你总是等到口渴才喝水吗？小心身体的缺水灯号已亮很久了！日头赤炎炎，高温让身体大喊吃不消，适时的水分补充相当重要，但许多人老爱等到“口渴才去喝水”，这恐是身体缺水在哀号了！分析身体已经缺水的6大警讯，她指出，足够的水有助保持身体代谢力，排除体内囤积废物，让大...
