日常生活中许多食物也含有「钠」。很多人以为食用盐是引发高血压的元凶，不是的，其实真正的元凶是食用盐中的「钠」。世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入量是5克，但其实我们摄入「钠」的含量往往还是超过5克，因为许多食物中也含有「钠」。除了食盐以外，我们常吃的蔬菜、水...

中医针对高血压病因调理体质，血压自然就好了。（大.纪.元;）得了高血压，就要吃一辈子的降压药吗？在中医看来，高血压只是一个表象，背后藏着很多病因，如血瘀、痰湿阻逆、肝阳上亢。针对病因调理体质，高血压自然就好了。高血压常见的4种类型很多人血压高了就吃药，与此同时，...

「身体水肿是因为体内湿气重」，一直是中医的说法，住在宾州的一名剧作家佩恩（Zach J. Payne）腿部严重水肿，群医束手无策，直到一名医生正确诊断出他是因为肾脏「闹水灾」，替他排水，救回一命。佩恩投稿Medium表示，他有一天要开车去看预约好的减肥科医...

一个人的正常血压是多少，不同的人有不同的看法，比如一周前我们接诊了这样一名患者，多次测血压都达到了160/100mmHg，我们告诉患者，按照高血压的诊断标准，已经可以诊断为高血压病了。但患者却不愿意接受现实，还说自己只有30岁，怎么可能会得高血压！还说自己...

谁是三高之首？如果以服药治疗的急迫性而言，毫无疑问地，高血压是三高之中最需要被立即治疗的。高血压的病因很多，血糖也是其中之一吗？•一项统合研究分析12个研究案，超过40万参与者的分析报告指出，含糖饮料会明显地增加血压。更明确的说，每天喝超过12盎...

现如今，高血压已经极为普遍，每10个人中就有3人患有高血压。且50%左右的中老年人群患有高血压。高血压是一种长期危害人体健康以及生命安全的慢性疾病，正常情况下，血压的范围为：收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg。研究发现，血压每上升20...

中国不单单是人口基数最大的国家，同时也是高血压患者最多的国家！数据调查表明，我国现有的高血压患者达到了近2.7亿人。高血压已经不再是局限于中老年人身上的疾病，随着社会不断发展、饮食和生活结构改变，高血压也在逐渐年轻化，青中年人患原发性高血压在临床上屡见不鲜...

以往我们觉得打呼、打鼾没什么大不了，但现在渐渐发现它与高血压、糖尿病一样是很重要的慢性病。因为睡眠呼吸中止症的病人睡觉时常常吸不到气、睡到一半又被打呼打断，所以他们会长期睡不饱，身体更一直处在缺氧状态，久了就会发炎，引发心血管疾病。有很多病患睡到一半会突然...

华子与朋友聚会时，小强不停往嘴里塞着饼干。华子打趣他，这么大的人了，还这么馋，走到哪都要吃零食。小强一本正经的说，他这可不是馋，而是为了治病。小强说自己的胃不好，所以吃的是苏打饼干，听说这种饼干中含碱性物质，可以中和胃酸，对胃有养护作用。华子跟小强说，告诉...

高血压是常见的慢性代谢疾病之一，其发病率也是逐渐上升，若父母患有高血压，则后代发生高血压的比例也会变多，若父母年轻时就有高血压，则后代可能45%是高血压。另外，由于现代社会发展快，生活压力大，来自工作和家庭的精神压力，甚至失眠、打鼾、环境噪音等都可能会引起...

高血压、高血脂现在都算是比较常见的困扰中老年人的疾病了。很多高血压、高脂血症的患者会担心自己的饮食加重自己的病情。选择食物的时候往往会比较纠结。有人就提出来一个问题：牛奶、酸奶、豆浆、茶，哪种更适合高血压/高血脂的人喝？其实这几样食物都算是大众认为的健康食...

无论是脑血栓还是动脉硬化，再或是其他心脑血管疾病，都存在一个让人很难理解的特点，就是南方的患病人数比北方要少。其实，这件事很好理解，只是大家没明白其中的相关奥秘；在慢性疾病的健康管理过程中，明确并干预危险因素是很重要的一件事，比如说吃盐过多就是高血压的危险...

人体每天都需要通过充足的睡眠来消除疲劳，并进行身体细胞组织的调节修复，养精蓄锐~从这个方面来说，夜间睡眠的时间可以被称为黄金时间。但从另一个角度讲，睡眠时间还可能是魔鬼时段！因为不少疾病也喜欢在夜间侵犯，总让人措手不及。数据显示，近40%的死亡都发生在夜间...

如何才能降低血压？是相信所谓的偏方吗？作为医生，要提醒大家的是，一定要擦亮双眼，仔细甄别，因为到目前为止，还没有哪一种方法能治愈高血压，偏方肯定是假的，要想降低血压，稳定血压，真正的方法其实就以下五个。第一，一日三餐，严格控制盐的摄入，血压的升高与盐的摄入...

63岁的李太太，本身有体重过重及糖尿病问题，近日感觉胸口闷痛，偶尔伴随喘不过气。有宗教信仰的她，跟自己的儿子、媳妇讨论，以为是自己无意中招惹鬼神，所以被鬼压床了！儿媳带她进行检康检查，才发现婆婆竟差点就到鬼门关前报到了！原来，透过心脏冠状动脉血管摄影(CT...

相信大家对于高血压都不陌生吧，在日常生活中高血压是一种常见的疾病，危害着身体健康。所以，对我们来说，防治高血压是很重要的，但是在防治高血压的行为中，却存在着一些误区，在这里先来给大家说说都有哪些高血压防治的误区。关于高血压防治的3大误区，很多人不清楚，平稳...

一位朋友给华子留言，说自己患有高血压，一直在吃降压药，但血压控制得并不好，总是忽高忽低，来回波动。为此他很苦恼，问华子，为什么他的血压会这样呢，是不是用的药有问题？华子告诉他，在降压治疗的时候，很多患者都会出现血压波动，但不一定都与用药相关，而要从几个原因...

很多人得病而亡，其实不是死于疾病，而是死于无知。在现代医学把各种癌症以及慢性病，例如肝癌、肺癌、肿瘤、肾炎、糖尿病、痛风等等，统称为基因表达异常。但用更高的智慧来看，这些疾病的根源，其实是我们错误地使用身体的必然结果。1、疾病是在提醒我们活人有问题根据医学...

早睡早起不是长辈的陈腔烂调，而是他们长期投注心力在事业上的保养法门。近日破纪录一次拿下金马最佳女主角、女配角奖的「国民阿嬷」陈淑芳，今年已81岁，仍十分有活力，自称戏痴的她对每一部戏都全力以赴，而她年过80还能有如此拼劲，最重要的养生之道就是「好好睡觉」。...

高血压疾病想必大家都不陌生，在我们国家约有近3亿高血压患者！这相当于平均每个四人小家庭中，都有1-2位高血压患者！高血压已经不再是局限于中老年人的疾病，它开始逐渐年轻化。而且，有专家通过数据分析发现，在中国的高血压患者，仍然有超过半数并不知道自己患病。18...