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每天坚持30秒，帮助身体升清降浊，效果意想不到的好!!(组图)
2021-09-25

今天给大家介绍一下中医养生精妙的4种锻炼方法，简单易得，却能帮助身体升清降浊，恢复健康，赶快试一试吧。30秒推腹，升清降浊很多人年纪大了之后有便秘、睡不安稳的情况出现，其实这都是因为浊气不降、清气不升的缘故。✦揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁...

这些行为可能“偷偷吸阳”，不少女人经常做，难怪体寒又痛经(图集)
2021-09-25

中医认为，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力。而对女人来说，天生属阴，生理上的特点和病痛，决定了女性要更多地消耗阳气。所以，与男性相比，女性更容易阳气不足。女性阳气不足，不仅常常感到疲惫，而且更容易衰老。这些行为可能偷偷吸阳，不少女人经常做，难怪体寒又痛...

起床落枕第一步千万别推拿！复健科医生教你“4招自救法”(图)
2021-09-25

只要天气变冷，复健科门诊就多了不少落枕患者，单侧颈部疼痛，一转就不舒服，只能歪着头，固定某个角度。联新国际诊所院长林颂凯在脸书贴文，列举落枕时你能做的4件事情，改善落枕症状。3原因造成落枕换新枕头提高风险为何会落枕？林颂凯指出，原因有3：（1）为长时间歪着...

一个小动作，瞬间激活阳气(头不晕了背不痛了人不累了！)(图)
2021-09-25

现代生活习惯的改变，透支了很多人的阳气，有些人从根本上就不足了，有些人的阳气尽管还充足，却都瘀滞了，就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样，新鲜的血液输送不到身体的每一个地方。血液是有形的，阳气是无形的，但道理却一样。所以现在人们得关节炎的增多，脊椎病的增多，反...

吃鸡蛋不养生，还可能减寿？研究发现：多吃鸡蛋或与死亡风险有关(组图)
2021-09-25

随着生活条件的改善，很多人开始追求健康养生的生活方式，专家说饮食上营养要均衡，因此肉、蛋、奶以及各种蔬菜水果便成了餐桌上每天的必备品。却有研究发现，每天吃鸡蛋也可能提高死亡几率，这可吓坏了不少人，那么到底还能不能友好的吃鸡蛋了？一、研究发现：鸡蛋与死亡风险...

男性50岁后，还有3个爱好，“雄激素”旺盛，让人羡慕(图集)
2021-09-25

男性50岁后，还有3个爱好，雄激素旺盛，让人羡慕雄性激素又称男性激素，在青春期以前，主要由肾上腺分泌。青春期之后，随着生殖系统功能发育，睾丸开始分泌大量的雄激素，所以男性第二性征，在这个时候开始逐步明显。雄激素是维持正常性欲及生殖功能的重要激素；促进男性生...

这种类似贫血的疾病，却和白血病一样恐怖！罪魁祸首就在我们身边(组图)
2021-09-24

这是一个写满爱与放弃的故事。故事总是以震惊开始，却以悲痛与遗憾结尾。故事的背后，是一个身患重症的儿童，和其摇摇欲坠随时可能破碎的家庭。01.比死亡更可怕的，是未知的明天他叫陈铭，今年31岁。和同龄人相比，他看起来无比沧桑，眼神里满是无奈。和往常一样，他坐在...

10元一斤的龙利鱼要不要买？鱼贩子：冤大头很多…看完就明白了(图集)
2021-09-24

10元一斤的龙利鱼要不要买？鱼贩子：冤大头很多，不少人白送钱鸡鸭鱼肉以及牛羊肉，它们各有各的特点，但是要说味最鲜的，那肯定就是鱼肉了，肉质细嫩，味道鲜美，口感丰富，营养全面，脂肪还都是不饱和的脂肪酸，多吃不仅不用担心发胖，还具有美容养颜的作用，难怪受到很多...

5岁女童拔牙大出血致脑死亡！提醒：这6类人不宜拔牙，风险过高(图集)
2021-09-24

拔牙，其实是我们日常生活中的一件小事，基本每个人都经历过拔牙或者补牙。不过拔牙虽然是小手术，但依旧有风险。前段时间，一名5岁女童拔牙后，出现血流不止，甚至被送进了ICU，最终被鉴定为脑死亡……这件事引发了全网的关注。其实关于拔牙致死的事件并非第一次了。20...

3岁女童被锁车内身亡细节：喝光车内3瓶水，最先想起找人的是哥哥(图集)
2021-09-24

3岁女童中秋节被粗心父母锁车内身亡，太痛心！刚刚过去的中秋节本该是家人团圆的日子可深圳某小区却发生3岁女童被遗忘在自家车里身亡的悲剧究竟怎么回事？↓↓↓9月21日一名女童被长时间困在自家车里疑似窒息后被发现当地警方接报后赶到现...

连续喝了6年清肠茶——肠子黑了，肠癌也来了！便秘 排毒清肠茶的追随者千万别错过(组图)
2021-09-24

导语：为了解决便秘问题，越来越多的人成为了清肠茶和排毒药物的追随者！这些灵丹妙药号称既能清肠排毒还能美容养颜顺带减肥【然而，真相又如何呢？】市面上卖清肠茶的还真不少在网上搜索清肠茶出现几十种不同品牌的清肠茶都以清肠排宿便去油腻为标题以保健品的形式售卖同时买...

50岁杭州男子每晚坚持夜跑5公里，两年后，他的身体有哪些变化？(组图)
2021-09-24

导语：想必大家也都已经发现我们现在的生活质量正在逐渐的提高，比以前是要好上许多的不只是在饮食方面，在日常的生活当中都有着巨大的提升所以很多人在饮食方面就会不注意，经常胡吃海喝严重的影响到了自己的身体健康。。所以这就严重增加了疾病的发作所以很多人为了预防到这...

经常反酸烧心？医生：根源终于被找到，1个巧方养好胃(组图)
2021-09-24

45岁的刘女士，一年以来总是被反酸、烧心所折磨着。在这一年里做了很多检查，也吃了不少药，不但没有好转反而更加严重了。后来前往中医院问诊后，脾胃病医生给她做了详细诊断后。后来，经过中医辩证后，刘女士最终摆脱了反酸、烧心的恼人症状，病情基本痊愈。其实，当胃出现...

年龄越大，越要多吃肉？医生建议：过了55岁后，2种肉不妨多吃点(图集)
2021-09-24

导语：随着现在生活水平越来越高，很多人也都是在饮食方面做出了很大的改变，以前不敢吃的食物到现在每天都会吃，对食物有着非常多的做法比如说有些人在年轻的时候就会经常去喝酒吃一些特别油腻的肉类食物，从而在老了之后就会患上一系列的三高症状，因为这些人在年轻的时候不...

吃辣椒到底是降血压，还是升血压？跟踪研究5.4万人后发现真相！(组图)
2021-09-24

高血压的人到底能不能吃辣椒？吃辣椒会导致升血压还是降血压？其实很多高血压的人从来不敢吃辣椒，原因就是担心吃辣椒会导致血压升高！但最近一项涉及5.4万人的研究却发现：常吃辣能降血压、预防高血压！常吃辣椒能降血压、预防高血压！2021年7月，北京大学公共卫生学...

1岁男童体内感染多条活虫！医生提醒：还这样做饭会害死全家人！(图集)
2021-09-23

作为医生，我经常给大家科普饮食健康与卫生的重要性。但有些时候，我们明明很重视饮食健康了，却还是被各种疾病盯上，甚至造成难以挽回的后果，属实令人唏嘘。前些日子看到一则新闻：中山1岁男童，因为发烧、呕吐不止就医。医院的检查结果令所有人大吃一惊，男孩居然感染了肝...

鸡蛋保存不要放冰箱，卖鸡蛋的大爷教你土法子，放几个月没问题(组图)
2021-09-23

鸡蛋保存不要放冰箱，卖鸡蛋的大爷教你土法子，放几个月没问题月初的时候，嫂子刚给我生了一个帅气的小侄子，出院以后，直接把我嫂子接我们家来了，因为嫂子的楼上还没有供暖，而我们家是自己烧地暖，可以随时烧，还有就是方便受我妈照顾。这不嫂子和小宝宝以来，这一个月的时...

便秘的误区找到了！4个错误别再犯了，1招可疏通肠道(图)
2021-09-23

世界上有一种痛苦，叫做肚子里有货，但就是拉不出，这种难堪而痛苦的经历，相信很多人都经历过！便秘是指大便干结，太硬，量少，次数少，或排便困难。许多人可能认为这并不是什么大问题，因此忽略便秘带来的影响，但它背后隐藏的危害，确是我们不容忽视的。长期便秘对人体危害...

会睡觉的人更长寿！睡觉牢记4件事，或比别人更长寿(组图)
2021-09-23

每天分享有温度，听得懂的健康内容，您的健康我来守护我们大约有1/3的时间是用来睡觉的。所以，睡眠质量的好坏关系到我们的身体健康。睡眠好，能维持神经系统的平衡，还能调节生理机能，是人生重要一环。另外，良好睡眠，也有利于增强体质，从而让我们减少生病。睡眠不好，...

渔民从不吃2种海鲜，寄生虫“扎堆”，难吃价格贵，金属严重超标(图集)
2021-09-23

渔民从不吃2种海鲜，寄生虫扎堆，难吃价格贵，重金属严重超标。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？进入秋天后，又到了吃海鲜的季节。不知道大家最近有没有吃海鲜呢？大多数人喜欢吃海鲜的原因就是，海鲜的味道比较鲜美，营养价...

吃降压药10年，发生肾衰竭！医生指出：他犯了3个错误，值得深思(图集)
2021-09-23

据统计，我国目前的肾脏病人就有上百万之多，每年肾病的爆发率在10％左右，这么可怕的数字不但影响了人们的日常生活，也影响了国家的发展和社会的建设。而有些人虽然重视肾脏，却还是得了大病，其中原因就在于不规范的健康模式。医生就见到过吃降压药吃了10年，最终却发生...

肺癌来时无声无息，专家：3个“反常”，抓住1个，肺可能“获救”(组图)
2021-09-22

肺是我们身体呼吸系统的重要组成部分。因此，一旦它癌变，它引起的症状，自然，也与呼吸密切相关。而医学研究表明，持续吸烟与肺部病变有着息息相关的作用。而吸烟时间越久是不吸烟者患上肺部疾病的10到20倍，且初次吸烟年龄越小，肺部受损越严重。肺癌是发病率和死亡率上...

70岁头晕3天，治疗无效，差点送命，医生告诉您不能头疼医头(组图)
2021-09-22

周大爷，70岁，三天前头晕，反复发作，伴乏力，孩子们买了一些治疗头晕的药吃了三天，可是未见明显效果，还是反复头晕。后就诊，查心电图严重心肌缺血，心肌酶明显升高，心率偏快，血压偏低，诊断急性心肌梗死，立即让患者别动，找平车推患者去病房……入院后，经正规治疗，...

今天才知道，保存土豆真简单，只放一点它，放一年都不怕发芽(图集)
2021-09-22

土豆很多人爱吃，似乎没有人不爱吃土豆，一种很大众的食材，它可以做很多菜肴，可以炒个最简单的酸辣土豆丝，也可以做个土豆炖牛肉，还可以做成土豆饼，等等，不管用土豆做什么食物，都是那么好吃，感觉它是百搭食材，能素能荤。我家所有人都爱吃土豆，总感觉吃不够，到了饭店...

吃什么能快速解酒？浓茶、蜂蜜水都没用！真正有效的方法只有一个(组图)
2021-09-22

小长假到来，郑先生从外地赶回家里，陪爸妈过节。父亲高兴，当晚连灌了几杯白干，有些喝晕了，只好躺在沙发上休息。郑先生看到父亲有些难受，于是用刚买的茶叶给父亲泡了一壶浓茶，用来解酒。谁知几杯茶下肚，父亲顿时感到心悸不适，呼吸急促，郑先生赶紧将父亲送去急诊，向医...

女子晚餐连吃3天月饼，半夜突然吐血！医生紧急提醒(组图)
2021-09-22

女子晚餐连吃3天月饼，半夜突然吐血！医生紧急提醒随着中秋佳节的来临，近日，月饼在各大卖场上都占据着C位。但胃肠专家提醒，月饼一定不能多吃，尤其本身有胃病的患者和消化功能较弱的群体，更应该注意不食或少食。近日，湖北武汉27岁的李女士，因近期工作繁忙，加班次数...

男人刮胡子的频率，和寿命长短有关？胡子长得快，说明了什么？(组图)
2021-09-22

01男人刮胡子的频率，和寿命长短有关？并非如此为什么说刮胡子的频次和男性的寿命有关系呢？对此，人们给出的说法是这样，因为胡子的生长和我们体内的激素有着一定的联系，所以生活中那些胡子刮得比较轻快的人，往往体内的激素分泌就会更多一些，而激素分泌越多的人往往说明...

有人问一年四季喝三七粉或丹参粉有什么好处？看看医生怎么说(组图)
2021-09-22

很多网友问有没有必要一年四季喝三七粉或丹参粉？其实在门诊偶尔也能遇到这样的情况。一年四季每天喝药？有慢性疾病当然需要一年四季喝药，比如说高血压、糖尿病、心脑血管疾病都需要一年四季每天正规喝药。可是如果没有疾病，一年四季每天喝药，您觉得是哪里出问题了？是药三...

血液里有“垃圾”，一般有3个表现，吃点“它”，血管通畅更健康(图集)
2021-09-21

血液滋养着全身的器官，因此血液的健康关系到全身的健康。不过，由于种种原因，血液中有一些没有被吸收和利用的物质，如果不能及时排出去，就会在血液里变成垃圾，久而久之就会影响身体健康。如果血液里有垃圾，身体会有这3个表现表现一、屁股一沾凳子就想睡如果身体中的垃圾...

遇到这4种酸奶尽量少买，送奶工透露：多半是假的，白花冤枉钱(图集)
2021-09-21

遇到这4种酸奶尽量少买，送奶工透露：多半是假的，白花冤枉钱现在去超市里买酸奶，都得在一排货架前来回徘徊好久的时间，才能买上心仪的酸奶，不是大家速度慢，而是现在的酸奶种类实在太多了，各种各样的品牌，各种各样的包装，还有各种各样的味道。酸奶不仅好喝，重要的是它...

一把绿豆，一个水壶，盆栽“豆芽”3天就能上桌，白白胖胖吃不完(组图)
2021-09-21

现在养花的花友们，不仅希望能够养一些，观赏性高的植物，还希望能够养一些蔬菜儿，平时在家里面还可以吃上自己种的菜。但是自己种的蔬菜，周期比较长，今天就给大家介绍一种蔬菜，只要三天就可以上桌。只要一把绿豆，一个水壶，白白胖胖吃不完。这种蔬菜就是豆芽。平时我们在...

每天坚持50个深蹲，30天后会有什么效果？你一天做多少个深蹲？(组图)
2021-09-21

深蹲对于每一个男女都不是很陌生，生活中我们经常会做到深蹲这个动作，深蹲的好处大家可能都多少的有些知道。在日常生活里大家一起在外面聊天三五群人在一起，可能就会有人蹲下来聊天，这也是深蹲的一种，但要做到标准的深蹲动作还需要了解一下科学的深蹲方法。深蹲是练习下半...

女子脖子上长几个小疙瘩，竟然“挠出”HPV，医生：3种疙瘩注意(图集)
2021-09-21

38岁安女士这半年来，脖子上长出一些奇怪的小肉球，有点像小疙瘩似的肉球，不痛不痒的，但是非常影响美观。虽然安女士的年龄是网络上大家说的中年妇女，但是她的气质非常温婉，有时穿时常的衣服，同事们称赞她的时候也会关切的问她脖子怎么了。安女士在小肉球长出来的时候，...

日本成为全球人口最长寿国家：除了运动，这些生活习惯很重要(图集)
2021-09-21

根据日本厚生劳动省最新发布的全球平均寿命统计，日本成为全球男女最长寿的国家，女性平均寿命87.26岁，男性则为81.09岁。有趣的是，日本人却并不爱运动，普遍没有健身习惯。根据医学期刊《The Lancet》调查“全球最不爱运动的国家”，日本排到第十一名，...

肝病“偷袭”，夜晚睡觉时，可能出现三种迹象，若没中，肝还不错(图集)
2021-09-21

肝病偷袭，夜晚睡觉时，可能出现三种迹象，若没中，肝还不错肝脏，是人体非常重要的解毒器官，机体内产生的毒素和外界入侵的毒素，都依靠肝脏进行解毒。肝脏，好比一个巨大化学加工厂，每天为身体合成所需的营养成分。但是肝脏是唯一没有痛觉神经的器官，被称为哑巴器官，及时...

天然“溶糖剂”被发现，并非洋葱，而是“它”！平时敞开吃，血糖一稳到底(图集)
2021-09-20

糖尿病——并不是一个陌生的字眼；但糖尿病却并不为我们熟知，因为它一直作为富贵病而被多数国人忽视了。数据往往最具说服力：上个世纪80年代，中国糖尿病患者人数仅占国人总数的0.67%，而到本世纪第一个十年结束，这一数字已经飙升到11.6%。糖尿病的初期症状不容...

这些意想不到的“热量炸弹”，很多人天天吃(图集)
2021-09-20

研究发现，控制每日的热量摄入不仅有助于减肥、预防糖尿病，对于延缓衰老也有助益。奶茶被很多人称为日常续命水，也是大家所熟知的高热量饮品。但生活中也经常有人会发出这样的疑问：我不喝奶茶，甚至连饭都不吃了，为什么还是瘦不下来？其实，这往往是忽略了一些不太起眼却热...

比糖和酒精更可怕的健康杀手：果葡糖浆(图集)
2021-09-20

奉劝一句：男人不想被前列腺炎“盯”上，这4件小事别漏做(组图)
2021-09-20

医院候诊室里，一位大妈突然问坐在旁边的小伙：你知道前列县是哪个县吗？离这远不远？不知道？阿姨，你问这个干嘛？嘘，小声点。我去洗手时，听到大夫和旁边的人说，前列县发盐，我也想去领点。当然，这只是一个段子。女性对前列腺可能不太了解，作为男性独有的器官，前列腺可...

牙基会荣文笙：喝酸性饮料后立刻刷牙易导致牙齿敏感 (图)
2021-09-20

你是否在吃到过热、过冷的食物时感到牙齿传来强烈的尖锐刺痛感？这是牙敏感的典型症状。中国牙病防治基金会（以下简称，牙基会）常务副秘书长荣文笙教授介绍，牙基会一份调研发现，错误的刷牙习惯和常饮用酸性饮料是导致牙敏感高发的主要原因，其中错误刷牙习惯占比近一半。荣...

​29岁博士确诊宫颈癌，平时很爱干净，医生直言：这1件事忽略(图集)
2021-09-20

林女士今年29岁，出生在一个贫苦的山村家庭，她通过自己的勤奋和努力，一路拼搏取得了博士学位，年纪轻轻的她，对未来充满了无限的憧憬和向往，让人意想不到的是，有天她突然晕倒在了实验室，被同学连忙送进了医院，进行了全面的检查，竟然被诊断为宫颈癌，被发现时已到了晚...

不论男女，排便时看见3个“东西”，可能是癌细胞“活跃”的前兆(组图)
2021-09-20

相信很多人都会有这样一个好习惯，那就是在早上起床以后及时的排便。因为人在经过的一夜的休息之后，体内就会堆积大量的毒素和垃圾，如果在早上起床以后能够及时的排便，可以帮助人体及时的排出毒素和垃圾，这样不仅有利于人的肠道健康，而且对人的身体各个器官也能够起到一定...

南瓜千万不能和它搭配着吃，一吃就中毒，会致命，记得告诉家里人(图集)
2021-09-19

南瓜是我们日常生活中吃得比较多的一种蔬菜，味道甘甜，夏秋季节吃最好，但是吃南瓜的时候要注意，有些食物是不能和南瓜一起搭配着吃的，特别是螃蟹，一吃就中毒。南瓜的营养价值与功效南瓜含有较丰富的维生素A、B族维生素、维生素C，南瓜中维生素A的含量几乎为瓜菜之首。...

36岁男子因肝癌离世，医生：睡前1件事是“元凶”，劝你少做(图集)
2021-09-19

肝癌世界三大癌之一，死亡率高，是人类健康的大型绊脚石。而我国被称为肝癌大国，近几年来，我国肝癌的人群占到世界肝癌人数的56.1%，我国卫生部通过调查得知，我国肝癌发生的人数如此之高，跟我国人们生活结构发生改变有着密不可分的关系。一、案例：36岁男子因肝癌离...

癌症不传染？医生：别高兴得太早，这4种致癌病毒会“人传人”(组图)
2021-09-19

一说到癌症很多人都会想到化疗、光头、死亡等的字眼，可怕的是全世界每天都有数以万计的人被诊断为癌症，不断的有人因癌症而逝去。还有的家庭一个人患癌，全家陆续有人患癌，这也让不少人开始怀疑，难道癌症会传染吗？一、一家四口，3人接连患癌家住陕西西安的王师傅本来有一...

吃完鸡蛋后最好别吃这“东西”，容易“喂养”癌细胞，早看早受益(组图)
2021-09-19

鸡蛋是一种营养价值特别高的食物，我们在平时的生活中每天都离不开鸡蛋，几乎每顿饭都会吃到鸡蛋。它里面含有丰富的钙、铁、磷、脂肪、蛋白质等多种矿物质，经常吃的话，可以有效的补充人体所需，对人的身体健康能够起到很大的好处。但是在吃鸡蛋以后，也是有一些需要注意的事...

手上青筋越多，说明身体越…尤其是女性一定要看！(组图)
2021-09-19

在生活中，我们偶尔会看到一些比较瘦的人，他们的四肢暴露出一条条可怕的青筋，所以人们就认为是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。事实上，暴露出体外的这一条条的东西并不是筋，它们是人体内废物积滞过多的产物。我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动...

名医北肿沈琳：为何确诊胃癌的年轻人越来越多？(图)
2021-09-19

25岁上班族胃部胀鼓鼓，一查竟是癌！30岁白领患上胃癌，竟和家庭有关！32岁年轻女性，从出现症状到确诊胃癌，仅半个月时间……在各大媒体平台上，我们经常能看到类似的真实案例。一个个发生在身边的故事好像在提醒我们，越来越多的年轻人已经被胃癌缠上了。为何确诊胃癌...

1420名百岁寿星大调查！只有一个共性，不是饮食，不是运动，而是(图集)
2021-09-18

山东省第四届寿星榜单不久前发布，寿星们的饮食、习惯、养生方法等不尽相同。为了找到其中的共同点，四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行了调查。美国研究人员也曾对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，终于，中外两国研究者都发现：寿星们只有一个共性！0114...

常吃碘盐和海鲜，会导致甲状腺癌？(图)
2021-09-18

（超市货架上的各类无碘盐）碘和甲状腺的关系密切，这已经不是啥秘密了。很多人查出甲状腺问题时，第一反应就是碘吃多了。难道以后再也不能吃海鲜和碘盐了？碘吃多了会得甲状腺疾病？碘是合成甲状腺激素的原材料，甲状腺疾病跟碘脱不开关系。碘的过量摄入会导致甲状腺结节、甲...