一日三餐中，国人的晚餐最五花八门，有人大鱼大肉，有人以粥裹腹，有人干脆不吃，时间跨度也从傍晚五六点一直到凌晨一两点。在这场“晚餐危机”中，肿瘤和消化专家表示，以下六种晚餐对身体伤害最大。 加工肉太多，增加癌症风险。烤肉是很多“肉食动物”们晚餐桌上的主角...

芋头的功效与作用有哪些？芋头作为粗粮的成员之一，对我们身体的补益功效肯定是很大的，听说芋头要刚煮出来烫烫的时候最美味，想想口水都要流出来了，一起来看看芋头的功效与作用都有哪些吧。 芋头是我们身边随手可得的食材，其营养价值也是很高的，食用对身体有好处，此...

据日本livedoor网站报道，大部分人认为，多睡一会回笼觉能缓解疲劳。然而，事实并非如此。睡回笼觉不但不解困反而更容易导致身体疲乏。下面由身为主持健康讲座的营养师笔者给大家谈谈睡回笼觉对健康的危害。 1.节假日睡回笼觉的危害 大部分人平时上班定闹钟起...

现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。面对白发，我们该怎么办？ 1肾与白发的关系 中医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生，从...

喝水是我们每天都必不可少的。喝水除了可以解渴以外，还有哪些作用呢？下面为大家介绍喝水的好处，还要科普哪些水不能喝，快来一起了解了解吧。 喝水有以下几种好处： 1、保持身材 水能加快新陈代谢，使人有饱腹感。因此，用水取代高热量的饮料，饭前喝一杯能让自己感...

这也算是长知识了… 人类死亡后身体会进行分解的过程，但是很多人都没有机会看到完整的腐烂过程。英国BBC电视台就特别制作了一段让大家能够完整看完整个分解过程的教育影片，他们用了一只刚死去的猪只作为实验对象。 ▼整个过程都忠实呈现了腐烂的过程，能够很全面地了...

杨谨华 最近在台湾播出的电视剧《一把青》剧情超虐心，饰演师娘秦芊仪的杨谨华，戏中在逃难的时候遇到被强暴，翻转了整个人生。回忆起被强暴的强烈震撼，杨谨华说：“如果强暴戏被删，将会是一辈子心痛！但拍戏最痛苦的，是在甲板上亲手杀了强暴犯。” 《一把青》中，3...

现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒……这些症状犹如恶性循环，威胁着我们的身体健康。于是，如何判断自己是否肾虚，成了很多人困惑的地方。下面有三个小妙招，让您不用去医院，就能...

也许你每天都会对镜兴叹：“唉，岁月催人老，脸上的皱纹又多了一条！”其实，它们可能正在向你传达着身体的真实健康状况。 眉间纹 压力是不是太大？ 两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”，当人们生气或全神贯注地沉思时，两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外，如果处于身...

洋葱是不可多得的对人身体有益处的食物。其对于调节血脂、血压、血糖、补钙、清理血管、保护心脏和预防癌症，都有着显著的作用。 但是洋葱的好处不仅于此，当它遇到素有“长寿果”的花生，有什么惊人的作用呢？看好咯！ 紫洋葱配花生 不受心血管病困扰 洋葱 洋葱中的...

健康的身体离不开定期的排毒，你知道你自己身体中哪里藏毒了吗? 肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。 心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。 脾胃出现问题时———偏头痛。 肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。 "肾脏排毒:" 1....

男人在这个社会上扮演着非常重要的角色，女人的丈夫，孩子的父亲，老板的好员工，所以压力很大，引起男性的体虚的原因可以概括为脾虚、熬夜、虚胖、肝不好、肾虚。中医依据这几种情况介绍了五种男人体虚的进补方法。 虚胖的男人怎么补？ 调查研究指出：我国成人超重率为...

妳曾经说过谎吗？不管是违背良心的谎言也好、善意的谎言也好，大家可能都有说谎的经验，但是你知道吗？当你自以为天衣无缝、没有人发现你的谎言时，其实你身体的某些反应已经泄漏了你的秘密了，以下就让小编带你一窥说谎者的秘密吧！ 一、手势很多 当你心虚、心不在焉时...

人身体上的痣多少会反映出一些个命运的资讯，有吉亦有凶。下面一起来看看，哪些部位有痣预示其人房产多。 一、耳内有痣 如上图所示，耳内上部长痣是非常吉利的象征，预示其人可得祖荫庇护，能够继承到祖上的遗产，如田宅、房产等，是坐享其成的富贵命。 二、眉毛上部有痣...

善待你的身体，就会得到一个健康良好的体魄。然而随着时光流转，上了年纪的身体就没那么“听话”了。从松弛的皮肤到胃肠胀气，虽然不会威胁到健康，却能从心理和外观上透露出衰老的迹象。近日，美国医学家专门研究了身体开始衰老的4个现象，并提出了有效的解决办法。 分...

你是不是眼睛累了，就潇洒一仰头，滴几滴眼药水，扑闪扑闪几下然后就迅速投入工作状态？或者突然感觉要打喷嚏了，赶紧用手一捂？还有，你有轻微洁癖，所以每次都会把指甲剪得很短很短？这些事大家经常做，很少人会觉得有什么不对。但是，这些对身体却很有害。 指甲剪得过...

现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。这种现象给一些人群带来了许多烦恼。那么究竟是什么原因造成的这种结果呢? 肾与白发的关系 中医讲，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生。意思...

压力大不只是作用于人的心理这么简单，对于压力，人的身体也会作出应激反应。当你的压力大到一定程度并且长期没有改善的时候，身体就会发出信号警告你，当你收到这些信号的时候，应该想想是不是自己压力太大了，应该及时缓解。 压力大的十个信号 1、一放松就头痛。华盛...

浊气，就是我们放出的屁。浊气若处于身体中未及时排出，上窜下走，对身体就会有很大的危害。浊气堵在心窝处人就会觉得胸口堵闷，心里憋得慌，走到脑袋处就会觉得头晕眼花，窜到胃部就会胃胀胃痛，恶心呕吐。 浊水，就是我们体内的湿浊。老爱吐痰的人，就是因为体内浊水太多...

导读：定期洗澡和做个人护理，可避免身体出现异味，但有一些看似毫不相关的原因，也让身体产生异味并难以清洗。美国《赫芬顿邮报》近日刊文，总结了产生体味的7个令人惊讶的原因。 1.压力过大 从化学物质的构成来看，汗液分为多种类型，其中味道最难闻的是在压力境况...