内脏脂肪其实是危害人体健康的元凶，除了让身材变形以外，还会因脂肪不断释放有害健康的物质，进而引发如罹患代谢疾病的风险，及各种如糖尿病、动脉硬化、癌症等严重疾病的发生。什么是内脏脂肪？我们常说的体脂肪，其实分3种：皮下脂肪：皮肤下面附着的脂肪。作用是维持人体...

有一种癌症，它有一点难以启齿。提起的人不多，但不少男性深受其害。它就是事关男性命根子的前列腺癌。前列腺癌是男性中最常见的癌症。近年来，前列腺癌的发病率呈逐年增高的趋势，居男性所有恶性肿瘤的第二位，我国前列腺癌的增长也呈上升趋势。哪些人是前列腺癌的高危人群？...

在我们的生活中，长寿老人越来越多，尤其是女性长寿老人。虽然不愿意承认，但是现在世界人口的平均寿命中，女人的寿命确实是比男人长得。不过也有一部分男性突破重围，成功达到长寿的高度，活到一百多岁的男人也越来越多。从这些长寿老人的身上能够看到很多共同点，除了生活方...

最新研究发现，养成三个生活好习惯，就能帮助减肥、减腰围。最新研究表明，希望减腰围的人士只要养成三种简单的饮食习惯，就能成功。日本研究人员跟踪近6万名日本糖尿病患者，观察他们的生活习惯，并分析生活习惯改变对肥胖的影响。日本将身高体重指标（BMI）大于25视为...

最新研究发现，养成三个生活好习惯，就能帮助减肥、减腰围。(Shutterstock) 最新研究表明，希望减腰围的人士只要养成三种简单的饮食习惯，就能成功。 日本研究人员跟踪近6万名日本糖尿病患者，观察他们的生活习惯，并分析“生活习惯改变对肥胖的影...

俗语说“腰带长，寿命短”，一根小小的腰带，预示着身体的好坏。腰围大，高血压、心脏病等疾病的风险就会增加。 国民体质监测公报显示，近20年来，国人肥胖和超重率大幅增长，腰带变得越来越长。 以北京为例，女性腰围从2012年的79.6厘米，增长为2014年的...

网络疯传日本整脊师教的一个简单动作，只做了5分钟，腰臀腿很快变瘦，立马拿尺子来量腰围和腿围，竟然少了1公分！赶快看看： 有网友马上躺下来试了一次，感觉整个身体马上热起来，像是跑过步一样！ 更神奇的是：腰和腿少了1公分！！！ 不是吧，快到这种程度，赶快分...

图片来源：flickr 即使已经吃的比以前少，狂做仰卧起坐、摇呼拉圈，试穿新衣服时，肚子仍然绷出“三层肉”，但尺寸加大一号，肩线又从两侧滑落。究竟是方法用错，还是你没找到害你腰围一天比一天粗的罪魁祸首？ 白吐司、麦片、甜食...小心！10种食物害你的“...

据英国《每日邮报》近日报道，腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。研究发现，在排除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比，腰围粗的人早亡风险更大。腰围是衡...

导语：据英国《每日邮报》近日报道，腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。研究发现，在排除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比，腰围粗的人早亡风险更大...

蜂蜜配生姜，能治怕冷症.皮肤细嫩.腰围变细 蜂蜜配生姜的妙处,他能治小孩的大小支气管炎.小儿百日咳等多种病症. 一、蜂蜜姜汤做法： 1.约十公克的姜磨成糊状。 2.把姜糊放入玻璃杯里。 3.注入滚烫的热开水。 4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。 5.男女老...

导语：医学上早已认定，体型与健康关系密切。本期，记者综合国内外研究，并采访国内相关专家，帮你解读身体尺寸里的健康密码。不妨一一对照定期测量，看看你的身体尺寸是否达标。 颈围 颈围 达标值：男性<38厘米，女性<35厘米，一般颈围与小腿肚围相等 测量方法...

腰围变粗的原因最主要的还是肥胖造成的脂肪囤积。因为腹部是人体储存多余脂肪的地方，一旦腰粗肚子大，其他地方大概也不会瘦到哪里去。1、压力大让身体拼命制造脂肪压力会使体内释放一种压力荷尔蒙，(又称为可体松)，促进身体将多余的血糖合成为脂肪，并让大脑对饱的敏感度...

据美国『健康日』网站近日报导，英国《国际泌尿学期刊》一项新研究发现，男性腰围越粗，性功能障碍危险就越大。 根据YOKA男人网报导，美国纽约长老会医院·康奈尔大学韦尔医学中心研究人员调查了400多名患有尿频等尿道问题的男性病人。其中37.5%的人腰围在91...

医学界现时惯用的身体质量指数(BMI)作肥胖指标，英国却有专家指出，比起BMI，腰围身高比例更能准确预测寿命，腰围不应超出身高的一半，如超出这界线，肥胖就会开始令你折寿，其中挺着大肚腩的「苹果身形」人士，会比腰幼臀大「梨形身形」人士短命多达17年。 英...

　　医学界现时惯用的身体质量指数（BMI）作肥胖指标，英国却有专家指出，比起BMI，腰围身高比例更能准确预测寿命，腰围不应超出身高的一半，如超出这界线，肥胖就会开始令你折寿，其中挺着大肚腩的「苹果身形」人士，会比腰幼臀大「梨形身形」人士短命多达17年。 ...

胸部丰满，臀部高翘，腰围纤细，会让女性性感迷人，魅力十足。但是，如果身材比例完全失去了平衡，过分庞大或细小，是一种不健康的表现，不美观，反而让人觉得奇怪,下面来看看超乎你想像的身材吧! 一、世界最大胸部：每个乳房重达9公斤 据21CN女人帮报导，最大人...

谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多…… 　　1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。 　　2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食...

　　许多人为了减肥往往选择不吃早餐。不过，最近美国《肥胖研究》和《美国饮食学会杂志》发表的一些研究显示：正确的早餐食品可以帮助你集中精力、保持充沛活力，甚至帮助你保持体重。　　以往研究都已证明，无论对于成人还是儿童而言，吃早餐比不吃早餐更有助于减肥。其原因...

“杨柳腰”并不是中国古典美人的“专利”。日前国外一份调查发现，在300年来的近35万本英美文学作品和流传近两千年的3部亚洲文学作品中，“纤细腰身”成了人们眼中最美的女性身体部位。而在近日朝鲜媒体举办的“哪位女歌手的腰部最具魅力”网上调查中，拥有性感腰形的女...