【理论】
太溪穴为足少阴之原穴，乃足少阴肾经气血所注之处，既可益阴，又能补阳。中医认为肾是水火之脏，肾开窍于耳，肾的精气上通耳窍，耳的听觉与肾精气盛衰有密切的关联。肾精气充沛，则听觉灵敏；肾之精气不足，常引起耳鸣、听力减退等。

太溪穴具有补肾益脑，畅通气机的功效。由于精血不能上充于耳，所引起之耳鸣，皆可针刺本穴而取得疗效，平时可以自己按摩太溪穴。

【取穴法】
位于脚内踝后三厘米凹陷中，平齐内踝高点在内踝后缘与跟腱内侧前缘之间凹陷处取穴