很多新晋糖友经常会问，到底血糖值多少才算是正常呢？大家听到最多的答案就是空腹3.9-6.1就是正常的。其实血糖有三种标准：1.成年人正常的代谢状态血糖标准：空腹血糖<6.1 mmol/L；餐后2小时血糖<7.8 mmol/L；糖化血红蛋白在4.0-6.0%之间2.糖尿...

小张今年20岁，自从入秋以来，她就发现自己皮肤变得很干燥，每天洗完澡之后需要涂大量的身体乳才能缓解。后来涂身体乳也没用了，皮肤不仅干燥，还瘙痒、脱屑。最后实在受不了了，小张才去医院检查，结果被确诊为糖尿病。随着现代人生活条件的改善，一些不良的生活习惯正在不断催生疾病的出现，尤其是...

一项万人研究指出，即使关灯睡觉，暴露于室外的人照光(LAN)透过窗户照射进屋内，依然会影响人体生理时钟并增加糖尿病风险。(示意图／shutterstock)都市里那些霓虹闪烁的招牌成为一座不夜城的繁华指标，购物中心、游乐园、广告刊版LED灯，精心设计的灯光令人目不转睛，却也眼花撩...

喝茶有益健康，但这5种情况不宜喝茶嗨，马大侠，怎么每次看见你，你都在喝茶呀！我很喜欢喝茶的，有事没事的时候都会泡上一杯茶喝。哈哈，我平常都喝饮料，懒得自己泡茶喝。傻呆呆，茶也是一种饮料啊，而且经常喝茶对健康是有好处的。喝茶还对身体有好处？对啊，每天喝茶可是会降低多种疾病的患病风险...

糖尿病，医学界认为：是机体胰岛素分泌不足，或先天性胰岛素缺陷，引起的糖尿疾病发生，多半与高血糖为主。现如今糖尿疾病越来越多，根据2020年疾病数据中心显示：糖尿病患者，患病率上升至12.1%左右，已有1.17亿之多。鸡蛋是人们通常非常喜欢吃的一种食物，鸡蛋被称为全营养宝库。蛋清中...

如果泌尿系统保持功能正常，身体不存在其他的疾病，水分摄取正常，排尿也特别的规律，一般不会存在尿液减少或尿频的情况。排尿是正常的生理现象，通过排尿可以帮助身体排出毒素，一般情况下，白天排尿次数多，晚上排尿次数少。但由于每个人的身体状况有所不同，有些人晚上经常起夜，而有些人没有起夜的...

众所周知，糖尿病不能吃甜食，否则极易升高血糖。还有很多人认为糖尿病的发生与吃糖过多有关，其实不然，在该病的诱因上，可能相关的是遗传、环境、生活、情绪等因素。而吃糖过多，只是机体会积攒较多的热量，从而成为控制血糖不利的一个因素。除此以外，还要当心的是，糖尿病这种慢性病藏匿性很强，在...

对于糖尿病患者来讲，一旦患病必须快速服用降糖药物。降糖药物的种类有很多，比如二甲双胍类、胰岛素及其类似物等。这些药物能够促使体内的胰岛素发挥作用，达到稳定血糖值的功效。但是，有很多人担心，一旦长期服用降糖药物，会对身体带来一定的副作用。那么，长期服用降糖药物到底有没有副作用呢？长...

糖尿病、高血脂、高血压等慢性病，被很多人称为无形的杀手，其中影响人们最大，患病率最高的还是以高血压为主。据调查数据显示，我国高血压患病人数已经高达2.45亿，18岁以上患病率已达到27.9%。并且，可怕的是，高血压知晓率只有51%左右、控制率也仅仅在16%左右，都是对人们不利的数...

脚是人们肢体的末端，负责支撑全身的重量。脚部的功劳虽然很大，但很少有人关注它的健康，脚部其实有很多穴位和经络，它与身体的内脏器官密切相关，因此可以很好地反映一个人的身体健康状况。那么，当脚出现哪些异常症状时需要引起重视，及时进行检查呢？1、脚趾莫名疼痛如果嘌呤摄入过多，会使体内的...

先来看个案例小韦跟着爸妈去海边度假时被晒的黑不溜秋的。之后，脸和胳膊都逐渐恢复正常，唯独那小黑脖儿特招摇。爸妈以为晒得厉害需要多点时间恢复，可好几个月过去了黑脖子都不见好转还发硬有小疙瘩突起。不得已只能带去看皮肤科，在说明情况后，医生一看到小韦的皮肤，再加之小韦肥胖的身材就怀疑小...

很多人都知道，人体血液中的糖分很大一部分是葡萄糖，它们是人体非常重要的组成部分，也可以为人体提供一些能量。但是一旦人体内的糖分过高，就会出现高血糖症状，而且时间长了以后就会演变成糖尿病。众所周知，糖尿病这种慢性疾病一旦患上，我们是很难完全治愈的，它会跟随我们一辈子，我们不仅需要控...

一提到血糖高，很多人都能直接想到糖尿病，该病是主要以高血糖为特征的代谢性疾病，虽然发病机制还没有确切的真实依据，但容易受遗传、环境、饮食、生活等多种因素的影响。迄今为止，中国糖尿病的发病率已达到9.7%以上，位居全世界的首位，相比于一型的糖尿病患者，二型糖尿病人群居多，对于这类人...

随着天气越来越冷，不知道为什么食欲也越发强烈，才吃过早餐没多久就盼望着吃中饭，下午三点就感觉中午吃的那一顿已经消化了，于是开始准备了零食。这是甜的，你不能吃。这大概是糖尿病人平时最常听到的一句话。在许多人的观念里，得了糖尿病，就相当于和甜绝缘，一丁点糖都不能碰。食物的甜度是一种味...

糖尿病这种慢性全身性疾病的病程比较长，患者在患病之后虽然可以使用相关的治疗手段，来达到改善治疗疾病的目的，但是现如今还没有一种可以帮助人们彻底根治糖尿病的方式。因此每一个糖尿病患者都需要终身持续性治疗的方式，来有效控制体内的血糖，防止血糖水平过高的情况发生，以此来提高自己的生存质...

防治糖尿病有“五驾马车”，其中合理管理饮食是很重要的一环。养成好的饮食习惯对降糖能起到事半功倍的效果，相反，坏的饮食恶化会严重影响血糖稳定，让病情更严重，继而引发多种并发症，如糖尿病肾病、糖尿病足、坏疽等。糖尿病饮食要遵守的原则很多，一些糖友难免会存在饮食上的误区，这些饮食误区就...

今年59岁的牛大叔，跟土地打了一辈子交道，这2年好不容易歇歇，享受了下生活，却被查出了糖尿病。也就是从查出病开始，他就再没碰过甜食、油炸食物，平时几乎只吃素。可前段时间，牛大叔却频繁的头晕，原本他以为是休息不好导致的。可之后，他还出现了其他的身体不适，到医院检查才发现竟然是血糖升...

控糖小技巧：吃干不吃稀吃硬不吃软吃干不吃稀吃硬不吃软长期摄入高热量、高能量的食物，可能会导致超重，进而增加糖尿病的患病风险。已经得了高血糖或糖尿病的患者，要避免高升糖指数的食品。比如拿吃主食来说，就有个小技巧——“吃干不吃稀、吃硬不吃软”。妇幼健康研究会妇...