铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。1、凉水洗脚有损健康；2、夏季多吃苦味有益健康；3、多喝水能防肾结石；4、夏季不宜光着上身睡觉；5、冬季养生宜多食热粥；6、冬季洗澡次数不宜多；7、冬季不宜长期待在温暖房间；8、不宜长时间停留在冬季雾气中；9、冬天不宜把围巾当口罩用；10、冬天早晨...

糖是一样的东西吗？当专家说限糖、戒糖的时候，指的是哪种糖呢？医师表示，其实糖依照结构式，可以分成“简单糖”和“复合糖”两种，简单糖就是俗称的糖类，包括葡萄糖、乳糖、果糖、蔗糖等等，复合糖则是包含寡糖、多糖和膳食纤维。吃多对身体有害的精制糖，指的通常是简单糖，所以戒糖就是戒简单糖。...

蜂蜜，作为生活中常备的营养品，被广大家庭所熟知。蜂蜜的历史比较悠久，从蜜蜂诞生之日起就有蜂蜜的存在，据记载，蜜蜂最早可以追溯到恐龙时代。古生物学家还发现了最早的蜂蜜化石，距今长达1.5亿年。而蜜蜂与人类共存，也有了近万年的历史。蜂蜜，作为人们健康的长久守护者，一度被誉为是大自然中...

生活越来越好，人人都愿意花钱买健康，毕竟预防大于治疗嘛，补益中药、补品，几乎家家都备了点，可是有些好东西啊，别人吃着是好，但你吃了也许就成了伤身的毒药：历史上，咸丰皇帝就因为吃了不适合自己的补品，而命丧黄泉的。再好的补药，也要适合自己才能吃，否则名贵补品就会变成夺命毒药。红枣再好...

日前假蜂蜜在某地重出市场的新闻让喜欢蜂蜜的各位气愤又懊恼，据了解，假蜂蜜系用水、白糖、明矾、香精等勾兑熬制，其中铝含量严重超标，人服用后，轻则腹泻、呕吐，重则造成人体多系统、多器官的慢性中毒，甚至影响生育。假蜂蜜损害身体健康，到底该如何辨别？八成蜂蜜是假的在不少超市内，均有蜂蜜在...

导语：提到便秘，想必便秘过的朋友都感到非常的痛苦，便秘的主要原因是肠道菌群失调，这会导致大便的蠕动和分解异常出现便秘的情况。便秘是一个非常常见的症状，主要表现为排便困难，比如大便排不完，排便费力或者排便频率明显减少每周少于三次，如果便秘病程超过6个月，则称之为功能性便秘。在临床医...

肝硬化是肝病里面较为常见的一种，患有此病，病人会出现多种不同的症状，并且此病会有一些并发症出现，患者应在平时的时候多注意。得了肝硬化在饮食方面要特别小心，这个时候吃什么比较好呢？想知道一定要继续看哦。肝硬化是由什么引起的引起肝硬化的原因还是挺多的，较为常见的就是由慢性肝炎转化而来...

想要保持消化系统健康，提供营养物质，应该注重饮食安全问题。在购买东西时详细观察外包装，可以了解生产日期，选择新鲜生产的食物，不用担心买回去没有几天就过期。许多人提出疑问，食物过期了一天是否还能吃？会不会产生其他有害物质给身体带来伤害？下面来详细了解。平时要购买的东西复杂，多种多样...

随着生活水平的持续提高，当今时代人们不再只是追求吃饱穿暖，而是追求如何吃才是最健康的，怎么吃才能延年益寿了，这个话题经久不衰，是社会上很多人都关注的事情。这不，经由观众们强烈欲望，商家们那犀利的眼神，于是很多保健品就自然而然出来了。其中有一个就是蜂蜜，蜂蜜对于大家来说一点都不陌生...

人们每天吃的喝的，就是人类赖以生存的物质。食物的质量决定了人类生活的质量。因此，食品必须是安全和健康的。蜂蜜选择基本上是家家户户的必备品，也是一种疗效非常高的保健品。在我国，蜂蜜已经生产了数千年。在《神农本草》中，作者称蜂蜜为五脏不足，行气健中，止痛解毒，消除诸病，白药，长期食用...

我们每个人的精力和知识都是有限的，即便天才如爱因斯坦，也无法通晓世间一切知识，并且随着时间流逝，我们也会忘记掉曾掌握的知识。而我们应该保持谦逊的态度，不断学习进步，正所谓学海无涯苦作舟。下面小编整理了15个奇奇怪怪的冷知识，快来涨点知识吧。1.北极熊虽然看上去雪白雪白的，但实际上...

小敏每天都有喝蜂蜜水的习惯，保持这个习惯好几年了，家里也一直有很多蜂蜜。前两天她打开了一瓶放了几年的蜂蜜，发现蜂蜜的底部有很厚的一层结晶，用勺子去挖都挖不动。一问母亲说这都是蜂蜜的精华，但小敏觉得有点疑虑，这东西怎么看都像是变质了一样，真的还能继续喝吗？蜂蜜结晶是好是坏，还能继续...