉。花椒也是一味中药，其药性辛热，归脾...

晨起后喝一杯温水，等于喝细菌？或许很多人不了解，给你科普(组图)
2021-10-03

水是生命之源，水可以参与新陈代谢，排除体内的毒素和代谢废物，还能帮助即使血液起到润肠通便的效果，预防心脑血管疾病等。如果身体内缺乏水分，可能会带来一些负面影响，所以平时要养成多喝水的好习惯，尤其是早上起床之后喝一杯水，对身体能带来很多好处。可能有人对此提出...

为什么吃素的人也会得“三高”？罪魁祸首竟然是…(组图)
2021-10-03

众所周知，摄入过多油脂有害健康，那素食者岂不是都身体倍儿棒？如果我告诉你，只吃素食也会吃出三高……很多素食者很委屈：我平时只吃素，炒菜的油也是植物油，连鸡蛋牛奶都不吃。为什么血脂还高？为什么吃素也会得三高？目前，我国素食者大约有5000万人，其中约一半是全...

10个养生小知识，简单实用！(组图)
2021-10-03

我们现在的人都天天忙碌，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，下面总结一些生活中养生保健小知识，希望能给大家带来帮助！一、养生又好吃的零食1.葵花子-养颜;2.花生-能防皮肤病;3.核桃-可秀甲;4.大枣-预防坏血病;5.奶酪-固齿;6....

炸鸡柳时，别直接腌制，多加这1步，鸡柳更嫩滑无腥味，值得收藏(组图)
2021-10-02

炸鸡柳很多人都喜欢吃，尤其是蘸点番茄酱，酸酸甜甜超好吃！但是你知道在制作炸鸡柳的时候需要注意些什么吗？我见过有好多人都是先把鸡肉切好就腌了，其实这个方法是不对的，因为一般做炸鸡柳用的都是鸡脯肉，而且市面上有百分之80都是冰冻的，如果不处理干净腥味很重。正确...

炸薯条的家常做法，2个土豆1把淀粉，酥脆可口，比肯德基的还好吃(组图)
2021-10-02

炸薯条是很多下朋友都女孩子都喜欢吃的一种美食，但是很多人在家都做不好，要不就是炸出来都是油，或者是炸出来稍微凉了之后就变软了，一点都不酥脆，那么到底是哪里出了问题呢？下面我就给大家介绍一下炸薯条要怎么做，才能达到肯德基的那种感觉，只需要记住一下即可步骤即可...

7种“富贵花”，寓意好又吉利，越养越富贵，看看你养过几种(组图)
2021-10-02

喜欢养花的朋友总是在家里种上些花花草草，来装点家居，让家里生机勃勃，绿意盎然。尤其是一些富贵人家，家里更是养了很多大气，招财纳福寓意好的植物。其实有些花并不一定多名贵，但是养起来总能给家里增加好的氛围。而且寓意特别好，还是风水植物，看看有钱的富贵人家都喜欢...

买香菇干时，只需牢记这4点，老板表面笑脸，却气得直跺脚(组图)
2021-10-02

在咱们平常生活中有很多干货受到很多朋友的喜爱，干香菇就是其中一种。干香菇相对于鲜香菇来说味道会更加浓郁，而且泡出来的干香菇水也可以用来烹饪美食，能够起到给美食增鲜的效果。干香菇富含非常丰富的蛋白质，糖类，氨基酸和多种维生素，味道特别鲜美，有着独特的香气，经...

高血压的“祸根”公布！肥肉成了“背锅侠”，4类食物趁早忌口！(组图)
2021-10-02

据相关数据显示，这些年来，我国高血压的患病人群逐年上升，大概达到了3.5亿人次，并且每年有200万人因高血压死亡。从表面上来看，高血压是一种独立的疾病，但其实它也是引发心脑血管以及肾病变的危险因素，如果没有重视起来，很可能发展为脑中风，心肌梗死等。而导致高...

睡前4个坏习惯严重伤肝！坚持做好5件事，养肝一点儿也不难(组图)
2021-10-02

肝病，从古至今一直都是人们所关注的话题。越是关注，治疗肝病的方法就会越多，然而如今，患肝病的人反而会越来越多，这到底是为什么呢？说到底，还是因为我们平时不注意饮食和生活导致的。我们平时吃的油炸食物、药物、变质食物、酗酒等，都会严重伤肝；熬夜、生气、压力大等...

糖友有这8种情况，要尽快测血糖(组图)
2021-10-02

血糖检测是有效控制糖尿病的一步，是指导糖友饮食、运动以及用药的重要测量。不同糖友测量血糖的次数和频率都不一样。但如果出现以下这8种情况，一定要马上再测一次，避免糖尿病病情加重。1肚子很饿时很多糖友认为，肚子很饿的时候很可能是出现低血糖。事实上，部分高血糖患...

闹钟定不好 也会伤脑(组图)
2021-10-02

叮铃铃！叮铃铃！叮铃铃！相信绝大多数人的早晨就是在这闹钟的响声中吓醒的。是不是很多人都无法做到自然醒，起床对大部分人来说成了老大难的事情……早晨怕起不来，便多设几个闹钟。闹钟一响，激灵一次，发现还能再睡会，躺下继续睡，闹钟再响，又惊醒一次……就这样经过几次...

吃盐过多危害大，烹调时这么做，减盐不减味儿(组图)
2021-10-02

01临出锅放盐临出锅再撒盐，这样能让我们的味蕾在第一时间接触到盐的咸味，从而满足对口味的需要。相反，过早放盐，盐很容易融化，然后进入食材内部，乍尝起来比较淡，但其实盐分已经足够高了。02善用醋酸味儿可以强化咸味。有实验发现，在1%～2%的食盐溶液中添加0....

买柚子，选“尖头”还是“圆头”好，果农教你个好方法，肉多汁甜(组图)
2021-10-01

俗话说秋天吃柚，赛过吃肉，秋季天气干燥易上火，而柚子清甜甘凉、爽口多汁，吃起来清清润润的感觉，仿佛秋风拂面，让人神清气爽。金秋十月正是柚子大量上市的好时候，常吃既能给身体补充水分，还能清热败火，价格也不贵，买一个大点的柚子也就十来块钱，足够一家人吃了，而且...

饭店里的糖蒜为啥这么好吃？原来秘诀在这！制作方法非常简单(组图)
2021-10-01

说起吃大蒜，每个人的习惯都不太一样，有些人很爱吃蒜，生的熟的都吃，有些人感觉一般，顶多在炒菜时当个配料调一下味，有些人则非常厌恶大蒜的气味和口感，不仅不爱吃，闻都不想闻一下。大蒜的营养价值还是很丰富的，既可以消毒杀菌，提高免疫，又能解除油腻，帮助消化，但由...

秋季补肺正当时 营养师推荐这6款美味 补肺润燥不生病(组图)
2021-10-01

根据中医五行学说，肺属金，对应秋季，肺主皮毛，秋季燥邪侵袭最容易从人体皮肤进入，肺部也就容易受损，这时候通过养肺可以提高机体的抵抗力，帮助抵御燥邪的侵袭。那么秋季养肺有哪些食谱可以推荐呢？听听营养师怎么讲。1银耳雪梨百合羹银耳是最典型的养肺食物之一。现代医...

牙齿松了一定要拔掉吗？总结3点，教你如何保护好牙齿(组图)
2021-10-01

牙齿是身体的一部分，在三餐饮食过程中获取食物，需咀嚼后才能吞咽下去，而在咀嚼过程中牙齿发挥着重要的作用。正常情况下，牙齿较为坚固，不会出现松动，脱落等情况，但是，年龄增长身体逐渐衰老，加上牙齿的保护工作没有做好，可能会有松动这种情况。部分人在松动时就会将牙...

胸口痛是心脏出问题了吗？这4个因素，也需要考虑到(组图)
2021-10-01

有某些不良症状出现要引起重视，不要自行判断，因为很多疾病特点相似，没有准确判断，对症治疗，会病情被耽误后逐渐加重，特别是那些胸痛明显的人，可能和其他因素有联系，可要重视起来，不要忽略了胸痛的危害，先找出病因，后续配合治疗才能缓解。1、肺癌胸痛不单纯和心脏出...

肩膀出现一个信号，究竟是肺癌还是肩周炎？医生教你从3方面鉴别(组图)
2021-10-01

癌症一直是人们避之而不及的疾病。当我们身体的某些部位向我们发出求救信号时，我们总会不自觉地认为这都是些小毛病，休息一下就好了，但不怕一万就怕万一，很多癌症就是在一次次的忽视中慢慢出现的。肺癌就是其中一个典型的例子，很多人在肩膀疼痛时，总会认为这是肩周炎引起...

尿液一旦“透露”出4个异常，需当心，这或是肾病的早期信号！(组图)
2021-10-01

小便后，你看过自己的尿液是啥颜色吗？一般，在肾功能处于完全健康的情况下，我们排出的尿液是淡黄色或透明色状态，而且排尿次数也非常稳定。但若是尿液出现异常，在排除食用特殊食物或服用药物的情况后，多是由于肾脏出现问题导致的，需警惕！尿液出现以下几个异常，当心肾病...

直肠癌早期毫无征兆？医生：近期排便若出现4个症状，需及时就医(组图)
2021-10-01

大肠癌在几十年之前，在我国的病发率其实并不高，甚至是处于全球病发率偏低的水平。然而，近些年大肠癌病发率却在每年以8%的频率增长，它已然超过了胃癌，成为了我国最为高发的消化道恶性肿瘤，平均每年新确诊的患者突破了50万以上！而临床所说的大肠癌，主要是包括了结肠...

天气干燥，教你莲藕这样做，清肺止咳又营养，全家都爱喝(组图)
2021-09-30

跟大家分享一道不仅暖心又暖胃，而且清肺止咳，补气补血的养生汤，莲藕养生汤。做这道莲藕养生汤特别简单，只需要将各种食材放到砂锅中，简简单单地一煮就可以了。那么接下来咱们就一块去看一下这道非常养生的莲藕养生汤的制作教程吧。【莲藕养生汤】【制作食材】莲藕，白醋，...

教你蚕豆这样做，居然这么好吃，搭配一种菜，糯香味美真解馋(组图)
2021-09-30

蚕豆和蒜苔竟然还能够搭配在一起做成非常美味的美食？你有没有吃过这样的美食呢？这道美食就是蒜苔小炒蚕豆，吃起来嫩香软糯，而且做出来之后，蒜苔和蚕豆的颜色都非常翠绿，一点也不会发黄，光看着就让人特别有食欲。这道蒜苔小炒蚕豆的做法是很简单的，很容易就能够将它做出...

3个水果是胃病的“催化剂”，不少人爱吃，医生：少吃这些“伤胃果”(组图)
2021-09-30

有胃病的人去医院看病的时候，一般医生开过药后，都会叮嘱要多吃点水果，这样会有助于胃部的康复，大多数患者都会听从医嘱常吃水果。众所周知，水果中的营养确实很丰富，有满足人体健康发育所需要的维生素、膳食纤维等。但是，有些水果也不宜经常吃，不然也是不利于肠胃健康的...

豆浆或是小儿积食的“发物”？医生直言：不想孩子脾胃报废，2物尽早拉黑(组图)
2021-09-30

说起小儿积食，想必有很多家长都有关注，孩子从接触辅食开始，常食用五谷杂粮，身体就会出现各种病症，孩子的身体健康也会受到一定影响。而且，随着人们生活水平不断提高，孩子的饮食也变得丰富多彩，有很多家长想让自己的孩子摄入营养更丰富一些，便给孩子吃各种各样的食物，...

男人进入55岁后，为了身体，常吃这3种食物，戒掉2个坏习惯(组图)
2021-09-30

人过了中年以后，身体机能就开始走下坡路，这个年龄的人，开始进入迅速衰老的阶段，更容易受到一些疾病的困扰，中年以后的人是心脑血管疾病、肝病、胃病甚至是癌症的高发人群，而此时，若不能长期坚持好的生活习惯，不注意饮食，都可能会对身体健康造成影响，因此，一定要注意...

白居易面目全非，欧阳修一字不留，古人改诗的观点与趣事(组图)
2021-09-30

前言诗人玉屑第八卷，讲到了改诗与炼字炼句，其中记录了不少古代大诗人的观点和趣事。我们经常在文学作品中，看到某某诗人口占一绝、即席而成、出口成诗等等故事。但是，很多人作诗，还是要吟安一个字，捻断数茎须。例如黄庭坚说：对客挥毫秦少游，但是也有：闭门觅句陈无己。...

警惕！6种易致癌的做菜习惯，你家中了几个？(组图)
2021-09-30

6种不健康的烹饪方式你家有没有？油锅冒烟了，才放菜？一般来说，温度到达200℃以上才会冒烟。如果等到油锅冒烟了才放菜，不仅对油和空气有污染，也破坏了菜的营养。烟点是食用油可以被食用的最高温度，受到油种，榨取方式，纯度，混合比例的影响。当油的温度超过烟点，就...

91岁名老中医，每天用6大养生法宝！活血化瘀，强免疫，人人可学(组图)
2021-09-30

1930年生的姚老已经近91岁。依旧头脑灵活、反应机敏、耳聪目明、满口真牙！他给自己的长寿目标定了三个：保90争100信念120！姚老总结了自己的6大养生长寿法宝，都是他每天吃的和做的，大多数他都坚持了50年之久。一、6大养生“法宝”1、法宝一：人参91岁...

家里的自来水发白，烧开后水垢很多，能放心喝吗？答案在这里！(组图)
2021-09-30

说起日常用水，大家第一个想到的就是自来水，自来水通进千家万户，打开水管就能用，非常方便，若是口渴想喝水，用水壶烧开就行。不过，生活中往往存在一些容易让人产生疑问的情况，有些人家里的自来水，接出来的时候呈乳白色，烧开之后烧水壶内部的水垢也越来越厚，这不禁让大...

花卉养不好有5大原因，做到这几点，什么花都能养好(组图)
2021-09-29

很多花友都有这样的一个疑惑，那就是为什么在花市看到的各种花卉长势都那么好，而且开出的花朵也又多又鲜艳，而当我们买回来养一段时间后就完全变了一个模样呢？我以前做过几年大棚养殖花卉，可以说也是能把很多花卉养的比较不错，像花市上出售的一样非常有卖相，然后再统一批...

十个胖子九个虚，健脾补阳是关键！(组图)
2021-09-29

体虚，也就是身体和脏腑机能减弱和衰退。体虚又导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。1虚胖人群有哪些表现？很多伙伴听说过劳肥，越忙越胖，越累越胖。为什么呢？因为过于劳累首先伤脾，脾胃运化功能下降，能量...

一种花，就是一种偏爱(组图)
2021-09-29

有道是，各花入各眼，春兰秋菊，各有所爱。每个季节都捧出了美丽的花儿，令喜爱它的人流连不已。爱情何尝不是如此？爱不知从何起，一往而情深，每个人的心上，总有着最柔软的角落。那个对的人，未必是最优秀的，但正如花儿一样，有人喜欢浓艳的，有人更爱素雅的，都是自己眼中...

糖尿病人吃早餐有讲究，谨记“3吃3不吃”，或有利于稳定血糖(组图)
2021-09-29

糖尿病堪称身体健康的隐形杀手，得了糖尿病，如果不注意治疗和控制，那么就会带来严重的后果。糖尿病的发病时间越长，出现并发症的可能性就会越大，最终结果就会危及到生命安全。而糖尿病又很容易受到饮食的影响，如果饮食上稍一粗心，可能就会让血糖失控。所以如何吃就成了糖...

简单易行的养肝方法，你用了没？(组图)
2021-09-29

常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它...

秋天吃它正当时软糯清甜，温暖脾胃，滋润好吃家人喜欢(组图)
2021-09-29

初秋时节，天气渐凉，特别是早晚时间，温差比较大。这段时间，我们在饮食方面尽量少吃寒凉的食物，多吃一些温补的食材，养好脾胃，才能有一个好的身体。南瓜作为秋天的时令菜，性温、味干，含有大量的类胡萝卜素和维生素C，温润又滋补，是非常好的餐桌食材。南瓜还含有丰富的...

中风的前兆“信号”，一麻、二痛、三不清，出现一个也要及时检查(组图)
2021-09-29

脑中风，也被称为脑卒中或脑血管意外，它是人类身体健康的大敌之一。据统计，全世界每5秒钟就有一例脑中风发生。脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，也就是我们常说的脑梗和脑溢血。脑中风的死亡率和致残率都非常高，提前做好预防，是最好的措施。...

55岁是养寿的“黄金时期”？想保持健康，劝你做好“2坚持3不要”(组图)
2021-09-29

为何55~65岁说是养寿的关键期？主要因这一时期，由于人体免疫力下降，身体机能开始逐渐衰退，更容易受到外界不良因素影响而出现各种各样的疾病。因此，在这一时期，大家一定要养成良好的生活习惯，要好好保养身体，防止在体内种下病根，影响老年的生活质量，甚至影响到寿...