往常像高血糖的情况也是比较严重，数据也是处在上升的阶段，中国大约有1.16亿糖尿病患者。而且根据美国大学一项研讨标明，这个数字也是处在上涨的阶段，未来20年可能会突破5亿。所以往常糖尿病也是严重危害人们安康的一大疾病，希望生活中还是要注重关于血糖的控制，以防病症加重。要说起糖尿病...

春夏比较干燥，又时常刮风，容易引起口鼻干燥，干咳少痰等情况，对肺部有一定的影响，所以春夏也要养肺，保护肺部健康。建议大家，每天勤喝水，还要多吃些含水分多的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。它是天然润肺高手，一周吃三次，让肺干干净净，舒服过春天！它指的是银耳，有滋阴润肺的作用，经常吃对...

春天长个，家长们都铆足了劲儿给孩子各种补，殊不知，并不是孩子吃进去的都被吸收啦，补充营养的重点就在“吸收”，而“吸收”靠的就是脾的运化。给大家推荐一道特别适合春天的小点心，每年春天，我都用它来给孩子做早餐，一周吃上两三次，孩子脾胃好了，粗茶淡饭也能长得好！这道点心的食材需要用到山...

春分时节天气干燥，气温变化不定，再加上过敏原增多，肺部易受外邪侵袭。另外，肝气旺盛而升发，肝火容易旺盛。这个时节养生，最重要的是调肝养肺。那么，具体该怎么做呢？一起和小布来了解↓春分养生吃什么？♥雪梨：清热降火雪梨具有清热降火、化痰止咳、通便润肤的作用，可...

严冬时节，天气干燥，一觉醒来就很容易喉咙上火肿痛，甚至严重到说不出话来。每年这个时候，我就喜欢煮各种汤汤水水，给家里的老人小孩喝，清热润肺又好喝。随着口罩期的放开，身边不少朋友已被感染，喉咙发干发痒，咳嗽不止，天天忍受着喉咙吞刀片的感受，极为难受。今天就给大家分享一个止咳清肺汤，...

第一波小阳人已经逐渐恢复，“阳康”了，我们以为转阴就意味着彻底痊愈，其实不是这样的。最近网上传来很多噩耗，“大白肺逐渐增多”、“运动不幸离世”等等层出不穷。转阴后，我们的身体有很长一段时间处于脆弱状态，特别是我们的肺，这个病毒就是攻击肺部，通过目前的重症病例，我们看到的，听到的，...

如今阳已经不是什么稀罕事，身边不少的朋友、同事都纷纷中招。在经历阳了这段特殊时期，发现嗓子的不舒服成为了恢复期最难度过的那道坎，从干裂到痛如刀割，再到咳个不停，每天都希望嗓子赶快好起来。俗话说药补不如食补，嗓子不适，除了要多喝水外，还可以多煲些能润肺、缓解嗓子不适的汤饮用。为大家...

一夜间，寒潮来袭，你住的城市降温了吗？记得添衣保暖哦！日渐寒冷的冬日里，给自己来一点温暖的食物抵御严寒，温暖身心吧。脆嫩多汁的梨子，是这个季节不能错过的应季水果。除了直接鲜食外，梨子还可以拿来蒸、煮、烤等，做出不一样的味道。今天要推荐的这款冬日暖食——空气...

近年来，随着生活品质的提升，老百姓的餐桌上不再是单调的红薯、玉米。而是白面、大米等口味较好的细粮，各种精致的小点心以及酥脆可口的饼干无时无刻不在诱惑着大众。在美食的攻克下，糖尿病患者的比例也在逐年攀升。据统计，中国高血糖患者已超过7亿。糖尿病患者最重要的就是控制饮食，人们常说吃粗...

人体有一个器官最“娇嫩”，它特别怕烟民的烟气，还怕燥、怕寒、怕热等等。每当一些传染性疾病，如风寒入侵时，第一遭殃的就是它，于是我们咳嗽、发热、喘气，它就是我们今天的主角——肺。秋季天高气爽，消退了不少酷夏的热气。不过它的“燥”却是肺遇到的大魔王之一。入秋后...

糖尿病患者不仅仅是胰岛出现问题，而是关乎着身体各个脏器的系统功能，因此糖尿病患者通常会并发很多疾病，要治好糖尿病，就要综合治疗。那么，糖尿病患者要如何改善身体情况，控制血糖来稳定病情呢？来看看下面的介绍。医生提醒：血糖高的人群，以下这5种食物多吃，对于胰岛有着积极的养护作用1.苦...

你知道吗？天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。五行除代表我们熟悉的五种物质：金、木、水、火、土之外，也代表了我们的五脏：心、肝、脾、肺、肾。只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生，达到调和五脏，从而滋补身体的机能哦~~~养心的食物1、桂圆可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用...

赵女士今年54岁，是一名老年艺术团的模特，从幼儿时期就喜欢艺术，同时特别注重于养生。听说银耳具有美容养颜作用，从超市购买大量银耳煮粥喝。由于赵女士排练比较繁忙，常常一次性泡很多银耳，每次煮粥时就拿出来一点。有一天赵女士半夜突然出现剧烈腹部疼痛，立即拨打120急救。结果血清甲胎蛋白...

老话说入伏陈皮汤，出伏银耳羹，说的是入伏的时候，要记得喝加了生姜的陈皮汤来驱赶寒气，出伏的时候要喝银耳羹来润一下身体，别小瞧这些民间总结的小知识，都是有大智慧在里面的。爱煲汤的老广东们都知道有三件宝：陈皮、老姜与禾秆草，排在首位的就是陈皮，粤菜里到处都是陈皮的味道，陈皮药食同源，...

医生，救救我，救救我，我是不是心梗了。60岁的赵大爷已经患高血压10年了，多年来他一直遵医嘱用药，在生活上也配合医生的建议进行调整。所以除了高血压外，赵大爷其他的地方都十分健康。近日，赵大爷发现自己总是频繁的感觉身体疲劳，即便是休息时间足够的情况也是如此。有时候还会莫名地出现干呕...