脑梗属于脑血管病的一种，它也不是癌症，不是传染病，但却很流行，在世界各地的发病率都很高，大多数国家的平均死亡率为100/10万。也就是说每年在10万人口中有100人死于脑血管病，占自然死亡原因的第一或第二位，根据WHO公布的材料，在57个国家中，有40个国家把脑血管病的死亡率列入...
高血压是一种生活习惯病，饮食疗法是预防和改善生活习惯病的基础。均衡饮食所谓饮食均衡，就是将主食巧妙地搭配主菜和副菜一起吃，但若过分在意营养，就易造成压力，适得其反。因此，不论是在外就餐还是选择便利店食物，只要合理搭配，吃得科学营养，改善健康状态也可期。主菜...
在B超检查时，许多没有任何症状的中老年人，甚至一些年轻人，被告知患有“脂肪肝”。于是，这些病人焦急地问医生：“脂肪肝该如何治疗?”治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼，经常进行户外话动。 下面介绍的18条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非...
