年轻人深受失眠困扰，成为社会关注的公共议题。示意图，与本文无关。（Shutterstock）

先声药业集团近日宣布，其新型抗失眠药物已正式首发。然而，在这一突破背后，隐藏着不容忽视的社会现象：一方面一个超5000亿元的睡眠产业在不断扩张，另一方面年轻人深受失眠困扰，成为社会关注的公共议题。

近半成年人有睡眠障碍新药带来“入睡希望”？

9月4日，由先声药业引进的全球新一代抗失眠药达利雷生（商品名：科唯可）在阿里健康正式首发。

先声药业集团8月25日称，达利雷生中国Ⅲ期临床试验数据结果显示：针对中国失眠人群，达利雷生在睡眠维持、加快入睡和延长睡眠时间等指标上表现显着，并具有较低的清晨嗜睡发生率。它被视为为中国数亿失眠人群带来了新的治疗希望。

达利雷生为瑞士原研新型抗失眠药，2022年先声药业与瑞士Idorsia订立协议获得达利雷生在大中华地区的开发及商业化独家权利，2025年6月17日该药物获国家药品监督管理局批准上市。

此前，中国睡眠研究会最新发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》（简称《睡眠报告》）显示，中国18岁及以上人群的睡眠困扰率为48.5%，近一半的成年人群体饱受睡眠困扰，其中女性比例为51.1%，男性为45.9%。

这意味着，中国约有几亿成年人面临不同程度的睡眠障碍。

失眠年轻化困扰率高达71.95%

与传统观念中老年人失眠为主的印象不同，如今中国的失眠问题正明显年轻化。

不到30岁的重庆朱女士的多导睡眠监测报告显示，“总睡眠时长7个小时，浅睡眠占90%，深睡眠只有6分钟。”微信公众号“深氪新消费”说，她拿到这份报告时，手在微微颤抖。

在深圳工作的26岁小杜，是典型的“主动型失眠者”。他说，“这已经是这个月第15次熬夜了，不是不想睡，而是脑子根本停不下来。”

类似的故事在上海、北京、成都等大城市屡见不鲜。根据成都市第一人民医院的临床数据，30岁以下因睡眠障碍就诊的患者同比增长约20%。

《睡眠报告》指出，约65.91%的调查者曾经历睡眠困扰，其中35—44岁年龄段的被调查者困扰率高达71.95%，而90后、00后群体中，近七成有过失眠经历。尤其是“主动熬夜”现象普遍，超过30%的年轻人表示“舍不得睡觉”，将深夜作为唯一属于自己的时间。

有机构数据显示，90后、00后有七成人靠吞下助眠药入睡。失眠困境背后，是一个正在飞速膨胀的产业——睡眠经济。

“主动熬夜”现象普遍，超过30%的年轻人表示“舍不得睡觉”，将深夜作为唯一属于自己的时间。示意图，与本文无关。（Shutterstock）

助眠产业火爆乱象丛生

《睡眠报告》显示，中国睡眠健康产业从2016年的2616.3亿元增长到2023年的近5000亿元。艾媒咨询预测，2027年中国睡眠健康市场规模将达6586.8亿元，而《中国睡眠研究报告2025》则预计2030年有望突破万亿元大关。

电商平台数据显示，褪黑素产品是睡眠经济的最大驱动力之一。2025年第一季度，唯品会褪黑素产品销售额同比增长30%；天猫健康称，每天有超过1万人搜索“褪黑激素”，其中18至29岁群体占比超过30%。

盒马推出的“晚安牛奶”在一个月内销售超5万单，其每瓶含有12500毫克褪黑激素，成为网红产品。

除了传统保健品，AI智能睡眠设备正成为新风口。智能睡眠手环、AI助眠机器人、智能遮光窗帘、可调节按摩的“智慧床垫”不断涌现。

然而，行业繁荣背后，乱象也在显现。一些助眠产品缺乏科学验证，虚假宣传屡见不鲜；褪黑素软糖、喷雾剂等剂量不规范，甚至出现过量使用风险；线上“哄睡师”“助眠顾问”缺乏专业培训，收费从几十元到几百元不等，却难以提供实质帮助。

睡眠困境背后：多重压力

失眠不只是个人健康问题，更是社会压力的缩影。“深氪新消费”认为，年轻人睡不着，从来不是“矫情”，而是多重压力下的必然结果。

首要的一点是来自社会压力。身处职场，重复不断的汇报，做材料，做PPT，还要应对领导的呵斥，在这种“生存环境下”，产生的焦虑严重影响了睡眠。

在基金公司做机构销售的露露，为了准备第二天的路演PPT，经常凌晨1点才能下班，闭上眼脑子里还在复盘工作细节，“生怕哪个数据错了，哪个环节漏了，越想越慌，越慌越睡不着”。

再加上房贷车贷、婚恋焦虑等几座大山压在身上，睡觉就变得更不容易了。

第二原因来自生活节奏，“主动熬夜”成了很多年轻人的习惯。

智能手机和短视频的普及加剧“主动熬夜”。睡前刷一条短视频、看一集电视剧，不知不觉就熬到了后半夜。

据“深氪新消费”报，正在成都的一家互联网公司当运营的三木，28岁，她晚上9点下班，到家洗漱完毕后已经过了10点。“躺在床上看剧、刷视频，一晃眼就到凌晨了，但还是舍不得睡”。长期熬夜的习惯打乱了三木的生物钟，“最初是主动选择不想睡，后来却变成了想睡也睡不着。”

还有第三，年轻人因为长期久坐、缺乏运动，身体处于“亚健康”状态，睡眠质量自然大打折扣。

与此同时，睡眠经济则以“解决失眠”为名，反过来加深年轻人的消费焦虑。一位消费者在社交平台上吐槽：“买了一个智能睡眠仪，结果用着用着睡得更差了，根本没有售后。”

“睡个好觉”需要努力争取

从古人“春眠不觉晓”的闲适，到在快节奏的现代社会里，“睡个好觉”变成了需要努力争取的“奢侈品”。这不仅是年轻人个人生活习惯的变化，更是社会发展过程中工作与生活失衡的缩影。

在“深氪新消费”看来，当睡眠问题成为年轻一代的普遍困扰，它早已不是个人健康问题，而是值得整个社会关注的公共议题。

睡觉是一门生意，但更应该回归日落而息的亘古不变的道理。