高血压作为三高疾病中的一种，何为三高即高血压，高血脂和高血糖，现已成为危害公民健康的主要杀手，导致血压升高的原因与血管壁的压力增大有关。有高血压家族遗传病时，情绪暴躁易怒，经常熬夜抽烟酗酒，饮食极度不规律，长期久坐不运动的人都会增加日后患高血压的风险。随着年龄的增长，由于血液流动...

随着经济社会不断地发展，人们的饮食结构，生活习惯都发生了翻天覆地的变化。这些改变让人的生活压力越来越大，如果不掏出90%的时间去工作，是很难获得自己预期中的成果。有许多人的生活习惯并不是很好。经常吃高热量的食物、喜欢在电脑桌前久坐、不运动、生活工作的压力很大等，都是高血脂最常光顾...

如果以下情况占大部分者，患糖尿病的概率较高，应注意血糖监测。1.有糖尿病家族史的人。2.饮食过量，短期内体重变化较多的人。3.肥胖或体重超重的人。4.运动少的人。5.曾患有妊娠期糖尿病的人。6.工作压力大，长期精神紧张的人。7.有分娩巨大胎儿史（即新生儿出生体重大于4000克）的...

还好送医及时，以后这叶酸得天天吃才行。52岁的何伯像往常一样吃完饭跟着老友一起在楼下遛弯，本来还说这话，但说到一半，何伯突然左侧肢体无力，身体向一侧倾斜，跌倒在地。老友吓了一跳，赶紧拨打120，并通知何伯家属一同前往医院。通过一系列检查后，何伯确诊为急性脑梗血。老友来看望他，疑惑...

很多朋友之所以会认为多喝酒可以活血化瘀，主要是喝酒以后，人全身都会慢慢发热，变得暖暖的，所以直到中老年人都会坚持饮酒。但事实上，这种说法是没有根据的，大量的酒精会对身体造成伤害。而且酒喝多了，能麻醉丘脑下部的体温调节中枢，使体温的调节失去平衡，反而容易发生感冒、冻伤、上呼吸道感染...

《柳叶刀》子刊显示，2007~2017这10年间，中国成年人血压正常人群的比例从62.6%下降至54.2%，尤其是20~49岁的人群，血压增长最为明显。不少人患上高血压，认为这是一件小事，不重视降压，或者听说xx食物能够天然降压，就停药天天吃，这样真的有效吗？一、57岁男子，坚持...

如今我国高血压的患病率高达27%左右，患病人群已经接近1.3亿，而且每年以300万以上的速度增长，其中老年人占60%~70%。如今我国已经成为世界上高血压危害最严重的国家之一，高血压的发病原因有很多，比如遗传因素，精神紧张，烟酒刺激，高脂血症，动脉硬化等等多种因素有关，长期血压居...

盐是我们日常生活离不开的一种调味品，盐文化起源于中国，古时候人们就以咸为五味之首，几千年来，盐在中国饮食文化中有着不可忽视的地位。但是随着健康知识的普及，我们也知道吃盐多容易引起血压升高，这主要是因为盐中的钠元素，食盐包括40%的钠和60%的氯，摄入钠盐过多，血液中的钠含量增多，...

在生活中常吃的食物中，有一类食物既能升高血糖，也会升高血压，你猜到了吗？没错！它就是我们厨房、餐桌经常出现的调味品——食盐。食盐真的这么可怕吗？多个研究发现：中国人食盐摄入量偏高！在英国一项研究中显示，我国成年人在过去40年当中，平均每天食盐的摄入量都能超...

肾脏是先天性的基础，是身体阳气的主要来源。肾脏作为生成尿液和代谢尿液的主要器官，可以发挥作用"人体清洁工"更好地维持身体垃圾毒素的代谢，平衡身体，防止水钠潴留。尿液的主要成分包括蛋白质、葡萄糖、水分、小颗粒物质和无机盐，其中水分占绝大多数，含量为96%~97%...

脑梗是一种比较通俗的说法，在医学上称之为脑梗死或者脑梗塞，又称为急性脑血管意外、脑卒中，是神经内科常见疾病之一，也是世界范围内影响人类生命和健康的三大疾病之一。所谓脑梗死是由于脑部缺血障碍，导致脑组织缺血缺氧，并引起脑组织软化和坏死，从而出现一系列的神经功能缺损障碍。脑梗死的发病...

高血压患者在测量血压时，不光要关注血压的高压值和低压值，也应该关注我们高压和低压值之间的差值，这个差值就是我们通常所说的脉压差。一般我们的血压有一定的波动范围，一般我们将压差范围在20~60之间规定为正常的压差值。实际上对于高血压患者来说，虽然血压偏高，但压差值往往也是在正常范围...