（图/路透）

从2021年通膨飙升到如今川普总统大征关税，民众一直担心能否维持生活水准，社群媒体上也开始出现“不买”、“慢买”、“少买”和“低消费”等标签，连年轻人都热衷于省钱妙招，却也显示人们日益担忧物价上涨和收支平衡。

CNBC报导，Intuit Credit Karma于4月调查两千多名美国成年人，高达83%的消费者表示若未来几个月财务状况恶化，他们将强烈考虑削减非必要支出。

盖洛普(Gallup)上个月调查指出通膨、住房成本、金钱不足是美国成年人最常见的财务挑战。这项民调是在川普政府大幅加征关税时进行的，创纪录的53%消费者表示财务状况正在恶化，38%表示正在改善；57%消费者担心无法维持自己的生活水准。

Bankrate的另一份报告发现，43%成年人表示金钱现在至少偶尔会负面影响他们的心理健康，导致焦虑、压力、烦恼、失眠和忧郁。Bankrate分析师佛斯特(Sarah Foster)表示关税、通膨、高利率、经济衰退都是美国民众无力阻止的现况，只能采取积极主动的措施来管理财务状况，这能带来一种稳定感、安全感。

这便是各种省钱挑战的由来。“不买”(no buy)鼓励一年内停止购买所有非必需品，包括服装、书籍、电子产品、娱乐产品。“低买/慢买”(slow/low buy)则倡导更谨慎的购物方式，例如购买非必需品前遵循“48小时规则”，也就是等待48小时来让购物欲降温、思考是否真的需要。

金融专家则说这些TikTok新风潮虽然可以提供短期辅助、帮助实现一些储蓄目标，然而最终还是得养成良好的长期习惯。Cornerstone Financial Services运行合伙人米兰(Daniel Milan)表示“不要在意别人怎么用钱”，这是任何家庭都应遵循的基本原则。

米兰称财务规画始于预算，虽然人们不喜欢预算这个词，不过与其盲目跟风社群媒体上的最新潮流，不如坐下来好好算出实际支出。他建议标出可以削减的超额支出，并考虑哪些是“想要的”或“需要的”；如他结婚第一年便这样做，成功削减了一些经常性帐单以及与妻子重叠的订阅服务，每月省下高达800美元，有效改善现金流。