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吃出好胃道！６种食材顾好你的胃(图)
2022-01-13

图片来源/萧世英胃病虽然不是大病，但恼人的腹胀、胃痛缠身，这个不敢吃、那个不能碰，怎么解决？生活步调紧凑、被工作压得喘不过气的人们，饮食不规律触动敏感的消化系统神经，引来扰人的胃病，成了体内不定时炸弹，一再发作。近来台北市立联合医院林森分院营养师许云卿深受...

体内痰多怎么办？中医手把手教你，如何把痰化(组图)
2022-01-13

一年四季都有不少人感冒，有一种感冒有点比较难，因为总有一口痰卡在体内，然后导致了咳喘不止。不知道你们遇到这种情况是吃点西药按下状况，还是中医药调理呢？因为现在大家都比较忙碌，看医生需要等待一段比较长的时间，而且请假的话，基本上都是要扣钱的，所以就会有一些朋...

为什么有些人发现癌症后，一治疗就很快去世？答案或和你想的不同(组图)
2022-01-13

参加工作没多久的小杰，有着一股年轻人的拼劲儿，平常对于工作十分努力上心，可是最近却连着请了半个月的假回家了。同事小天说小杰是因为爸爸身体最近不太好，回家带着看病去了。可是没过了几天，小杰又打电话续假，说爸爸因癌症去世了，需要办丧礼暂时不能回到工作岗位。明明...

男人“强阳穴”，女人“不老穴”，很多人都不知道！(组图)
2022-01-13

男性在身体机能进入衰退阶段之前，需更加注意养生保健，有经验的中医会很重视腹部的一个穴位，关元穴，这个穴位古人称之为人身元阴元阳交关之处玄之又玄，众妙之门。中医认为此穴可以强精壮阳，培元固本、补益下焦，现代研究表明，刺激关元穴能产生调节内分泌的功效，让身体更...

经典大白墙太单调？5种墙面的颜色搭配，选对家里的颜值提高10倍(组图)
2022-01-12

新房装修，人们为了打造性价比高的装饰，墙面选用色漆作为装饰的已经很普遍了，你家新房墙面还是选用的大白墙吗？其实大白墙是比较经典的墙面装饰，现阶段85后、90后作为买房的主力军，这一人群对个性化的追求比较高，同时审美方面也比较强，把自己家新房墙面有选用高级灰...

谁能不衰老？像刘禹锡那样摆正心态，晚霞同样可以红满天(组图)
2022-01-12

人都有衰老的时候。怎样正确对待自己的逐渐老去，过好晚年的时光，这不只是现代人面临的问题，而且古人也很重视。我们今天就来欣赏唐朝诗人刘禹锡的一首诗，看他是如何摆正老年心态的。《酬乐天咏老见示》人谁不顾老，老去有谁怜。身瘦带频减，发稀冠自偏。废书缘惜眼，多灸为...

炸薯条时千万不要直接炸，多做这2步，炸出来的薯条酥脆可口！(组图)
2022-01-12

炸薯条应该是很多人喜欢吃的零食，不少的洋快餐店都有薯条出售，应该最出名算是肯德基和麦当劳的薯条了。有些人觉得外面炸的薯条可能用的油不是很好，所以有时间就打算自己在家里做一点吃。不过很多人发现，自己做的薯条总是没有外面的好吃，最主要的是不怎么酥脆。其实，要做...

这5种食物是“升糖王”，糖友赶紧忌口，否则打再多胰岛素也没用(组图)
2022-01-12

近几年来，糖尿病的问题严重困扰着人们的健康生活，糖尿病是一种代谢疾病，如果体内血糖身高不加以调理的话，也会导致多种并发症的发生，不利于身体的健康。所以在生活中，一定要注意控制好自身的血糖水平，而对一些血糖偏高的人群来说，与日常饮食不注意也有一定的联系。所以...

留意：符合3个征兆，你有可能被“脑血栓”盯上了(组图)
2022-01-12

如果已经有过度肥胖的趋势，还有可能在血管中形成了血栓，特别是脑部有血栓形成的时候健康会受到影响，出现各种不良症状。那么，脑部存在血栓时，身体会有哪些表现呢？1、经常感觉到头晕如果大脑部位形成了血栓，有可能会导致健康受到影响。很多人在发病过程中会出现头晕的现...

预防大脑退化，坚持这4个生活习惯，远离失智(组图)
2022-01-12

运动不只能锻炼肌肉，还可提升大脑功能，增强记忆力／图片来源：pexels老了就会不灵光？振兴医院精神科医师袁玮说明，研究证实，若坚持对大脑与身体都好的4项“多方位生活习惯”，可以有效预防、延缓或改善已经退化的身体或头脑功能，快跟着专家了解如何将习惯入生活，...

为什么得癌的偏偏是你？研究肿瘤50年的专家说：因为你没注意这些事！(图)
2022-01-12

图／ingimage很多癌症患者都有一个疑问：生活在同一个环境、有着相似的饮食习惯，为什么别人却没事，得癌的偏偏是自己？著名中西医结合肿瘤学专家、北京中医医院肿瘤中心名誉主任郁仁存，从事肿瘤研究五六十年，他表示，患癌的原因有很多，85%来源于外因，空气污染...

洗澡做四件事，你是在主动“减寿”，劝你早点改！(组图)
2022-01-12

洗澡是我们日常都在做的一件事情，别小看洗澡这件小事情，也是存在很多学问的。而且现在正值冬季，一些老人如果在洗澡的时候不注意，很可能会发生某些意外。在洗澡的时候其实有很多误区，但是很多人长期都不知道，今天就跟随39健康网小九一起来了解下洗澡的误区有哪些吧！洗...

尿酸高是吃出来的？很多人都误解了！可能是这些地方出了问题(组图)
2022-01-12

对于三高的危害，相信大家已经很熟悉了，如果控制不好，容易引发冠心病、心肌梗死、脑梗死等心脑血管疾病。但是，近年来，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，另一种威胁健康的危险因素第四高——高尿酸异军突起，并呈年轻化趋势。据了解，我国高尿酸血症约有1.77亿人，...

煮花生时，最忌直接下锅煮，多加2步，花生香糯入味，省时又省火(组图)
2022-01-11

盐水煮花生是大家休闲娱乐时都喜欢吃的小零食，夏日的傍晚，三五好友聚在一起，煮上一盘花生，来上一杯冰啤，聊聊身边事，畅想一下人生，真是惬意极了！现在又到了吃盐水煮花生的季节，以前和朋友去烧烤摊时就经常点上一盘水煮花生，烧烤摊的水煮花生又香又糯又入味。而我们自...

对仗很工整的3副对联，风趣幽默，让人感叹古人的才华(组图)
2022-01-11

第1副对联：庭前花始放；阁下李先生。这是历史上极为出名的无情对。明代大才子李东阳不但位高权重，而且颇有才华。有一次，李东阳和翰林院的才子们闲聊，李东阳对翰林院才子们说：我有一个上联，大家来对下联。上联是：庭前花始放。翰林院的才子们都是大明朝排名前列的文坛高...

这才叫好用到爆的卫生间，小而不乱，收纳充足，居然还藏着7个细节(组图)
2022-01-11

暂时放下一些历史因素不谈，日本的家居细节倒是处处人性化，这点估计去过日本旅行的朋友都深有体会，甚至有人评价日本浴室堪称全球最好的浴室，能得到这么高的赞扬，那他们的浴室究竟好在了哪里？下面就和齐家小编一起来看看吧！布局别看日本面积小，但干湿分离做的相当到位，...

女性最佳生育年龄，到底是多少岁？男性也有？一胎必看二胎必读！(组图)
2022-01-11

在这时已婚了的朋友，耳边总会响起长辈们的劝告：生孩子要趁早、女性早生孩子还容易恢复、过了这个年龄段就不好生了……我们也经常看到一些文章中提及女性最佳生育年龄，可能很多人都知道这个概念，但了解得并不深入。最佳生育年龄是否真的存在？到底是多少岁？男性是否也存在...

长期摄入硝酸盐会不会致癌？会不会减寿？(组图)
2022-01-11

说起硝酸盐，大家都不陌生，因为大量报道称其是潜在的致癌物。然而，我们吃的天然食物中基本含有硝酸盐，蔬菜是最大的膳食硝酸盐来源；还有一些饮用水中也存在硝酸盐；而且，人体自身也会产生硝酸盐，随唾液一起分泌。硝酸盐和亚硝酸盐从消化系统进入循环系统，然后进入唾液后...

喝牛奶和不喝牛奶有何差别？上了年纪后，这两大差距会格外显眼(组图)
2022-01-11

现在随着生活质量的提高，人们在满足生存需求之余，有了更多精力去关注身体保养这件事，尤其是在今年新冠疫情爆发以后，越来越多人意识到自身免疫力的重要性，所以很多人也就开始采取各种措施对身体进行滋补，所以各种保健品也就成了很多人的首选，可是要说最有价值的保养品，...

男人勤练腿，女人勤练腰，到底有没有道理？练腿练腰注意什么？(组图)
2022-01-11

男女性别不同，在保健身体的时候，侧重点也不同，生活中有男人要练腿，女人要练腰说法，相信很多人都听过，为此在平时生活中，也会根据性别，进行练腿练腰，这种锻炼方式，到底有没有道理呢？到底好不好呢？很多人并不清楚，接下来告诉你真相，希望你能关注。如果你注意观察的...

前列腺很脆弱，这五种行为都会伤到它，许多人或还不了解(组图)
2022-01-11

对于男性而言，前列腺是身体中最为重要的器官之一，因为它不光可以辅助排尿，同时还能够分泌组成精液的溶酶体前列腺液，进而使精子保持正常的生理特性。其实前列腺是比较脆弱的器官，大多男性一生中都会遭遇前列腺炎症，前列腺增生等各种问题，所以想要预防前列腺受伤，平时一...

癌症是吃出来的，50岁寿命决定期，常吃这四种食物会滋养癌细胞(组图)
2022-01-11

50岁以后是癌症的高发期，这是因为，随着年龄的增长，我们的身体会走下坡路，很多人长期存在不健康的生活习惯，年轻的时候可能不会对身体造成影响，可是随着时间的推移，持续的坏习惯，则会让身体发生潜移默化的改变。比如，不健康的饮食习惯会诱发多种癌症的发生，特别是胃...

真正有品味的男人，都能穿好西装、大衣、风衣，这位超模就是模板(组图)
2022-01-10

真正有品味的男士，在进行穿衣搭配时很少刻意追求与众不同，夸张的版型或者设计反而会拉低他们造型的格调，倒是西装、大衣以及风衣这种世人眼中保守简单的单品，能让他们的造型十分出彩。时尚达人Richard Biedul这个业务能力超强的职业模特，就从未放弃这些保守...

今天腊八节！无论贫富，这6种“寒食”别忘了吃，寓意迎接好彩头(组图)
2022-01-10

导语：今天腊八节！无论穷富，除了腊八粥，这6样美食也别忘了吃，寓意好。过了腊八就是年，今天就腊八节了，离春节越来越近了，腊八节要吃这几样美食，为家人祈福纳祥，顺利平安过大年。喝上一碗腊八粥，滋补驱寒又营养，腊八节必须要喝腊八粥哦，分享一下五星级酒店腊八粥的...

电热水器是一直通电好, 还是随用随开? 听了师傅的告诫, 才知错了(组图)
2022-01-10

热水器是家里常用的生活电器，最常见的就是燃气热水器和储水式电热水器。相对来说，燃气热水器即开即用、热水源源不断，只要有燃气，多少人都够用，而且体积小也不占用太多空间，正因为这些优点所以成为更多人的选择。储水式电水器同样有着自己的优势或使用场合，成为燃气热水...

方便面、味精、鸡精，吃了会致癌？提醒真正有危险的是5类物质(组图)
2022-01-10

在养生的地盘中，致癌、防癌的说法简直太多了，包括大家都熟悉的鸡精、味精、方便面更是致癌的盘中餐，然而它们真的致癌吗？先不要自己吓自己！鸡精、味精能不能吃？要想烹饪出美食，鸡精与味精都能锦上添花，更是我国传统菜肴的调味品。一般都是在菜肴熟了起锅之后加入少许的...

长期吸烟的人，最怕出现六种症状，如果出现，提醒你别“玩命”了(图)
2022-01-10

很多人都喜欢吸烟，但是你知道吗，长期吸烟，对健康的影响真的很大，香烟里含有的有害物质高达一百多种，最臭名昭著的就是尼古丁、焦油、苯并芘、一氧化碳等。恰恰是因为这些有害的物质被直接吸入肺部，长期刺激支气管黏膜，就很容易诱发多种呼吸系统疾病，研究发现，像支气管...

男人想保养好前列腺，这4件事情少不了，懂的人都在做(组图)
2022-01-10

男性需重视前列腺保养，因为前列腺作为男性独有器官，许多不良生活方式会让其功能降低，一旦出现了疾病，各种不良症状出现，因此要意识到前列腺保养的重要性，通过做对的事情让身体保持健康，没有疾病困扰，生活质量会提高许多。那么，保养前列腺要注意什么呢？1、饮食清淡想...

懂得这4条职场铁律，你将游刃有余(组图)
2022-01-10

职场铁律：别总是埋头傻干，做好这四件事，提升你的核心竞争力！在职场，要想提升你的核心竞争力，勤奋工作是必然的，从这一点上讲，那些埋头傻干的人未必就没有可取之处，老板和上司也都喜欢这类勤奋型员工，但是，在职场，光是埋头傻干，光是靠勤奋，肯定是不够的，竞争力也...

长期不生病是好是坏？别想错，偶尔出现这些不适，饭而更利于健康(组图)
2022-01-10

当提到生病这个形容词时，大部分人都会觉得是个人的身体素质太差，相比之下，那些经常不生病的人身体更健康。那么这种想法究竟是正确的吗？医生表示，结果和大家想象的有所差异。一、长期不生病是好事还是坏事呢？对于不太了解医学常识的人来说，不生病确实是好事儿，这样才能...

孙思邈：留下的3种草药，睡前煮水喝，把阳气“顶上去”(组图)
2022-01-10

导语：说起孙思邈相信很多人对他都不陌生了，早在我国民间就一直享有医圣的美誉，他的很多经典著作依然被后人借鉴和使用！就在前不久，有一位读者朋友给我留言，说自己自从步入40岁以后，整个人就经常感觉到头晕、乏力，且手脚始终冰凉，尤其是到了秋冬季节，别人可能只需要...

当生活很难时，不妨这样做(图)
2022-01-09

我在网上冲浪的时候看到一个有趣的动图，画面中是一个看起来只有四五岁大的小男孩，和一个大公鸡。只见那公鸡耷拉着翅膀，快速朝男孩扑去。孩子接下来的动作成了亮点，小男孩淡定地看着大公鸡扑来，对着脖子就是一脚。公鸡明显没有遇到过这种场面，一般情况下都是公鸡追孩子，...

炸蘑菇的家常做法，做法简单，吃起来香酥可口，营养丰富(组图)
2022-01-09

【香酥炸蘑菇】——所需食物——香菇适当，生鸡蛋1个，干碟适当，木薯淀粉30克，植物油适当，小香葱小量。【制做流程】：1、把菌类洗干净了之后掰成小条，炸蘑菇最好用那样的香菇来做，味儿美味，口味也好。最好是买回去的平菇可以放入盐水里边略微的泡浸一下。2、锅里边...

鞋子买小了挤脚又磨脚？鞋店老板教我这个方法，鞋子立马舒服合脚
2022-01-09

平时在买新鞋的时候，我们一般都会挑选比较合脚的鞋子，但是，有些新鞋因为材质的原因，我们穿起来会有点挤脚，遇到这种情况我们要如何解决呢？今天小编教你一招，即使鞋子买小了挤脚又磨脚？也没关系，鞋店老板教我这个方法，鞋子穿起来舒服又合脚，方法简单又实用，下面让我...

长期高血磷恐夺命 肾友必学这5招降低磷含量(图)
2022-01-09

香肠等加工肉品磷含量高，高血磷者应注意。（图取自freepik）洗肾患者的检查报告常看见血磷异常，营养师提醒，长期高血磷会致血管钙化、动脉粥状硬化，增加脑中风和急性心肌梗塞风险，因此高血磷的肾友应避免摄取磷含量高的5类食物，并教5招降低磷的摄取量。夏子雯在...

脂肪肝元凶终于找到了，患上脂肪肝的人，多半有4个共同“爱好”(组图)
2022-01-09

脂肪肝是一种较为常见的疾病，患病率可高达25%以上，而且随着生活水平的提高，发病人数也在逐年增长。患上该病的人，会因为肝细胞内堆积过多的脂肪，影响肝脏正常功能而出现一系列的症状，这些症状对生活的影响是很大的。一般患上该病的人，大多有共同的爱好习惯。那么这些...

羽绒衣里面穿什么最暖？实测温度最高的穿法胜出(图)
2022-01-09

低温的天气，越来越多人换上羽绒衣来保暖，家中也会将一般棉被更换为羽绒被、羊毛被等来抵御寒气。但是日本医师提醒，其实你现在的羽绒衣、羽毛被以及羊毛被等保暖衣物穿着、使用方式，可能无法完全发挥其保暖、隔绝冷空气的能力，想要让自己冬季常保温暖，其实内搭衣物越薄越...

微波食品易致癌？专家解答 曝“2恐怖地雷”：洗肾几率高(组图)
2022-01-09

▲吃微波食品不会致癌，但要小心钠含量高及营养不均问题。（示意图／记者李佳蓉摄）记者李佳蓉／综合报导“微波食品会不会致癌？”一直是网络上热议的话题，营养师李婉萍指出，事实上微波食品本身不会致癌，但存在“较咸、不均衡”2大地雷，吃多恐增加洗肾、高血压风险。国健...

男人50岁后身体面临“4道坎”，赶紧进来看！和你有关(组图)
2022-01-09

俗话说，四十岁汉子一枝花。男性到了50岁，身材开始步入衰退加速期，各个器官逐步呈现问题。男到中年，也是处于尴尬期，上有老、下有小，身兼巨任。需面临4道坎，这些会让你活不长，看下这些征兆你有吗？1、前列腺癌：预防很重要近年来，前列腺癌的发病率呈上升趋势，并且...

猪身上的6个部位,医生建议少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃(组图)
2022-01-09

现在蔬菜的价格在上涨，很多人说他们买不起蔬菜，我们可以吃肉，尤其是现在猪肉的价格，特别接近人们。通常不愿意吃红烧肉，现在可以吃饱了。猪肉是餐桌上经常看到的一种食材。平时做饭包子包饺子都很好吃。很多人喜欢吃肉，可以说一天不吃肉，全身都不舒服。猪肉应该是当之无...

老爸做卤蛋的祖传秘方，简单易学，软绵醇香，简直好吃到爆了(组图)
2022-01-08

清晨，总会被老爸做的卤蛋给馋醒，再配上一个包子，一杯豆浆，早餐的完美搞定。将卤蛋轻咬一口，软绵醇香，我一口气能吃下3个。卤蛋看着容易，但想做好吃很难。今天我就在此公开做卤蛋的祖传秘方！【卤鸡蛋】食材：鸡蛋6个、鸡翅6个、干辣椒5个、冰糖适量、香叶适量、八角...

民俗专家公开小寒习俗养生6大方法与禁忌，3种NG食物没事别碰(组图)
2022-01-08

一年中最冷的节气“小寒”报到，民俗专家亲授养生的6大方法。（资料照／颜麟宇摄）2022年1月5日17点15分节气来到“小寒”，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为“小寒”。小寒时节，民间忌讳天暖，有谚语“小寒天气热，大寒冷莫说”的说法。意思是，“小寒”本是...

古代艺考都考些什么？北宋时期皇帝亲自出考题(组图)
2022-01-08

大家好，这里是趣味艺术史，今天聊一下古代的最高艺术学府——北宋时期的翰林图画院，《清明上河图》的作者张择端就曾在这里学习、供职。宋宋徽宗《瑞鹤图》公元935年，五代西蜀在翰林院中设置画院，所以西蜀画院被认为是我国古代宫廷画院的发端。北宋建国后也延续了这个制...

经常头晕，若伴有这5种症状，当心颈椎病来找“麻烦”，及时检查(组图)
2022-01-08

在日常生活中，很多人都出现过头晕的情况，甚至有的人还把晕这个字当做口头禅，即使不是真的头晕，也会反复提到这个字眼。事实上，大多数头晕都只是一晃而过，所以很多人都没有在意头晕这种症状是否能给身体带来伤害，也没有意识到头晕的情况发生代表身体出现了什么样的情况？...

20种天然食物里的“防癌明星”，日常多食用，癌症会主动远离你(组图)
2022-01-08

俗话说病从口入，癌字有三个口，可见饮食与癌症的关系密切。在这个谈癌色变的时代，如何防癌是人人关心的话题。其实，最好的抗癌物就藏在日常饮食中。虽然没有一种食物可以单独保护你免受癌症侵害。但是研究表明，富含各种蔬菜，水果，全谷类，豆类和其他植物性食物的饮食有助...

糖友要控糖，不能吃米饭？这3个误区，别再搞错啦(组图)
2022-01-08

很多人面对糖尿病这种棘手的疾病没有应对方式正确，可能后续指标失控，血糖持续过高会让某些并发症来袭，为了健康着想，要了解血糖控制的技巧，才能效果良好。有的人害怕吃米饭会血糖过高，因此在出现疾病后基本不吃米饭，这种行为是否可取呢？糖尿病患者要控制血糖并非不能吃...

到底几点睡才算熬夜？熬夜的4点危害，很难再“补”回来(组图)
2022-01-08

现在因为熬夜睡眠时间不足的人越来越多，而人体每天有七个小时左右的休息时间才能养足精神，提高抵抗力的同时维持内分泌稳定，但有的人持续熬夜，后续会拖累身体带来许多隐患，因此，要了解熬夜的危害，纠正不良习惯让自己作息规律，才能保持健康。怎样才算是熬夜呢？很多人对...

中国居民的头号杀手竟是它！冬季正是高发期，记住这些能救命
2022-01-08

脑卒中，俗称中风，是由于脑血管堵塞或破裂引起脑梗死或脑出血，从而导致的一种临床急症。具有高发病率、高复发率、高死亡率、高致残率的特点。《中国脑卒中防治报告2019》显示，脑卒中在我国是成人致死、致残的首位原因。调查数据表明在我国，每12秒就有一人发生脑卒中...

你以为的“肾虚”，可能是癌症信号，出现四种症状，别疏忽大意(组图)
2022-01-08

总是出现尿频，还有肉眼血尿，但是50岁的杨先生却始终认为自己只是肾虚，去药店买了很多补肾的药物，但症状却始终没有好转。在家人的劝阻下，杨先生终于同意来到医院，这一检查，医生竟然发现了大问题，杨先生的左肾长了一个肿块，切除后活检提示为肾癌。现实生活里，很多人...

明日进入“三九天”，进补牢记“六个一”，应季而食，隆冬顺利过(组图)
2022-01-07

三九天是数九寒天中温度最低的时期，伴随而来的，是又一轮降温降雪天气。民谚素有三九补一冬，来年无病痛之说，三九寒天想要进补，在饮食上就要做好调整。今天小编给大家总结了一下进入三九天时，要记得吃一盘肉、一碗粥、一杯茶……顺应时节滋补身体，为明年打好坚实的基础，...