山楂具有健脾消食、活血散瘀的作用；生姜有温中散寒的作用，再加上红枣补中益气、养血安神，三者搭配，不仅香甜可口，而且有助于祛寒活血、帮助消化，非常适合冬季养生。

山楂红枣茶促进血液循环，避免心脑血管疾病

冬季寒冷，人体的血液流动速度变慢，易使血液瘀滞，引发心脑血管疾病，因此冬季应做好保暖、预防感冒，再加上适当的进补与合理的运动等，可预防心脑血管疾病。日常多飮一些补心益气的茶飮，如山楂红枣茶、玉米须绿茶、金银花茶。

山楂红枣茶健脾补心

来源：民间验方

材料：干山楂20克、红枣5颗、生姜10克

做法：所有材料放入锅内，加入适量水，以大火煮沸即可。

用法：每天1次。

特别叮咛：有胃溃疡、十二指肠溃疡以及胃酸过多的人，不宜吃山楂。

同效小偏方：玉米须绿茶，控血糖降脂

玉米须搭配绿茶，可以控血糖、降血脂，并减少血管堵塞的风险。取玉米须5克、绿茶3克，将玉米须放入杯中，冲入沸水，盖杯盖闷泡1分钟，再加入绿茶，轻轻晃动杯子，让水浸润绿茶，30秒钟后即可飮用。