王和 阿波罗新闻网
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全球最难回的家，建立在数百米高的岩石之上，每次都需爬数千台阶(图集)
2022-04-12

家是我们都有的地方，这里可以给我们想要的温暖，有一处属于自己的小房子是特别美好的一件事。但是有这样一所房子，却没有这些，反而让人非常的难受，每次回家都要爬200多米的楼梯，就连喝水都特别的不方便，这样的家你还想要吗？今天小编给大家介绍的就是来自西班牙瓜塔佩的一座房子，我们所认识的...

年过四十，莫管二事，年过五十，莫管二人!(图)
2022-04-12

壹四十岁的你，也是中年的你。这个时候，责任大，压力重。我们几乎把全部精力都集中在家人身上，把全部身心都投入到工作之中。四十岁的你，忙忙碌碌的你，早出晚归一天很快就过去，柴米油盐什么都需要操心。心累，却无处倾诉，人累，却不敢休息。四十岁的你，不该管的事情就不要管，人到中年，更应该远...

中国五大“人间仙境”，可以迟到但不能缺席，游客：梦里才有的景致(组图)
2022-04-12

如今时代的年轻人已经不再被封建思想所束缚，在他们眼里只有不断地把自己变得更好，未来的生活才会更好。于是在工作之余，他们健身旅游看书，不断用脚步丈量远方，用文字期盼未来。现下外出旅游不过两种，一种是欣赏特色历史建筑，探索历史底蕴熏陶自己，另一种就是看遍自然风光放空身心。今天，小威就...

方便面吃多了会致癌？世卫组织：真正致癌的这6种食物，尽量少碰(图集)
2022-04-12

你这孩子，又吃方便面，跟你说多少遍了会致癌，会致癌，全当耳旁风了是吗？张女士对于泡面这类速食非常厌恶，觉得这些食物都是垃圾食品，他的儿子冬冬却对泡面爱不释手，时不时就会偷偷买泡面吃。这周末，张女士外出回家后又发现冬冬在家里偷吃泡面，这让她气不打一处来，狠狠的训斥了冬冬一顿。平常在...

体检时血糖不高，1个月后被确诊成糖尿病？不要忽略餐后血糖(组图)
2022-04-12

华子遇到一位40多岁的朋友的求助，他说自己最近饭量增加了，还特别容易渴，尿也多，但体重没有增加。去医院看了医生，检查出了糖尿病。但他不解的是，在1个月前刚刚做过体检，那时血糖还是正常的，他问华子，糖尿病进展会这么快吗？华子告诉他，糖尿病是种缓慢进展的疾病，在糖尿病前期主要是糖耐量...

中国癌症高发，与食品添加剂有关？劝你少碰这5种(组图)
2022-04-12

癌症作为难以攻克的疾病，越来越多的人因为癌症出现而寿命缩短。这类疾病大多在刚开始时信号不明显，很多人不觉得有异样，等到某些部位疼痛、身体突然间消瘦、淋巴结肿大或者发热时才警觉起来，到医院检查时被告知疾病到中晚期，想要挽回很难了。之所以癌症高发，和许多因素有关，有的人怀疑饮食带来影...

吃辣椒伤胃?不一定，有四类食物很伤胃，三种吃饭习惯别尝试(组图)
2022-04-12

说到辛辣刺激的食物，我们首先想到的就是辣椒。现代生活各种烧烤火锅串串什么的，很多人都无辣不欢，但是我们也经常听说，吃辣椒对于我们的肠胃刺激是很大的，很容易就会导致胃病。也正是因为如此，很多人在吃辣椒的时候心中都会有所顾忌，担心对自己的肠胃造成严重损伤。但是事实上，我们对于辣椒的看...

每天坚持吃1个鸡蛋，对身体是好是坏？会升高胆固醇吗？真相来了(组图)
2022-04-12

鸡蛋是害人蛋，可别再吃了！鸡蛋丢掉蛋黄，蛋黄胆固醇高，影响心血管。有研究说，经常吃鸡蛋，患上心脏病和癌症的风险大大增加！.......近期，关于鸡蛋的传言不绝于耳，越来越多的说法将鸡蛋恶化，一些传言甚至还说得有理有据。这让很多人对自己过往的饮食习惯产生了质疑，难道自己一直吃鸡蛋，...

3亿人存在睡眠障碍！睡前喝点小酒，究竟能否助眠？答案有些失望(组图)
2022-04-12

睡眠是人的本能，但不知从何时起，这种本能越老越多人却不能掌控。在都市生活苟延残喘的人类，经过职场的洗涤后，拖着一身疲惫的身子躺在被窝中国，却突然又变得如此清醒。据中国睡眠研究会等机构最新发布的《2021年运动与睡眠白皮书》显示：当前我国有超过3亿人存在睡眠障碍，其中成年人失眠困扰...

靠按摩、膏药缓解腰痛？华西专家：小心把腰痛弄得更凶(图集)
2022-04-12

不晓得为啥子，明明是由坚硬的骨头和泡sao的肥肉组成的腰杆，咋个就那么脆弱！站久了要痛，坐久了要痛，年龄大了要痛，年轻的也跑不脱，更不消说一弯腰、一提重物、多走几步路，那个腰杆啊甚至连带到屁股、腿腿都扯起在痛！虽然50~80%的人都经历过腰杆痛的折磨，但一说起去医院看一哈，大多数...

不要错把艾滋病当皮肤病，若有这4种异常，要留个心眼(组图)
2022-04-12

艾滋病作为可怕的一类传染性疾病，主要通过性生活的方式传播，如果没有做好保护措施，进行高危性行为，病毒可能会入侵，从而有感染的风险。而在艾滋病病毒入侵后短时间内不会有异样，有的病毒会潜伏很长一段时间，没有症状或者信号发出，等到发病为时已晚，要了解疾病正确的预防方法。艾滋病出现后皮肤...

中老年女性，为啥摔一跤就骨折？做好这5点，就能远离骨质疏松(组图)
2022-04-12

生活中常见中老年妇女摔倒后发生骨质的现象，这是因为中老年妇女是骨质疏松症的好发人群。研究表明，八十岁以上的女性三分之二患有骨质疏松，而且在骨质疏松症早期患者一般没有明显的临床不适症状。骨质疏松症目前并无根治的方法，重在提早预防。骨质疏松症是以骨量低下、骨组织微结构破坏为特征，并导...

汽车后视镜上有必要安装小圆镜吗，来听听老司机的答案(图集)
2022-04-12

如今越来越多的人拥有了属于自己的汽车，但是很多人只会开车，却不了解汽车。比如汽车后视镜上面的小圆镜，很多车主都不知道它的作用是什么，也不知道后视镜上究竟有没有必要安装小圆镜。其实后视镜上面的小圆镜大有用处，今天小编就来给大家科普一下。汽车后视镜是汽车上面非常重要的一个部件，分别位...

糖醋排骨好吃，糖醋汁是关键，记住口诀“12345”，酸甜不油腻(图集)
2022-04-12

虽然最近出不了门，因为疫情原因，但是家里的冰箱里，食物还是很多的，撑上十几天没啥问题。除了蔬菜之外，肉类也买了不少，猪肉、排骨、牛肉，还有鸡肉什么的，应有尽有，每天吃得美味又营养。孩子也在家，当然要吃得健康一些，做一道糖醋排骨，营养美味，孩子爱吃。酸酸甜甜的口感，令人爱不释手，而...

蒸开花馒头，冷水上锅还是开水上锅？教你正确做法，蒸好个个开花(图集)
2022-04-12

开花馒头，你吃过吗？作为一名北方人，各种馒头都吃过，开花馒头最有特点，每次蒸好，打开盖子的那一刻，心情变得特别美好，馒头开花了，而且揉面的时候加了红糖，口味香甜，颜色也让人心情大好。每年到了冬季，我家经常蒸馒头，时不时会做一次开花馒头，天真的孩子对我说：开花馒头比面包都好吃！说到...

为何不该夸孩子聪明？斯坦福心理学教授：这3种表扬方式才最管用(组图)
2022-04-12

1963年，哈佛大学的罗伯特·罗森塔尔博士，在加州旧金山的一所小学完成了一场著名的实验。充满谎言的实验正值新学期开始，这所学校的老师被告知，有一位备受推崇的科学家要给学生们做一个测试。当罗森塔尔到来之后，他对学生们进行了号称是一场创新的智力测试，并告诉两位老师，根据今年来的教学表...

男孩身高多数在这个年龄定型，太早属于性早熟，过晚也可能难长高(图集)
2022-04-12

现如今人们对于身高的要求的确是比较高的，就是说如果孩子的身高比较高的话，那么他们在生活当中就会取得更多的优势。所以说在现实生活当中，身高比较矮的孩子，他们本身就存在着一些劣势，这就意味着很多父母都希望自己的孩子身高能够得到相应的提升。张先生的身高就没有那么高，所以他一直希望自己的...

心最怕什么？(精辟)(组图)
2022-04-11

心，每天扑通扑通的跳个不停，不怕累，但怕疼!心，每天要操劳许许多多的事，不怕苦，但怕伤!心，隔着一层肚皮，不怕烦，但怕痛!心，裹着一层外衣，不怕冷，但怕寒!心最怕什么?最怕真心不被珍惜，最怕真情没人在乎。掏心掏肺对人好，换来了别人的得寸进尺，不离不弃陪着他，换来了对方的是视若无睹...

放羊的故事(今年最火的文章！)(图)
2022-04-11

第一集1、你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，他的羊吃饱了，你的柴呢？砍柴的陪不起放羊的…——请放弃你的无效社交第二集2、砍柴人陪放羊人聊了一天，表面上他一无所获，但是砍柴人通过放羊人聊天，知道了哪个山的柴多，哪个山的路好走，哪个山布满荆棘，第二天收获多多回家了。——沟通很重...

“匈牙利”现状，带你看看真实的匈牙利(图集)
2022-04-11

匈牙利被称为是欧洲最古老的国家之一，这个国家拥有着悠久的历史文化。匈牙利是一个国土面积不算大的国家，在国家内分布着大大小小的温泉，匈牙利也获得了温泉王国的称号。据报道很多地区的温泉水对身体有益，休息日去温泉浴场放松一下，也成为匈牙利人最普遍的休闲方式。匈牙利的交通非常方便，尤其城...

为什么善良的人一生痛苦、磨难很多？看完震惊了…(组图)
2022-04-11

有一天，我向一位德高望重的师傅请教一个问题：现实中为什么那些善良的人活得很痛苦，而那些作恶多端的人却春风得意？师傅看了看我满怀慈悲得说：一个人内心有痛苦，说明他的心中有造成这种痛苦的恶存在。如果一个人的内心没有一丝恶念，那么他的心灵也不会有任何痛苦。如果你现在内心还总感到痛苦，说...

人的一生，都困在这四个字里！(看完醍醐灌顶)(图)
2022-04-11

自然万物，冥冥之中，都按照一定的规律运行。日出日落，潮涨潮退，花开花谢。四季更迭，生生不息。《道德经·第七十九章》中有言:大道之行，不责于人。每个人来到世界上，各有各的使命，各有各的修行。真正的大道，是不责怪他人，顺其自然，合乎人的本性。人们做事常常不合乎道，是因为想要改变别人，...

地球上最奇特4个自然景观，火焰瀑布、海洋沙漠和冰河时代的水洞(图集)
2022-04-11

每当仰望高山、俯瞰峡谷或徜徉大海之时，就会深深地被大自然的雄浑和深邃所震撼。地球上的一山一水、一草一木详加探究，你总能发现它们有太多奇妙之处。大自然呈现给我们太多震撼人心的景观了，今天小米和大家分享4个地球上最奇特的自然景观，也许当你看完，会不得不感叹：我们生活的这颗星球，是如此...

世界上最牛“房屋”，建于四块巨石之间，它是如何盖起来的？(图集)
2022-04-11

这座石头屋建于1974年,由四块巨石构成。如今已有40多年的历史，很多的人看到这个房子第一眼就会被它的外形所震撼，好像一块石器时代遗留下来的大卵石。这座石头屋不像其他的房子那般中规中矩，它由四块巨石构成，房屋里设施配备精良，除了没有通电之外，屋内还有冬天取暖用的壁炉，还有一个嵌在...

肾病越来越多，都是自来水惹的祸？提醒：真正伤肾的是这4种行为(图集)
2022-04-11

你平常会喝烧开的自来水吗？如果喝过，建议你接着看下去。你一喝水就尿，很可能是肾脏出了问题，别再喝烧开的自来水了。小陈来自农村，家中并不富裕，所以读书的时候能省就省，寝室买饮用水他没有参与，而是花了二十块钱买了个二手烧水壶，每天在学校喝烧开的自来水。但是最近不知怎么了，小陈总是一喝...

腐乳中含有霉菌，吃多了会不会有致癌？放心吃腐乳，牢记4点(组图)
2022-04-11

从小吃到大的下饭神器腐乳，竟然被外国人评价为最恶心的食物？！瑞典曾经开了一家令人作呕的食物博物馆，陈列了世界各地80多种奇葩食物，中国多款美食上榜，其中就包括腐乳。腐乳其实在世界上有着东方奶酪的美名，但是关于它的传言也很多，不少人就认为腐乳是发霉做出来的，还含有亚硝酸盐会致癌，这...

胆结石，是不是一定要手术？看完文章你就会恍然大悟(组图)
2022-04-11

现如今，生活质量的提高让我们可以轻易享受各种各样的美食，也让我们吃出来许多富贵病、常见病。胆结石就是其中一个。据流行病学调查显示，在我国的大城市胆结石的发病率将近10%。在美国，胆囊结石发病率早已远远超过这个数值。★常见症状★01右上腹部疼痛02发烧03轻微黄疸04消化不良症状、...

这5种食物经常食用，可促进男性睾酮产生，帮助男性朋友恢复自信(组图)
2022-04-11

睾酮是一种重要的激素，在保持男人的整个生命健康方面发挥着重要作用。此外，它还在男性体内执行许多其他功能，例如增加骨骼和肌肉质量，在人们的精子细胞的产生中起着重要作用。在成年期，男性的睾酮保持在最高水平。但在30岁以后，睾酮水平往往会下降。哪些食物可以有助于促进男性睾酮的产生呢？1...

关于幽门螺杆菌的28个真相(图集)
2022-04-11

自从发现幽门螺杆菌（下称HP）的马歇尔教授获得了诺贝尔医学奖，这个原来默默无闻的细菌，渐渐混得风生水起，成了红得发紫的网红菌。越来越多的人知道，它不但与胃炎、消化性溃疡相关，还与胃癌有密切关系。但是有许多人对它的了解只是一鳞半爪，仅仅是片面的耳闻而已。今天咱们就从专业角度，深入浅...

颈动脉有了软斑，危险性大不大，怎样可以消除？(组图)
2022-04-11

有位朋友给华子留言，说在自己的颈动脉里发现了软斑，会不会有脑梗塞的危险，有没有什么办法可以消除？华子告诉他，绝大多数的颈动脉斑块本身并不危险，通常只是作为人体动脉的一个窗口，反映人体其他动脉的情况。颈动脉斑块一旦出现，就难以完全消除，不过使用以他汀类药物为主的降脂药物，严格控制低...

提醒：5种食物是损伤肝脏的罪魁祸首！不想肝脏硬化，就尽量少吃(组图)
2022-04-11

一年之际在于春！对于珍爱健康、重视养生的人来说，春季也是养肝的好时节！值得注意的是，肝脏是我们的重要脏器，人体的代谢中心，最容易受食物中一些不良代谢产物的毒害,多吃滋补肝脏的食物固然好，但更重要的是要避免食用某些会伤害肝脏，使肝脏疾病越来越严重的食物！以下5种食物对人们的肝细胞隐...

吃花生，能养生？花生是长寿果还是“催命符”？怎么吃才正确？(图集)
2022-04-11

高血脂，这可怎么办才好了。看着检查报告的王叔一脸愁容。王叔今天去医院体检被查出血脂偏高，比正常值高了2倍。医生给他开具了一些药物回家服用，并嘱咐王叔要注意日常饮食不要摄入过多高脂肪的食物，调理一阵子看看血脂恢复的情况。虽然医生说王叔的血脂可以下降，但是王叔还是愁得不行，怎么好好的...

日本人卫生间这幺小，为何异常好用？看完这几个设计，太先进了(图集)
2022-04-11

因为空间有限，日本大多数人家的卫生间都是很小的，但即使这样也不能阻挡他们进行干湿分离，在3平方米的空间也要摆放浴缸、智能马桶，这样的设计和布局，值得我们去解学习，齐家栗子就带大家去了解一下日本卫生间的设计，真的太先进了。必备浴缸设计卫生间浴缸的设计我本人认为是比较鸡肋的，因为你需...

建议中老年人，多吃“碱性”食材，试试这4道家常菜，润燥不上火(图集)
2022-04-11

春天是个养生季，在饮食上我们要多上心！做菜时，我们要注意营养搭配、营养均衡，还有酸碱平衡，吃对了对身体更有益。特别建议中老年人，多吃碱性食材，试试这4道家常菜，润燥滋润不上火，越吃越年轻，快来一起看看都有哪些吧。一、百合——银耳百合汤百合中含有多种生物碱，它是属于碱性食材，并且有...

当孩子进入“顶嘴期”，父母要学会这3句话，孩子长大后会感激你(图集)
2022-04-11

每一个父母都希望自己的孩子能够乖巧听话，但现在很多家庭中，孩子和父母顶嘴成为了一个常见的现象。面对孩子喜欢顶嘴的情况，不少父母会觉得闹心，不知道怎么应对。而实际上孩子到了一定的年龄就会进入顶嘴期，这个时候父母要学会使用3句话，这样孩子将来也会感激你。何女士的女儿从小就非常的听话，...

淡定，是人生的最高境界(图)
2022-04-10

人，就这么一生，一定会经历许多的事情，万物千变万化，万事也是如此。人活在世间是十分渺小的我们无法预知未来，也无法掌握世界。所以不如拥抱未知，淡定处世。要知道：淡定，是人生的最高境界。世上唯一不变的，就是变化。人，就这么一生，风风雨雨挥指间就走完，所以活就好好的活，淡定地活，舒心的...

清朝老人临死前烧画殉葬，救下来却已经一分为二，如今估价500亿(组图)
2022-04-10

大家应该知道中国十大传世名画吧，稍微列举几个，有北宋王希孟的《千里江山图》、唐代韩滉的《五牛图》、唐代阎立本的《步辇图》等等，但是大家知道这10幅传世名画中，哪一幅画作最为经历坎坷呢？下面我们就来具体介绍下它吧，它就是大名鼎鼎的《富春山居图》，相信喜爱古画的人应该对《富春山居图》...

三等夫妻各自管钱，二等夫妻一起管钱，一等夫妻…(图)
2022-04-10

知乎上曾有个热议的话题：夫妻各自管钱的家庭，都过得怎么样了？有不少网友评论：一定要自己管钱，因为钱代表了地位；有些人云淡风轻，只要不乱花，谁管都无所谓；还有人则希望对方管，自己乐得清闲。其实经营婚姻本来就不是做选择题，也没有固定答案。要知道，幸福的婚姻，确实离不开金钱的保驾护航，...

王阳明：无事心定，有事心静，事事由心(组图)
2022-04-10

王阳明有诗曰：人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。他认为，心是万物的主宰。世间的万事万物的变化，都会顺应心境而改变。任何时候，只要我心不动，一切便会豁然开朗。无事心能定普通人与圣人之间的差距，就在日常定心的工夫上。工夫浅的人，哪怕闲来无事，也难以定下一...

人过六十，不管你多有本事，也要关好这几扇“门”(组图)
2022-04-10

01俗话说：开门接客人，出门遇贵人。似乎，人这一生，总是在开门。家门、校门、单位的门、婚姻之门、幸运之门......门开了，就意味自己更进一步了。可是，你有没有想过，如果一直开门，却不关门，会是什么样子？就像一栋房子，所有的门都是打开的，看起来很通透，但是没有办法抵挡风雨。破窗效...

不粘锅是“害人锅”，有毒还致癌？涂层掉了还能用吗？告诉你真相(图集)
2022-04-10

不粘锅其实是害人锅，不仅有毒还致癌？你知道这个说法从何而来吗？那就不得不提到2018上映的一部纪录片——《恶魔你知我知》，这部纪录片揭露了隐藏在不粘锅背后、长达半个多世纪的惊人秘密。一、隐藏在不粘锅背后的秘密1980年，一个叫巴基的男孩出生在美国一家医院。然而，他的样貌却把在场所...

俗话说：“早上洗澡灭阳气，晚上洗澡生湿气”，那什么时间洗澡好(图集)
2022-04-10

目前中国一共有两套医学体系，一套是本土的中医医学体系，另一套是西方国家的西医医学体系，大家在治病看病的时候一般到西医医院，但平时养生通常会以中医为主。中医方面上有湿气，阳气两个词汇非常常见。很多人身体进行调理的时候，会发现要么湿气太重，要么阳气不足。01什么是湿气？中医学将湿气称...

15个你不知道的冷知识，都是老人总结一生的生活经验(组图)
2022-04-10

1、一项心理学研究发现，房东的外貌，很多时候都会影响到租客的选择。2、一项调查显示，在电梯中不知道是谁放了屁，那么最先捂鼻子的那个人放屁的几率高达80%。3、一项调查数据显示，不工作的女人活得比工作的女人更累。4、一片树叶从高处扔下去，它大部分情况下是背面朝上。5、一根眉毛的平均...

中国癌症高发，是猪肉吃多了吗？提醒：猪的这3个部位，尽量少吃(图集)
2022-04-10

现在的猪6个月就出栏了，都是因为打了激素。猪肉是红肉，吃多了会致癌，都少吃点吧。年过60的李叔，退休后迷上了养生，对食物方面的消息格外重视，这天又刷到一篇关于猪肉安全性的文章，李叔迫不及待地分享到家族群，不料一石激起千层浪，一整天群里都在讨论猪肉和健康之间的话题。在群里，有人说市...

老年人大概多少岁开始掉牙？掉牙后，是种牙好还是镶牙好？(组图)
2022-04-10

牙齿是身体上最为坚固的组织，不仅仅具有咀嚼功能，而且也有助于发音，支撑着面部。随着年龄增长，牙齿会逐渐掉落，这是退化的结果。一旦牙齿掉落就会影响咀嚼能力，增加胃肠道负担，甚至会引发其他问题。因此老年人掉牙后应做好全方位护理，及早补牙。老年人是从啥时候开始掉牙的？并不是所有的老年人...

血糖控得好不好，张开嘴巴就知道！口腔的5个问题，提醒血糖失控(图集)
2022-04-10

有位患者看了昨天牙龈出血的文章后告诉我，她就是两年前查出糖尿病，最近刷牙老出血，还感觉牙齿有点松动。本来以为是上火，没想到去医院一查，医生却叫她控制好血糖，这是糖尿病引起的口腔问题。糖尿病引起的并发症很多，口腔疾病只是其中之一。要想知道你的血糖控得好不好，看口腔有没有这几个问题就...

长期服用阿司匹林，血管会越吃越薄吗？不要误解药物的作用(组图)
2022-04-10

一位朋友给华子留言，他听别人说，长期服用阿司匹林，会把血管越吃越薄，这个说法是不是真的？华子告诉他并不是这样，只是很多人对阿司匹林存在着误解。现在最常使用的是小剂量阿司匹林（75mg~150mg）是一种抗血小板药物，对于有缺血性心脑疾病风险的人，服用阿司匹林可以抑制血小板聚集，预...

心血管良药丹参和三七，有何区别？能长期吃吗？本文说出答案(组图)
2022-04-10

随着人口老龄化的不断加深，心脑血管的慢性疾病患病率也逐年升高，人们对养生保健也越来越重视。而心血管良药丹参和三七也算是心脑血管中药届的顶流，经常在各种复方制剂中看到它们的身影，例如复方丹参片、丹七片等等。在治疗心血管疾病，控制动脉粥样硬化方面都发挥着重要的作用。那么这两个药物有何...

不论男女，这3个不良习惯不改掉，别怪尿路感染找上门(组图)
2022-04-10

生活中有部分人受到尿路感染影响出现各种症状，其中尿频尿急、排尿疼痛、发热、腰部疼痛都是疾病会发出的信号，要通过合理休息，补充足够的水分以及对症治疗才能改善。与其担心疾病带来多方面影响，不如认真做好预防措施。许多不良行为会让尿道承受不起，需提前了解，不要把感染不当一回事。什么情况下...

中国超“奇怪”的古城，明明位于湖南，游客却总以为在贵州(组图)
2022-04-10

湖南这个地方的历史是非常的悠久的，而且在这个地方当中也是拥有着非常多的古城镇的，在这当中非常著名的可能就是岳阳凤凰古镇以及芙蓉镇等等这些古镇的建筑了，但其实在怀化这个城市也是拥有这几座古城的，而且在这些古城当中更是可以追溯到两千两百多年前的历史当中甚至是比湘西当中的凤凰古城年份还...