南瓜是葫芦科植物南瓜的果实，果肉与种子均可食用。据称南瓜的野生祖先，原产于墨西哥、瓜地马拉一带。古代的阿兹特克、印加和马雅印第安人用南瓜子然食物。现代品种有大量甜果肉，很可能是印第安人选择突变种栽培的结果。 南瓜营养含量丰富，可食、可饭、可菜、可药，是...

■营养 如今，每天一杯豆浆，为很多注重养生的人们所爱。其实，豆浆中营养成分含量是较低的。日常生活中我们又该怎样去正确饮用？喝豆浆到底有哪些作用和禁忌呢？ Q：喝豆浆能保护心血管、预防糖尿病和防衰老？ A：大豆的蛋白质含量是很高的，大约有35%~40%左...

米糊是啥？米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。它的做法也非常简单，只...

不知道大家会不会有这种疑问， 就是每次买热豆浆或者热牛奶的时候， 表面上就会有一层薄薄的膜， 身边的人其实好像大家的作法都是， 那调羹或者吸管把那层膜混到豆浆或者牛奶以后就继续喝了！ 不过我也是有一个朋友超有趣， 他超爱吃那层膜.... 我自己也是有吃...

图翻摄自ohwonews.com下同 相信有吃早餐习惯的网友们，应该都很常喝到豆浆或牛奶！无论哪一种，两者都是对身体也非常多的好处的，但是这两者饮品有种共同的特征，相信应该很多人都不知道吧！ 当这牛奶或豆浆在经过高温加热时，表面上都会浮出一层薄薄的膜，...

不少民众喜欢饮豆浆，但浙江宁波一名45岁妇人，近三年坚持每天早上喝自磨的豆浆，岂料竟验出患上乳癌，雌性激素水平是常人数倍。医生指，豆浆对雌性激素水平低的女性来说，适量喝豆浆是好事，但若本身雌性激素偏高的女性，连续服用豆浆则会带来负面影响。 宁波市中医院...

据大陆媒体报道，有位妈妈听说原磨豆浆营养更高，于是买了黄豆和手工磨自己磨制豆浆。一天早上儿子急着上学，妈妈把刚〝煮沸〞的豆浆让孩子快点喝下，然后又准备了一杯让孩子带着上学喝。结果孩子在学校出现恶心、呕吐、呼吸困难等症状，因为中毒较重，孩子最终没有抢救回...

经常有女性纠结，女人是喝牛奶好还是喝豆浆好？有一种说法是：女人应该多喝豆浆，少喝牛奶。这种说法对么？我们来看一下，喝牛奶的女人和喝豆浆的女人有什么不同吧。喝牛奶的女人1、长喝牛奶的女人皮肤白嫩光滑不易长斑。牛奶富含维生素A，多喝牛奶可以防止皮肤干燥。而牛奶...

喝豆浆有8个学问，第一个我就震惊了！(网络图片) 对某种食物了解越多，就越觉得它充满学问。同样一碗普普通通的豆浆，充满了细节、学问及由之而生的乐趣，以下是几个易被忽略的豆浆里的学问。 1、尽量别掺绿豆、大米等 原料要选用上等的大豆，可掺...

米糊是啥?米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。它的做法也非常简单，只...

导读：进补吃什么好?豆浆补虚润燥，可调节身体内分泌系统。喝豆浆可以滋补去噪，驱寒暖身。小编告诉你豆浆跟这4类食物搭配，可以补血养颜，滋补润肤，暖身驱寒，最适合女性饮用。 豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种植物雌...

导语：还在单调的吃着豆浆油条吗？花十分钟的时间给自己和家人做个营养十足的早餐鸡蛋饼吧，这么多花样，它会让你一上午活力十足哦。一起动起手吧！ 1、幸福的一家：圈圈鸡蛋饼 圈圈鸡蛋饼，就是用洋葱圈做模具，配以甜菜脯和虾米，做成的蛋饼。最大圈的给爸爸，不大不...

别再每天早晨只知道喝豆浆了，听孙俪娘娘的话，每天坚持吃一碗核桃芝麻黑豆粥，现在已经连续吃了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了!好东西要大家分享...

豆渣是制作豆浆时，所过滤出来的杂质，内含有丰富的膳食纤维，不但可以防止便祕，还能增加饱足感，是不可多得的优良食材。 豆渣用途广泛： 有些人会把制作豆浆所过滤出的豆渣丢弃，其实豆渣可以作为食材，或是运用在生活清洁上，用途十分广泛。 用途1：提味增香 卤制...

每天清晨用豆浆机做豆浆时间长了有没有觉得腻了？买来的豆浆机只能做豆浆吗？当然不是，除了豆浆，豆浆机还能做出多种健康又营养的米糊呢！ 米糊是啥？米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊更容易被人体消化吸...

豆浆是我国的传统饮品，因为营养价值高，容易被吸收，因此被人们广泛的习惯，并且豆浆对于防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病有很大的好处。但是喝豆浆并不是所有人都适合的，需要我们来了解喝豆浆的好处和坏处。下面我们一起来详细了解吧! 喝豆浆的...

南瓜所含的淀粉、碳水化合物较高，在分类上是属主食类食物。(网络图片) 南瓜在西方常常被用来当万圣节的南瓜灯装饰，在中国一些地方则俗称金瓜。南瓜所含的淀粉、碳水化合物较高，在分类上是属主食类食物，营养价值很高。同时还有一个医生不告诉你的秘密：南瓜和豆浆蒸...

上周四，金华市人民医院胸外科主任章晓毅像往常一样，在门诊楼坐诊，一个中年女子探头进来。医生，胸部这几年一下子长了很多，这是什么问题。章晓毅抬头看看眼前这个女人，有点疑惑。女人先是一愣，再一回头：哎哟，我家老刘，怎么又跑了。她啪啪啪跑出去，不久后拽着个蛮帅气...

很多上班族喜欢把豆浆作为早餐的选择之一。的确，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。但是在喝豆浆时需要注意以几点，否则可能会有损健康。 豆浆什么时候喝好? 豆浆是一款营养价值极高的有实惠...

越油越健康——丰富的不饱和脂肪酸 现在是谈油色变的年代。现代人吃入了太多太多的油，肉里面的油、餐馆里炒菜有太多的油、洋快餐里有太多的油、蛋糕面包中有太多的油、吃太多的糖和碳水化合物转化的油，铺天盖地的油，简直是把人淹没了。随之而来的，高血脂、高血压、冠...