随着年纪增加、活动力降低，是不是发现自己越来越胖了呢？告诉你8个导致体重直线攀升的可能原因，快来检视一下自己中了多少，然后赶快避开这些发胖地雷吧！如果只是只靠着少吃、不运动，有可能导致基础代谢逐渐降低。想养成不易胖体质，最终还是要依靠重量训练，文章最后会介绍新手也适合的3个全身性...
很多人都听说过这么一句话：吃得越饱，死得越早。但是，也有人会说：我身边谁谁谁，从来胃口非常好，经常吃着大鱼大肉，红光满面，依旧能活到90岁。那么，这话到底靠谱不靠谱呢？刊登在《自然》的一篇研究提供了一些答案。吃得越饱，死得越早，有一定的道理！德国马克斯·普...
