01. 比期限提早两天完成
02. 不喜欢的事，再多做三分钟
03. 和家人一起吃早餐
04. 坐第一排的位子
05. 随身带着笔
06. 在手机背景画面写上自己的目标
07. 比约定的时间提早十五分钟到达
08. 先订好玩乐的计画
09. 先大声向别人问好
10. 在一周内寄E-mail给初见面的人
11. 正确喊出对方的姓名与职称
12. 剪掉信用卡
13. 兴趣是你一辈子的同伴
14. 三秒之后再回答
15. 一边聆听一边附和
16. 别按关门键
17. 少吃一口饭
18. 每天和别人共进午餐
19. 吃饭时不要掉落食物
20. 每天走路或跑步三十分钟
21. 送客要送到电梯门口
22. 所有的回答都从“是”开始
23. 睡前五分钟向自己提出问题
24. 五分钟内记录梦的日记
25. 仔细阅读报纸
26. 随身带着一本书
27. 每周一次，从不同的路线上下班
28. 静静坐着观察周遭的人
29. 电脑关机再下班
30. 装做不知道
31. 坏消息别用电子邮件告知
32. 赞美不在场的人
33. 向自己道谢