只要自己不尴尬，尴尬的就是别人。

上了年纪之后，最关心的就是自己的血压了。那么，高压140，低压110，是不是很严重？就这个问题，今天来和大家详细聊聊！数字背后的真相：别被血压计吓倒首先，咱们得明白，血压高低并不等同于健康与否的全部。45-59岁，这个年龄段的人，正处于职业生涯的巅峰，家庭责任的重担之下，压力山大...

01紧张，不只是压力的代名词日本精神科医生桦沢紫苑写的《享受紧张》开篇便直击要害，揭示了紧张情绪的生理根源——交感神经的活跃与副交感神经的抑制。作者用生动形象的比喻，将这两种神经系统比作我们内心的两位守护者，一位是勇往直前的战士（交感神经），另一位则是温柔...

美国《商业内幕》网站12月12日最新报道称，国际货币基金组织(IMF)第一副主席吉塔·戈皮纳斯(Gita Gopinath)表示，在中美经济和贸易关系紧张之际，两国可能进入一场新冷战。戈皮纳斯周一在哥伦比亚发表讲话时强调，中国不再是美国最大的贸易伙伴，中国作为海外投...

知情官员透露，随著美中关系降至近年低点，美方正在讨论是否要让已实施40多年的美中科技协议（STA）在今年稍后到期后不再延续。这个决定将大幅牵动美中科技贸易。路透报道，美国与中国大陆1979年建交时，为促进科技领域交流，共同签署了美中科技协议，约每五年更新延续一次，将于今年8月27...

高血压是日常生活中比较常见的一种慢性疾病。据研究表明每五个成年人当中，就存在一个高血压的患者，说明高血压的患病率还是比较高的。而日常生活中导致高血压的因素比较多，比如遗传、年龄、超重、情绪波动等。一旦患上高血压就需要长期服用药物来进行控制，血压升高对身体的危害是比较大的，但是现实...

一个人的行为举止做事，细节能看出他的性格，这一点在开车的人身上也体现的淋漓尽致。有时候我们通过观察车主开车的习惯，手握方向盘的姿势可以大概了解到车主是什么样的性格。第一，双手平行紧握方向盘。这种握方向盘的姿势最安全，在驾校练车的时候教练教我们这样握方向盘，有些学员出了驾校后还保留...

保持稳定的血压对健康尤其重要，一旦血压过高，将会给健康带来巨大的危害，所以日常应通过饮食、运动、药物等方式将其降至正常水平。另外，为了健康着想，建议大家定期到医院测量血压，特别是上了年纪的老年人，更应关注自己血压的变化。不过，血压的测量也是有讲究的，如果一些细节没有得到重视，很容...

大家应该都有过头痛的经验，头痛的原因百百种，可能是某些疾病的一种症状表现，也可能是日常生活的紧张、疲倦等的表征而已。除去少数头颅内的问题，大多数的头痛都是良性的居多。以下带你从头痛的部位了解可能造成你头痛的原因。1.偏头痛特征为一侧的头部的同一部位反复剧烈疼痛，但不是唯一的特点，...

生年不满百，常怀千岁忧。人这一生，每天都会遭遇无数难题。事事烦恼，既解决不了任何问题，又会让自己陷入自我怀疑。过度焦虑，真的会拖垮你的人生。今天，送给大家9句箴言，助你摆脱焦虑，抚慰心灵。你所有的焦虑，大多都是因为想得太多，做得太少。心理学家做过这样一个实验：请受试者把他们未来一...

随着年龄增长开始衰老，许多变化藏不住。有的人白头发越来越多、有的人脸部色斑、皱纹浮现、还有的人某些部位的关节，骨骼等产生疼痛感，有这些老化迹象说明要抗衰老了，只有保持年轻才会活力充足，同时增强器功功能。而那些满头白发的人很担忧，觉得白头发长在哪里就代表对应的部位有健康问题，具体情...