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多走路人长寿？其实人到了55岁做好这4件事，或比走路管用(图集)
2022-10-24

自古以来，就有人说长生不死，但是到现在，却没有什么神药可以延长寿命。45-65岁是本病的高发年龄，占21.3%，以心脑血管疾病、慢性代谢疾病、动脉粥样硬化、血栓等疾病最为常见。从人体的角度来说，全身的肌肉大约有三分之二都是在下肢，所以走路的时候，必须要用脚来支撑。《新格兰医学期刊...

它是秋季“第一果”，润肠通便，还能保护心血管！关键还便宜(组图)
2022-10-24

秋天是收获的季节好吃的水果接二连三地上市了但一定不能错过的就是橘子啦！酸酸甜甜，富含维C对身体的好处，那可太多了橘子的5大好处，你知道吗1润肠通便橘子含水量高，而且富含膳食纤维和维生素，可以促进肠胃蠕动，从而使排便通畅。2美容养颜橘子的维生素C含量很丰富，所以橘子有美容养颜的作用...

3分钟看懂病理报告的秘诀在这里(组图)
2022-10-24

病理报告一方面是由医生来解读，但患者和家属同样也能从中读到不少信息，今天我们就从报告常见的3个部分一起来快速看懂你的病理报告。首先来看一份常见的病理报告，见下图。病理诊断报告示例各地各级医院病历报告板式、细节可能会有略微不同，但基本都包括了以下3点：肉眼/大体所见、光镜所见、病理...

比糖和盐更伤血管，世卫组织呼吁停用！出现这种字眼的食品要少吃(图集)
2022-10-24

据世卫组织（WHO）统计，我国每年都有100多万人因糖尿病离世。而究其根本，糖尿病患者日渐增多，是因为我们平日里一些不切当的饮食习惯。在《居民膳食》中指出，成年人每天摄入的食盐量应该保持在6g以内，最多6g，可现在多数人的摄盐量已经远远的超过了正常值。为什么糖和盐对血管的伤害会如...

每天喝一杯咖啡，到底是养生还是“养病”？研究结果或能给你答案(组图)
2022-10-24

茶和咖啡都是世界性的饮品，对茶的争议似乎不大，但对咖啡的争议就不少了。很多人都喜欢喝咖啡，有些人每天都得喝，已经养成了习惯。但是有些人喝了咖啡后会出现心悸，心慌，头痛等反应，认为喝咖啡会诱发心血管疾病，还有些人说喝咖啡会导致体内钙流失，对女性骨骼不好。这些言论对于一些爱喝咖啡的人...

男性睡前把“风油精”滴进肚脐内，会发生什么变化？建议了解下(组图)
2022-10-24

风油精是夏季必备的驱蚊神器，夏季蚊虫多，夜晚出门乘凉或睡觉的时候容易被蚊虫叮咬，所以风油精成为了一种必备的驱蚊物品。如果你只知道风油精有驱蚊的作用，那么不妨跟随小编来了解一下风油精还有什么妙用吧。有些人在工作学习的时候感到困倦，会将风油精涂抹到鬓角处，刺激神经，有提神醒脑的作用，...

为啥外国宝妈带三四个娃都很随意？看到背后的真相，才恍然大悟(图集)
2022-10-24

养孩子，真的好累啊！在我的身边，不止三五个宝妈发出过这样的抱怨，大部分宝妈，不论是一胎还是二胎三胎的，她们每天的生活几乎就是围着孩子转。我每天的生活非常单一，日复一日重复着相同的动作，叫孩子起床、做饭、做家务、买菜、洗衣服、接送放学、辅导作业，没有一样不需要我去做的。为了孩子，当...

秋天饮食要忌口！提醒：少吃萝卜和白菜，常吃4样，营养高味道足(图集)
2022-10-24

老人常说：萝卜白菜保平安，这其实是夸大了萝卜白菜的作用。萝卜和白菜中富含膳食纤维和维生素，另外它们比较好储藏，在原来条件不好的时候，是稀缺的蔬菜，但是现在各种条件都变好了，饮食习惯也要改变，应该平衡膳食，多吃更有营养的食物！萝卜白菜是凉性蔬菜，不适合肠胃不好的中老年人，且营养比较...

汽车长时间停着不开，会出现哪些问题？怎么预防？修理工来告诉你(图集)
2022-10-24

大家都知道汽车如果长时间停着不开，容易出现问题损坏一些配件，但到底是停多久才会坏？坏的都有哪些地方？需要怎样预防？就有很多朋友不知道了，这期呢就来给朋友们一起讲一下。首先第一个肯定是大家熟知的电瓶，汽车长时间停放不启动，它是最容易坏的，基本上每天都会有个1％的自然放电量，所以就算...

有时候沉默是一种智慧，不争辩是一种修行(组图)
2022-10-23

一直以为一龙只是一个武僧，没想到他最近的一篇文章让我对他的印象完全改观。在他的个人网页上，他引用了老子的话永远不要和层次不同的人争辩，那是一种无谓的消耗。这样一句短短的话，却显示出他豁达的心胸来。一龙自己也说过一句话：有时候沉默是一种智慧，不争辩是一种修行。他认为人这一辈子，不管...

命运可以改变吗？(组图)
2022-10-23

命运究竟是注定的，还是可以改变的呢?下面咱们简单分析一下。年少的时候，我们年轻气盛，前途无量，初生牛犊不怕虎，是不会相信命运的，这时候我们心中充满理想，充满了对美好人生的憧憬。可当我们步入社会，在经历了社会、生活的一番打磨之后，已经人到中年。这时候我们回首人生，就会发现，我们所做...

此文无价，连读十遍，大彻大悟(图)
2022-10-23

01爱人是你的吗？不是你们虽然风雨同舟、快乐同享、身体交融、情感交汇，但总有一天要分手。同生有可能，但共死却很难，白头到老是美好的愿望。02子女是你的吗？不是你们虽然有着浓浓的血缘关系，有着难舍难分的骨肉亲情，那也只能有团聚、孝道、看望、互相关怀……等...

如果你常常给别人面子，说明你学会了“留后路”(组图)
2022-10-23

看过几句很有哲理的话。你在高处时，不要小看低处的人，等你到了一定的年龄，要下坡时，还会遇到他们；你在低处时，不要仇视高处的人，等你崛起时，他们就是你的伙伴；和你不在一个频道的人，不要得罪，扶你一把很难，但是推你倒下去，很容易。以此可见，没有特别的情况，谁都不要得罪。我们无法预测到...

生活中这三种人，年龄越大越有福气，你在其中吗？(图)
2022-10-23

人生在世几十年，我们难免会遇到很多意想不到的困难，在这个过程中，要尽量做到不对自己过多的埋怨。毕竟失败很常见，再努力一番，可能就会有意想不到的收获。每一个人都有着属于自己的福气，今天我们要说的这三种人，年龄越大越有福气，有你吗？一起来看看。第一种，能够乐观生活的人，人生里面不如意...

中国“最慵懒”的两座城市，都是著名的旅游城市，去了就不想离开
2022-10-23

如今的生活节奏越来越快了，许多人渴望能够享受像以往那般的慵懒慢生活，如果去这两座城市，绝对可以享受到，堪称我国最慵懒的城市，且都是著名的旅游城市。首先是四川成都，说成都是最懒的城市，相信不会有太多人反对。当然，这里所说的懒，并非是不好的，而是成都人能够在快节奏的社会发展中享受舒适...

世界上最大的觉姆岛，生活着2万多名女性，游客：现实版女儿国(图集)
2022-10-23

亚青寺，藏在高山之中的女性修行者聚集地，世界最大的觉姆区看到眼前的图片，很多人也许第一眼看到就会想到色达，的确，这里的景象与色达非常的相似，放眼望去尽是密密麻麻的红色房屋。不过，这里并不是色达，而是与色达两地距离相距200多公里的亚青寺，亚青寺与色达同属四川甘孜藏族自治州，位于甘...

血液粘稠容易得血栓？拆穿三个养护血管的谎言(组图)
2022-10-23

秋风起，秋意浓，天气一天天转凉，又到了心脑血管意外高发的时节，你的血管准备好迎接挑战了吗？血管是生命的河流，想要长寿，首先得让血管年轻起来！但这些关于呵护血管的谎言，劝你千万别当真！谎言一：血液粘稠血就流不动了，血管被堵，会得血栓、冠心病！严格来讲，血液粘稠和血栓没有直接的关系。...

高血压、高血脂、糖尿病的9大谣言，不靠谱在哪？(图集)
2022-10-23

高血压、高血脂、糖尿病是不能再常见的慢性病了，但依旧存在不少谣言和误区，很多人还在信！这些谣言和误区不靠谱的地方在哪？一起来看看！关于高血压的谣言平时没有不舒服不需要测血压没有不舒服，也可能存在高血压，定期测量血压反而有助了解健康状况。因为高血压的症状因人而异。有些患者只要血压高...

查出尿酸值高，做好这3件事，多吃这3种食物，有效降低尿酸(图集)
2022-10-23

提到高尿酸这种疾病，大家应该都不陌生，它是继三高之后的第四高，一旦被高尿酸所困扰，患者便会有多种不适的症状，其中最典型的当属痛风了。尤其是在没有控制好尿酸水平的情况下，患者全身多处关节都会有尿酸结晶沉积，从而有疼痛发炎的症状。所以若是体检时查出了尿酸值比较高，这时一定要想办法来进...

肚脐眼里抠出臭臭的“黑泥”，到底是啥？真实答案有点重口味(组图)
2022-10-23

脐带是胎儿获得营养的重要通道，但出生之后就会把脐带剪掉，之后便会产生一个疤痕，也就是后来的肚脐。很多人都曾经因为好奇而有过抠肚脐眼儿的经历，通常都能够抠出一些泥，这些泥不但黑乎乎的，而且还有一股臭味儿，这些泥到底是什么，又是如何产生的呢？该如何清理这些泥呢？肚脐当中的黑泥是什么？...

走路时膝盖突然发软？别以为是缺钙，也可能是4种疾病“警报”(图集)
2022-10-23

你有没有这样的经历？走路的时候，会突然感觉到膝盖软绵绵的，双腿发软，仿佛下一秒就会跪倒在地，偶尔还会感到一阵剧痛。这被整形外科医师称为打软腿。50多岁的刘舒也是如此。有时候，他会在走路的时候，突然觉得自己的双腿有些发软，整个人都失去了对自己的掌控，就像是被人推着走一样。每当有这样...

这菜不起眼，却是养肝明目、强骨增肌的“高手”！(组图)
2022-10-23

秋季天气干燥，除了多喝汤汤水水之外，还需要多吃一些绿叶蔬菜。因为绿叶菜中富含的胡萝卜素在体内能转化成维生素A，对眼睛干涩、鼻咽干燥、皮肤干裂等都能起到一定缓解作用。今天小编要推荐的这种绿叶蔬菜，不仅胡萝卜素含量非常高，还富含维生素C、维生素K、叶酸、铁、镁等多种营养物质，有营养模...

为什么肿瘤有分高分化，中分化和低分化？不同分化有什么区别？(组图)
2022-10-23

很多肿瘤病人在做过活检穿刺病理后，医生会根据检查报告结果，明确病人是否为恶性肿瘤，并告知肿瘤分化程度(高分化、中分化或低分化)。很多病人都不明白，这里所说的高中低不同分化程度是怎么回事呢?对肿瘤病人有什么影响?【医生分析】所谓分化，就是指瘤组织的成熟程度恶性肿瘤细胞(癌细胞)或多...

为什么说45~59岁是生命高危期？该如何安全度过？早做了解(组图)
2022-10-23

在人们意识中四十多岁的年龄正是年富力强的时候，正是要成就一番大事业之时，但是却有很多事业正处在上升期的有志之士没有度过45岁-55岁这危险10年。生活中我们会听到很多名人，甚至周边的同事朋友年纪轻轻就英年早逝，这让人们内心难以接受。是什么导致了45~59岁生命高危期的出现呢？不考...

丰田RAV4新车型曝光！换搭1.6T/动力超本田CR-V(组图)
2022-10-23

日前网上车市获取了一组丰田RAV4新车型外观渲染图片，新车或将命名为GR RAV4，也可视为产品序列中的高性能运动版车型。截止目前丰田旗下推出的GR卡罗拉、GR雅力士、GR SUPRA以及GR86等多款车型，而高性能SUV领域还尚未涉足，若GR RAV4成功实现投产也将弥补这一产...

一种“空心病”在年轻人中蔓延，多为家长这个举动导致，要警惕了(组图)
2022-10-23

我的孩子，只要他健康快乐就好！相信这是很多父母的想法，好不容易将孩子生养长大，父母当然不希望他们受苦受委屈了，于是总想将自己最好的都给孩子，把孩子的人生安排好，这样孩子就能少走很多弯路，生活的更幸福。但是，从小在父母呵护下长大的孩子，听父母的话，他们生活上是衣食无忧了，但精神世界...

“秋吃碱，火气减”，提醒大家：少吃猪肉和馒头，多吃这3样碱菜(图集)
2022-10-23

深秋比较干燥，很容易上火，所以饮食上要清淡，多吃些降火除燥的食物。而且秋季比较容易犯困，要多吃些富含矿物质的食物，可以补充精力，让身体更精神。老话说秋吃碱、火气减，进入秋季后要多吃些碱性食物，对身体是非常有好处的。很多人在冬天会贴秋膘，喜欢吃肉类、蛋类、面食等，比如猪肉和馒头，它...

一生，何求？(写的真好)(图集)
2022-10-22

人生，没有永远，今生，不能永恒。活着活着，都会变老，过着过着，都会消亡。这一辈子的光阴，不会再有重来的机会。所以要知足，身体健康就行，平安终老就好。一生，何求？不求，钱财无数，但求，身体健康。若没有了健康，钱用来买药，身扎针受罪，活着就成了煎熬。只有身体好，才是最贵的宝。一生，何...

心宽，病退！(图)
2022-10-22

不知你有没有这种感觉？做到了早睡早起，如果思虑重重，还是会面容憔悴精神恍惚；做到了坚持锻炼，如果心情郁闷，还是会气色不好精神不足；做到了远离垃圾食品，如果总爱生气，还是会身体不适伤肝伤胃……可见，心不宽时，很多养生都是徒劳的。中医也说：过喜伤心，盛怒伤...

富有哲理的人生感悟短语，精辟有内涵，句句入心(图集)
2022-10-22

一*人生是一次旅行，在旅程中遇到的每一个人、每一件事与每一个景色，都有可能成为一生中难忘的风景。我们前进的脚步始终不能停下，因为时间不允许我们在任何地方停留，我们只有在前进中学会选择，学会欣赏，学会感悟人生。二*不要瞻前顾后，不要畏首畏尾，你今天不做的，或许就是永久的遗憾；不要悔...

恰到好处的幸福(读完醒悟)(组图)
2022-10-22

毕淑敏年轻时曾在部队学医。当时，一位老卫生员教她怎么给病人打针。说到消毒步骤，老卫生员告诉毕淑敏，消毒只能用浓度75%的酒精，并不是越浓越好。因为75%的酒精刚好可以有效破坏细菌，而浓度更高的酒精反而会使药液渗入机体受阻。毕淑敏一直将这番话记在心里。后来，随着阅历的增长她愈加体会...

概率只有十亿分之一！母鸡产下鸡蛋居然是“完美正圆形”惊人售价曝光(组图)
2022-10-22

加拿大饲主Holly Brown养了7只鸡，她将这些鸡当成宠物饲养。日前小鸡们在后院觅食时，Brown突然注意到靠近鸡舍的草地上有一个奇怪的圆形物体。她本以为那是狗狗的玩具球，但拿起来仔细一看，才发现那是一颗完美圆形鸡蛋！▼Brown感到非常惊讶，因为鸡蛋大多是椭圆形的，她从没见...

“慎言”，是中年人应有的聪明(图)
2022-10-22

01有道是，逢人只说三分话，留下七分是余地。宋朝时，苏东坡因为一句陛下知其愚不适时，难以追陪新进，被人弹劾，然后卷入了乌台诗案。接着，他入狱数月，被贬黄州。驸马王诜，官员王巩、张方平等，都受到了牵连。人到中年时，是家里的天，是爱人的命，是工作的顶梁柱，怎么能够不小心谨慎呢？不为自...

世界上最完美的建筑，世界新七大奇迹之一，被誉为“印度明珠”(图集)
2022-10-22

提起印度最著名的建筑，当属泰姬陵，泰姬陵是印度的标志，印度历史上最杰出的建筑之一。与中国的长城一样，不仅是世界文化遗产，也是世界新七大奇迹之一，有完美建筑、印度明珠的美誉。即便你没有去过印度，但在电视或网络上也会经常看到泰姬陵的照片。作为印度最著名的建筑，很多人误以为泰姬陵在印度...

最新研究：运动抗癌“实锤”了！柳叶刀证实这3种运动性价比最高(图集)
2022-10-22

你们有听过这样一个说法吗：人只要活着，就可能会得癌。说法细思极恐，对于癌症，我们真的无计可施吗？如何才能防癌抗癌？最新研究发现，运动可以！长期坚持运动，体内能创造一个抑癌环境。小妙给大家分享2个故事。他们的抗癌经验，与运动息息相关。贺明在马拉松界赫赫有名，2016年他被确诊为肺癌...

还在被颈椎痛折磨？做好这四件事，助你缓解颈椎不适，一身轻松！(图集)
2022-10-22

颈椎，指的是头部以下、胸椎以上的身体部位，不仅能够起到支撑头部重量的作用，还能够让颈部更加灵活的运动。只是颈部很容易因为一些不良习惯，从而导致出现各种颈椎疾病。不但会造成颈部酸痛、头晕、恶心等症状，还会严重影响到颈椎以及身体健康。所以说，在日常生活中，一定要保护好颈椎部位的健康。...

新的血压标准已发布，不再是120/80，不妨对照自查一下(图集)
2022-10-22

高血压这种慢性疾病困扰着许多人士，而且也被誉为富贵病，这主要是在日常生活当中从来不注意饮食方面的健康，所以导致高血压问题的出现。随着社会经济的不断发展，人们对于养生也比较重视，也会通过各式各样的方式来保养自己的身体健康，而且向三高问题已经得到高度的关注，高尿酸也被称之为第四高，牵...

这些关于拔牙的谣传，你信了吗？(图)
2022-10-22

临床上我们常常遇到这种患者，其某个牙因为种种原因需要立即拔除，但又因为特别害怕拔牙和对拔牙的种种误解、偏见而不愿意拔除或者有本不该拔除的牙非要拔掉。我们常遇到的这些误解和偏见都是些什么呢?1.拔掉一颗牙，松掉一大片拔牙(除智齿)后镶牙应在半年内进行，超过半年不做假牙，相邻的牙齿会...

寿命较短的男人，通常有3个特征，哪怕占1个，也要尽快改掉！(图集)
2022-10-22

一项调查数据显示：女性的平均寿命比男性大约长5-10年。不仅如此，在某些国家，男女的平均寿命差还在逐年上涨。所以，曾有人编了这样一句顺口溜，解释了男人为何寿命短：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。那么，究竟寿命短的男人，有哪些特征呢？寿命较短的男人，...

多位院士声明：高血脂就怕1种食物，每天坚持吃血管不在堵塞(组图)
2022-10-22

饮食会导致高血脂。如果我们经常吃高脂食物，而胆固醇含量过高，那么血液中的胆固醇就会积累过多，导致动脉硬化。如果不是高血压、糖尿病、心脑血管疾病等风险因素，那么血脂偏低的人是不需要服用降脂的。要想达到适度的减肥效果，就需要坚持合理的膳食和适量的锻炼。高脂血症的饮食原则是：在控制血脂...

为什么会得胆结石？(图)
2022-10-22

胆结石是很多人在体检过程中发现的，确诊后大家心中是不是都会有个疑问，为什么自己会得胆结石呢？而且传言胆结石会让人疼的撕心裂肺，真的会这样吗？跟随王安生主任一起来了解一下吧。胆结石其实分为很多种，包括胆囊结石、肝内胆管结石、总胆管结石、胆固醇结石等等，我们常见的多为胆囊结石和胆固醇...

一到凌晨3、4点自然醒，再难入睡是为什么？提醒：或是这4种原因(组图)
2022-10-22

睡眠是一件非常重要的事情，人体有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠质量会影响身体的健康和精神状态。夜晚是身体各器官修复和工作的黄金时间。如果经常熬夜，会导致身体各器官功能下降，导致疾病。生活中，很多人经常在凌晨三四点突然醒来，然后就睡不着了。这种人精神状态不是很好，面色憔悴，不...

从孩子性格，就能看出父母是什么样的人(图)
2022-10-22

一爸妈恩爱→孩子性格健康、诚挚、积极向上父母恩爱是对孩子最好的教育，小时候的生活过程是有很多的因素影响的，有家庭的，有社会的，有学校的等等。当然对于大多数的孩子，有一个比较幸福的家庭，父母恩爱，这种处境是非常好的，因为你会在父母的关心下成长，爸妈恩爱、夫妻关系和睦的家庭...

汽车突然无法启动，是哪里的原因？教你几招应急方法(图集)
2022-10-22

如果说汽车突然就无法启动了，那么一般都是一些小问题导致的，并不是就一定比较严重，发动机是没那么容易损坏的，所以大家遇到的时候也没必要太担心。而且一些简单的故障，也都有一些相应的应急方法，今天就来教朋友们几个非常实用的小妙招。首先第一种，就是突然遇到拧钥匙汽车没有反应，发动机不运转...

10月23日霜降，建议中老年：少吃生姜苦瓜，多吃4样，滋补好入冬(图集)
2022-10-22

23日是霜降，是秋季的第6个节气，意味着秋天马上就要过完了，冬天就要来了，气温会骤降，昼夜温差也会加大。天气一冷，御寒是重中之重，一旦受凉，免疫力就会下降，就会导致感冒、咳嗽，尤其是本来免疫力就差的中老年人，可要注意。想要入冬不冷，身体一定要多贴膘，除了要吃肉，也要懂得忌嘴，有些...

苏轼：该装就装，是人生最大的清醒(组图)
2022-10-21

人生百年，谁不是一边成长，一边成熟。所谓成长，就是长高了，栽跟头了，然后站起来了。所谓成熟，就是经历了沉沉浮浮之后，一切都淡然了。曾经的伤，身体里的脾气，都能忍耐了。正如苏轼说的：回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。但凡了解苏轼生平的人，都觉得他很潇洒，哪怕是被贬之后，仍旧天性...

心理学家：房间越乱的人，这3种能力越突出，无论男女(组图)
2022-10-21

《后汉书》中记载了一个叫陈蕃的人，他的治世理念是大丈夫处世，当扫除天下，安事一室乎？这话一出，当时的舆论惊为天人，纷纷称赞他是能还世道一个清白的旷世奇才。进入清朝后，这种观点遭到了驳斥，著名古文专家刘蓉提出一室之不治，何以天下家国为？，这也成了我们如今所奉行的主流价值观，毕竟连房...

无论到了什么年纪，这6条底线都要守住！(组图)
2022-10-21

做人做事需要有最基本的原则和方法，所谓无规矩不成方圆，如果做人没有规矩，突破了底线，就会给他人带来影响和伤害，一旦破坏了事物的运行规律，行事也会不达目的。可谓赔了夫人又折兵。因此，无论你到了什么样的年纪，拥有什么身份和地位，下面这六条底线都是要严格守住的。一、再苦，也不失掉诚信。...

太令人震惊了！印度的凯拉萨神庙由一块巨大的岩石雕刻而成(图)
2022-10-21

印度的凯拉萨神庙，由一块巨大的岩石雕刻而成，至今拥有1200年的历史。这座寺庙竟然是从屋顶向下建造的，是世界上由人工在整体花岗岩上雕凿成的最大石窟古庙，历时150年才完工！我们都知道建筑是从地上建的，先打地基，再建高楼，但这个建筑却不一样，在1300多年前的印度人喜欢反其道而行，...

世界上最高的天然穿山溶洞，号称“通天门户”，至今许多谜团未解(图集)
2022-10-21

世界之大，美景更是数不胜数，但很多时候因为条件的限制使我们无法一睹美景。没关系，就让我带着大家一起一睹世界风采！张家界，地处武陵源腹地，是一座因旅游建市的城市，境内旅游资源格外的丰富，其中不得不提的就是国家5A级旅游景区天门山，天门山为张家界最高的山峰，距离市区约10多分钟车程，...