小明的爸爸今年40岁，他之前身体状况一直很好，每周除了工作外，会抽三天时间做运动，跑步、打球样样不在话下。正是因为勤于锻炼，他一直保持很好的体脂率，40岁也没有发福的迹象。不曾想，今年年初意外发生了。一次突然的感冒，让小明爸爸进了医院，还诊断出肺癌，更为可...
最佳的吃饭时间是什么时候呢？日前一项刊发在国际期刊《CELL》子刊且在美国糖尿病协会年会上发表的研究或许可以给我们一些参考：早餐7:00吃，晚餐15:00前研究①通过多个试验，研究者认为最佳饮食时间是早上七点左右吃完早餐，下午三点前吃完晚饭。▲Sutton...
