肾脏，被称为人体的净化工厂，虽然比其他脏器多了一位成员，但并不能代表它的工作量小，以及受到的损害就小。据相关研究表明，近年来，我国慢性肾病的发病率已呈逐渐上升的趋势，全球更是约有10%的成年人出现不同程度的肾功能损伤。而高盐饮食、高脂饮食、滥用药物、熬夜、吸烟酗酒等不良的生活习惯...

这腰果是镀金了吗?我站在拉各斯街头，看着摊主递来的一小袋腰果，报价直接让我瞳孔地震——5000奈拉。我掏出计算器一按，好家伙，50块钱人民币买把瓜子?摊主见我犹豫，当场抓起一把腰果塞进我嘴里：尝尝!这是上帝亲吻过的味道!我嚼着裹满辣椒粉的腰果，舌尖瞬间炸开...

要说餐桌上能让人筷子打架的"三好学生"，芹菜炒腰果虾仁绝对能C位出道！这道菜简直是春日的舌尖交响曲——芹菜的青翠脆嫩裹着虾仁的鲜甜，腰果的酥香混着蒜末的焦香，每次上桌都自带"光盘警告"。不信你去菜市场看看，那些拎着芹...

今天做一个和我妈一直从小吃到大的红枣糕。小时候在街边买红枣糕，大老远就闻到香甜的味道，买上两块，一口下去连下面的油纸也吃掉了在家闲着无聊，给自己找点儿事儿干，做个红枣蛋糕，从一点点的切红枣块开始，消磨消磨时间，再到烘烤的时候一直守在烤箱旁边，闻着红枣香，真好～红枣蛋糕〈所需材料〉...

发霉、发苦的坚果如果坚果发苦、发霉，可能存在剧毒物质黄曲霉毒素。黄曲霉毒素具有极强的毒性和致畸、致癌性，其毒性是砒霜的68倍，这种毒素会损伤肝脏，中毒后轻则导致呕吐、腹痛、肝炎、水肿、黄疸，重则会导致肝癌甚至直接致死。所以，为了安全起见，吃到发霉或苦味的坚果应马上吐掉并漱口。如果...

开春了，是时候尝一点春天里的应季蔬菜了。今天要推荐给大家的是芹菜，尤其适合中老年人养生吃。芹菜属于微苦凉性蔬菜，具有很好的清热作用。它里面的粗纤维含量丰富，对于促进排便也能起到一定的效果。中老年人吃芹菜还可以平肝安神帮助睡眠降三高，非常有利于身体，春节过后...

核桃是一种非常多见的干果，与榛子、腰果、扁桃被称为世界四大干果。核桃中含有非常丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸、蛋白质、脂肪、烟酸等各类元素，这些营养成分对人体健康有着非常强的保健作用。在日常生活当中，有很多人特别喜欢吃一些核桃。每天适当吃几个核桃，到底对...

意料之外，却也是情理之中花生瓜子是家里最常见的坚果，不仅营养总分维持在优秀水平，价格还很便宜，性价比爆棚！想想过年期间桌上果盘里的花生和瓜子，仿佛突然明白了什么……这是多少年来我国吃货人民的智慧结晶啊！要提醒的是，尽管是好东西，也别贪吃。花生等坚果虽然都很...

坚果作为人们日常食用的食物，对健康有着不可替代的作用，不仅能补充多种营养，还能增强免疫力。在挑选坚果时，应根据个体需要而确定，避免热量和油脂摄入过剩；还应注意不要选到问题坚果，否则不仅不能补充营养，还会危害健康。选适合自己的坚果根据自身的健康短板选择适合的...

有人喜欢吃腰果吗？这种坚果营养丰富，每天吃一点对身体有好处。平时我们见到的腰果大多是这样的，你知道它们被摘下来之前长什么样吗？ ▼这就是腰果长在树上时候的模样！ ▼​不要怀疑，这真的是腰果。它结果时上面还有一颗果体，其实那是假果，也就是果托，摘下来...

多吃安全新鲜的蔬菜水果对身体都很好。我们也许知道草莓没采摘的时候是什么样子，也许知道苹果树长什么样子，可是你知道火龙果、山竹、腰果是怎么结出来的吗？别说经常吃这些水果，有些东西我们还真的不一定知道！ 核桃树 山竹 ...

腰果的营养价值与功效有哪些呢？腰果又名鸡腰果、介寿果。腰果是一种营养丰富，味道香甜的干果，即可当零食食用，又可制成美味佳肴。腰果性味甘、平，有降压、益颜、延年益寿、利尿降温之功效。