生活中有很多食物既能生吃又能熟吃那么，不同的吃法，功效是否相同呢？快来看看！板栗板栗是秋果之中的佼佼者，其营养成分非常丰富，含有蛋白质、淀粉、维生素A、胡萝卜素及矿物质等。而它生吃与熟吃有着不一样的功效。生吃：补肾气中医认为，板栗有补肾气、强身健体的功效，...

随着年龄的增长，我们的身体机能将不断下降，每个人都会出现衰老，没有人能永远保持年轻，他们说，30岁以上的女性会很快衰老，衰老的速度将比男性快几倍，所以现在有各种各样的关于女性的皮肤护理和保健产品层出不穷。女性比男性大吗？事实上，男性只是表面上没有女性老，但...

酸、苦、甘、辛、咸是食物或药物的五种味道，称为五味，也是中医五行学说的组成部分。在选择食物时，五味调和，才有利于健康；若五味过偏，会引发疾病。五味，各归所喜五味有其独特的特性和治疗价值，又相互牵制、相互补充，为人体的阴阳平衡发挥重要的作用。1酸味酸味擅长收...

理论天体物理学家Valentina Zharkova在2015年发表论文，宣布发现太阳磁场是由两条在太阳体内不同深处的子磁波所组成。两条磁波的互相作用使磁场放大或减弱。根据这些研究，Zharkova教授推算地球正开始进入一个漫长的太阳活动休眠期。她指出，从...

从小就听家里人说骨头汤补钙。的确，骨头汤里含有一定量的营养物质，如蛋白质、脂肪等，作为一种物美价廉的食物，对人体健康是有益的。但喝了那么多年的骨头汤，为什么我们还是普遍会缺钙？专家已经证实，骨头汤里的含钙量其实不高！事实上，很多日常的食物里就含有丰富的钙。...

在我国古代的农业社会，农民是要看天吃饭的，一旦遇到旱灾、蝗灾、洪灾，那么一年就将颗粒无收，而那时便会饿死很多人。然而很多人都好奇，古代饥荒，老百姓为何宁可吃树皮草根，也不去山中打猎河里捕鱼？其实并不是他们不愿意去山上打猎，而是一般的山地浅显地带的野生动物早...

肝脏是人体十分重要的代谢与解毒器官，它总是在默默无闻的为人们工作，可以说，只有肝脏的功能正常，人体健康才更有保障。但现实中，患上肝病的人比比皆是，如肝炎、肝硬化、肝癌等，尤其是肝癌，严重威胁着人们的健康与生命。之所以会患上肝癌，与生活中不良的饮食、生活习惯...

三高指的是高血压、高血脂、高血糖，如今三高已经越来越常见了，而造成三高的原因主要是由于人们的饮食越来越丰富，许多人在饮食上不加以控制，经常吃高盐、高脂肪、高糖等食物。久而久之，对血管可造成很大负担，三高也就找上门了。既然三高的发生与饮食有很大关系，那么，想...

冬季到了还记得去年这个时候吗今年冬天依旧是这样抗疫的关键时刻冬季增强免疫力是非常重要的事情！免疫系统是身体健康的重要保障之一，但是人体的免疫功能会随着年龄的增长而下降，这是多个因素共同作用的结果。其中先天因素是次要的，后天因素才是主要的，包括环境、饮食、生...

作家说：听过很多道理，却依然过不好这一生。营养专家说：一日三餐都不落，却依然缺乏维生素。其实，就算你每天老老实实地吃饭和菜，也还是有维生素缺失的风险。因为有5大维生素杀手就潜伏在日常饮食中，让本该被你摄入的维生素都偷偷溜走了。维生素最怕5个字众所周知，维生...

有鉴于第2型糖尿病的患者人数在英国不断地成长，为了解相较于外表光滑的豌豆，皱皮豌豆对血糖产生的影响为何，英国研究团队召集25人组成实验小组；结果发现，皱皮豌豆因为富含更多抗性淀粉(一种膳食纤维)，不但阻止饭后血糖的急速上升，还能降低食用者罹患第2型糖尿病的...

随着生活水平的不断提高，冰箱成了家家户户必备的家用电器！虽然说家家都有，但真正会用的没几个，很多人都是无论什么食材，都一股脑的塞进冰箱，因为这样能延长其保质期，其实这都是错误的做法！有些食材是不能放进冰箱里的。以下这4类食物，切记一定不要放进冰箱！1：热带...

冬季抗寒多吃这两类食物研究发现，单纯补充维生素B2，可以使人体耐受的寒冷温度降低2-3℃，一般人在零下5-6℃时可能发生冻伤，而补充维生素B2之后，零下7-9℃时才发生冻伤。如果能给小孩同时补充维生素B2和维生素E，那么耐受寒冷的能力更强。此外，维生素B2...

超级食物（Superfood）定义为"对健康非常好、甚至可能对某些疾病有帮助的食物"。牛津字典则定义为"被认为对健康有益的非常营养的食物"。鲑鱼《Yahoo时尚》报道，哈佛医学院官方期刊曾发布一份"超级食物"清单，这些食物富含纤维，健康脂肪和蛋白质及许多人...

美国最高法院驳回德州诉讼，令广大支持川普的民众大失所望，网络社群中要求川普采取“有限度戒严”的呼声顿时高涨。知名律师林‧伍德（Lin Wood）周一（14日）凌晨发推文，提醒民众囤积食物和水，准备应对特殊情况。

苏州女孩小严半年来经常头痛、抽搐，医生开颅发现一条30厘米长白色活虫在其脑内游走！此虫是猪肉绦虫的幼虫，小严可能吃了含有绦虫卵的生蔬菜或没熟的肉类，虫卵通过消化道进入血液，再进入脑组织。医生提醒：勿食生食，食物一定要煮熟煮透再吃。这些食物别生吃！①福寿螺可...

有句话说「十个女人九个寒」，这个寒主要指宫寒，也就是子宫寒冷。大家都知道子宫对女性而言是非常重要的器官，不仅维持着女性身体的平衡和稳定，还是孕育新生命的地方。若是出现宫寒问题，女性会出现月经不调、小腹疼痛、腰膝酸痛等问题，严重者会出现不孕不育症状。因此，有...

你知道吗？最解渴的竟然不是水？蜂蜜的保质期有多长？香蕉和冬枣一起吃，味道竟不可描述？有一种常见水果竟比咖啡提神？……9个食物冷知识，颠覆你的认知！这两年风靡的手指胡萝卜袖珍可爱，是许多减肥人士力荐的小零食，不知道为啥吃起来似乎也更甜了，这难道是一种新的胡萝...

说起减肥，相信对于很多女性朋友来说，这也是又爱又恨的一件事，都希望自己能够保持完美的身材，但是往往却因为管不住嘴，从而导致减肥失败。其实对于减肥期的人群来说，最重要的就是管住嘴、迈开腿，控制饮食是非常重要的，只有控制合理均衡的饮食摄入，这样才有利于帮助加速...

《每日邮报》引述美国医学会期刊网络开放版的研究，相较于大量摄取蔬菜、水果、坚果与鱼类的人相比；偏好奶油、红肉、加工肉类与精致糕点的人容易因为摄取过多坏脂肪，罹患勃起功能障碍的几率更高。该研究证实地中海饮食不但让人拥有较好的心血管，还能帮助男人金枪不倒。这项...