前几天，这篇用这4种食物当主食，比米饭、馒头升血糖慢，哪种更适合你？发布后，引起了糖尿病病友的热议。我们发现，有些糖尿病病友对高淀粉蔬菜存在误解。土豆等高淀粉蔬菜，并不是不能吃，只是不能当菜吃。我们整理了6种食物，常识中它们归属于蔬菜，但对糖尿病病友来说，应把它们看作主食，限量吃...

最新资料显示，中国成年人糖尿病的患病率大概是11%-12%，由此推算，中国有1.2亿左右的糖尿病患者。其实从血糖完全正常、代谢没有任何问题，过渡到糖尿病是有一个过程的。这个过程就叫糖尿病前期。与1.2亿左右的糖尿病人群相比，更可怕的是，中国有大约5亿的人处于糖尿病前期。这是一个什...

糖尿病是一种慢性疾病，影响全球超过4.6亿人。随着生活和饮食习惯的改变，糖尿病已经成为继心脑血管疾病、恶性肿瘤之后影响人类健康的第三大因素。在中国，成年人有超过1.14亿糖尿病患者，占全世界糖尿病患者四分之一。生命的意义在于运动，运动和健康是正相关的关系。多运动是改善和维持我们身...

临床上有些糖尿病病人，特别是那些年轻一些的，对糖尿病的饮食控制等治疗措施不重视，明知自己有糖尿病，仍然大吃大喝，最终导致糖尿病严重的并发症提早出现。根据世界医学临床对糖尿病疾病最终引起死亡的原因调查结果发现，95%以上糖尿病患者最终死亡的不是糖尿病本身，而是糖尿病所引起的各种并发...

糖尿病临床上的治疗，主要以饮食、运动及药物三者互相配合。血糖控制是首要目标，甚至近几年心血管疾病的慢性病人除了控制血脂之外，血糖也成为重要参考的数值。糖尿病患的血糖理想目标：饭前80～130mg／dl，饭后2小时80～160mg／dl，糖化血色素7%以下。★为何要控制好血糖？血糖...

对于糖尿病患者，最关心的莫过于自己的血糖水平，吃任何食物、喝任何饮品之前，都会考虑会不会对自身病情造成影响。如日常生活中，只能眼巴巴看着别人享用的各种诱人饮料，只能看着不能亲身感受。这也是在所有人心目中，都认为喝饮料会升糖，所以一口都不能喝！的确，对于需要控制血糖的人群来说，小心...

75岁的刘爷爷一直独居生活，确诊糖尿病多年的他，日常除了服药控制病情外，在饮食上也特别注意，经常吃一些升糖速度慢的粗粮、杂粮。前段时间邻居送来了一些红薯，他连续几天一直以红薯为主食。在吃了几天后出现了阵发性的腹部胀痛，同时有恶心、呕吐症状。但他没有太当回事，认为是自己吃坏肚子引起...

据统计发现，中国二型糖尿病患者可占总确诊人数的90%左右，也就是说，除了先天的遗传因素以外，常见于2型糖尿病，多是因为高糖高脂的饮食、吸烟喝酒、运动量过少、能量过剩、肥胖导致机体对胰岛素的敏感性降低，血糖能力减弱，增加二型糖尿病的发生危险。也有的人是因为随着年龄的增长，机体因为衰...

枸杞是日常生活中常见的一种养生的佳品，特别是现在由于人们都特别注重养生和保健，所以经常会通过枸杞来达到养生保健的效果。有些人在平时经常喜欢用枸杞来泡水喝，时间长了也对身体特别的有好处，虽然说枸杞可以养生，但是生吃好，还是泡水喝好呢？很多人可能搞错了！枸杞能养生，但生吃好，还是泡水...

哎，轻信了一个江湖郎中的话，花了将近一万块，没想到病越治越重！谈及自己的患病经历，55岁的老胡后悔莫及。医生说，老胡早在一年前就确诊了2型糖尿病，用了一个月的胰岛素，他就觉得太麻烦，自作主张停用了，之后老胡无意间碰到了一个江湖郎中，说糖尿病是很容易治的病，只要按照自己的药方抓药，...

目前很多人容易出现睡眠障碍，比如半夜突然醒来，感觉口干舌燥。有些人睡眠质量好，白天躺下后可以睁开眼睛。他们不会半夜醒来，也很少有晚上起床的习惯。为什么有些人半夜觉得口渴，想起床喝水？是体内缺水造成的，还是体内的一些症状，不要忽视。建议早了解。当人体通常口渴时，主要是由缺水引起的，...

在大家的印象中，糖尿病，名副其实就是吃糖过多的慢性病，然而这种深入人心的想法，其实是错的。糖尿病，主要是因为体内糖代谢与利用出现问题后，导致血糖波动异常，进而相关的症状，如在一型糖尿病中，非常典型的就是多饮、多食、多尿、体重减少；而对于后天糖尿病，即2型糖尿病，作为最常见的类型，...

枸杞在山西、东北、宁夏、河北等地均有培育，其中宁夏的培育面积最大，野生枸杞很常见。相信大家都知道，枸杞在中医药中占有重要地位，它具有多种保健功能，适量食用有利于身体健康。因此，越来越多的人通过吃枸杞来维护自己的健康。毕竟其中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、核黄素和多种微...

联合国世界卫生组织（WHO）数据显示，全世界大约有4.22亿人患糖尿病，而每年都有150万人死亡的原因与糖尿病息息相关。预计将在2023年二型糖尿病人数或突破1.4亿，2030年或达到1.7亿。同时，还有很多人属于糖尿病前期，如果不及时预防，控制血糖，很可能发展为真正的糖尿病患者...

大家这次完成得很不错，我请大家喝咖啡，想喝啥随便点！在一次的小组任务完美完成后，小姜爽快地请组员们喝咖啡，结果却遭到了反对：可以喝奶茶吗！咖啡那么苦一点都不好喝我怎么听说咖啡喝多了会致癌啊，以前看到的新闻了，搞得我一直不怎么敢喝对对对，我也听说了，好像还会伤胃上次我朋友去拉我喝咖...