股神巴菲特（Warren Buffett）于8月30日迎来95岁大寿。对投资人而言，这一天不只是祝寿，更像是全球金融市场的一场集体回顾与展望。巴菲特从1965年接掌波克夏海瑟威（Berkshire Hathaway）至今，将一家纺织小公司，改造为市值逾一万亿美元的投资巨轮。他的名字几乎等同于“价值投资”的代名词，而如今他同时以“长寿典范”再度成为焦点──高龄95岁依旧神采奕奕，仍能保持清晰逻辑与敏锐判断，背后靠的不是神秘药方，而是五个简单却极不容易的生活习惯：睡眠、桥牌、阅读、留白、感恩。

然而，这场生日氛围，也夹杂着投资人心中的隐忧与期盼。巴菲特已宣布年底卸任 CEO，由副董事长格雷格.阿贝尔（Greg Abel）接班。这意味着一个时代的结束。股神交棒，不只是公司治理的转换，更牵动华尔街信心。投资人一边祝他长寿健康，一边紧盯他手上那笔3,440亿美元的巨额现金，是否会在退休前砸向下一场终极一投。

长寿秘诀篇：睡眠、桥牌、阅读、留白、感恩

睡满8小时巴菲特的第一道防线

巴菲特的长寿秘诀之一，就是他坚持每天睡足8小时。他认为，睡眠不足会让大脑判断力下降，而投资决策往往取决于细微的理性差异。这位“奥马哈先知”曾直言：“我不会为任何事情牺牲睡眠。”

这样的态度，与多数高管的拼命三郎形成鲜明对比。许多企业领袖以过度忙碌为荣，日夜奔波，会议排满，但巴菲特却用最简单的方式保养大脑。他知道，清醒的头脑比长时间的劳碌更有价值。

医学研究指出，长期睡眠不足会造成大脑萎缩，加速失智。巴菲特以近一世纪的生命力，证明了睡眠是维持活力的投资。他甚至在股东会上轻松说过：“当我昨晚睡得很好，我今天就能做更好的投资决定。”一句玩笑，其实是最深刻的投资哲学。

桥牌脑力与张忠谋的共同语言

除了睡眠，桥牌是巴菲特维持脑力的另一秘诀。他一周至少打四次桥牌，形容“不打桥牌就像没吃早餐”。桥牌不只是娱乐，而是脑力竞技。推理、计算、团队合作，这些能力与投资判断异曲同工。

他的牌友名单豪华：比尔.盖茨与世界级牌手Sharon Osberg，都是他牌桌上的伙伴。巴菲特与盖茨甚至曾共同出席桥牌比赛，形象亲民却蕴含深刻道理──保持头脑灵活，才能应付市场多变。

巧合的是，台积电创办人张忠谋也酷爱桥牌。两人曾在国际场合同桌比试，互相切磋。桥牌成了两位九旬巨头的共同语言。对投资与科技界的后辈来说，他们示范了长寿不只是养身，而是要养脑。

每天五小时阅读知识的复利

“你读的东西会累积在脑袋，就像复利一样。”这是巴菲特最常给年轻人的忠告。他每天花至少五小时阅读，从报纸、财报到经典书籍。他的办公桌上永远堆着资料，他也从不吝啬强调阅读的重要。

研究显示，每周阅读超过3.5小时的人，平均寿命比一般人长两年以上。对巴菲特而言，阅读不只是延寿，更是投资成功的基础。他能在众声喧哗的市场中找出核心价值，正因为他长期透过阅读构筑知识地基。

2008年金融危机期间，许多人陷入恐慌，但巴菲特依旧冷静。他曾说，阅读让他能把“噪声”与“消息”分开。这种能力，在危机时刻尤其重要。当市场一片嘈杂，他却能看到真正的价值所在。

行程留白不做不喜欢的事

巴菲特与其他亿万富豪最大的不同，就是他的行程表。一般人总以为世界级富豪必定分秒必争，但巴菲特却偏偏喜欢“行程留白”。

他曾公开说：“我几乎不做任何我不喜欢的事。”比尔.盖茨也曾笑谈，巴菲特有时会“无所事事”一整天。对外人而言或许难以理解，但这正是他保持思绪清晰的方法。

他常举棒球名将泰德.威廉斯的例子：站在打击区，不能挥击每一颗球，要等待最适合的好球。对巴菲特而言，留白就是在等待机会。当别人忙于追逐，他却选择静待时机。

心怀感恩快乐才是长寿药方

巴菲特在股东大会上，最常强调的一个词就是感恩。他感谢合作伙伴、经理人、股东与家人。他认为，“良好的心态是健康与快乐的根源”。

在投资市场里，情绪往往是最大的敌人。巴菲特能免疫群众情绪，在别人恐惧时敢买进，在别人贪婪时懂得克制。他的感恩心态不只让他快乐，更让他长寿。

“我每天都做自己热爱的事，与我敬佩的人共事，这就是最大的幸运。”这句话，已成为投资圈最受引用的金句之一。

爱喝可乐与糖果的快乐哲学

值得一提的是，巴菲特的饮食习惯同样令人惊讶。他每天至少喝五罐可口可乐，还偏爱樱桃口味。他常笑说：“我四分之一的热量来自可乐。”除此之外，他还特别爱吃甜食，尤其是冰淇淋与糖果。

外界曾经质疑，这样高糖饮食怎么可能活到95岁？巴菲特却从不在意，他总认为“快乐才是最好的健康药方”。他的投资组合中甚至包含糖果公司喜诗（See's Candies），可说是从胃口到投资哲学的完美呼应。

医生虽然不建议一般人效仿，但巴菲特的例子证明：长寿有时不是全靠标准答案的养生法，而是来自内心的愉悦与长期的心态平衡。对他来说，每一罐冰凉的可乐、每一口甜蜜的巧克力，都代表“享受当下”的幸福能量。

长寿不是偶然是日复一日的纪律

把这一切拼凑起来，巴菲特的长寿不是偶然。他用“睡眠、桥牌、阅读、留白、感恩”五习惯，加上“快乐的糖分哲学”，构筑了九旬仍清醒的身心;他用理性、耐心、逆向、集中四大哲学，打造了半世纪不坠的投资帝国。

巴菲特与比尔盖茨

1991年，巴菲特与比尔盖茨首次见面。本来盖茨仅安排半天饭局，结果两人一聊就是整整11小时。从桥牌到慈善，从科技到资本配置，他们的共鸣点远超外界想象。

盖茨后来回忆：“成人后，对我影响最大的人之一就是巴菲特。他不只教我投资，更教我如何思考人生。”两人共同推动捐赠誓言，号召亿万富豪承诺捐出至少一半财富，成为全球慈善史的重要里程碑。

对投资人来说，这段友情更象征“跨界智慧的结合”：科技与金融、创新与价值，在两人对话中擦出火花。

投资智慧与重大案例

投资智慧九大特质半世纪奇迹的根源

●理性──用数字与常识做决策，不被情绪干扰。

●逆向──在恐惧时买进，在贪婪时观望。

●反周期──景气低谷时勇敢出手。

●长期主义──持有期限是永远。

●集中投资──把大钱押在理解透彻的公司。

●稳如磐石──不为短期波动所惑。

●能力圈──投资自己理解的领域。

●安全边际──确保价格划算才出手。

●耐心等待──机会稀少，宁缺勿滥。

正是这九大特质，让他缔造了“100美元变390万美元”的半世纪奇迹。

股神与时间的赛跑：压力、期待与一场漫长训练

宣布交棒后，波克夏股价阶段性承压，巴菲特溢价被市场拆解的速度，往往快过人们重建信心的耐心。可同时存在的，还有三个“硬底盘”：

（1）庞大现金带来的进退自如;

（2）保险浮存金的再投资效率;

（3）铁路与能源的可预期现金流。

投资人真正追问的，不是谁能取代巴菲特，而是“纪律可不可以被传承”。

从“捡烟头”到“好公司合理价”

巴菲特年轻时深受葛拉汉（美国着名经济学家）“深度价值”影响，习惯捡被市场低估的“烟屁股股票”。后来，在查理.孟格的提醒下，他逐渐转向以合理价格买入“好公司”。这种转变，使波克夏得以布局可口可乐、苹果、美国运通等长期护城河企业。他深知，真正的价值投资不是买便宜，而是买对东西。

3440亿美元现金下一记“终极一投”？

根据美国证监会（SEC）数据，波克夏在第二季的现金储备达3,440亿美元。这笔庞大现金既是保护伞，也是武器。市场普遍推测，巴菲特是否会在退休前进行终极一投。传言名单包括铁路、能源与保险产业。

新持股曝光UNH、日本商社再添想象

SEC文件显示，波克夏新买入联合健康（UNH）504万股，市值约16亿美元。另一方面，波克夏在日本五大综合商社的投资，也已帐上获利超过百亿美元。显示巴菲特即使退休倒数，仍维持全球投资视野。

1991年所罗门事件巴菲特临危受命

当年所罗门兄弟爆发国债交易丑闻，巴菲特临危受命担任董事长，在国会听证会上公开道歉，并以“我可以接受公司亏钱，但不能接受公司失去声誉”立下铁律，后来成为波克夏文化的核心。

第一次大规模跨国投资健力士啤酒

同样在1991年，巴菲特砸下2.65亿美元买入英国健力士酒业股份，打开波克夏“全球化投资”大门。

接班焦虑

巴菲特已明确宣布将于年底卸任CEO，由Greg Abel接班。所谓巴菲特溢价，即市场因巴菲特存在而给予波克夏更高估值，如今正逐步退潮。

副董事长Abel来自加拿大能源产业，被视为巴菲特钦点接班人。但外界担心，他是否能同时掌管铁路、保险、投资等庞大资产。市场一致认为，真正的挑战不在资产，而在文化──巴菲特与孟格的投资哲学，是否能成功传承。

台湾投资圈的巴菲特热

巴菲特股东信被翻译成中文版，长年畅销。论坛上，投资人常引用他的金句：“当别人贪婪时，你就该恐惧。”这些语录已成为台湾投资文化的一部分。

“奥马哈年会”的朝圣热潮

巴菲特股东大会被誉为“投资界春晚”、“资本主义的伍德斯托克”，每年吸引数万人涌入奥马哈。对许多人而言，这不只是会议，而是一场信仰聚会。

名言与生活哲学跨世代的传承

巴菲特的语录早已超越投资，被应用在职场、人际甚至人生选择上。他的影响力跨越世代，让他成为“活着的智慧象征”。

巴菲特30大金句

1.当别人贪婪时，你就该恐惧;当别人恐惧时，你就该贪婪。

2.投资的第一原则是永远不要亏钱;第二原则是记住第一原则。

3.你不会每年都更换房子、孩子和老婆，为什么要卖出股票呢？

4.我能看见1000多家公司，但我不需要每个都看，投资的秘诀就是等待好球。

5.拥有一只股票，期待它明天就涨是愚蠢的。

6、华尔街靠交易赚钱，你应该靠“不动如山”赚钱。

7.最好的投资，就是投资自己。

8.如果你不愿意拥有一只股票十年，那就不要考虑拥有它十分钟。

9.想成为最优秀的人，就要向最优秀的人学习。

10.时间是精彩事业的朋友，却是平庸事业的敌人。

11.不管是买袜子还是股票，我都喜欢打折时买。

12.不要错过今天吸引你的东西，别以为明天会更好。

13.牛市要避免的错误是自得，好像自己有水本事，其实是靠大雨。

14.最好的声誉需要20年建立，却只要5分钟摧毁。

15.当潮水退去，你才会知道谁在裸泳。

16.重要的是知道你知道什么，更要知道你不知道什么。

17.不要被别人的行为决定自己的行为。

18.一个真正伟大的生意，最好能永远持有。

19.投资不是看记分板，而是看球场。

20.投资要有安全边际，这是最重要的概念。

21.分散投资是对无知的防御，真正了解公司的人应该集中投资。

22.如果你在错误的路上，再快也没有用。

23.人生中最好的投资，是选择一个合适的伴侣。

24.在投资上，耐心往往比聪明更重要。

25.一个好的公司，会让你睡得更安稳。

26.你应该买一家就算管理层换人，仍然能持续经营的企业。

27.理性是投资成功最稀缺的资源。

28.记住，价格是你支付的，价值才是你得到的。

29.伟大的机会并不常有，当它来时要全力以赴。

30.投资的终极秘诀，其实就是“少犯错”。

如今，巴菲特即将迈入人生新篇章。95岁的他，无疑已成为金融史上的传奇人物，长寿与清醒头脑背后的五大习惯，早已被奉为经典。但现实却提醒投资人，市场并不会因祝寿而放慢脚步。

自从他在今年5月正式宣布年底交棒，波克夏股价一路承压，“巴菲特溢价”似乎逐渐消退，投资人开始检视接班人格雷格.阿贝尔是否能撑起这座庞然大物。外界质疑声不断：没有巴菲特的波克夏，还会是同一家公司吗？

当他吹熄95支蜡烛，市场期待的不再只是“下一记终极一投”，而是接班后波克夏的估值与信任能否稳住。巴菲特留下的是哲学与纪律，但股价的真实波动，将考验这段传奇能否延续。