王和 阿波罗新闻网
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高血压的根源不止是盐 注意：这三种食物要少吃 否则血管会堵(图集)
2020-12-13

现如今，高血压已经极为普遍，每10个人中就有3人患有高血压。且50%左右的中老年人群患有高血压。高血压是一种长期危害人体健康以及生命安全的慢性疾病，正常情况下，血压的范围为：收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg。研究发现，血压每上升20...

这12个习惯可能是你总感到疲惫的原因(图)
2020-12-13

有时候，即使你睡眠充足，你也会觉得疲倦。因为睡眠不足并不是唯一让你感到疲倦的原因。下面的习惯可以解释为什么你总是觉得很累。1.不锻炼有规律的运动可以提高你的新陈代谢和耐力，并且为你的身体系统提供氧气和营养。这会让你感觉更有活力！2.喝水少即使你只失去身体中...

颈椎病患者的自我救赎(图集)
2020-12-13

当代人呐就算不是在低头工作，也是在低头玩手机的路上，恨不得钻进屏幕的那种！在繁忙的工作手机+电脑的双重攻击下，我们的颈椎早已未老先衰，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发病，后果严重。01、...

后雾灯为何只有一个 保险杠为何是塑料的？这些冷知识你都知道吗(组图)
2020-12-13

如今汽车越来越多，更新的速度也变得很快。20年前的汽车和今天的汽车完全不一样了，从很多细节上就能够感觉到时代的变化。还有许多汽车的冷门知识相信大家知道也不多，今天给大家盘点的就是几个汽车冷门知识，随着汽车的更新换代，很多功能都变换了，不知道这些你知道吗？塑...

多吃辣椒可以降低死亡率？更长寿？吃辣椒有什么好处？(组图)
2020-12-13

近日，国外的研究人员分析了4729个已发表的和辣椒有关的研究报告，数据涵盖了来自中国、美国、伊朗等国家的570000人。经过数据研究发现，与「很少」或「从不」吃辣椒的人比，吃辣椒的人心血管病死亡率相对降低26％，癌症死亡率相对降低23％。辣椒，是大家非常熟...

中老年人养生 注意两个“黄金养生期” 或许你能迈进长寿的门槛(组图)
2020-12-13

时光荏苒，人一到中年，无论男女身体都会有明显的衰退现象，如体力不支、腰酸背痛、四肢灵活度下降、食欲不振等等。而这些现象，也都是在暗示大家：要把养生排在第一位了，尤其是中老年人养生，要注意两个黄金养生期，或许你能迈进长寿的门槛。第一个黄金养生期：晨起一说到晨...

手把手教你做桃酥 不用烤箱不加水 简单2步 全家人都爱吃(组图)
2020-12-13

说到桃酥，大家应该都不陌生吧，它可是很多人童年的回忆啊，那时候的桃酥可是非常受大家欢迎的，可见它是有多好吃，虽然说现在外面也有卖桃酥的，但是味道就是没有以前好了，而且现在外面的卫生情况也不太好，那想吃桃酥怎么办？今天小编就给手把手教你做桃酥，不用烤箱不加水...

糖尿病患者请收好这份食谱 营养师教您一日三餐怎么吃(图)
2020-12-13

秋冬季节因为天气冷，能量消耗大，很容易产生饥饿感，想要多吃东西，来抵御寒冷。秋冬季节也是呼吸道传染病的高发期，必须要加强营养，增强自己的免疫能力，抵抗病毒的侵袭。对于各位糖尿病病友来说，既要吃得好，又要控制对血糖影响，确实需要费脑思考一下。小邢就给各位糖友...

如果一定要熬夜 如何准备熬夜？如何才能科学的熬夜？(组图)
2020-12-13

在您的生活中总是会有很多时候需要熬夜。无论您是参加通宵聚会，还是在第二天之前完成项目，保持清醒的时间都比您的身体习惯时间要长。但是，通过一些准备和一些有用的提示，您可能可以保持比预期更长的时间。方法1准备熬夜A提前睡个午觉。小睡一会有助于您整夜保持精力充沛...

红皮和粉皮的西红柿 哪种更好？内行人给出建议 别再买错了(组图)
2020-12-12

西红柿是我们生活中常吃的蔬菜，它其中富含营养物质，不管是从外观上还是口感上都深受人们喜爱。当然西红柿也有很多做法，有些特别爱吃西红柿的人，就算天天吃也吃不腻。随着生活水平的提高，人们对于保健和健康越来越重视，这要放在以前，如果哪一顿没有肉就总觉得少些东西，...

动图说安全：说安全千遍 不如看动图一遍 行车路上要小心(图集)
2020-12-12

说安全千遍，不如看动图一遍，行车路上千万要小心！！！

右脑发达的孩子 通常都有这3种表现 用心栽培可能成为“学霸”(图集)
2020-12-12

作为父母都希望自己的孩子智商高，因为孩子智商高代表着孩子未来会很聪明，这样孩子在学习方面就会有很出色的表现，学习成绩好。我们都知道孩子智商高不高和大脑有很大的联系，如果孩子的大脑发育好，自然孩子将来智商低不了。我们都知道人类的大脑分为左脑和右脑，而且左脑和...

印度“最牛”门卫 32年纹丝不动 雇主：谁能让他动奖励1万元(图集)
2020-12-12

进之以猛，持之以恒，不过一二年，自尔精进而不觉。这一句话出自于曾国藩的家训，里面就很好的强调了，做事情要持之以恒，以大毅力支撑，终能成就一番大事业。事实上在生活中也是如此，无论做任何事情都要持之以恒，对待工作要始终如一，对待女人也应该始终如一。只要坚持下去...

您是有多好命 才能看到此文！(图集)
2020-12-12

宽心人活着，没必要凡事都争个明白。水至清则无鱼，人至清则无朋。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没了。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整...

腰椎间盘突出症80%-90%不需要手术 可以这样治….(图集)
2020-12-12

椎间盘使用说明书姓名：椎间盘年龄：跟人同龄，老化的比脸要早职业：中介居住地：脊柱两块椎体之间近邻居：脊神经职能：吸收椎体对冲力，辅助脊柱活动外貌特征：类近圆形夹心饼样，长径3~5cm，厚1~2cm，颈椎间盘小点儿薄点儿，胸椎间盘稍大，腰椎间盘最大且厚主要构...

失眠？终极妙招！亲测有效 一定让你睡的美美的！(图)
2020-12-12

随着社会的发展，现代人们的生活节奏也越来越快，工作压力大，饮食不均衡导致失眠成为现代人群健康的头号杀手！失眠的那种痛苦真是要命，辗转反侧，头脑发胀，思绪万分，焦虑明天的上班和学习，好不容易有点睡意了，又要冒着寒风去上个厕所。辗转反侧作为长年失眠的老油条，在...

个人都要经历的8件事 这就是生活常态(图集)
2020-12-12

天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行指乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。忍受孤独孤独是你人生必经之路。消极的孤独，是无助孤寂，是渴望理解，是堕落的源头；积极的孤独，是从容自洽，是自我内省，是成长的润滑剂。在奋斗过程中，很多时...

高情商的人 是如何与看不惯的人相处的？(图集)
2020-12-12

有句话是这么说的：快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。很多时候，一个人是不是强大且优秀，往往就是看他如何与不喜欢、不舒服的人和事共处。真正优秀的人，总是能够以高智商、高情商、高逆商去面对生命中遇到的人和事。比如在工作中，因为种种原因，我们很可能会遇...

中医的急救方法 牢记在心 关键时刻能够保命(图集)
2020-12-12

很多人都认为，中医调理是一个很漫长的过程，至少要十天半个月的时间，才有一点效果。所以很多时候，人们多数是选择速度比较快的西医来进行治疗，这样就能早点摆脱疾病和痛苦。然而，在中医治疗里面，还是有一些急救的方法的。除了那些下猛药来治疗之外，还有一些急救的治疗方...

51岁开始的好习惯与坏习惯 你了解多少 来看看吧(图集)
2020-12-12

人到中年，慢慢的开始身体素质就开始下降了，特别是五十岁后，从五十一岁开始，你就要知道了。好的习惯有助于身体健康，坏的习惯对身体就比较不好，所以，你知道多少，今天带大家一起来了解一下吧。51岁开始的好习惯与坏习惯，你了解多少，来看看吧好习惯一：良好的睡眠这个...

加拿大研究：年纪越大越该多喝水！不爱喝水的人易患5种病(组图)
2020-12-12

当你感冒、肚子疼，甚至有任何不舒服时，身边总会有人劝你多喝水。这个人一定很关心你的健康，因为水是生命之源，人体约70%由水组成。然而据《中国水与生命质量认知调查报告》，95.3%的人不会喝水，65.9%的人渴了才喝水，只有不到5%的人有定时定量喝水的习惯。...

爱吃甜真的让人老得快吗？(图)
2020-12-12

喜欢吃甜食，奶茶上瘾？皮肤油腻，经常长痘？充分防晒和美白，但是还是黑？你该抗糖了……近日来，抗糖化一度成为朋友圈中的热词，也引起了央视的关注。无论是明星还是普通人，都开始不吃糖，希望能够让自己的皮肤变好、变美。护肤品商家们也纷纷抛出糖化是导致青春痘、加速衰...

高血压的“祸根”被揪出！4个饮食习惯 再喜欢也劝你克制一下！(图集)
2020-12-12

中国不单单是人口基数最大的国家，同时也是高血压患者最多的国家！数据调查表明，我国现有的高血压患者达到了近2.7亿人。高血压已经不再是局限于中老年人身上的疾病，随着社会不断发展、饮食和生活结构改变，高血压也在逐渐年轻化，青中年人患原发性高血压在临床上屡见不鲜...

坚持做这事富可敌国！你可知善良里蕴含着世间最幸福的秘密(图集)
2020-12-11

与人为善则天下善；古人云：人行善，福虽未至，但祸已远行；善良里藏着一个人的运气，你投入的善意日后定会得到成倍的回报；善良里蕴含着世间最幸福的秘密善良不仅表现的是一个人的本性，更表现出一个人的处事方式，越是善良的人，他们计较的东西越少。时间久了，人人都能看见...

精神力：年轻一代正在丢失的人力资本(图)
2020-12-11

许多创业者，嘴上说着长期思维，内心深处还是期望泡沫降临。工作的缘故，见过许多履历极为亮眼的年轻人，其中有些在创业，有些在创业的预备中。这些年轻人常常问这么一个问题：您觉得创业成功最重要的东西是什么？我的回答无一例外：精神力。精神力是什么？它首先是面对挫折和...

冷天 豆腐和鸡蛋一起蒸 简单又营养 孩子连吃2碗米饭(图集)
2020-12-11

天冷了，就喜欢给家人做些热乎的饭菜；除了炖菜，各种蒸菜可以放在蒸笼里保温，时间久一点儿味道更足，也很适合冬天。今天，咱们便来分享一道蒸菜，鸡蛋蒸豆腐，做法简单，营养丰富。只需将豆腐切块，与鸡蛋液一起蒸好，然后再淋上炒好的肉酱就可以了。虽然做着简单，吃起来却...

自从学会的这样做面包 孩子天天都想吃 吃一次就忘不掉 太香了(图集)
2020-12-11

我喜欢做各种各样，简单易做的美味，包括烘焙，烘焙中最喜欢的就是面包蛋糕类的，这款面包喧软好吃，一咬拉丝，奶香味浓郁，很受孩子们的欢迎，做法也简单不复杂。这款排包是我家经常吃的一种，内馅也会不同。这次用了奶酪馅来做，一咬拉丝又好吃，奶酪的含钙量高，也是孩子补...

将心比心的善良 是一个人最高的修养(组图)
2020-12-11

人与人之间的亲近，是将心比心的善良。有人说，懂得换位思考，将心比心是一个人善良的标志，更是其高情商的表现。张爱玲曾经说过：因为懂得，所以慈悲。而：懂得正是体谅别人的不容易，替他人着想。每个人都有不为人知的难处和心酸，只有将心比心，换位思考，才能体谅他人的不...

一定要从小给孩子立下10个规矩 少一个都不行！第十个能救命(图)
2020-12-11

每个孩子都是一粒种子，我愿做阳光，给他们以温暖；我愿做雨露，给他们以滋润；我愿做土壤，给他们以勃勃生机。孩子是每个家庭的希望，在孩子成长的过程中我们都会遇到各种问题，孩子不听话的时候老人常说要从小给立规矩，可是要立得规矩实在太多了，哪些规矩是必要而且从小就...

心理学：喜欢“翻旧账”的人 往往有这几种扭曲的“嗜好”(图集)
2020-12-11

有人说：翻不过去的一切，终究是一根难以拔出的尖刺。一对夫妻吵架，他们动不动就拿以前的事儿说事儿，有些时候连家族的秘事也翻出来说。他们相处到最后，不过就是各走各道，一别两宽而已。一对亲兄弟因为争夺家产而互相指责，他们双方都为了那一亩三分地而翻出来陈年往事，甚...

孩子写作业磨蹭 别催了 北大妈妈的“时间管理法” 根治磨蹭(图集)
2020-12-11

提到孩子写作业，很多家长抱怨：刚坐下没几分钟，一会儿喝水，一会上厕所，时不时还要发会儿呆。老母亲控制不住就开始河东狮吼，然而并没什么用。这让我不禁想起一句话：如果吼能解决问题，那么驴将统治世界。孩子不是越催越快，而是越催越急。在孩子时间管理上我也走过弯路，...

脑科学家告诉你：像这样有“危险性”的阅读可以让你变得聪明起来(图集)
2020-12-11

阅读是照见自己的镜子，有这种阅读素养的人才是强大的！你是否精选了十本书作为自己人生的财富？阅读，如果能一蹴而就，那简直太可笑了。阅读，如果没有惊喜和趣味，没有目的和写作，味同嚼蜡就不妙了。阅读，如果不与自己的经历和思考联系，又怎能积累有效的信息。阅读，如果...

癌症多久不复发才算治愈？肿瘤医生：达到3个标准才算真正治愈(组图)
2020-12-11

-老张，你的病恢复得怎么样了-医生说我已经临床治愈了！-治愈？癌症还有治愈一说？我听说有人十几二十年后还复发的。医生在评判癌症治疗的效果时，会用一个词叫临床治愈。很多癌症病人和家属，都会有相同的疑问，临床治愈代表癌症已经彻底治好了吗？以后不会复发了？怎样才...

泰国一只老虎被母猪喂养大 老虎长大后 对猪妈妈的态度让人深思(组图)
2020-12-11

虎是百兽之王，头上的王字也无不暗示着它在森林界的地位，古人在它身上也赋予了极高的权利象征，比如虎符，一只完整的虎符可以调动千军万马，在《山海经》的神话传说当中，以虎为原型的神兽同样能震慑百灵。《山海经·西山经》载有：西南四百里，曰昆仑之丘，是实惟帝之下都，...

男子肺癌离世 年仅30岁！医生摇头叹息：癌症容易盯上这些职业(组图)
2020-12-11

谈起癌症，大部分人都非常恐慌。近些年来，癌症的发生率逐渐升高。经研究发现，癌症的发生除了和基因突变、日常不良的生活习惯有关外，还与大家所处的生活环境有关。如果长时间处在某些不良的环境中，就会增大患癌的几率，这就是所谓的职业癌。30岁的小王最近总感觉背部疼痛...

胃不好的人 吃苏打饼干并不能养胃 而且吃多了会威胁健康(组图)
2020-12-11

华子与朋友聚会时，小强不停往嘴里塞着饼干。华子打趣他，这么大的人了，还这么馋，走到哪都要吃零食。小强一本正经的说，他这可不是馋，而是为了治病。小强说自己的胃不好，所以吃的是苏打饼干，听说这种饼干中含碱性物质，可以中和胃酸，对胃有养护作用。华子跟小强说，告诉...

肛门附近总是瘙痒咋回事？(组图)
2020-12-11

肛门皮肤疾患较多，多以瘙痒为主要特征，临床常见的是肛门瘙痒症和肛门湿疹。有的患者咨询自述晚间肛门及会阴部瘙痒，并且肛门周围有疙瘩。还有一些患者私信我们询问：痔疮会痒吗？听说肛门很痒就是得了痔疮，是吗？今天就为大家来答疑解惑。首先，认识一下什么是肛门瘙痒症。...

为什么心脏病越来越多？3件事尽量少做 别给心脏“找麻烦”(图集)
2020-12-11

近几年发生心脏病的人是越来越多，心脏病一种统称，其实它包括的种类非常多，有肺心病，冠心病以及高血压性心脏病等等，而心脏病的产生大多与我们的生活习惯和饮食习惯有着密不可分的联系。心脏是我们身体中的重要器官，无时无刻不在跳动，只有它正常活动才能够维持我们的身体...

高血压能喝咖啡、喝茶吗？真正需要忌口的 可能是这几种(组图)
2020-12-11

高血压是常见的慢性代谢疾病之一，其发病率也是逐渐上升，若父母患有高血压，则后代发生高血压的比例也会变多，若父母年轻时就有高血压，则后代可能45%是高血压。另外，由于现代社会发展快，生活压力大，来自工作和家庭的精神压力，甚至失眠、打鼾、环境噪音等都可能会引起...

轻度脂肪肝3年后肝硬化 只因做错两件事 有不少人中招(组图)
2020-12-11

就是轻度的脂肪肝而已，谁知道会变成这样……李先生今年45岁，正值壮年，3年前单位体检查出来轻度脂肪肝，医生建议他饮食清淡，少吃重油重盐的食物，要多补充维生素。刚开始，李先生还能遵照医生建议，严格安排自己的饮食，但是坚持了一段时间，觉得太麻烦、不爽快，不能想...

比油条还简单的鸡蛋泡泡做法 不揉面不擀面 喧软鲜香真好吃(图集)
2020-12-10

今天给大家分享一个鸡蛋泡泡的做法，用料简单也不用复杂的手法，喧软又好吃。下面幺妹就把鸡蛋泡泡的制作方法和步骤跟大家做一个分享，希望你们喜欢哦。首先我们准备一下食材：面食320g酵母粉3g食用盐4g小苏打2g鸡蛋2个五香粉小葱制作步骤步骤1盆里倒入320克面...

同样是包菜 “圆包菜”和“扁包菜”有啥区别！知道后别再乱买了(图集)
2020-12-10

秋冬之际，除了大白菜是我们常吃的蔬菜，包菜也是最廉价、吃着最甜润的蔬菜。而包菜在日本、美国都被称为天然的减肥菜，因为包菜中含有的纤维比较多，我们吃包菜后，需要反复的咀嚼才能进入到肠道，多吃的咀嚼，可以使人产生饱腹感，从而减少食物的摄入量，所以在秋冬两季，很...

惯子如杀子哪些行为是所谓的“惯”？父母要弄清楚 中了的快纠正(图集)
2020-12-10

心想事成：我家孩子只打二次，管了十五年，棍棍棒棒出孝子。上小学洗碗洗衣服洗菜是他的，打的时候别怕他痛，要么就不打，要么就让他知道下次不敢犯错了。做父母的保证孩子的基本生活条件，不要随意的惯着孩子，这会惯坏的，还有可能让孩子成为一个没出息的人。万事如意：邻居...

低情商 会阻碍孩子身心健康、人际关系！妈妈一定要重视(图集)
2020-12-10

为什么我们总是强调孩子情商的培养？情商其实不只是我们通常所理解的嘴甜、人缘好这么简单；它是一种情绪智力，是一个人情绪、情感、性格、意志、交际能力的综合体现。高情商孩子，拥有较好的情绪掌控能力，不会动不动暴怒、生气、或是沮丧、低落；哪怕出现负面情绪，也能很快...

导致你肥胖的真凶其实是它(图)
2020-12-10

让你长胖的真凶不是糖，也不是因为你脂肪吃的多，很可能是因为它—糖油混合物！什么是糖油混合物糖脂混合物指的是在自然界当中本身不天然存在的，既不是单纯的糖，也不是单纯的脂类，而是将糖类和脂类经过人工混合精制的一类食物，这类食物被认为是能量非常高，是人类肥胖的最...

深海鱼油对肿瘤患者有益 原因有3个(图)
2020-12-10

世界上很多研究都发现，深海鱼油对肿瘤有抑制作用，这个作用使得我们现在对肿瘤患者进行营养支持的时候，添加的营养脂肪中，富含ω-3鱼油的脂肪酸食物都要作为常规添加物。这是为什么呢？因为含鱼油的脂肪能够在以下几个方面起作用：第一，可以增强全身的抵抗力...

十人九痔 得了痔疮怎么办？做好这5点 或许能让你摆脱痔疮(图集)
2020-12-10

俗话说十人九痔，可见痔疮发病率是非常的高的，其中女性比男性占比更高，多发于20岁以上的成年人，痔疮是一种临床常见的疾病，其主要的由于直肠末端黏膜和肛管皮下的静脉丛发生扩大曲张极其炎症刺激所增生的结缔组织而成，分为内痔外痔和混合痔。其中内痔的最常见症状就是会...

便便为什么有时粗有时细？隐藏了什么健康信息？(图)
2020-12-10

一般成人正常排出的大便直径在2～4cm，长10～20cm。这是相对的。不同种族、不同民族的人，肛管粗细、直肠容量不尽相同，大便粗细自然有差异。而为了关注肠道健康去观察便便是很简单直接的办法，并且跟自己以往情况对比，才是正确的。除了自身原本的情况（肛管粗细、...

一旦晚上睡觉有这4种表现 十有八九是血糖过高 谨防并发症(组图)
2020-12-10

人们常说：糖尿病不可怕，可怕的是并发症！事实也的确如此，糖尿病的并发症波及范围广，从头到脚，无一幸免，是降低患者生活质量，致残甚至死亡的主要原因。而糖尿病的患病原因有很多，而不良的生活方式作为致病的最强助攻之一，实力真的不容小觑。研究数据也证明，熬夜确实会...

考古学家发现1.25万年前壁画！已灭绝的冰河时代动物都被画出来了(图集)
2020-12-10

在亚马逊雨林深处有什么？奇异的动物，潮湿的空气，以及……画在峭壁上的史前壁画。近日，一支英国考察队公布他们在哥伦比亚奇里比克特国家公园的重大发现。在陡直的悬崖石壁上，他们找到距今有12500年历史的原始壁画。壁画横跨整个悬崖面，长达8英里（约12.8公里）...