麻辣香锅食材：基围虾（或其他品种）适量、莲藕1节、土豆1个、细芹2根、蒜头1头、青葱3根、老姜4片、灯笼椒8个、干辣椒20个、花椒2匙、白芝麻1匙、豆瓣酱1匙、味精1小匙、盐少许、生抽2匙、蚝油1匙制作步骤：1、虾的品种根据自己的喜好决定，普通的用基围虾土...

痛风是当今社会极为常见的一种疾病，该病可以说可大可小。一般情况下，如果痛风没有发作，那对人们的生活并不会造成太大影响。但如果诱发痛风，那可真是要命。人体之所以会发生痛风，主要与自身的尿酸高有着密不可分的关系。简单来说就是要想痛风不找上自己，就必须严格控制尿...

肺，主一身之气，对全身气机都起着调节的作用。其体作为呼吸系统中，最重要的器官，如同一个宰相，肩负重任，也是连接人体与自然的纽带。然而，肺部与口鼻相连，也是人体最为娇嫩的器官，很容易受到外部的伤害。一旦肺部受损，身体的免疫系统，也会遭到破坏。由此可见，肺部的...

图片来源/陈郁文国宝级中医恪守「药食同源」的古训，并将本土食材应用在生活和行医当中∶莲藕润肺止血、空心菜清热解毒、白萝卜利尿消肿…还有更多你不知道的本土版养生食材，完整大公开！药食同源、食疗养生是中国老祖宗特有的养生智慧，早在公元前5世纪，周朝就有「食医」...

为啥外面煲的莲藕排骨汤，这么好喝，清甜浓郁，莲藕粉粉糯的呢。每到外面吃饭会点一份汤，饭前喝碗汤，胃也舒服又好喝，做法今天分享给你，简单又实用。莲藕的藕节，也不要丢哦，拿来煲汤喝，它也是一种中药来的，对于习惯流鼻血或流血的有止血功效哦。莲藕排骨汤莲藕排骨汤莲...

在我们的生活中，胃肠疾病一直困扰着我们，如果我们被胃肠道疾病一直困扰着，那么它很可能会影响我们自己的生活。因为胃是人体重要的器官，一旦发生问题，人体营养得不到很好的供给，就会出现各种现象，长期置之不理就会比较难治愈，则在平时多注意自己的身体变化，避免胃病的...

莲藕：含钙、磷、铁及丰富维生素C，被视为长寿上品。怎么吃：新鲜莲藕榨汁加蜂蜜，有助解除烦闷口渴。梨子：润肺止咳、清热解毒，缓解干咳、口渴和便秘。怎么吃：加蜂蜜、冰糖川贝母炖煮，可缓解咳嗽症状。山药：含多酚类和花青素，调整代谢、润肤通肠。怎么吃：煮汤或磨泥拌...

中秋节是中国传统节日之一，它很有很多的饮食习俗，许多传统的应节食物都有很好的寓意，作为节俗流传至今。那么，除了月饼，我们中秋节吃什么呢？今天小编给大家推荐中秋节必吃的9种传统食物，五菜三果一酒，顺应时节的同时还有着吉祥的寓意，帮助大家健康过佳节，所以，菜市...

入秋三分虚，进补正当时 ——《御医宝典·秋养篇》 俗话说“入秋三分虚”！经过一个夏天的透支，人体内营养大量流失，身体变得亏虚，容易得病，此时是进补的最佳时机！不过，秋季进补需要注意以下三点！ 秋季饮食三大忌 秋忌一：少吃凉 入秋后，天气逐渐转凉...

到了进入秋季，就是吃莲藕的好时候，无论是凉拌、清炒、煲汤做出来的口感都很不错，是一种很好的食材。但是最近才搞懂一件事，吃了30年的莲藕才知道，七孔和九孔哪个更好吃，千万别买错！ 七孔藕 也称红藕，表面呈红色，且粗糙，很适合煮炖使用。营养也特别丰富...

莲藕，无论凉拌还是清炒都是十分美味的，所以经常出现在人们的餐桌上，然而前几天，成都的刘阿姨买了一些莲藕回家，本来想煮熟了之后就能吃了，可当她看到煮熟后的莲藕的颜色的时候，却怎么也吃不下了。 买回家的莲藕，一煮就变黑了，这可吓坏了刘阿姨，她说，煮熟后的莲...

莲藕是大家平时都非常喜欢吃的菜，但是你是不是发觉了，同样是莲藕，味道却并不相同，这究竟是为什么呢？ 今天小编就跟大家聊聊关于莲藕的那些事。 七孔藕与九孔藕 不知道大家平时有没有注意过，荷花池的荷花有红荷花和白荷花之分。 同样莲藕有七孔藕和九孔藕之分，七...

大家经常买藕，是不是有些藕好吃，有些藕不好吃呢，那是你不知道其实藕还是有区别的，就以藕的孔数来说，9孔藕就要比7孔藕好吃，下面来看看区别。 荷花有的是白莲花，有的是红莲花，这是怎么回事呢！ 其实九孔藕又称白花藕，外皮光滑，呈银白色，体形细而长，生藕吃...

大家经常买藕，是不是有些藕好吃，有些藕不好吃呢，那是你不知道其实藕还是有区别的，就以藕的孔数来说，9孔藕就要比7孔藕好吃，下面来看看区别。 荷花有的是白莲花，有的是红莲花，这是怎么回事呢！其实九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细而长,生藕吃起...

莲是一种逆天的植物，真叫全身是宝。接天莲叶、映日荷花，可以观赏，就算枯了，莲蓬还能用来插花瓶。荷叶茶可以减肥降脂，莲子可以补肾强精，莲藕更是全国人民都爱吃。莲藕的吃法多种多样，炖排骨，清炒藕片，桂花糯米藕，炸藕合，干埚藕……功效也很多，消食止泻，开胃清热，...

豆腐这样弄不碎 1.豆腐泡盐水。豆腐入锅前先浸泡30分钟的盐水，这样在炸的时候可以防止溅油。 2.豆腐用盐水焯一下。煮之前，可以将豆腐切块在盐水中焯一下，这样豆腐不易碎。 3.豆腐盒背面划长缝。装在豆腐盒里的豆腐，想要完整取出，可在豆腐壳背面划条缝，让空...

用水桶种莲藕多到吃不完。 1、大水桶底部铺料。 大水桶底部铺料。 2、加水和淤泥。 加水和淤泥。 3、加鸡粪和玉米衣沤制。 加鸡粪和玉米衣沤制。 4、郊外农田挖些田泥。 5、种下莲藕。 6、开始冒芽了。 开始冒芽了。 7、逐步长大。 8、越长越...

吃起来清脆爽口的莲藕，《本草纲目》称它为「灵根」！莲藕生吃有助于清热生津、凉血止血；煮熟吃则有健脾养胃、补气养血的功效。网络流传：「夏天吃莲藕还可以消暑」的说法。在气温不断爆表的夏季，吃点莲藕也能解热消暑吗，听听中医师怎么说。 莲藕营养丰富自古便是清热...

秋冬的莲藕盛市，不免让文人墨客又忆起美丽的荷塘，而它的营养价值也已被历代食物养生医生们所推崇。今天就让我们大家一起来了解一下，如何让上桌的莲藕营养到家？ 食用栽培的莲藕，可分为两大类： 第一类为藕用种。其根茎较肥大，外皮白色，肉质脆嫩，味甜，产量高...

主要材料：藕一节，山药一根，五花肉150g 辅料：食盐、葱、姜、料酒、香油、细香葱、白糖 莲藕的吃法除了蒸煮，煲汤，就是炒制和凉拌。打破一下常规的食用方法，采用蒸藕泥的方式来食用藕，软糯清香，加入适量肉末吃起来香儿不腻，口感更加丰富；山药的加...