众所周知，患上糖尿病之后，对于糖分高的食物就要加以忌口，否则很容易导致血糖升高。而水果中含有较多的糖分，如果糖、葡萄糖等等，如果食用不当，可影响血糖的控制。因此，许多糖尿病患者一直将水果排除在食谱之外，甚至到了谈水果色变的地步，对于水果一口都不吃。其实，这...

身体每天都在向我们释放讯息，即便只是微乎其微的小病小痛，也可能是健康警讯，学习识别这11种最容易被忽略的症状。1.很想嚼冰块喜欢嚼冰块可能不仅仅是某种怪癖，多项研究指出，缺铁性贫血的人，通常都会有这种不寻常的食欲。《医学假说（Medical Hypothe...

多年的内分泌科看诊经验，我把糖尿病患者的病情分为四种类型，第一种类型最健康，第四种类型最伤身体。第一种类型：自我感觉良好，检查指标正常案例：李姓，男，52岁，企业家，体重指数29.8千克/平方米，腰围102厘米。平素吸烟、饮酒（量较少）。体检发现血糖升高5...

胰腺癌是一种非常常见的消化系统肿瘤，在中国恶性肿瘤死亡率在人群中的发病率为第八。而胰腺癌，被称为癌中之王，患上恶性程度极高，致死率基本在90%以上！而43岁的老高，做梦都没想到自己会与胰腺癌搭上边。老高是一名工地工头，经常一边包工地一边干活，被员工称为铁人...

奇异果又叫猕猴桃，是一种营养成分比较丰富的水果。奇异果的GI值低，膳食纤维丰富，糖类被吸收速度较缓慢，可以延缓血糖值上升，不会发生血糖飙升的状况。奇异果中的纤维有三分之一是果胶，而果胶则被认为具有降低血中胆固醇浓度，进而有预防心脏病的功能；同时大量纤维也能...

在这个注重健康的时代，大家总是在各种平台关注着各类关于健康的话题。提到中风，大家应该都不会陌生，一种发病率高、复发率高且死亡率高的疾病，值得所有人重视；改掉那些不健康的生活方式，拒绝中风的危险因素，您本可以离中风更远一些。中风，医学上也被称为脑卒中；一种急...

部分人一张开嘴就散发出难闻气味，有口臭表现原因多，不单纯是口腔清洁工作没有做好，还可能是疾病发出信号。如果刷牙漱口都没管用，可要引起重视，了解口臭是如何引起的，再根据具体情况正确应对。如果单纯讲卫生，而内部出现的健康问题没有从根本上解决，口臭会顽固，甚至有...

随着夏天温度的不断上升，加上最近到来的梅雨天气，在热与水汽的共同交织下，简直就是一个大蒸锅。这个时候，相信很多小伙伴的内心是想在空调房吹着冷风，右手再来一块冰镇大西瓜的。关于吃西瓜的这件事，咱们可不能着急。这不，最近就有人因为这冰镇西瓜闹出了事，让我们一同...

王大爷71岁了，患糖尿病二十多年，平常也不注重服用药物，属于想起来就吃，想不起来就不吃的类型，所以血糖也起起伏伏。最近，广东这边接连下雨，体内湿气比较重，想着泡泡脚让自己舒服舒服，但是没一会儿的功夫。王大爷的双脚就肿胀的发白了，而且烫出好几个大水泡。起初他...

如果谈到血型，大家都知道有A型、B型、AB型和O型，却不知道血液中的A、B、O抗原分子不仅影响血型的分类，还会影响身体的其他部位，包括血管、神经元和血小板等。那么，这些微小的影响会提示我们哪些患病风险呢？非O型血（A、B、AB型）1、心脏病风险相对较高根据...

人的手指是日常生活中经常用到的，我们需要时刻爱护它。当你的手指经常发麻的时候就要高度注意。一般来说，手指发麻可能预示着十种疾病。1颈椎病由于颈椎的一系列病理变化，脊神经根很可能受到压迫、牵拉和刺激，导致手指发麻，肿胀。2短暂性缺血发作因为血液粘稠度增高，晚...

张先生空腹血糖6.7mmol/L、餐后2小时血糖10.1mmol/L，处于了糖尿病前期，在一日三餐上采取了一些措施，主食不再像从前吃那么多了，可平常爱吃肉的他不再吃肉还真一下适应不了。他想知道，如果只是不吃肥肉可以吗？瘦肉和五花肉对血糖的影响有啥不同？【医...

如果空腹血糖指标超过7，或口服葡萄糖耐量测试后达到11，则可被诊断为糖尿病。约全球成年人口的8.3%都是糖尿病患者，监测血糖，是每一位糖尿病患者离不开的日常，控制好血糖值，也成了他们人生的头等大事。血糖控制的目标因人而异，所以即使糖友众多能交流病情，也不要...

自从进入秋冬季节之后，空气质量经常不太理想，随着大陆冷气团来袭，空气质量也可能会越来越糟。其实近年来已有多项研究指出，蝉联全球死因之冠的心脏疾病，竟与空气中的PM2.5浓度有密不可分的关连。甚至连过去召开的美国心脏协会学术研讨会中，都公开了一份有关血型与心...

什么样的人会得糖尿病？一般人的常识知道像是过度肥胖者、摄取过多甜食者等，都有可能得到糖尿病。但你知道吗？吃太咸的食物，也可能导致糖尿病！根据研究指出，长期吃过咸的食物，罹患糖尿病的风险会增加40％，为什么？敏盛医院副院长江坤俊说明，首先，盐会刺激饥饿素分泌...

尿酸高，容易导致痛风，让人“痛不欲生”！近年来，尿酸高的人越来越多，很多人，在体检时，莫名查出尿酸“超标”了。那么，尿酸，到底是啥？尿酸，是嘌呤的一种代谢产物。嘌呤，分为内源性，外源性嘌呤。外源性，主要通过食物摄取，内源性，是指体内代谢产物。尿酸的排泄，1...

如今有很多身体不太好的人开始选择吃一些保健品或药丸，以使自己的身体更健康。很久以前就有一种很火的药物或保健品叫六味地黄丸，首先是铺天盖地的广告，大家常听得见。六味地黄丸有很多好处我们都是知道的，比如说，它最大的作用就是治疗肾虚的情况，不会伤害我们的胃，保护...

山竹味美，果肉白嫩丝滑，是一种营养成分丰富的水果。山竹真正的名字应该加莽吉柿，它是热带水果的中的“皇室”，现在我们在超市买到的山竹大部分都是进口的，因为山竹一离开热带地区就很难成活，所以价格相对昂贵。山竹虽然味道味美但是及其难剥，不过这对我们爱吃的人来说不...

小金是一名企业的高管，今年才26岁，就在前一个月因为总是口渴，容易饿，然后尿多，就想着去医院做一个检查，看看是什么问题。一个星期之前，小金在男朋友的陪同下去了医院做了一个详细检查，检查结果显示，小金患了糖尿病。这让小金和她男朋友感到不可思议，怎么年纪轻轻就...

膀胱是位于我们身体下腹部的一个重要器官，也是尿液的存储仓库，因此我们每日的排尿频率和尿液的颜色、气味等，都反应着膀胱的健康状况。近日《读者文摘》（Reader's Digest）网站上的一篇文章中就列举了12个关于膀胱的小秘密，一起来看看吧。排尿频...